Закаливание детей дошкольного возраста

Опубликовано: 14:06:52 23-10-2015

Автор: муниципальное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад № 309 Красноармейского района Волгограда"

СИСТЕМА ЗАКАЛИВАЮЩИХ МЕРОПРИЯТИЙ

 

 

  • В качестве основных средств закаливания используются естественные природные факторы (солнце, воздух и вода).
  • Учет индивидуальных особенностей детей.
  • Постепенность и увеличение силы и длительности воздействия закаливающих мероприятий.
  • Систематичность закаливания: закаливание проводится круглый год, но виды и методика меняются в зависимости от сезона и погоды.
  • Спокойное, радостное настроение ребенка во время закаливающих процедур.

 

 

 

Содержание

Возрастные группы

1 младшая

2 младшая

Средняя

Старшая

Подготови-

тельная

I Элементы повседневного закаливания

При проветривании допускается кратковременное снижение температуры воздуха в помещении на 2-4 градуса

Воздушно-температурный режим

От +22

до +18

От +22

до +18

От +21

до +18

От +21

до +18

От +21

до +18

Обеспечивается рациональное сочетание температуры воздуха и одежды

Сквозное проветривание (в отсутствии детей)

Проводится не менее 10 минут через каждые 1,5 часа

Утром перед приходом детей

К моменту прихода детей температура восстанавливается до нормальной

Перед возвращением детей с прогулки

+19

+19

+18

+18

+18

Во время дневного сна

 

В теплое время года проводится в течении всего дневного сна

Утренний прием детей на улице

В теплый период

Утренняя гимнастика

В теплое время года проводится на улице,

в холодное время года – в зале, в группе

Физкультурные занятия в зале

+18

Воздушные ванны

В теплое время года проводится ежедневно при температуре +20 - +22

Прогулка

Обувь и одежда соответствует метеорологическим условиям

До -15

До -15

До -15

До -15

До -15

Дневной сон

В теплое время при открытых окнах, без маек (избегая сквозняков)

Упражнения на дыхание, игровой массаж, пальчиковые игры

Ежедневно (в утренних гимнастиках, физкультурных паузах, физкультурных занятиях, в повседневной деятельности).

В теплое время года проводятся на свежем воздухе.

Упражнения для профилактики переутомления

Релаксация, элементы психогимнастики, физминутки

Гигиенические процедуры

Ежедневно в течение всего режима дня

II Специальные закаливающие воздействия

 

Ходьба босиком по «дорожке здоровья»

Хождение босиком по «дорожке здоровья» (после сна)

Обширное умывание водой комнатной температуры

После дневного сна умывание (лицо, руки) с помощью воспитателей

После дневного сна умывание (лицо, руки) с помощью воспитателей

После дневного сна умывание (лицо, руки, шея, грудь) с помощью воспитателей

После дневного сна, занятий физической культурой

 

После дневного сна, занятий физической культурой

Гимнастика после сна

Во всех группах

Мытье ног, гигиенический душ теплой водой

После прогулки в летний период года

После прогулки в летний период года

После прогулки в летний период года

После прогулки в летний период года

После прогулки в летний период года

Дозированные солнечные ванны

Теплый период. В период с 9.00-11.00 (с 3хмину-20 мин)

Кварцевание групп

По показаниям

Кислородный коктейль

2 раза в год

массаж

По назначению врача

Фитонцидопрофилактика

(лук, чеснок)

Ежедневно (осень, зима, весна)

Витаминотерапия

Ежедневно

 

Оставить комментарий:


Понравился сайт? Расскажи о нём: