Новости образования от A2B2Закаливание детей дошкольного возраста
СИСТЕМА ЗАКАЛИВАЮЩИХ МЕРОПРИЯТИЙ
- В качестве основных средств закаливания используются естественные природные факторы (солнце, воздух и вода).
- Учет индивидуальных особенностей детей.
- Постепенность и увеличение силы и длительности воздействия закаливающих мероприятий.
- Систематичность закаливания: закаливание проводится круглый год, но виды и методика меняются в зависимости от сезона и погоды.
- Спокойное, радостное настроение ребенка во время закаливающих процедур.
|
Содержание |
Возрастные группы |
||||
|
1 младшая |
2 младшая |
Средняя |
Старшая |
Подготови- тельная |
|
|
I Элементы повседневного закаливания |
При проветривании допускается кратковременное снижение температуры воздуха в помещении на 2-4 градуса |
||||
|
Воздушно-температурный режим |
От +22 до +18 |
От +22 до +18 |
От +21 до +18 |
От +21 до +18 |
От +21 до +18 |
|
Обеспечивается рациональное сочетание температуры воздуха и одежды |
|||||
|
Сквозное проветривание (в отсутствии детей) |
Проводится не менее 10 минут через каждые 1,5 часа |
||||
|
Утром перед приходом детей |
К моменту прихода детей температура восстанавливается до нормальной |
||||
|
Перед возвращением детей с прогулки |
+19 |
+19 |
+18 |
+18 |
+18 |
|
Во время дневного сна
|
В теплое время года проводится в течении всего дневного сна |
||||
|
Утренний прием детей на улице |
В теплый период |
||||
|
Утренняя гимнастика |
В теплое время года проводится на улице, в холодное время года – в зале, в группе |
||||
|
Физкультурные занятия в зале |
+18 |
||||
|
Воздушные ванны |
В теплое время года проводится ежедневно при температуре +20 - +22 |
||||
|
Прогулка |
Обувь и одежда соответствует метеорологическим условиям |
||||
|
До -15 |
До -15 |
До -15 |
До -15 |
До -15 |
|
|
Дневной сон |
В теплое время при открытых окнах, без маек (избегая сквозняков) |
||||
|
Упражнения на дыхание, игровой массаж, пальчиковые игры |
Ежедневно (в утренних гимнастиках, физкультурных паузах, физкультурных занятиях, в повседневной деятельности). В теплое время года проводятся на свежем воздухе. |
||||
|
Упражнения для профилактики переутомления |
Релаксация, элементы психогимнастики, физминутки |
||||
|
Гигиенические процедуры |
Ежедневно в течение всего режима дня |
||||
|
II Специальные закаливающие воздействия |
|
||||
|
Ходьба босиком по «дорожке здоровья» |
Хождение босиком по «дорожке здоровья» (после сна) |
||||
|
Обширное умывание водой комнатной температуры |
После дневного сна умывание (лицо, руки) с помощью воспитателей |
После дневного сна умывание (лицо, руки) с помощью воспитателей |
После дневного сна умывание (лицо, руки, шея, грудь) с помощью воспитателей |
После дневного сна, занятий физической культурой
|
После дневного сна, занятий физической культурой |
|
Гимнастика после сна |
Во всех группах |
||||
|
Мытье ног, гигиенический душ теплой водой |
После прогулки в летний период года |
После прогулки в летний период года |
После прогулки в летний период года |
После прогулки в летний период года |
После прогулки в летний период года |
|
Дозированные солнечные ванны |
Теплый период. В период с 9.00-11.00 (с 3хмину-20 мин) |
||||
|
Кварцевание групп |
По показаниям |
||||
|
Кислородный коктейль |
2 раза в год |
||||
|
массаж |
По назначению врача |
||||
|
Фитонцидопрофилактика (лук, чеснок) |
Ежедневно (осень, зима, весна) |
||||
|
Витаминотерапия |
Ежедневно |
||||