Конспект НОД

Физкультурно- оздоровительное занятие с детьми старшего дошкольного возраста « Наши друзья – мяч, обруч и гимнастическая палка » Подготовила: Курятова Т. М. п. О доев 2013г. Физкультурно- оздоровительное занятие с детьми старшего дошкольного возраста « Наши друзья – мяч, обруч и гимнастическая палка » Программное содержание: разучить комплекс упражнений с мячом, обручем и гимнастической палкой; повысить эмоциональный настрой детей; воспитывать желание заниматься физической культурой; развивать мелкую моторику. Оборудование: комплект мячей( по одному на каждого ребенка) , комплект обручей( по одному на каждого ребенка) , комплект гимнастических палок( по одной на каждого ребенка) . ХОД ЗАНЯТИЯ: Вводная часть. Строевые упражнения: Бег друг за другом по кругу – 2 круга. Ходьба друг за другом по кругу – 1 круг. Ходьба на цыпочках, руки на поясе – 1 круг. Ходьба на пятках, руки в замке на затылке – 1 круг. Боковой галоп лицом в круг – 1 круг. Боковой галоп спиной в круг – 1 круг. Переход на шаг и построение в три колонны. Основная часть. Общеразвивающие упражнения. Упражнения с мячом. 1. Спрячем мячик. И. п. широкая стойка, мяч перед грудью в прямых руках; 1 – спрятать мяч за голову, 2 – и. п. – «вот» – 4 раза. 2. Неваляшка. И. п. широкая стойка, мяч положить на голову и его удерживать; 1–повернуться вправо, 2–и. п. , 3–повернуться влево, 4–и. п. –4 раза. 3. Часики. И. п. широкая стойка, мяч прижат к груди, локти разведены в стороны; 1 – наклон в сторону «тик», 2 – и. п. «так» – 4 раза. 4. Покатаем. И. п. сидя на коленях, мяч на полу перед собой; прокатить один раз вокруг себя в одну сторону, затем в другую – 2 раза. Упражнения с обручем. 1. Окошко. И. п. широкая стойка, обруч прижат к груди; 1 – вытянуть обруч вперёд, посмотреть в «окошко», 2 – и. п. – 4 раза. 2. Часики. И. п. то же; 1 – наклон вправо «тик», 2 – и. п. «так», наклон влево «тик», 4 – и. п. – 4 раза. 3. Бусы. И. п. широкая стойка, обруч на шее, руки в стороны; 1 – наклон вперед, обруч висит на шее, 2 – и. п. – 3 раза. 4. Ку–ку. И. п. основная стойка, обруч стоит на полу, хват сверху; 1 – присесть, посмотреть в обруч – «Ку- ку», 2 – и. п. – 4 раза. Упражнения с гимнастической палкой. 1. Штанга. И. п. широкая стойка, палка на груди; 1 – поднять палку вверх, 2 – и. п. – 4 раза. 2. Часики. И. п. широкая стойка, палка на плечах; 1 – наклон в сторону, 2 – и. п. – 4 раза. 3. Вертушка. И. п. широкая стойка, палка в прямых руках перед собой, хват сверху, кулаки расположены рядом; вращение палки – 8 сек. 4. Скалочка. И. п. сидя на полу, руки в упоре сбоку, стопы стоят на палке; прокатывать палку вперед – назад ногами – 6 раз. Эстафеты. Эстафета с мячом. Для игры нужны мячи по числу команд. В 6—7 шагах от линии старта перед каждой командой ставится стул. Первые номера, получив по мячу, бегут к своим стульям, становятся за ними и с этого места броса ют мячи вторым номерам, после чего возвращаются и становятся в конец своей колонны. Вторые и последую щие номера, поймав мяч, проделывают то же самое. Если очередной игрок мяч не поймал, он должен побежать за ним, вернуться на свое место и лишь после этого продол жать игру. Выигрывает команда, у которой мяч, обойдя всех игроков, раньше вернется к первому номеру. Эстафета с обручем. Команды становятся парами. Впереди – ведущий с двумя обручами в левой и правой руках. По сигналу двое, держа обручи одной рукой, бегут за ведущим до линии финиша. За линией финиша они опускают обручи, а ведущий с обручами бежит к следующей паре. Выигрывает команда чьи пары быстрее окажутся за линией финиша. Эстафета с палками. Игра проводится между двумя или несколькими командами, которые выстраиваются в колонны перед линией старта. У первых игроков команд в руках гимнастические палки. По сигналу игроки бегут с ними к старту, обегают его и возвращаются к своим колоннам. Держа палку за один конец, они проносят ее вдоль колонны под ногами играющих, которые, не сходя с места, перепрыгивают через нее. Оказавшись в конце колонны, игрок передает палку партнеру, стоящему перед ним, тот следующему, и так до тех пор, пока палка не дойдет до игрока, возглавляющего колонну. Он бежит с палкой вперед, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут все игроки. Подвижная игра «Дойди до меня». Кладется обруч — дом. Там стоит водящий. Он считает до 10. В это время все разбегаются в разные стороны. Когда счет окончен, все останавливаются на своих местах. Водящий выбирает кого- нибудь и заказывает до него шаги: «До тебя 10 гигантских и 5 муравьиных шагов». Водящий делает заказанные шаги и пытается с этого расстояния выбить ребенка мячом. Если у него это получается, этот ребенок становится водящим, а игра продолжается. Если нет — водящий тот же. Дыхательная гимнастика «ТУРНИК». Стоя, ноги вместе, гимнастическую палку держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки—вдох, палку опустить назад на лопатки—длинный выдох. Выдыхая, произносить «ф- ф- ф- ф- ф». Повторить 3—4 раза. Заключительная часть. Итог занятия. Построение в шеренгу. Прощание.