07.12.2016 Памятка для родителей «Как сделать зарядку любимой привычкой ребёнка». Подготовила: воспитатель Шаповалова Н.А.
Для того чтобы зарядка стала для вашего ребёнка необходимой привычкой, вы должны выполнять следующие условия:
- Приучать своего ребёнка к гимнастике с 2-3 лет.
- Выполнять зарядку ежедневно.
- Превращать зарядку в праздник бодрости и поднятие духа.
- Включать весёлую и ритмичную музыку.
- Открывать окна и шторы для потока солнечного света и свежего воздуха.
- Выполнять зарядку вместе со своим ребёнком.
- Выполнять зарядку в течение 10-15 минут.
- Включать в комплекс зарядки не более 8-10 упражнений.
- Менять упражнения, если они наскучили ребёнку и придумывать вместе с ним новые упражнения.
Предыдущие материалы