Консультация для родителей: «Профилактика простудных заболеваний у детей дошкольного возраста»

Консультация для родителей «Профилактика простудных заболеваний у детей дошкольного возраста» Простудные заболевания  – это многочисленные острые респираторные инфекционные  заболевания ( ОРВИ)  и разнообразные обострения хронических  заболеваний  верхних дыхательных путей. Вирусы – основная причина  простудных заболеваний, ОРВИ, и могут осложниться тяжелой инфекцией – гриппом. Простуда  вызвана не переохлаждением, как считали наши бабушки, а микробами и вирусами.   Просто  переохлажденный организм имеет сниженный иммунитет, что может способствовать быстрому  заболеванию ОРВИ у детей. Часто или редко, но все дети болеют  простудными заболеваниями. Сокровенная мечта  родителей  – всегда здоровые дети! Для этого мало одного желания – нужна регулярность и постоянство в проведении  профилактики заболеваний ОРВИ у детей. Профилактика  ОРВИ имеет огромное значение, но следует запомнить, что меры  профилактики  должны быть регулярными, постоянными, иначе однодневное закаливание или прогулка один раз в неделю не принесут желаемого результата. Меры  профилактики простудных заболеваний  : • здоровый образ жизни; • закаливание; • личная гигиена; • народные средства; •  профилактические средства, • вакцинация. Понятие  «здоровый образ жизни»  включает сбалансированное рациональное питание, здоровый сон, в любую погоду – частые прогулки принесут лишь пользу. 1. Для повышения сопротивляемости организма вирусным  заболеваниям, необходима  профилактика простудных заболеваний у детей. И прежде всего – ребё нка надо закалять: обтирание сырым прохладным полотенцем, обливание водой, плавание в бассейне. Это поднимет тонус и развитие мышц ребенка, улучшит работу сердечно- сосудистой системы и прекрасно усилит иммунитет. 2.   Профилактика инфекционных заболеваний у детей  включает личную гигиену – необходимо приучить ребенка часто мыть руки, 2- 3 раза промывать нос соленой водой, полоскать рот, избегать контактов с больными людьми – это приведет к сокращению числа  простуд. 3. Народные средства – морсы из черной  смородины, клюквы, настой шиповника, чай с лимоном, медом, травами( малина, эвкалипт, шалфей, чеснок, лук – помогут в борьбе с вирусами и микробами. 4. Поливитамины – прекрасное  профилактическое средство. Прием вовнутрь одного грамма Аскорбиновой кислоты 1- 2 раза в день, отлично повысит иммунитет у  детей. 5. Для проведения медикаментозной  профилактики  гриппа и ОРВИ нужно посоветоваться с врачом. 6. Самый эффективный способ  профилактики вирусных заболеваний у детей – прививка. Вакцинацию можно проводить только здоровому ребенку, минимум через две недели после выздоровления. Современные вакцины безопасны, имеют минимальный риск появления аллергических реакций. Они могут применяться как для вакцинации  детей, так и взрослых, хорошо переносятся детьми с хроническими  заболеваниями нервной, дыхательной и сердечнососудистой системы. По всем  вопросам  вакцинации необходимо  консультироваться у специалиста ( врача) . Вакцинация проводится заранее, за 2- 3 недели до сезона возможной эпидемии у здоровых людей, и за 1- 1, 5 месяца у ослабленных  детей и взрослых. Действие прививки от гриппа не бесконечно, каждый сезон нужно проводить новый тур вакцинации. Зато такая действенная мера поможет в 2- 3 раза снизить риск заражения. Даже если штаммы вируса, использованные в вакцине, и вируса, поразившего все- таки человека, не совпали, течение  заболевания  будет легким и не приведет к тяжелым осложнениям. Профилактика ОРВИ в детском саду. Дети, посещающие детские сады, школы и другие общественные места, больше подвержены  простудным заболеваниям, так как они передаются воздушно- капельным путем. В закрытых помещениях, где скапливается много людей, вирусы и бактерии разносятся молниеносно. Поэтому  профилактика простудных заболеваний  в детских общественных учреждениях имеет огромное значение для снижения риска  заболеваний. Профилактика  ОРВИ   в   ДОУ   значительно   снижает риск заболевания ОРВИ и включает следующие мероприятия: выполнение санитарно- гигиенических требований – уборка и проветривание помещений, мытье игрушек; организация полноценного и разнообразного рациона питания  детей  – правильное соотношение белков, жиров и углеводов, обогащение рациона витаминами, минеральными солями и микроэлементами. Особое внимание необходимо уделить борьбе с перекармливанием  детей  углеводистой пищей — это повышает риск  заболеваний  ОРВИ и протекает в более тяжелой форме; физическая активность ( утренняя зарядка, подвижные игры на участке)  способствует укреплению и развитию сердечно- сосудистой, центральной нервной и дыхательной систем, развитию моторики, костно- мышечного аппарата и формированию правильной осанки и способствуют значительному снижению  заболеваемости детей; изоляция больных  детей. Общие принципы лечения гриппа и ОРВИ. Необходимо отметить, что самолечение при гриппе недопустимо, особенно для  детей и лиц пожилого возраста. Предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного. Поэтому необходимо сразу вызвать врача. Лекарственные препараты должен назначить врач. Какие медикаменты нужны ребенку – решает врач в зависимости от состояния организма. Выбор и назначение лекарств зависят также от признаков и тяжести  заболевания. Режим больного должен соответствовать его состоянию – постельный в тяжелых случаях, полупостельный при улучшении состояния и обычный – через один- два дня после падения температуры. Температура в комнате должна быть 20- 21С, а во время сна – ниже; частое проветривание облегчает дыхание, уменьшает насморк. Не спешите снижать температуру, если она не превышает 38 °С, так как это своеобразная защитная реакция организма от микробов. Питание не требует особой коррекции. Если ребенок не ест, не надо настаивать – при улучшении состояния аппетит восстановится. Питьевой режим имеет немаловажное значение. Больной теряет много жидкости с потом, при дыхании,   поэтому он должен много пить: чай, морсы, овощные отвары. Растворы для приема внутрь, продающиеся в аптеках, лучше давать пополам с чаем, соком, кипяченой водой. Повторный вызов врача необходим в следующих ситуациях: сохранение температуры выше 38 °С в течение двух- трех дней после начала лечения, усиление беспокойства или чрезмерной сонливости, появление рвоты и нарушения сознания, появление признаков стеноза гортани или пневмонии. Больной должен быть изолирован сроком на 7 дней, в домашних условиях – в отдельной комнате. Предметы обихода, посуду, а также полы протирать дезинфицирующими средствами, обслуживание больного проводить в марлевой повязке в 4- 6 слоев. Как будет протекать болезнь у ребенка, предугадать никогда нельзя. Поэтому лучше принять меры  профилактики гриппа у детей, чтобы постараться и вовсе обезопасить его от заражения. Неспецифические меры  профилактики гриппа у детей  : 1. Основной мерой по  профилактике гриппа у детей  является личная гигиена. Обучать ребенка правилам личной гигиены необходимо с  младшего возраста – например, часто мыть руки, особенно перед едой. Напоминайте малышу, чтобы он не прикасался руками к лицу в публичных местах – на поручнях, столах и других предметах может оставаться слюна больного человека. Ребенку достаточно схватиться за поручень в автобусе, а затем положить палец в рот – как микробам уже  «открыт доступ»  в его организм. 2. Часто  родители боятся  «застудить»  ребенка, поэтому весь отопительный сезон форточки и окна в доме закрыты и заклеены и помещения не проветриваются. Сухой и теплый воздух прекрасно способствует  распространению вируса. Лучше одевать ребенка теплее, но проветривать комнату, в которой он находится, хотя бы пару раз в день. 3. Если в доме появляется больной человек, его следует изолировать от ребенка, надеть маску, выделить отдельный комплект посуды. 4. Лучшая  профилактика гриппа у детей  – это здоровый образ жизни. Регулярный сон, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, отсутствие стрессов – все это укрепит сопротивляемость малыша болезням. Желание любого  родителя  – уберечь своего ребенка от всех существующих в мире невзгод и болезней.   Профилактика гриппа у детей  – это важное и обязательное сезонное мероприятие, с помощью которого вы сможете защитить здоровье ваших  детей от опасного вируса.