Психологическая работа с дошкольниками

Занятия по сказкотерапии Занятия по сказкотерапии Занятия могут проводиться индивидуально и в мини- группах( 4–6 человек) как с использованием реквизита( куклы, краски и карандаши, музыкальные инструменты или магнитофон, костюмы и т. д. ) , так и без него. Занятия рассчитаны как для нормативно развивающихся детей, так и могут быть адаптированы для детей с проблемами развития путем сокращения списка упражнений и упрощения заданий. Для детей чрезмерно агрессивных, эгоцентричных, переживших сильный стресс, показана вначале индивидуальная работа и лишь затем, когда большая часть проблем решена, можно включать их в групповую работу. Напротив, для детей замкнутых, малообщительных, пассивных, тревожных, не владеющих элементарными навыками общения, для детей с нарушениями поведения, с заниженной самооценкой, страдающих страхами, проведение групповой работы дает хорошие результаты. Постоянно используемые в сказках этюды на выражение и проявление различных эмоций дают детям возможность улучшить и активизировать выразительные средства общения: пластику, мимику и речь( Чистякова М. И. , 1995) . Занятия построены таким образом, что один вид деятельности сменяется другим. Это позволяет сделать занятие более динамичным, насыщенным и менее утомительным благодаря частым переключениям с одного вида деятельности на другой. Рекомендованная продолжительность занятия – 30–45 минут. Этап 1. Приветствие Назначение: Создать атмосферу группового доверия и принятия. Комментарии: Коллективные упражнения, направленные на сплочение группы. Предлагаются ведущим или придумываются детьми. Этап 2. Разминка Назначение: Настройка на продуктивную групповую деятельность активизирует детей и снимает чрезмерное эмоциональное напряжение. Комментарии: Проигрывается ритуал «входа» в занятие. Этап 3. Основная часть Назначение: Развитие психических процессов, формирование социальных навыков, динамическое развитие группы. Комментарии: Ведущий рассказывает сказку, проводит игры, позволяющие детям приобрести новый опыт. Этап 4. Заключение Назначение: Подведение итогов занятия, закрепление в беседе нового опыта. Комментарии: Ведущий обсуждает и анализирует вместе с детьми, в каких ситуациях их жизни они могут использовать тот опыт, что приобрели сегодня. Ритуал «выхода» с занятия. В основу занятий по сказкам были взяты тексты из сборника «Лабиринты души: Терапевтические сказки» Хухлаевой О. В. и Хухлаева О. Е. Занятия по сказкотерапии были дополнены коррекционно- развивающими упражнениями, разработанными следующими авторами: М. И. Чистяковой, Е. К. Лютовой, Г. Б. Мониной, К. Фопелем, А. Л. Сиротюк, М. А. Панфиловой, Л. Б. Баряевой, СВ. Крюковой, Е. В. Белинской, Т. Д. Зинкевич- Евстигнеевой и др. Все инструкции были адаптированы для детей дошкольного возраста. Игры и упражнения, применяемые на занятиях, направлены на чередование состояний активности и пассивности. В результате у детей повышается гибкость и подвижность нервных процессов, развивается мелкая моторика и координация движений, снимается физическое и психическое напряжение, увеличивается работоспособность, совершенствуются волевые качества, дети начинают более тонко распознавать различные эмоциональные состояния человека. «Проживая сказку», дети учатся преодолевать барьеры в общении, тонко чувствовать друг друга, находить адекватное телесное выражение различным эмоциям, чувствам, состояниям. Продуманное и спланированное путешествие по сказкам помогает ребенку справиться со своими переживаниями, пробуждает его фантазию и образное мышление, освобождает от стереотипов и шаблонов, дает простор творческой стороне детской душе. Программа занятий по сказкотерапии Занятие 1. «Сказка о Вороненке» Материалы и оборудование: аудиозаписи с разной музыкой, фрукты и овощи, искусственное яйцо, волшебная палочка, яйцо, сделанное из бумаги. Ход занятия 1. Упражнение «Клубочек» Цель: обучать навыкам взаимодействия, сотрудничества; создавать положительное эмоциональное настроение, позитивно настраивать детей на совместную работу в группе. «Я предлагаю вам сесть в круг и, передавая клубок ниток любому ребенку, говорить ему что- нибудь приятное. При этом каждый наматывает часть нитки на свой палец». Психолог показывает, как это нужно делать. Игра продолжается до тех пор, пока все дети не окажутся связанными нитью. «Посмотрите, мы все связаны одной нитью. Давайте слегка натянем ее, чтобы почувствовать, что каждый из нас является частью одного целого. Мы с вами – единое целое. Сегодня наше воображение уносит нас в страну волшебных вещей. Вы можете себе представить такие вещи? ! Представьте себе, что туфли могут летать, скрипка играть самостоятельно, а простая палочка может рассказать интересную историю. Давайте все возьмемся за волшебную палочку, и она нас перенесет в новую сказку». «Сказка о Вороненке» Когда- то давно в одном небольшом городке, на большом тополе жила Ворона. Однажды она снесла яйцо и села его высиживать. Гнездо было без крыши, поэтому маму Ворону морозили ветра, засыпал снег, но она все терпеливо переносила и очень ждала своего малыша. 2. Упражнение «Терпение» Цель: учиться чувствовать свое тело и управлять им; формировать навыки произвольной регуляции. На другом конце зала поставить стул и положить яйцо. Дети должны медленно пройти до стула, сесть на него и не раздавить яйцо. В один прекрасный день птенец застучал внутри яйца своим клювиком, и мама помогла выбраться своему Вороненку из скорлупы. Он вылупился нескладным, с голеньким беспомощным тельцем и с большим- большим клювом; он не умел ни летать, ни каркать. 3. Упражнение «Гадкий вороненок» Цель: воспитывать бережное и заботливое отношение к животным, научить детей отслеживать собственные чувства, а также эмоции и переживания других людей. Один ребенок – «гадкий вороненок». Он ложится на пол, подтянув к животу колени. Дети по очереди подходят к нему, нежно поглаживают по спине и говорят ему ласковые слова: «Ты – веселый», «Ты – добрый» и т. д. Принять участие должны все дети. А для мамы он был самый красивый, самый умный и самый любимый, она кормила сына, согревала его, защищала и рассказывала сказки. 4. Упражнение «За что меня любит мама» Цель: повысить уверенность ребенка в себе и своих силах. Ребенок говорит, за что его любит мама. Примечание. На первых порах ребенок, чтобы показаться значимым для других, рассказывает, что мама любит его за то, что он моет посуду, не мешает маме работать, за то, что любит маленькую сестренку… Только после многократного повторения этой игры дети приходят к выводу, что их любят просто за то, что они есть. Когда Вороненок подрос, у него выросли очень красивые перышки, он много всего узнал из маминых рассказов. 5. Упражнение «Преображение» Цель: способствовать формированию у детей уверенности в себе, повысить социальный статус каждого ребенка в группе. Ребенок – «гадкий утенок» встает, с достоинством выпрямляется, слегка разводит в сторону руки и широко улыбается. Остальные дети выражают удивление и восхищение. Ребенок- «вороненок» по очереди обнимает каждого ребенка. Но он по- прежнему не умел ни летать, ни каркать. Наступила весна, и пришло время учиться быть настоящим вороном. Мама посадила вороненка на край гнезда и сказала: – Сейчас ты должен смело прыгнуть вниз, взмахнуть крыльями – и ты полетишь. В первый день Вороненок ушел в глубину гнезда и тихо плакал. 7. Упражнение «Плач» Цель: способствовать развитию у детей умения понимать свое и чужое эмоциональное состояние, выражать сочувствие, сопереживание. Детям предлагается почувствовать и показать состояние испуга, страха. Ведущий обращает внимание детей на то, что при испуге тело напряженное, скованное, твердое. Затем дети садятся на пол и «плачут». После «плача» все расслабляются в положении сидя. Ведущий объясняет детям, что после того, как человек поплачет, ему становится легче, мышцы его тела сами расслабляются! Детям предлагается понаблюдать, что в расслабленном состоянии лицо спокойное, плечи опущены, руки свободно свисают вдоль тела… Ведущий подходит к каждому ребенку и слегка поглаживает его плечи, руки, голову, спину. Мама, конечно, огорчилась, но ругать сына не стала. Прошло некоторое время, и уже все молоденькие воронята вокруг научились летать и каркать, а нашего Вороненка мама по- прежнему кормила, оберегала и долго- долго уговаривала перестать бояться и попробовать научиться летать. 8. Упражнение «Стань маленьким» Цель: развивать у детей умение понимать друг друга без слов, работать в паре, договариваться между собой Дети разбиваются на пары, один становится «мамой Вороной», а другой – «вороненком». «Мама Ворона» кормит ребенка, жалеет его, уговаривает не бояться летать, а затем дети меняются ролями. Как- то раз этот разговор услышала Старая Мудрая Ворона и сказала молодой неопытной маме: – Так больше продолжаться не может, не будешь же ты всю жизнь бегать за ним, как за маленьким. Я помогу тебе научить твоего сына и летать, и каркать. И когда Вороненок на следующий день сел на краю гнезда подышать свежим воздухом и посмотреть на мир, Старая Ворона тихо подлетела к нему и столкнула вниз. От страха Вороненок забыл все, чему так долго учила его мама, и стал камнем падать на землю. 9. Упражнение «Прыжок» Цель: развивать уверенность в своих возможностях. Дети прыгают со стола на руки ведущего. Ведущий становится так, чтобы у детей была возможность тянуться. Участвуют все дети. От испуга, что он сейчас разобьется, он открыл свой большой клюв и… каркнул. Услышав самого себя и от радости, что, наконец, научился каркать, он взмахнул крыльями, раз, другой – и понял, что летит… 10. Упражнение «Полет» Цель: развивать воображение и фантазию детей, формировать навык управления мышцами тела. Дети перекрещивают руки на уровне запястий и машут ими, как крыльями. Упражнение длятся достаточно долго, до усталости. Ведущий подбадривает детей, ссылаясь на то, что птицам очень тяжело и трудно летать на далекие расстояния. Дети опускают кисти, расслабляют плечи и слушают ощущения в руках. Ведущий предлагает определить, в каком месте ощущается усталость, болезненность, тяжесть. – Теперь руки отдыхают и освобождаются от всякой усталости. Им становится легко и приятно. И тут он увидел рядом с собой маму; они полетели вместе, а потом дружно вернулись в гнездо и от всей души поблагодарили Старую Мудрую Ворону. 11. Коммуникативное упражнение «Я – дрозд, ты – дрозд» Цель: развивать коммуникативные навыки, создавать положительный эмоциональный фон; развивать чувство принадлежности к группе детей. Дети встают в пары, напротив друг друга: «Я дрозд, ты дрозд. У меня нос, у тебя нос. – Движения по тексту, каждый сначала показывает на себе, а затем на товарище или родителе. У меня щечки гладки, у тебя щечки гладки. У меня губки сладки, у тебя губки сладки. У тебя голова умная, у меня голова умная. Мы с тобой два друга, любим мы друг друга» – обнимаются. 12. Упражнение «Полет в парах» Цель: повысить уверенность в себе и значимость каждого ребенка в глазах окружающих. Дети встают в пары и под быструю музыку летают по залу. Когда звучит хлопок ведущего, то пары летят в противоположную сторону, но только вместе. Так в один день Вороненок научился и летать, и каркать, а на следующий день в честь своего сына, который стал совсем взрослым и самостоятельным, мама Ворона устроила большой праздник, на который пригласила всех птиц, бабочек, стрекоз и многих- многих других, а на почетном месте важно восседала Старая Мудрая Ворона, которая помогла не только маленькому Вороненку, но и его маме. 13. Упражнение «Счастливый танец» Цель: стимулировать физическую активность детей, способствовать улучшению эмоционального состояния детей. «Каждый человек выражает счастье, радость по- своему, поэтому и показывать этот танец мы будем по очереди». Один ребенок встает напротив всей группы и под радостную, ритмичную музыку танцует, стараясь передать в своем танце радость и счастье. Группа ребят напротив тоже танцуют, в точности стараясь повторять его движения. Ведущий танцует с детьми и выбирает, кто следующий будет вести танец. Он берет ребенка за руку и совершает обмен, провожая танцующего на место второго. Музыка не прерывается, ребята тоже не перестают танцевать. На месте солиста должны побывать все ребята. «А теперь, ребята, нам надо торопиться домой, так как мы очень долго задержались в нашей сказке. Скорей беритесь за волшебную палочку, закрывайте глаза, и мы окажемся дома. Занятие заканчивается». Вопросы для обсуждения( обсуждение происходит в группе или индивидуально) : 1. Что почувствовал Вороненок, когда мама сказала, что ему пора летать? 2. Как ты думаешь, Вороненок хотел летать? Чего он боялся? 3. Почему Вороненок все- таки полетел? Занятие 2. «Сказка про ежика Витю» Материалы и оборудование: аппликаторы Кузнецова; шелковый шарф, картонные круги или спортивные «подушки»; мелкие бусинки, пуговицы, палочки; аудиозапись песни «Дружба крепкая» В. Шаинского. Ход занятия 1. Упражнение «Ласковый дождик» Цель: активизировать детей, позитивно настроить на совместную работу в группе; снять телесные зажимы. «Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами поприветствуем друг друга с игрой „Ласковый дождик“. Все становятся друг за другом и, двигаясь по кругу, делают массаж плеч, спины идущего впереди. Затем направление движения меняется, и игра повторяется. Направление можно менять несколько раз. 2. Упражнение «Дорожки» Цель: развивать тактильные ощущения, учить детей чувствовать свое тело. «Сегодня нам предстоит долгая прогулка, а для этого нам надо выбрать дорогу, по которой мы пойдем». Ведущий демонстрирует три дороги и рассказывает о каждой из них. «Каждая из трех дорог приведет вас в сказку. Все дороги волшебные, все они наделяют идущего волшебной силой, которая поднимается от ступеней и заполняет все его тело. Первая дорога – самая легкая, ровная и гладкая( на пол кладется шарф или аналогичный кусок ткани) . Вторая дорога труднее: она состоит из кочек, и по ней надо не идти, а прыгать, попадая точно в цель( на полу раскладываются кольца или спортивные „подушечки“) . Но эта дорога дает идущему по ней больше силы, чем первая. Третья дорога – самая трудная. Она колючая и болезненная( раскладываются аппликаторы Кузнецова) . Но зато и силу она дает огромную, гораздо больше, чем первые две. Сейчас хорошенько подумайте, какую дорогу вам выбрать. Когда пойдете по своей дороге, слушайте, как от ступней и до макушки ваше тело заполняется волшебной силой. Закончив путь, садитесь на пол и расслабляйтесь». Дети по очереди идут по выбранной дороге, а ведущий отмечает для себя, кто какой путь выбрал. «Сказка про ежика Витю» В одном лесу под старой сосной жил в своей маленькой норке ежик Витя. Он был маленьким серым ежиком с кривыми лапками и множеством колючек на спинке. Вите очень плохо жилось в этом лесу. Никто из зверей не хотел дружить с ним. 3. Упражнение «Колючий ежик» Цель: реализовать потребность детей в возможности проявления агрессии, снимающей у них мышечные зажимы. Дети превращаются в ежей, которые приготовились встретить опасность, защищаются иголками, сильно- сильно сжимаясь в клубочек. Но когда все неприятели разбегутся, ежи остаются в кругу друзей. Медленно они вытягиваются и греются на солнышке. Упражнение повторить несколько раз. – Посмотри, какой у меня красивый и пушистый хвост. Разве я могу дружить с такой колючкой, как ты? – говорила Вите лиса. – Ты слишком маленький, я случайно могу раздавить тебя одной левой, – бурчал медведь. – Ты такой неуклюжий, ни попрыгаешь с тобой, ни побегаешь, – пищал зайка. – У тебя же нет ни голоса, ни слуха. Лягушки на болоте – и те поют лучше тебя, – напевал ему прямо в ухо соловей. 4. Упражнение «Зайцы, медведи, лисы, соловьи» Цель: развивать умение изображать при помощи жестов, мимики разных животных, формировать навыки креативности. Ведущий называет то одно, то другое животное или птицу, а дети выполняют характерные для него движения, «любуются» собой. – «Зайцы» – легко скачут; – «Медведи» – медленно переваливаются, изображая тяжелую походку; – «Лисы» – крадутся за добычей; – «Соловьи» – порхают, легко махая крылышками. Бедному ежику было очень обидно слышать такие слова. Витя подолгу сидел на берегу старого лесного пруда и смотрел на свое отражение в воде. «Ну почему я такой маленький, такой колючий, неуклюжий, почему у меня нет музыкального слуха? » – плакал он. Маленькие слезки ежика градом лились в пруд, но некому было даже пожалеть бедняжку. 5. Упражнение «Печаль» Цель: учить ребенка понимать свои эмоции и правильно их выражать, преодолевать собственные внутренние барьеры. Дети изображают эмоцию «печаль» – лица печальные, глаза грустные, уголки губ опущены. Дети ладонью круговыми движениями мягко гладят себя по груди, успокаивают. Витя так грустил и переживал из- за того, что никто не хотел с ним дружить, что чуть не заболел. 6. Упражнение «Закончи фразу» Цель: активизировать и обогащать словарный запас детей, совершенствовать навыки связной речи, развивать самореф лексию. Детям предлагается изобразить маленького ежика и проговорить: «Да, я маленький – но я…»( добрый, сильный и т. д. ) . Однажды утром Витя как обычно отправился на лесную поляну поискать грибов и ягод себе на завтрак. 7. Упражнение «Кто больше соберет» Цель: развивать моторную ловкость, дать возможность испытать разнообразные мышечные нагрузки, тренировать в изменении характера движений. Дети собирают мелкие игрушки, детали, фишки, палочки и т. п. , но с условием: а) только правой рукой, б) только левой рукой; в) пальцами ног, г) сжав пальцы в кулак. Ежик медленно брел по дорожке, погруженный в свои печальные мысли, как вдруг мимо него промчалась лиса и чуть было не сбила его с ног. Витя огляделся вокруг и увидел, что за лисой гонится охотник с ружьем. Ежику стало очень страшно. «Охотник такой большой, а я такой маленький», – подумал он. 8. Упражнение «Страх чужого» Цель: отрабатывать навыки общения с разными людьми, понимать эмоции других людей; развивать умения выражать свои эмоции, отношение к окружающим невербальным способом. Ведущий исполняет роль «чужого», все дети – «ежики». Сначала раздаются раскаты грома в записи. Затем ведущий кричит низким страшным голосом: «У- у- у! Зачем вы здесь? » Дети изображают страх, а затем по очереди встают и гордо выпрямляются, как бы победив свой страх. Но, несмотря на страх, Витя, ни минуты не раздумывая, свернулся клубочком и бросился охотнику под ноги. Охотник споткнулся об острые колючки ежика и упал. Пока охотник поднимался на ноги, лиса уже успела убежать, а ежик поспешил спрятаться за куст. Там, дрожа от страха, Витя дождался, пока охотник уйдет. Только под вечер, сильно хромая, ежик побрел к своей норке. Спасая лису, он повредил себе лапку, и теперь ему было очень трудно идти, потому что она сильно болела. 9. Упражнение «Боль» Цель: формировать навыки невербального выражения эмоций; учиться задерживать внимание на своих ощущениях. Детям предстоит показать, как они ощущают боль( без слов) . Когда ежик, наконец, добрался до старой сосны, там его ждала лиса. – Спасибо тебе, ежик. Ты очень смелый. Все в лесу испугались охотника и спрятались в норки. Никто не решился помочь мне, а ты не испугался и спас меня. Ты настоящий друг, – сказала лиса. 10. Упражнение «Настоящий друг» Цель: учить детей находить в своем товарище положительные черты характера, подбирать слова для передачи этих качеств. Дети разбиваются на пары. Им предлагается полоса препятствий: пройтись по тропинке через лес, через кусты, обогнуть яму, перебраться через поваленное дерево, переплыть на лодке озеро и т. д. Но все это надо сделать вместе, не разрывая рук, как настоящие друзья, которые друг друга не бросают. С тех пор ежик и лиса стали лучшими друзьями. Лиса заботилась о нем и приносила Вите лекарственные травы, грибы и ягоды, пока у него болела лапка и ему трудно было ходить. Ежик быстро поправлялся, ведь теперь он был не одинок, теперь у него был настоящий друг. Ведь настоящий друг – это не тот, у кого красивый хвост, великолепный голос или быстрые ноги. Настоящий друг – это тот, кто не бросит в беде и не отойдет в сторону, если тебе нужна помощь. 11. Упражнение «Марш» Цель: учить детей двигаться в соответствии с музыкой маршевого характера, способствовать повышению уровня самооценки и уверенности в себе. Дети выбирают себе «друга» и встают в пары. Под песню «Дружба крепкая» они гордо обходят зал, крепко держась за руки. «На этом наше сказочное путешествие заканчивается. Мы с вами опять выбираем себе дорогу домой»( раскладываются три варианта) . Дети выбирают, а ведущий наблюдает за их выбором. Вопросы для обсуждения( обсуждение проходит в группе или индивидуально) : 1. За что было обидно ежику, почему он плакал? 2. Что изменилось в жизни ежика? 3. Кто такой настоящий друг, по мнению ежика? А как считаешь ты? Занятие 3. Сказка «Роза и ромашка» Материалы и оборудование: искусственная роза, фонограмма звуков природы, фонограмма любого вальса( «Вальс цветов» П. И. Чайковского) , ткани, шарфы, ленты разного цвета; искусственные цветы, мячик. Ход занятия 1. Упражнение- приветствие «Имя – цветок» Цель: привлечь внимание и интерес ребенка к совместному занятию, настроить детей на активную работу и контакт друг с другом, развивать ассоциативное мышление. «Доброе утро, ребята! Сегодня мы поприветствуем друг друга, передавая мячик по кругу и называя каждый свое имя и название вашего любимого цветка. Например: „Я – Света, мне нравится ромашка…» 2. Упражнение «Цветочный паровозик» Цель: совершенствовать коммуникативные навыки, воспитывать доброжелательное отношение к окружающим. «Сегодня мы с вами отправимся в путешествие на необычном паровозике – паровозике цветов. Паровозик будет ехать по кругу. Он будет хлопать в ладоши и называть название цветка, который он выбрал, например – тюльпан. Когда паровозик проедет круг, то сможет выбрать на свое место новый паровозик, а сам станет вагончиком. И так до тех пор, пока каждый из нас не проедет круг паровозиком. Вы готовы? Поехали. Мы с вами очутились на лесной поляне. Послушайте внимательно, какие звуки нас окружают? ( звучит фонограмма звуков природы, дети рассказывают, что они услышали) . Это не простая полянка, а волшебная. Она может рассказать много интересного. Давайте послушаем». Сказка «Роза и ромашка» В маленьком городе без названия был крошечный садик, в котором росла прекрасная роза. Она была прекрасна и так приятно благоухала! 3. Упражнение «Аромат розы» Цель: развивать сенсорные ощущения у детей. Ведущий достает из плотно закрытой шкатулки надушенную искусственную розу. Дети тихо, спокойно, без напряжения, расслабив плечи, вдыхают аромат розы и мягко длительно выдыхают. Внимание фиксируется не на запахе( он и так будет ощущаться) , а на мышцах живота. Во время выдоха живот втягивается внутрь, а на вдохе слегка выпячивается. Движения живота должны быть не резкими, а мягкими и ритмичными. Неподалеку от розы росла бедная беззащитная ромашка. Она только что распустилась, ее еще не окрепшие лепестки были белыми, обычными. 4. Упражнение «Цветок» Цель: дать ребенку возможность испытать разнообразные мышечные нагрузки, фиксировать мышечные ощущения, активизировать работу воображения и чувств. Дети складывают ладони вместе, изображая стебелек, затем раздвигают центральные части ладошек, формируя «бутон». И наконец, раскрывают пальцы веером: цветок распускается. Нужно подержать раскрытый цветок, ощутить напряжение в пальцах рук, затем потрясти кистями и расслабить руки( 3–4 раза) . Ромашку окружало множество разнообразных полевых цветов. Но ничего не радовало. В ее крошечной желтенькой головке была большая мечта – стать прекрасным, необычным цветком. 5. Упражнение «Цветы» Цель: развивать творческое воображение, устную речь, стимулировать творческое самовыражение. Детям предлагаются разнообразные искусственные цветы. Каждый ребенок выбирает цветок и от имени цветка с помощью ведущего описывает себя. Например: «Я лилия. У меня нежные лепестки. Я живу в пруду и очень люблю воду». Ромашка с восхищением смотрела на ухоженную розу. Когда была засуха, хозяин поливал свой цветок; когда шли обильные дожди, розу накрывали, и ни одна грозная капля не попадала на бархатные лепестки нежного цветка. «Как же ей хорошо, – думала ромашка. – Оказаться бы мне на ее месте», – не переставал мечтать маленький желтенький цветочек с длинными лепесточками, похожими на крылья бабочки. 6. Упражнение «Цветочный дождь» Цель: совершенствовать коммуникативные навыки детей, воспитывать доброжелательность, сочувствие. Это краткое, но эффективное упражнение очень полезно детям уставшим, пережившим неприятности, трудные ситуации или неудачи. Прежде чем выбрать «героя» игры, спросите этого ребенка, готов ли он принять в подарок от детей нечто такое, что могло бы улучшить его настроение. Проводите это упражнение только тогда, когда ребенок согласится на это. «Вы слышали, что сегодня( имя ребенка) пережил сильный стресс( огорчение, обиду) . Мы все можем помочь ему стать снова веселым и бодрым. ( Имя ребенка) , встань, пожалуйста, в центр, а мы все встанем вокруг тебя. Опусти спокойно руки и закрой глаза. А вы все посмотрите на( имя ребенка) и представьте, как на него падает дождь из сотен и даже тысяч невидимых цветов. Пусть эти цветы падают подобно большим снежинкам или крупным- крупным каплям дождя. Вы можете выбрать любые цветы: розы, маргаритки, незабудки, фиалки, тюльпаны, львиный зев, подсолнухи, колокольчики или другие. Представьте себе всю красоту и сочность их красок, почувствуйте, как пахнут эти цветы. Быть может, ( имя ребенка) тоже сможет почувствовать все это»( 30–60 секунд) . Следите за выражением лица ребенка и время от времени стимулируйте процесс игры замечаниями типа: «Мне кажется, мы можем добавить еще цветов. Пусть они падают медленно- медленно, чтобы( имя ребенка) успел ими нарадоваться». Спросите отдельных ребят, как выглядят их цветы, как они пахнут. «Вы все отлично делаете, и( имя ребенка) может полностью насладиться вашими цветами. ( Имя ребенка) , ты не хочешь еще цветов? » Завершите упражнение, спросив ребенка, стоящего в центре: «Достаточно ли цветов подарили тебе дети? » «А теперь вы можете остановить цветочный дождь, а( имя ребенка) может выкарабкаться из этого цветочного сугроба. Вы все можете сесть на свои места. Спасибо». Но вот однажды шел по дорожке ребенок. Увидев ромашку, он с восхищением сказал: «Какой красивый цветок! » Ромашка сначала не могла понять этих слов, до этого момента она считала себя самым уродливым растением. Малыш помог ромашке понять, что все цветы хороши по- своему. 7. Упражнение «Бабочка» Цель: способствовать снижению напряжения и усталости детей. «Посмотрите, ребята, бабочка прилетела, на цветочек села. Давайте превратимся в бабочек. Спал цветок и вдруг проснулся. Больше спать не захотел. Шевельнулся, потянулся, взвился вверх и полетел. Солнце утром лишь проснется, Бабочка кружит и вьется». 8. Упражнение «Мотылек- вителек» Цель: учить детей находить в своем товарище положительные черты характера, подбирать слова для передачи этих качеств, повышать самооценку. После слов ведущего «Мотылек- вителек, принеси нам ветерок» под негромкую музыку ребенок «летает» от цветка к цветку( среди детей) , поглаживая каждый «цветок крылышками», и, выбрав понравившийся «цветок», опускается с ним рядом, объясняя, почему выбран тот или другой ребенок. Взрослый помогает назвать положительные черты характера другого ребенка. 9. Упражнение «Прекрасный цветник» Цель: привести в равновесие эмоциональное состояние детей, закреплять положительный эффект для улучшения самочувствия и настроения детей. Дети припоминают разные цветы, при необходимости смотрят иллюстрации, затем «превращаются» в свой любимый цветок. Для того чтобы превращение было более глубоким и интересным, детям предлагаются платки, шарфы, ленты, ткани разного цвета. Дети импровизируют, создавая зрительное сходство со своим цветком. По знаку ведущего все «цветы» застывают, а ведущий, играя роль садовника, ходит по саду и любуется цветами( хвалит цветы, восхищается ими) . Затем включается «Вальс цветов» П. И. Чайковского и все «цветы» свободно танцуют. Затем дети расслабляются, сидя на пятках. Ведущий проверяет расслабленность их рук и плеч легким потряхиванием. «На этом наша сказка заканчивается, но наше путешествие продолжается. Нам необходимо вернуться с нашей волшебной полянки. Давайте опять сядем в наш необычный паровозик, но теперь в нем возвращаются прекрасные и талантливые дети»( см. начало занятия) . Вопросы для обсуждения( обсуждение происходит в группе или индивидуально) : 1. Почему ромашка с восхищением смотрела на розу? 2. Что значит «все цветы хороши по- своему»? 3. Можно ли эту фразу сказать про людей? Занятие 4. «Сказка про Енота» Материалы и оборудование: большой кусок ткани( волшебный плащ) , грецкие орехи в скорлупе, палочки, таз с водой, пробки, картинки с солнышком, дождиком и ветром. Ход занятия «Доброе утро, ребята, я рада всех вас видеть! Сегодня мы будем приветствовать друг друга как ветер, солнышко и дождик». 1. Упражнение «Солнце, Дождь и Ветер» Цель: способствовать снятию напряжения, созданию в игровой ситуации настроя на работу. На три разных сигнала( показ картинок или речевая команда) ребенок выполняет соответствующие движения с мимикой на лице. Ведущий обращается к нему с командой: «Смотри, не зевай! Солнце, Дождь и Ветер различай! Что увидишь на картинке( услышишь) , то и проживай! » «Солнце» – ребенок подпрыгивает, хлопает в ладошки, улыбается. «Туча» – тело напряжено, плечи приподняты, на лице грусть, недовольство, так как холодный день неприятен, а у ребенка нет зонта. «Ветер» – ребенок несильно раскачивается из стороны в сторону, на лице спокойствие. Для развития внимания ребенка, ведущий специально называет карточки или дает команды неправильно. «Сегодня мы снова посетим страну, где живут сказки, чтобы встретиться с нашими героями. Перенесемся мы туда с помощью волшебной мантии. Все дети забираются под плащ и произносят волшебные слова: „Крибле- крабле- бумс! “ Запомните эти слова. Нам еще с ними предстоит вернуться из сказки. Ребята, мы перенеслись с вами в сказку. Но почему- то оказались в сказочном лесу. Итак, вперед и только вперед! » «Сказка про Енота» Жил- был маленький полосатый Енот. Он боялся всего- всего на свете, и поэтому у него не было друзей. Ему было очень тяжело с кем- нибудь познакомиться. 2. Упражнение «Енотики» Цель: учить детей чувствовать свое тело и управлять им, формировать представления о собственном теле, уметь его расслаблять. «Представьте, что вы превратились в маленьких енотиков( показать иллюстрацию животного) . Наступила ночь. Енотики свернулись клубочком, спрятали лапки, прижали к себе свой длинный пушистый хвостик, закрыли глазки. Сладко спят енотики. Но вот на смену ночи пришло утро. Солнечные лучи заглянули к ним и стали их щекотать. Енотики медленно просыпаются. Вот они осторожно шевелят лапками, открывают глазки, медленно- медленно приподнимают головки, распушивают свой хвостик и с любопытством смотрят вокруг. Пора вставать: они распрямили лапки, привстали, потянулись к солнышку, подняли лапки вверх, потерли свою мордочку, потерли свои лапки( имитация движений „стирки“) . Эх, до чего же ласковое солнышко сегодня! С добрым утром, енотики! » Каждое утро он ходил через ручей за деревянными палками. Это была его работа. Но с палками он не мог разговаривать, и поэтому ему было очень скучно. 3. Упражнение «Изобрази чувство» Цель: обучать адекватным способам выражения своих эмоций, регуляции душевного состояния. Каждому ребенку предлагается по очереди изобразить чувства грусти, скуки, радости. Однажды утром, переходя ручей, он заметил Белочку, которая мыла грибы и складывала их в корзину. Он испугался и тихо перешел ручей, чтобы она его не заметила. Енот шел по лесу и думал о том, что Белочка ему очень понравилась. Но как с ней познакомиться, он не знал. 4. Упражнение «Подготовка к зиме» Цель: развивать у детей соревновательное начало, успешность и взаимопомощь. Дети делятся на две команды – «белочки» и «енотики». «Белочки» – берут орех между ладонями, постепенно увеличивают нажим и темп выполнения, переносят его. «Енотики» – переносят палочки. Затем все меняются и упражнения повторяются сначала. Каждое утро по дороге в лес Енот видел Белочку, но подойти к ней и заговорить он не решался. Енот потерял аппетит и почти не мог спать, потому что все время думал о Белочке. Он исхудал, ослабел и работал еле- еле. 5. Упражнение «Жалость» Цель: развивать умения детей выражать свое отношение к окружающим при помощи слов, жестов, мимики, эмоций; воспитывать у детей сочувствие. Представь себе, что тебе кого- то жалко, что бы ты сделал для того, чтобы человек успокоился, утешился( погладить по голове, похлопать по плечу с утешительными словами, развеселить) . Однажды, переходя ручей по мелкому месту, Енот остановился и стал издалека наблюдать за Белочкой. В это время она нечаянно уронила корзину с грибами в ручей, и она стала медленно уплывать по течению в сторону Енота. Белочка пыталась поймать ее палкой, но корзина была уже далеко от берега. Эти грибы Белочка собирала все лето, ей было очень горько и обидно, она села на берег и стала плакать. Енот стоял в оцепенении и ничего не мог поделать с собой. Это был единственный случай, когда он мог бы помочь Белочке. Но он очень боялся это сделать, сам не понимая почему. 6. Упражнение «Выуди пробки» Цель: развивать моторную ловкость ребенка, способствовать получению положительных эмоций. Из таза с водой ртом собрать как можно больше пробок. Упражнение выполняют все дети, педагог меняет пробки. Корзина медленно приближалась к Еноту и уже стала проплывать мимо него, а он все никак не мог ничего сделать. Колени его дрожали, к горлу подступала тошнота, на лбу выступил пот, а самому ему стало очень, очень холодно. 7. Упражнение «Холод и страх» Цель: способствовать повышению уверенности в себе у детей, учиться преодолевать страх. Дети идут по кругу и «мерзнут». «Как вы считаете, ваши руки, лица, плечи сейчас расслабленные или напряженные? Напряженные( почувствуйте) – это значит какие? »( скованные, жесткие, твердые, беспокойные) . Детям предлагается потрогать, пощупать мышцы рук, плеч, чтобы убедиться, что они твердые, скованные. «А теперь к вам подкрадывается страх». «Отвратительный и липкий, пугает, захватывает, опутывает, дрожать заставляет, о беде предупреждает меня! » Дети изображают испуг( приоткрывают рот, округляют глаза, поднимают брови, напрягают руки, плечи, шею) , как бы «съеживаются» от страха и замирают на месте, пока на них ведущий не брызнет чуть- чуть воды. Затем дети начинают расслабляться, отпускают свой страх и напряжение. И когда корзина начала отплывать от Енота, он все же решился. Шагнув вперед и утонув по пояс в воде, он схватил корзину за ручки и вытащил на берег. От холодной воды все его страхи исчезли. Енот смело подошел к Белочке, поставил корзину и сказал: «Вот ваша корзина, не расстраивайтесь». Белочка очень обрадовалась, благодарно посмотрела на Енота и сказала: «Большое спасибо. Ты настоящий друг». Маленький Енот засветился от счастья, ему еще никто не говорил таких добрых слов. «Но ты весь мокрый, – сказала Белочка, – пойдем ко мне, ты должен обсохнуть». Они пошли к Белочке, пили чай с вкусным вареньем и долго разговаривали. 8. Упражнение «Угощение» Цель: активизировать и развивать речевое общение, внимание, образную память. От имени Белочки проводится игра «Ягоды, фрукты, грибы»: ведущий указывает по очереди на каждого игрока, стоящего в кругу, и произносит: «Ягоды, фрукты, грибы…» Тот игрок, на котором остановилась считалка, должен быстро назвать выпавшее ему понятие, например фрукт. Затем, если он назвал, то он становится водящим. С тех пор Енот и Белочка стали дружить и всегда друг другу помогали. Тот день стал самым счастливым в жизни Енота, потому что у него появился друг. 9. Упражнение «Поделись с другом» Цель: закреплять навык взаимодействия в парах, умение договариваться между собой, понимать друг друга. «Раз, два три, четыре, – дети стоят парами, движения как в считалке. Мы живем с тобою в мире! – пожимают друг другу руки.

Игры на коррекцию поведения и личности( страхи, агрессивность, застенчивость, упрямство, капризы, неуверенность) Злые – добрые кошки  ( для детей с 3 лет) Цель: снятие общей агрессии Дети стоят в кругу, в центре на полу лежит обруч – «волшебный круг» для превращения.  Ребенок входит в обруч и по сигналу взрослого превращается в злую кошку: шипит, выпускает когти. При этом из «волшебного круга» выходить нельзя.  Дети, стоящие вокруг, говорят: «Сильнее, сильнее…». По сигналу взрослого «превращение» заканчивается и ребенок выходит из круга. Игра повторяется со следующим ребенком.  После детям предлагается превратиться в добрых и ласковых кошечек. Детский футбол  ( для детей с 4 лет) Цель: снижение агрессии, ослабление негативных эмоций Вместо мяча – подушка. Играющие разбиваются на 2 команды. Взрослый – судья. Играть можно руками и ногами, подушку можно пинать, кидать, отнимать. Главная цель – забить в ворота гол. Взрослый следит за соблюдением правил: нельзя пускать в ход руки и ноги, если нет подушки. Штрафники удаляются с поля. Качели ( для детей с 4 лет) Цель:  коррекция страхов, застенчивости, развитие умения чувствовать других Участвуют ребенок и родитель или двое детей. Один садится в позу «зародыша»: поднимает колени и наклоняет к ним голову, ступни плотно прижаты к полу, руки обхватывают колени, глаза закрыты. Второй встает сзади, кладет руки на плечи сидящему и осторожно начинает медленно покачивать его, как качели. Ритм медленный, движения плавные. Выполнять упражнение 2 – 3 минуты. Затем участники меняются местами. Сидящий не должен «цепляться» ногами за пол и открывать глаза. Можно надеть на глаза повязку. Жмурки ( для детей с 4 лет) Цель:  коррекция страхов, застенчивости, развитие умения чувствовать других Водящему завязывают глаза, остальные игроки бегают по комнате, издавая веселые звуки: «ку- ку», « ля- ля », «а вот и я! » Схватив попавшегося, водящий угадывает, кто это, и только после снимает повязку. Следите, чтобы ребенок долго не «жмурился» в поисках игроков, как только почувствуете, что они затянулись, поддайтесь с радостью. Мешок с капризками  ( для детей с 4 лет) Цель: снижение агрессии, упрямства, ослабление негативных эмоций Дети встают полукругом, психолог показывает мешок и говорит: - Посмотрите, это не простой мешок- в нем собрались все детские капризы и упрямства. Иногда они вылезают из него и заставляют нас капризничать. Давайте прогоним капризы, чтобы они не портили нам настроение. Для этого нужно изо всех сил постучать кулаками по мешку. По окончании упражнения психолог выясняет у детей, не осталось ли у них « капризок » и « упрямок ». Капризуля ( для детей с 4 лет) Цель: коррекция упрямства, капризности Выбирается Капризуля, он встает в центр круга. Его просят хныкать громче, а остальные должны его успокаивать. Детям можно подсказывать, как лучше ее успокоить. Затем выбирается другой ребенок на роль Капризули. По окончании игры выясняют у каждого ребенка, что понравилось больше- капризничать или успокаивать, и почему.  Упражнение можно проводить в парах. Тогда один участник – Капризуля, а другой его успокаивает. Злые мыльные пузыри ( для детей с 4 лет) Цель: учить контролировать гнев с помощью одной из дыхательных техник Детей просят назвать ситу ации, когда они злятся на кого- нибудь. «Сейчас я научу вас, как справляться со своей злостью. Закройте глаза и представьте, что у вас в руках трубочка для мыльных пузырей. ( д ети поносят к губам ладони, имитируя соломинку) . Мед- ленно выдыхайте, чтобы образовался мыльный пузырь, который наполнен злостью. Сделайте большой злой пузырь. Вот он образовался и полетел вверх, выше и выше. Он становится меньше и меньше и вот совсем исчез. Теперь сделайте другой злой пузырь и подождите пока но исчезнет или лопнет. Пускайте пузыри до тех пор, пока вся злость не выйдет из вашего тела. Затем можно открыть глаза».   Дети открывают глаза: «А теперь подул прохладный ветерок и унес остатки всех злых пузырей, которые были у нас в группе». Уходи, злость, уходи!  ( для детей с 4 лет) Цель: снижение агрессии, ослабление негативных эмоций Играющие ложатся на ковер по кругу. Между ними подушки. Закрыв глаза, они начинают со всей силой бить ногами по полу, а руками по подушкам с громким криком «Уходи, злость, уходи! » Упражнение продолжается 3 минуты, затем участники по команде взрослого ложатся в позу « звез- ды », широко раздвинув ноги и руки, и спокойно лежат, слушая музыку 3 минуты. Следите, чтобы ударяя руками по подушке, дети не попадали очень часто по рукам соседа. Отдельные попадания полезны. Выбиваем пыль ( для детей с 4 лет) Цель: снижение агрессии, ослабление негативных эмоций Каждому участнику достается «пыльная» подушка. Он должен, усердно колотя руками, хорошенько ее «почистить».  Подушка может быть одна и перекидываться по кругу. Кому досталась подушка, тот и колотит, затем кидает ее другому. Нарисуй свой страх, победи его ( для детей с 5 лет) Цель:  коррекция страхов, отреагирование через изобразительную деятельность. Диагностика «базового страха». Ребенку предлагают нарисовать то, чего он боится. Необходим большой лист бумаги, карандаши или краски. После рисования еще раз поговорите, чего же он конкретно боится. Затем возьмите ножницы и попросите ребенка разрезать «страх» на мелкие кусочки, а мелкие – еще на более мелкие, помогите ребенку в этом. Когда «страх» рассыплется на крошечные кусочки, покажите ребенку, что теперь его собрать невозможно. Заверните эти мелкие кусочки в большую бумагу, подойдите к мусорному ведру и выкиньте туда, затем с ребенком сходите и выбросите весь мусор – он вам не нужен, его увезут и сожгут, а вместе с мусором сожгут и «страх», и больше его никогда не будет.   Повторите упражнение через 1– 2 недели. Посмотрите, что изменилось в изображении страха( цвет, сюжет, композиция) . Закрытая дверь ( для детей с 5 лет) Цель: снижение агрессии, упрямства, ослабление негативных эмоций Дети делятся на пары, садятся «по- турецки» напротив друг друга, упираясь ладошками в ладошки напарника. - Один из вас- железная, крепкая, неподвижная дверь. Держите свои ладош¬ки очень крепко. А ваш напарник должен сильно давить на «дверь», пытаясь ее открыть. Игра начинается на счет «три», а заканчивается по сигналу «стоп». Внимание! Раз- два- три! . . Через минуту дети меняются ролями.  По окончании упражнения выясняют у детей, что понравилось больше- быть «дверью» или «открывать» ее. Плоды одного дерева ( для детей с 5 лет) Цель: коррекция страхов, повышение уверенности в себе Детям показывают бутафорское дерево, на котором созрели черные и желтые плоды. Плоды черного цвета- наши страхи, а желтые плоды- наши смелые поступки. Каждому ребенку предлагается сорвать один черный плод и рассказать, чего он боится или боялся раньше, или чего когда- то испугался.  Затем сорвать желтый плод и рассказать о своем смелом поступке или о том, чего он не боится.  Психолог первым срывает «плоды»: «Однажды я испугалась. . . Зато я не боюсь. . . » Теплый круг ( для детей с 5 лет) Дети стоят в кругу, у взрослого – мяч. «На земле есть много интересных и необычных мест, где нам хотелось бы побывать. Но у каждого из нас есть такое место, где мы чувствуем себя комфортно и комфортно. Вспомните эти места…» Мяч передается по кругу. Тот у кого мяч, говорит: «Я чувствую сея хорошо…( дома, у бабушки, в детском саду и т. п. ) » По окончанию детям задают вопросы:  «Трудно ли было вспомнить любимое место? Почему?  Может ли у одного человека быть несколько любимых мест? » Детям можно предложить найти в комнате комфортное для себя место и посидеть в нем в любой позе 1 минуту. Несмеянки  ( для детей с 5 лет) Цель: снижение застенчивости, упрямства, развитие произвольности Детям рассказывают историю о государстве Несмиянок и о Клоуне, который решил их рассмешить.  Выбирается Клоун, ему надевают колпак и нос – он должен постараться рассмешить Несмиянок. Остальные дети – Несмиянки – должны постараться не улыбнуться и не засмеяться. Через некоторое время водящий меняется, игра возобновляется.  По окончании игры выясняют у детей, что было труднее- рассмешить или же самим не рассмеяться. Злые собаки ( для детей с 5 лет) Цель: коррекция агрессивности, застенчивости, формирование уверенности, смелости Дети делятся на две группы: одни будут изображать злых собак, другие – испуганных детей. Посередине определяют границу «забора» стульями.  Детям объясняют, что за забором- злые собаки. Они громко лают, бросаются на забор, хотят напугать детей. . . Детям очень страшно!   Дети выполняют задание, затем меняются ролями.  По окончании игры выясняют, что чувствовал каждый ребенок, когда на него лаяли «собаки», и что он ощущал в роли «злой собаки». Маленькое привидение ( для детей с 5 лет) Цель: снижение агрессии, научить выплескивать гнев в приемлемой форме Дети сидят на стульях. Взрослый говорит: «Сейчас мы будем изображать маленьких добрых привидений. Нам захотелось немного похулиганить и попугать друг друга. По моему хлопку вы будете делать вот так( приподнять согнутые в локтях руки, пальцы растопырены) и произносить страшным голосом: «У- У- У» Если я тихо хлопаю, то вы тихо говорите «У», а если я громко хлопаю – вы громко пугаете.  Но помните, вы добрые привидения и хотите только слегка пошутить» В конце игры взрослый говорит: «Молодцы! Пошутили – и хватит. Давайте снова станем детьми» Король и слуги ( для детей с 5 лет) Цель: снижение застенчивости, эгоцентризма, повышение уверенности в себе, развитие умения различать разные эмоциональные состояния Среди детей выбирается король( королева) , который отдает приказы и распоряжения. Ему предоставляют трон и корону. Остальные дети – слуги – выполняют распоряжения короля. Если король сидит с серьезным лицом, все с серьезными лицами маршируют. Если король улыбается, все улыбаются и машут ему рукой По окончании игры детям предлагается обсудить, что они чувствовали, будучи королем и слугой, какая роль понравилась больше, легко ли было выполнять приказы короля, кто был добрым королем, а кто злым и т. д. В роли короля( королевы) должен побывать каждый ребенок. В зависимости от количества участников в группе, в роли короля и королевы одновременно могут выступать двое детей.  Время «правления» лучше установить с помощью песочных часов. Два барана ( для детей с 5 лет) Цель: снижение агрессии, упрямства, ослабление негативных эмоций «Рано- рано два барана повстречались на мосту». Игроки разбиваются на пары. Широко расставив ноги, склонив вперед туловище, упираются ладонями и лбами друг в друга. Задача – противостоять друг другу, не сдвигаясь с места. Кто сдвинулся- проиграл. Можно издавать звуки « Бе ». Следите, чтобы «бараны» не расшибли себе лбы. Ругаемся овощами ( для детей с 5 лет) Цель: снижение вербальной агрессии, ослабление негативных эмоций Предложите детям поругаться, но не плохими словами, а овощами: «Ты – огурец», «А ты – редиска», «Ты – морковка», «А ты – тыква» и т. д. Подушечные бои ( для детей с 5 лет) Цель: снижение агрессии, ослабление негативных эмоций Для игры необходимы маленькие подушки. Играющие кидают друг в друга подушками, издавая победные кличи, колотят друг друга ими, стараясь попадать по различным частям тела. Сюжетом игры может быть «Сражение двух племен» или «Вот тебе за. . . ». Игры начинает взрослый, как бы давая разрешение на подобные действия, снимая запрет на агрессию. Страшные маски ( для детей с 6 лет) Цель:  коррекция страхов Минимальное количество участников – 2, но чем больше, тем интереснее и полезнее игра. Необходимы краски и бумага, липкая лента. На бумаге рисуются страшные маски, затем каждый участник примеряет себе любую, остается в ней какое- то время, можно потанцевать «дикие» танцы, побегать, погоняться друг за другом. Затем происходит ритуал снятия масок, все берутся за руки, улыбаются друг другу, можно плавно потанцевать. Сказка о страхе Цель: коррекция страхов. Приготовить бумагу и карандаши. Психолог рассказывает сказку: «Жил – был Страх. Все его боялись, и никто не хотел с ним играть. Грустно и скучно стало страху одному, и решил он пойти поискать себе друзей, но никого не нашел, потому что все его боялись и прятались от него…». Давайте нарисуем Страх. Какой он? Дети рисуют Страх, показывают его друг другу и рассказывают о нем. Рыбаки и рыбка ( для детей с 6 лет) Чем больше участников, тем игра интереснее и полезнее, но не менее 6. Два участника – рыбки. Остальные встают парами лицом друг к другу в две линии, берут друг друга за руки – это сеть. Рыбка хочет выбраться из сети, она знает, что это опасно, но впереди ее ждет свобода. Она должна проползти на животе под сцепленными руками, которые при этом усердно задевают ее по спине, слегка постукивают по ней, щекочут. Выползая из сети, рыбка ждет свою подругу, ползущую за ней, они берутся за руки и становятся сетью. Процесс смены ролей повторяется 2 – 3 раза.   Предупреждение: Движения сети должны быть в меру агрессивными. Жужа  ( для детей с 6 лет) Цель: снижение агрессии, ослабление негативных эмоций « Жужа » сидит на стуле с полотенцем в руках. Все остальные бегают вокруг нее, строят рожицы, дразнят, дотрагиваются до нее, щекочут. « Жужа » терпит, но когда ей все это надоедает, она вскакивает и начинает гоняться за «обидчиками» вокруг стула, стараясь отхлестать их полотенцем по спинам. Взрослый следит за формой выражения «дразнилок». Они не должны быть обидными и болезненными. " Разговор с руками"  ( Шевцова И. В. ) Цель: научить детей контролировать свои действия, коррекция агрессии.   Если ребенок подрался, что- то сломал или причинил кому- нибудь боль, можно предложить ему такую игру: обвести на листе бумаги силуэт ладоней. Затем предложите ему оживить ладошки — нарисовать им глазки, ротик, раскрасить цветными карандашами пальчики.   После этого можно затеять беседу с руками. Спросите: " Кто вы, как вас зовут? " , " Что вы любите делать? " , " Чего не любите? " , " Какие вы? " . Если ребенок не подключается к разговору, проговорите диалог сами. При этом важно подчеркнуть, что руки хорошие, они многое умеют делать( перечислите, что именно) , но иногда не слушаются своего хозяина.   Закончить игру нужно" заключением договора" между руками и их хозяином. Пусть руки пообещают, что в течение дня или 2- 3 дней они постараются делать только хорошие дела: мастерить, здороваться, играть и не будут никого обижать.  Если ребенок согласится на такие условия, то через заранее оговоренный промежуток времени необходимо снова поиграть в эту игру и заключить договор на более длительный срок, похвалив послушные руки и их хозяина.  

null

Для детей с ограниченными возможностями здоровья( ОВЗ) используются психологические игры, направленн ые на развитие внимания, коммуникации, эмоциональной сферы и моторики рук. Для развития внимания «Найди отличие». Ребёнок рисует несложную картинку( котик, домик и др. ) и передаёт её взрослому, а сам отворачивается. Взрослый дорисовывает несколько деталей и возвращает картинку. Ребёнок должен заметить, что изменилось в рисунке. Затем взрослый и ребёнок могут поменяться ролями. «Угадай, из чего сделан предмет». Детям завязываются глаза и вкладываются в руки разные предметы. Дети должны назвать предмет и определить, из чего он сделан. «Пропусти число». Участники находятся в кругу. Ведущий просит участников посчитать вслух по кругу, причём число 3 или делящееся на 3 нужно пропускать. Игрок, который называет запрещённое число, выбывает из игры. Для развития взаимодействия и коммуникации «Угадай, кто это». Дети по очереди изображают животных мимикой и жестами, задача остальных — угадать, что это за животное. «Угадай, кто что делает». Дети по очереди изображают какие- либо действия, задача остальных — угадать, что кто что делает( например, смотрит телевизор, читает книгу) . «Секрет». Всем участникам ведущий раздаёт небольшие предметы( пуговичку, брошку, маленькую игрушку) — это секрет. Участники объединяются в пары и должны уговорить друг друга показать свой «секрет». Для развития эмоциональной сферы «Эмоциональное лото». Ребёнок подбирает карточки с лицами к ситуациям( «мальчик упал» — грусть) . «Покажи, как…». Задание: изобразить эмоцию по карточке( радость, страх) или угадать эмоцию педагога. «Цветные эмоции». Каждой эмоции присваивается цвет: красный= злость, жёлтый= радость, синий= грусть. Дети рисуют своё настроение цветными пятнами. Для развития моторики Пальчиковые игры. Дети, повторяя движения взрослых, активизируют моторику рук.   Упражнения с предметами. Например, с применением шнуровок, бусинок, геометрических фигур.   Игры с песком. Ребёнок погружает руки в песок и проговаривает свои ощущения, ставит ладонь на ребро и удерживает в таком положении.   Игры с верёвочками и шнурками. Их можно использовать для завязывания и развязывания узелков, плетения косичек или макраме.  

КАРТОТЕКА ИГР С ПЕСКОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ С ОВЗ Педагог- психолог МБДОУ №3 г. Шахты Киреева Людмила Евгеньевна Дети с ОВЗ отличаются повышенной нервной возбудимостью, тревожностью, агрессивностью, гиперактивностью, с одной стороны и пассивнос тью, замкнутостью, нарушением эмоциональной сферы, поведенческими расстройствами с другой стороны. Помимо этого у детей с проблемами в интеллектуальной сфере встречается нарушение речи или полное её отсутствие, недостаточное развитие координации движений, мелкой моторики рук, отсутствие чувства ритма, нарушение речевой памяти, внимания, восприятия и т. д. Поэтому эти дети нуждаются в особых методах коррекции психоэмоционального развития. Песочная терапи я- это способ общения с миром и с самим собой, способ снятия внутреннего напряжения, во площения его на бессознательно- символиче ском уровне, что повышает у них уверенность в себе и открывает новые возможности. Перенос традиционных педагогических занятий в песочницу даёт большой воспитательный и образовательный эффект. Создание мыслительных образов, работа руками и получение новых впечатлений и тактильного восприятия – всё это  в совокупности и лежит в основе коррекционного эффекта игры с песком для ребёнка. В игре с пе ском ребёнок учится концентрировать свое внимание, становится более любознательным. У детей активизируются как мыслительные, так и эмоциональные резервы. Целью занятий является: Создание наиболее благоприятных условий для развития личности детей с учетом их психических, умственных, физических и возрастных особенностей. Обеспечение своевременной коррекции в развитии, способствованию успешному освоение образовательной программы. Задачи: стабилизация эмоционального состояния детей; развитие познавательных способностей детей; развитие сенсорного восприятия; развитие мелкой моторики руки и тактильно- кинестетической чувствительности; развитие навыков ориентировки в малом пространстве; развитие психических процессов: памяти, внимания, мышления, воображения развитие речи, фонематического слуха; обучение навыкам письма и чтения; повышение представлений о собственной значимости и повышение самооценки, развитие коммуникативных навыков ( умение понимать себя и других) ; создание условий для исследования собственной эмоциональной жизн ИГРЫ- УПРАЖНЕНИЯ С ПЕСКОМ Игры на поверхности сухого песка Здравствуй, песок! Цель:   снижение психофизического напряжения. Оборудование: Песочница. Ход игры:   Педагог просит по- разному «поздороваться с песком», то есть различными способами дотронуться до песка. Ребенок: • дотрагивается до песка поочередно пальцами одной, потом второй руки, затем всеми пальцами одновременно; • легко/ с напряжением сжимает кулачки с песком, затем медленно высыпает его в песочницу; • дотрагивается до песка всей ладошкой — внутренней, затем тыльной стороной; • перетирает песок между пальцами, ладонями. В последнем случае можно спрятать в песке маленькую плоскую игрушку: «С тобой захотел поздороваться один из обитателей песка —. . . » Старшие дети описывают и сравнивают свои ощущения: «тепло — холодно», «приятно — неприятно», «колючее, шершавое» и т. д. Песочный дождик Цель:   регуляция мышечного напряжения, расслабление. Оборудование: Песочница. Ход игры:   Педагог: в сказочной стране  может идти необычный песочный дождик и дуть песочный ветер. Это очень приятно. Вы сами можете устроить такой дождь и ветер. Смотрите, как это происходит. Ребенок медленно, а затем быстро сыплет песок из своего кулачка в песочницу, на ладонь взрослого, на свою ладонь. Ребенок закрывает глаза и кладет на песок ладонь с расставленными пальчиками, взрослый сыплет песок на какой- либо палец, а ребенок называет этот палец. Затем они меняются ролями. Песочный ветер Цель:   научить детей управлять вдохом- выдохом. Оборудование: Песочница, трубочки для коктейля. Ход игры:   Малыши учатся дышать через трубочку, не затягивая в нее песок. Детям постарше можно предложить сначала сказать приятное пожелание своим друзьям, подарить пожелание песочной стране, «задувая его в песок», можно также выдувать углубления, ямки на поверхности песка. Для этих игр можно использовать одноразовые трубочки для коктейля. Данное упражнение можно комбинировать с ароматерапией( однако ароматерапию имеют право использовать психологи, прошедшие определенную подготовку в этом направлении) . Ребенок вдыхает запах специально подобранной для него ароматической смеси( тонизирующей или расслабляющей) . При выдохе ребенок легко дует на свои ладони с песком, сдувая его в песочницу. Необыкновенные следы Цель:   развитие тактильной чувствительности, воображения. Оборудование: Песочница. Ход игры:   «Идут медвежата» — ребенок кулачками и ладонями с силой надавливает на песок. «Прыгают зайцы» — кончиками пальцев ребенок ударяет по поверхности песка, двигаясь в разных направлениях. «Ползут змейки» — ребенок расслабленными/ напряженными пальцами рук делает поверхность песка волнистой( в разных направлениях) . «Бегут жучки- паучки» — ребенок двигает всеми пальцами, имитируя движение насекомых( можно полностью погружать руки в песок, встречаясь под песком руками друг с другом — «жучки здороваются») . « Кроказябла » — дети оставляют на песке самые разнообразные следы, придумывают название для фантастического животного, которое оставило такие следы( впоследствии это животное можно нарисовать и сделать его жителем песочной страны) . Игры на поверхности мокрого песка Желательно, чтобы ребенок уже знал свойства сухого песка и игры с ним. Педагог.   В нашей песочной стране иногда идут дожди, появляются настоящие реки и озера. Хотите посмотреть, как это происходит? Взрослый делит песок в песочнице на две части и показывает ребенку способы увлажнения песка: «Ручеек течет» — взрослый льет воду на одну часть песка тонкой струйкой из кувшинчика. «Дождик моросит» — другая часть песка увлажняется через разбрызгиватель. Взрослый обращает внимание детей на изменившийся цвет и запах мокрого песка. Затем ребенок самостоятельно увлажняет песок( воды для увлажнения должно быть столько, чтобы излишне не залить песок) . Педагог.   Давайте поздороваемся с мокрым песком. С ним вы сможете поиграть в удивительные игры — вы превратитесь в волшебников- строителей. Затем проводятся упражнения, аналогичные тем, которые проходили с сухим песком: «Здравствуй, песок»   и «Необыкновенные следы». Игра «Норки- холмики» Ребенок каждым пальцем поочередно, затем всеми сразу делает дырочки в песке — жилище для мышки, лепит холмики — жилище для черепашки. Игры и упражнений с погружением рук в песок Некоторые дети могут испытывать страх перед полным погружением рук в песок, поэтому они не будут участвовать в данном этапе. Им можно предложить погрузить руки в песок вместе со взрослым — «рука в руке». Для других детей этапы игр на поверхности песка и с погружением чередуются, в зависимости от их желания. Секретные задания кротов Цель: развитие   тактильной чувствительности, расслабление, активизация интереса. Оборудование: Песочница. Предварительно необходимо познакомить ребенка с животными, обитающими под землей. Ход игры:   Педагог.   Сегодня наши руки могут превращаться в кротов. Вот так.  ( Взрослый взмахивает руками и складывает их «уточкой», показывая ребенку нарисованные на костяшках пальцев глаза, нос и два зуба. ) Хочешь превратить свои ручки в кротов? Надо помочь моему кроту выполнить важное секретное задание под землей.  ( По желанию ребенка взрослый аккуратно рисует нос и глазки на костяшках его пальцев) . Ну, что погружаемся в песок? Смотри и делай, как мой крот. Взрослый погружает одну руку в песок, шевелит ею под песком( обращает внимание ребенка на изменения поверхности песка) , а затем осторожно раскапывает каждый палец. Затем то же самое проделывает ребенок. После этого они раскапывают руки друг друга( можно дуть на песок, использовать перышко, палочки, кисточки) . Вариант: все действия осуществлять с закрытыми глазами — искать в песке пальцы друг друга, пожимать их( кроты здороваются ласково или с силой пожимают друг другу лапки) . Песочные прятки Цель:   развитие тактильной чувствительности, зрительного восприятия, образного мышления, произвольности. Оборудование: Песочница, картинки, сказочные персонажи, миниатюрные фигурки. Ход игры:   Первый вариант Педагог.   Игрушки хотят поиграть с тобой в песочные прятки. Выбери понравившиеся тебе игрушки. Ты закроешь глаза, а они спрячутся в песок, а после того как я скажу: «Открываются глаза, начинается игра», ты должен их найти в песке. Ты можешь раздувать песок, раскапывать пальчиками, использовать палочки, кисточки. Чтобы разнообразить игру, взрослый показывает ребенку игрушку — «мину», которую нельзя полностью откапывать. Как только при раскопках ее часть появилась на поверхности песка, ребенок должен остановить свои раскопки и продолжить их в другом месте. Если ребенок забывает правило, он отрабатывает игровой штраф, поэтому он будет вынужден раскапывать игрушки очень осторожно. Второй вариант Для игры необходимо иметь ламинированные картинки из разных сказок и сказочные персонажи, их можно изготовить самостоятельно, обернув скотчем яркие картинки из детских книжек. Для игр с малышами используют цветные картинки с четким изображением( на начальном этапе — несложные для восприятия, с изображением одного предмета) . Для развития поисковой активности происходит постепенное усложнение изображения. Так, для старших дошкольников изображение может быть черно- белым, силуэтным. Предварительно взрослый беседует с ребенком о его любимых сказках и героях, о причинах положительного и отрицательного отношения к разным героям. Педагог.   В песке любят прятаться сказки и сказочные герои. Давай сыграем с ними в песочные прятки. Закрывай глаза и скажи волшебные слова: «Раз, два, три, сказка приходи».  ( Взрослый закапывает в песок картинку из хорошо знакомой ребенку сказки. Для малышей оставляют видимым уголок картинки. ) Бери кисточку и начинай искать в песке эту сказку. Чтобы сказку не спугнуть, раскапывай ее медленно, осторожно. Ты очистил от песка часть картинки: как ты думаешь, какая это сказка? Ребенок постепенно открывает картинку, на каком- то этапе он в состоянии назвать сказку или сказочного персонажа. Если он не может догадаться и назвать сказку по элементам картинки, можно ввести обучающий этап. Ребенок сам закапывает картинку в песок, а взрослый откапывает ее и вслух рассуждает, анализирует увиденное. Дидактические игры- упражнения Отпечатки Отпечатки, как барельефные, так и горельефные, на мокром песке можно делать с помощью формочек. Используют формочки, изображающие животных, транспорт, различные по величине геометрические фигуры и т. п. Взрослый и ребенок по очереди делают отпечатки на мокром песке. Затем ребенок по словесной инструкции или по нарисованному взрослым плану изготавливает серию отпечатков, комментируя процесс. В таких играх можно использовать задания на классификацию предметов, например — только геометрические формы, только животные. Песочные строители Цель:   закрепление пространственных представлений, развитие слуховой и зрительной памяти. Оборудование: Песочница, миниатюрные фигурки. Ход игры:   Педагог.   Жители песочной страны просят тебя помочь им построить домики. Для начала нам надо наметить на песке, где будет строиться тот или иной дом. Например, колобок любит только дома круглой формы, жираф — только прямоугольной, а бегемотик хочет жить в квадратном доме. Помоги обитателям песочницы. В верхнем правом углу будет жить бегемотик. Выбери нужную формочку и сделай отпечаток. Подобным образом взрослый дает ребенку задание расселить всех жителей песочницы. Задание можно также усложнить путем введения большего количества персонажей, расселения игрушек по нарисованному взрослым плану. Кто к нам приходил? Цель:   развитие зрительного и тактильного восприятия. Оборудование: Песочница, набор формочек. Ход игры:   Ребенок отворачивается, взрослый изготавливает с помощью формочек барельефные/ горельефные отпечатки, затем ребенок отгадывает формочку, которую использовал взрослый. Потом они меняются ролями. Формочки предварительно осматриваются и ощупываются, обводятся их контуры. Усложнение задания — игра с новыми формочками без предварительного их ощупывания. Узоры на песке 1 вар иант Цель:   закрепление знаний о сенсорных эталонах, установление закономерностей. Оборудование: Песочница, природный материал: камешки, шишки и др. . Ход игры:   Взрослый пальцем, ребром ладони, кисточкой в верхней части песочницы рисует различные геометрические фигуры( в соответствии с возрастными нормами освоения) , простые/ сложные узоры( прямые и волнистые дорожки, заборчики, лесенки) . Ребенок должен нарисовать такой же узор внизу на песке, либо продолжить узор взрослого. Вариант: взрослый рисует на доске, дает устную инструкцию нарисовать на песке определенный узор. Те же узоры на песке изготавливаются путем выкладывания в заданной последовательности предметов, например камешков, желудей, больших пуговиц и пр. Педагог.   Сегодня мы с тобой будем украшать наш песочный дом. Посмотри, какие узоры на песке можно нарисовать. Нарисуй, как я. Придумай свой узор, рисунок. В верхней части песочницы будут узоры из кругов, а внизу — из треугольников. Узоры на песке 2 вар тант Цель:   развитие зрительно- моторной координации, процесса классификации, воображения. Оборудование: Песочница, миниатюрные фигурки. Так как на мокром песке получаются более четкие узоры, дорожки, то их можно использовать в играх на классификацию. Например, по волнистой дорожке идут только люди, по прямой дорожке едут только машины, а на заборчике сидят только птицы — ребенок выбирает нужные фигурки или картинки и ставит их на указанную дорожку. Впоследствии можно развить сюжет и сочинить мини- сказку «Кто, куда, зачем и что случилось? ». На мокром песке можно рисовать достаточно четкие лица, обучая ребенка графическим способам обозначения эмоций человека: радость, грусть, злость, страх, удивление. Психопрофилактические игры с песком Любые самостоятельные игры детей в песке обладают психопрофилактической ценностью, начиная от простых манипуляций с песком( пересыпание, закапывание, сжимание, когда ребенок дует на песок) до сложных сюжетно- ролевых игр. Песочный круг Цель:   закрепление знаний о сенсорных эталонах, установление закономерностей. Оборудование: Песочница. Ход игры:   Ребенок на песке рисует любыми способами круг и украшает его различными предметами: камешками, семенами, пуговицами, монетами, бусинами. Ребенок может дать название своему «песочному кругу». Те же манипуляции он производит с отпечатками своих ладоней, при этом может сочинить историю о каждом пальчике: «Кем он был раньше, кто он сейчас, кем он будет в будущем». Победитель злости Цель:   В стрессовой ситуации взрослые говорят друг другу, а иногда и детям: «Не злись, не капризничай, возьми себя в руки». В большинстве случаев данный совет совершенно бессмыслен, так как запрет на проявление отрицательных эмоций вызывает у человека лишь дополнительное раздражение и агрессию по отношению к советчику и усиливает чувство вины за «плохое поведение». Игра «Победитель злости» может научить ребенка безболезненно для его самолюбия справляться с гневом, не испытывая страха перед наказанием за деструктивное поведение. Оборудование: Песочница. Ход игры:   Педагог.   Сегодня мы поговорим о настроении. Какое оно бывает у тебя? Что случается с тобой, когда ты сердишься, злишься? Что говорят и делают взрослые, когда ты сердишься?  ( Ответы ребенка. ) Твое злое настроение заставляет тебя делать и говорить разные вещи, от которых сердятся и огорчаются взрослые. А после того как злость ушла, тебе бывает грустно или неприятно. Открою тебе секрет — каждый большой и маленький человек имеет право злиться. Есть много игр, которые учат нас «сердиться правильно», то есть так, чтобы не обижать других. Одну из таких игр тебе подарит мокрый песок. Смотри, как можно с помощью песка вылепить и увидеть собственную злость, а потом победить ее.  ( Если напряжение ребенка слишком велико, то в этом случае можно предложить ему с силой сжать песок, утрамбовать поверхность песка кулаками и пр. ) Ребенок по примеру взрослого делает из мокрого песка шар, на котором обозначает углублениями или рисует глаза, нос, рот: «В этом шаре теперь живет твоя злость». Данный процесс временно переключает ребенка, а также ребенок переносит на вылепленный шар свои негативные чувства и вину за «плохое поведение, мысли, чувства». Старший дошкольник может комментировать весь процесс изготовления « шара- злюки », которому в итоге присваиваются все злые мысли и действия. Затем ребенок любым способом разрушает песочный шар, приговаривая волшебное заклинание: «Прогоняем злость, приглашаем радость». Малыш дает выход агрессии, которая обычно появляется в случае запрета на нее и контроля со стороны взрослого, он получает также специфическое удовольствие от разрушения. После этого ребенок руками медленно выравнивает поверхность песка и оставляет на ней отпечатки своих ладоней — успокоение, обретение равновесия и контроля над собственными чувствами: «Я победил свою злость. Я спокоен». При желании ребенок может украсить свои отпечатки ладоней на песке. Норки для мышки Цель:   Развитие мышления, моторики. Оборудование: Песочница, миниатюрные фигурки, совочек. Ход игры:   Ребенок вместе со взрослым копает небольшие ямки- норки руками или совочком. Затем педагог обыгрывает постройку с помощью игрушки. Например, педагог берет игрушечную мышку в руки, имитируя ее писк. Затем ее" мышка- норушка" пробирается в каждую норку и хвалит ребенка за то, что он сделал для нее замечательные домики. Домики можно делать и для других игрушек- зайчиков, лисят, медвежат и пр. Я пеку, пеку Цель:   Развитие мышления, моторики. Оборудование: Песочница, набор формочек. Ход игры:   Ребенок" выпекает" из песка разнообразные изделия( булочки, пирожки, тортики) . Для этого малыш может использовать разнообразные формочки, насыпая в них песок, утрамбовывая их рукой или совочком. Пирожки можно" выпекать" и руками, перекладывая мокрый песок из одной ладошки в другую. Затем ребенок" угощает" пирожками маму, папу, кукол. Угадай на ощупь Цель: Развитие мышления, моторики. Оборудование: Песочница, миниатюрные фигурки. Ход игры:   Малыш отворачивается, а вы в это время прячете в песок игрушку. Задача ребенка найти в песку игрушку и отгадать на ощупь, что это. Затем поменяйтесь ролями. Заборчики Цель:   Развитие мышления, моторики. Оборудование: Песочница, миниатюрные фигурки, камешки. Ход игры:   Малыш руками лепит заборчики по кругу. За таким забором можно спрятать зайку от злого серого волка. " Волшебные отпечатки на песке" Педагог и малыш оставляют отпечатки своих рук и ног на мокром песке, а затем дорисовывают их или дополняют камешками, чтобы получились веселые мордочки, рыбки, осьминожки, птички и т. д. Мы создаем мир Цель:   развитие и расширение представлений ребенка об окружающем его мире живой и неживой природы, о рукотворном мире человека. Ход игры:   Взрослый показывает способы построения в песочнице разнообразных живых и неживых сообществ — город, деревня, лес, река, озеро, остров, а затем в игровой форме побуждает ребенка строить самостоятельно и по инструкции разнообразные природные и рукотворные сообщества. ( т ема построений может соответствовать теме занятий в группе) . Первый урок волшебства: лес, поляна и их обитатели Цель:   развитие тактильной чувствительности, слуховой памяти, произвольности. Оборудование: Песочница, миниатюрные фигурки, игрушечные деревья, цветы, грибы. Ход игры:   Педагог.   Сегодня ты превращаешься в маленького волшебника, но даже волшебство не совершается просто так. Сейчас Песочная фея наколдует лес, она произнесет волшебные слова: «Елки, березки, боровики». Ты должен закрыть глаза и подождать немного, только без разрешения глаза не открывай.  ( Ребенок закрывает глаза, педагог бесшумно засаживает песок игрушечными деревьями, цветами, грибами. ) Открой глазки и посмотри — как красиво, интересно это у нее получилось! У феи есть замечательные помощники — пальцы( педагог сжимает- разжимает пальцы, «ходит» ими по песку, выкапывает ямки, ребенок делает то же) . Попроси свои пальчики помочь тебе в колдовстве. А теперь ты произнеси те же волшебные слова, что и фея, и наколдуй другой лес. Какие животные живут в лесу? Пригласи их в свой лес. Если ребенок неправильно воспроизвел «волшебные слова», часть игрушек взрослый прячет, вновь повторяет слова. После «посадки леса» взрослый может вводить для запоминания еще несколько дополнительных слов, связанных с сюжетом, например название дерева, цветка, гриба( не более трех- четырех новых слов) . Второй урок волшебства: море, река, озеро и их обитатели Ход игры:   Задание формулируется так же, как и в первом уроке. Меняются персонажи, способы создания ландшафта, «волшебные слова». Количество и сложность запоминаемых слов должны соответствовать возрасту ребенка. Третий урок волшебства:   город и его жители, профессии и службы. Четвертый урок волшебства: деревня и ее жители. Пятый урок волшебства:   космическое путешествие; встреча с инопланетянами. Цель:   развитие воображения. Ход игры:   Этот урок может иметь диагностическое и коррекционное значение в работе с застенчивыми и агрессивными детьми. Мы едем в гости Цель:   развитие пространственных представлений, ориентировка на «песочном листе»; для малышей инструкция значительно упрощается, идет только закрепление сенсорных эталонов и представлений «верх – низ». Ход игры:   Взрослый в игровой форме знакомит ребенка с пространственными представлениями( или закрепляет знания) : «верх – низ», «право – лево», «над – под», «из- за — из- под», «центр, угол». Ребенок по словесной инструкции взрослого пальчиками «ходит, прыгает, ползает» по песку, изображая различных персонажей. Педагог.   Мы идем в гости к зайчику. Где живет заяц?  ( Заяц живет в лесу, потому что это дикое животное. ) В каком углу песочницы растет лес? ( Малыши отвечают « в верху песочницы». ) Кто живет рядом с зайчиком? ( Перечисляются и помещаются в песочницу фигурки или картинки диких животных. ) С кем дружит зайчик? Кого боится зайчик? Чем нас заяц угостил? Что мы пожелаем зайчику? Аналогичным образом выполняются игры- задания «Идем в гости к лошадке»( закрепление знаний о домашних животных и их жилье) , «Плывем навстречу дельфинам»( закрепляются знания об обитателях морей и рек) и т. д. В ходе игры ребенок узнает( закрепляет знания) об особенностях жизнедеятельности тех или иных животных и растений. Отгадай загадку Цель:   Развитие мышления, моторики. Оборудование: Песочница, миниатюрные фигурки. Ход игры: Взрослый загадывает загадку, ребенок отгадывает ее, а в песочнице закопана отгадка. Откопав то, что спрятано, он проверяет правильность ответа. Угадай, что спрятано в песке Цель: Развитие умения представлять предметы по их словесному описанию. Оборудование: Песочница, миниатюрные фигурки. Ход игры: Ребенку предлагается, используя миниатюрные фигурки, построить песочную картину под названием «Чего на свете не бывает». После завершения работы ребенка просят рассказать о том, что получилось. Постарайтесь вместе с ним сочинить сказку. Цветные заборчики Цель: Развитие у детей сенсорного восприятия. Оборудование: Песочница, счетные палочки( по десять красных, синих и зеленых) , миниатюрные фигурки. Ход игры: На столе вперемежку лежат счетные палочки разных цветов. Взрослый просит ребенка выбрать из них синие палочки и построить заборчик синего цвета. Потом — красные палочки и построить заборчик красного цвета. Можно предложить ребенку построить один большой забор, чередуя палочки по цвету. Во саду ли, в огороде Цель: Ознакомление с окружающим миром, развитие мышления, речи, моторики. Оборудование: Две песочницы, игрушечные овощи и фрукты. Ход игры: По взмаху волшебной палочки одна песочница превращается во фруктовый сад, другая — в огород. Детям предлагается посадить сад и огород. После выполнения задания дети рассказывают, что где растет. Взрослый просит ребенка описать овощи и фрукты по форме, цвету, вкусу. Общим словом назови и напомни Цель: Развитие памяти, внимания, умения классифицировать предметы по заданным признакам. Оборудование: Песочница, миниатюрные фигурки. Ход игры: Ребенку дается задание построить в песочнице сказочный лес и заселить его дикими животными. Он выбирает из множества фигурок только диких животных и строит песочную картину. Взрослый предлагает ребенку запомнить всех животных, которых он расположил в лесу. Ребенок отворачивается, а взрослый в это время убирает одно животное. Ребенок, повернувшись, говорит, кого не стало. Игра усложнится, если добавить еще одно дикое животное. По такому же принципу можно превратить песочницу в дивный фруктовый сад, поле с цветами, огород с овощами, квартиру с мебелью и т. д. В конце игры дети сочиняют сказочную историю. Путешествие в сказочный город Цель: Развитие образного мышления, воображения, речи. Оборудование: Песочница, миниатюрные фигурки, набор картинок- вывесок с изображением различных предметов: шкафа, расчески, хлеба, пакета молока, пузырька с лекарствами, книг, конфет и т. д. Ход игры: Взрослый показывает ребенку вывеску, на которой изображен шкаф, и спрашивает, как может называться магазин, где продается этот предмет. После того как все вывески рассмотрены, взрослый рассказывает историю о сказочном городе. Дети произносят волшебные слова « Крибле- крабле- бумс » и начинают строить сказочный город. После завершения работы рассказывают о том, что получилось, делятся впечатлениями. Детские секретики Цель: Научить детей рисовать карты- схемы, развивать мышление, воображение. Оборудование: Песочница, набор миниатюрных игрушек, бумага, ручка. Ход игры: Дети вместе со взрослым чертят карту- схему с условными изображениями дерева, реки, гор, леса, домов. Ребенок по данной схеме строит песочную картину. Ребенка просят отвернуться, а в это время взрослый прячет секретики на различных участках картины. На карте- схеме в том месте, где спрятаны секретики, ставится точка. Ребенок поворачивается и отыскивает секретики, следуя карте- схеме. Игру можно усложнить. Ребенок прячет секретики сам и отмечает их местонахождение на карте- схеме. Взрослый отыскивает. Город где мы живем Цель: Развитие воображения, творческого мышления, закрепление знаний о родном городе: кто в нем живет, какой ездит транспорт, какие работают заводы. . . Оборудование: Две песочницы, миниатюрные фигурки. Ход игры: Две группы детей строят родной город, каждая — в своей песочнице. Затем участники по очереди рассказывают о том, что построили. Команды задают друг другу вопросы, обмениваются впечатлениями об услышанном. Печем куличики Цель:   познакомить ребенка с особенностями сухого и мокрого песка; сформировать представление об изменчивости формы песка в зависимости от формочки; учить" лепить" куличики, тщательно заполняя всю емкость формочки, уплотняя песок; развивать мелкую моторику рук; учить понимать и использовать в речи слова- антонимы: сухой- мокрый, много- мало песка; называть овощи( в соответствии с формочками и реальными овощами) . Оборудование:   ящик для песка, просеянный и прокаленный песок, кувшин с водой или маленькая леечка, пластмассовые формочки: " помидор" , " огурец" ( по 2- 3 формочки) , помидор и огурец, два пластмассовых подноса, шишки, фартуки для вас и ребенка. Ход игры.   Для того, что бы вызвать у ребенка первоначальный интерес, расскажите малышу историю о том, как вы любили играть в песок в детстве. В песке находятся разные формочки. Покажите их детям, предложите рассмотреть, потрогать, рассказать об их цвете и форме. Затем вы говорите о том, что ребенок может поиграть с песком. Обратите внимание малыша на то, что песок прохладный и сыпучий. После этого" разогреваем" ручки, чтобы было легко шевелить пальчиками в песке. Даём малышу еловую шишку, показываем, как надо катать ее между ладонями вверх- вниз( массаж рук) . Потом проверяем ладошки, просим рассказать о своих ощущениях. ( Они разогрелись, стали теплыми и т. п. ) После этого предлагаем ребенку закрыть глаза или отвернуться от ящика с песком. В это время вы прячете формочки в песок и просите ребенка найти( откопать) спрятанные формочки. Малыш ищет формочки в сухом песке, а вы обращаете его внимание на то, что песок просыпается между пальцами, что он сухой и т. п. Когда все формочки будут найдены и названы( при необходимости вы помогаете назвать их, отряхнуть от песка) , попросите ребенка сказать еще раз, какой песок: сухой или мокрый. Затем вы продолжаете рассказ о том, как вы играли в песок, когда были маленьким, как любили приносить в баночке или кувшине воду и поливать песок, тогда он становился мокрым, и из него можно было лепить куличики. Вместе с малышом полейте песок в одной половине ящика, а во второй половине песок оставьте сухим. Покажите, как надо наполнять мокрым песком формочки. Обратите внимание ребенка на то, что при наполнении формочки мокрый песок нужно утрамбовать пальчиками, покажите как надо" испечь" куличик, выложив его на поднос и т. п. Когда куличики будут готовы, ребенок называет то, что он" испек" . Затем мы можем предложить малышу сравнить" куличик" и настоящий овощ. Чем они похожи( формой, размером) , чем отличаются( съедобный и несъедобный, твёрдый и хрупкий) . А теперь попробуем" испечь" куличики из сухого песка. Спросите, можно ли это сделать, получатся ли куличики. Даже если ребенок дает неверные ответы, вы их не опровергает, а предлагает проверить опытным путем. Малыш насыпает сухой песок в формочки и пытается выложить их на чистый поднос. Естественно, что форма не сохраняется, тогда вы просите его объяснить, почему из мокрого песка куличики получились, а из сухого нет? Игра- занятие заканчивается уборкой игрового уголка. Совместно с малышом вы моете формочки, прибираете песок, если он просыпался, моете руки, снимаете фартучки. Следы Цель:   сформировать умение считать движения, звуки, предметы и обозначать количества сосчитанных объектов последним произнесенным числом. Оборудование:   музыкальный инструмент( треугольник, бубен, металлофон или колокольчик) , поднос с песком. Ход игры.   Вы просите ребенка послушать и сказать, сколько раз вы ударите по треугольнику, а затем показать это количество на пальцах. Потом вы просите оставить на песке следы кончиков тех пальцев, с помощью которых он показывал количество услышанных ударов. После этого вы вновь ударяет по треугольнику( столько же раз) , а ребенок одновременно с ударами считает количество следов от пальчиков. Задание дается полностью, но при необходимости оно может предлагаться поэтапно. Отдельные части игрового задания повторяются два- три раза. Взрослый говорит ребенку: " Посмотри, какой у меня музыкальный инструмент. Это треугольник( бубен, колокольчик или др. ) . С его помощью можно извлекать разные звуки. Я буду ударять по нему, а ты считай, сколько звуков ты услышишь. Назови, сколько ты услышал звуков, покажи на пальчиках. Держи пальчики, не опускай! А теперь окуни их в песок кончиками вниз. Я снова столько же раз ударю по треугольнику, а ты считай" следы" от пальчиков. Правильно ли ты показал? " . Спрячь игрушки Цель:   сформировать умение определять количество предметов на основе слухового, тактильного восприятия, прятать этого количество в песок, располагая по всей плоскости песочного ящика, а затем доставать заданное количество из песка. Оборудование:   песочный ящик, поднос, мелкие пластмассовые игрушки или природный оборудование( каштаны, орехи, ракушки) . Ход игры.   Взрослый говорит ребенку: " Посмотри, какие игрушки лежат на подносе. Попробуй спрятать, закопать их в песок так, чтобы они расположились по всему ящику. Потом мы вместе будем их искать. ( Малыш закапывает игрушки, а вы, если нужно, помогаете, затем вместе отыскивает их и называете. ) Мы с тобой прятали и находили игрушки, а теперь послушай, сколько игрушек я попрошу тебя спрятать. Я буду хлопать в ладоши, а ты возьмешь столько игрушек, сколько хлопков услышишь. Потом ты спрячешь их в песке. Но сначала я посмотрю, сколько игрушек ты взял" . ( Малыш показывает выбранное количество игрушек, а затем прячет их в песке) . После того как ребенок отберёт нужное количество игрушек( природногоматериала) , спрячет их в песке, вы предлагаете достать из песка столько игрушек( каштанов, орехов, ракушек) сколько вы попросите. Обратите внимание крохи на то, что вы будет просить достать определенное количество игрушек не словами, а хлопками, то есть хлопнете в ладоши, а ты считай мои хлопки, а потом достань из песка столько игрушек, сколько хлопков ты услышишь. Игрушки положи на поднос около себя" . Игра повторяется несколько раз со сменой количества игрушек Сказка" Три медведя" Цель:   учить ребенка моделировать ситуацию сказки с использованием различного природного оборудование; развивать воображение; учить располагать различные оборудованием по всей плоскости песочного ящика; рассказывать сказку, перемещая игровые оборудованием по плоскости песочного ящика. Оборудование:   иллюстрации к сказке, аудиозапись сказки и магнитофон, песочный ящик, пластмассовые фигурки к сказке( набор для сказки" Три медведя" ) , веточки деревьев, шишки, раскрашенные в зеленый цвет, камешки, набор детской мебели. Ход игры.   Взрослый говорит ребенку: " Сегодня мы с тобой откроем настоящий театр, но он будет не обычный, а на песке. ( Если вы были с малышом в театре, то вспомните, какое представление вы смотрели, какие были декорации, что понравилось) . Сейчас мы с тобой послушаем сказку" Три медведя" , а затем начнём наше представление" . После прослушивания или прочтения сказки просим ребенка выложить на песке декорации леса, в котором заблудилась Машенька. " Давай вспомним, какие деревья растут в лесу( березы, елки, дубы и т. п. ) . Выбери из этих предметов то, что похоже на разные деревья" . Если ребенок затрудняются в выборе, то вы показываете образцы и говорите о том, что шишки раскрашены в зеленый цвет, чтобы были похожи на елки и т. п. " Почему Машенька заблудилась в лесу? Потому что он был густым, значит, деревьев в нём должно быть очень много. Вставь веточки и шишки( основанием вниз) в мокрый песок, так у нас получится настоящий лес. А как же Машенька добралась от дома до леса? ( Она шла по тропинке) Из чего же нам выложить тропинку? " . Если ребенок затрудняется в выборе материала, то вы помогаете ему, выбираете для этого камешки и прокладываете дорожку. Далее из деталей плоскостного пластмассового театра выкладываются дом медведей, мебель, фигурки персонажей, на стол ставится посуда и т. д. Взрослый берет на себя роль рассказчика, а малыш воспроизводит монологи от имени героев сказки. В театрализованную постановку можно играть всей семьёй. И это будет способствовать не только развитию речи, пространственной ориентировки и других навыков ребенка, но и семейному единению. Нарисуй картинку пальцами Цель.   Развивать творчество, фантазию детей, умение пальцами изображать задуманное. Формировать умение абстрагироваться от второстепенных деталей, выделяя в рисунке основное. Развивать мелкую моторику руки. Формировать и совершенствовать речь. Оборудование:   песочница с мокрым песком, палочки, камушки, веточки для украшения «песочных» рисунков. Ход игры.   Педагог предлагает ребятам вспомнить, на чем рисуют художники свои картины. Предлагает представить, что все мы художники по «песочным» картинам, а вместо кистей у нас- пальчики. Устраивается конкурс «песочных» картин. Педагог добивается проговаривания вслух действий детей. Украшают работы бросовым оборудованиеом. Вместе выбирают победителя. Вручается приз. Веселые соревнования Цель.   Упражнять в согласовании движений пальцев рук со словами. Развивать у детей дух соревнования, стремление добиваться поставленной цели. Воспитывать чувство сопереживания за своих товарищей, умение достойно побеждать и проигрывать. Оборудование:   песочница( или ящик) с сухим песком, таблички с надписями «Старт», «Финиш», разноцветные пластмассовые пробки( препятствия) . Ход игры. Педагог предлагает детям разделиться на две команды, самостоятельно придумать названия. Воспитатель говорит, что для того, чтобы наши пальчики могли    красиво рисовать, лепить, мастерить,   их надо тренировать. Детям предлагается бегать наперегонки пальчиками. При этом произносить слова: Побежали вдоль реки пальцы наперегонки. Бежать пальчики должны от таблички «Старт» до таблички «Финиш». В конце игры команды получают медали. Болельщикам вручают приз. Зверюшки на дорожках Цель.   Учить детей пользоваться моделями- уметь соотносить картинки с определенными знаками. Развивать мелкую моторику руки. Упражнять в употреблении единственного и множественного числа имен существительных. Закреплять знания о диких животных и их детенышах. Оборудование:   песочница с мокрым песком, плоскостные фигурки деревьев, елочек, пней, игрушка верблюжонок, цветные картонные кружки- модели, обозначающие диких животных: оранжевый- лиса, белый- заяц, серый- волк, коричневый- медведь и т. д. Ход игры.   Педагог показывает игрушку верблюжонка, рассказывает, что он живет в степи. Он очень любит путешествовать, но он еще совсем маленький и глупый. Верблюжонок заблудился и забрел в лес. Кто же встретился ему в лесу? Педагог с детьми рассматривают цветные модели, определяют, какой цвет соответствует обитателям леса. Детям предлагается выбрать себе животных и спрятать их за деревьями. Воспитатель берет на себя роль верблюжонка, который встречает разных лесных обитателей, вступает с ними в диалоги. По окончании путешествия все друзья поют песенку друзей( по желанию детей) . Волшебный клад Цель.   Упражнять    в ориентировке в пространстве, согласно словесным указаниям. Развивать умение работать в песке пальчиками и находить спрятанные игрушки. Добиваться четкого проговаривания окончаний слов. Воспитывать самостоятельность, уверенность в себе, сообразительность. Оборудование:   песочница с мокрым песком, «волшебный клад», набор игрушек из «киндер- сюрприза», плоскостные зрительные ориентиры, кукла- волшебница. Ход игры.   В руках педагога- кукла- волшебница из Страны Чудес. Педагог говорит, что волшебница очень любит делать сюрпризы. Пролетая над волшебным полем( песочницей) , она заколдовала его, спрятав там много интересных сюрпризов. Но это еще не все. Где- то спрятан волшебный клад. Искать надо двумя пальчиками, строго по указаниям волшебницы. Победит тот, кто первым отыщет и сюрпризы, и клад. Дети ищут по одному, проговаривая вслух план поиска клада. Заколдованные цифры Цель.   Закрепить счет и цифры от 1 до 10. Развивать мелкую моторику руки. Развивать речь, память, мышление детей. Воспитывать желание добиваться поставленной цели. Оборудование:   песочница с мокрым песком, плоскостные пластмассовые цифры от 1 до 10, изображение Феи Зла и Добра. Ход игры.   Педагог сообщает детям, что в страну Математики пробралась Фея Зла, пропали главные числа, с которых начинается счет. Детям предлагается вспомнить и назвать эти числа в прямом и обратном порядке. Педагог показывает изображение Феи Добра, которая хочет всем помочь. На ее наряде хаотично расположены цифры. Дети вспоминают их. Всем предлагается пальчиками отыскать цифры в песке, выложить их по порядку, затем возвратить их в страну Математики. Фея Зла исчезает, Фея Добра дарит ребятам набор цифр для занятий. Азбука настроения Цель.   Учить детей с помощью пальчиков изображать на песке различное настроение. Развивать творческие способности, речь, память, мышление, воображение детей. Способствовать развитию мелкой моторики руки. Создавать у детей бодрое, веселое настроение. Оборудование:   песочница с мокрым песком, фишки на каждого ребенка, серия картинок «цепочка настроения». Ход игры.   Педагог предлагает детям рассмотреть картинки с изображением котенка в разном настроении. Дети подбирают прилагательные к изображениям( озорной, грустный, злой, веселый, хитрый) . Затем педагог предлагает пальчиками на песке нарисовать настроение, соответствующее словесному описанию педагога. Например, «с утра пасмурно, нет солнца, идет сильный дождь» и т. д. За лучшие ответы и правильное изображение дети получают фишки. Побеждает тот, кто наберет большее количество фишек. «Чувствительные ладошки»- Положите ладоши на песок, закройте глазки, почувствуйте, какой он.  - Откройте глазки, расскажите, что вы чувствовали( ответы детей) .  - Сделайте то же самое, повернув ладошки другой стороной. Расскажите о своих ощущениях. Скользить по поверхности песка как змейка или как машина. Пройтись ладошками, как слон, как маленький слонёнок, как быстрый зайчик. карточка №2 Оставить отпечатки ладошек, кулачков, ребер ладоней. Создать узоры и рисунки- солнышко, бабочка, буква А или целое слово. «Пройтись» каждым пальчиком правой и левой руки поочередно. Просеять песок сквозь пальцы или щепоткой высеять дорожку из контрастного по фактуре песка. карточка №3 Разложить на песке в особой логической очерёдности разные по структуре и размеру камни и природные материалы. Провести фигурку по песочным дорожкам- лабиринтам. Посчитать камешки и решить на песке математическую задачку. Выложить фишками геометрическую фигуру. Просеять песок через сито, нарисовать узор кисточкой или палочкой, просеять песок через систему воронок и т. д. карточка №4 Можно" поиграть" на поверхности песка, как на пианино или клавиатуре компьютера. Песочницу можно использовать для нахождения животных, предметов, определенной буквы, изготовленной из пластмассы и закопанной среди прочих в песке( вариация игры" Волшебный мешочек" ) . карточка №5 Лепить буквы из песка, сгребая его ребрами ладоней. Превращать буквы" Л" в" А" , " Ч" в" Т" , " О" в" Я" и т. д. . Найди спрятанные в песке буквы и составь из них слоги, слово. Можно писать слова на песке печатными и письменными буквами, сначала пальчиком, потом палочкой, держа ее как ручку. Песок позволяет дольше сохранить работоспособность ребенка. Ошибки на песке исправить проще, чем на бумаге. Это дает возможность ребенку ощущать себя успешным. карточка №6 При изучении темы " Ударение"  обучающийся произносит написанное на песке слово, интонационно выделяет ударный звук. Держа в руке" Волшебную палочку" , он дотрагивается до буквы палочкой и оставляет над ней след ударения. Тема " Деление слов на слоги"  осваивается с помощью игры" Построй ступеньки" . На возвышенностях, сделанных из песка, мы располагаем домики с одним, двумя и тремя окнами. Дети должны выложить ступеньки из слов, напечатанных на карточках, поделившись, по какому принципу они будут располагаться( строить ступеньки) . Возле домика с одним окном выкладываются односложные слова; с двумя- двухсложные; с тремя окнами – трехсложные. к арточка №7 Игра " Мой город" . Логопед дает задание выбрать фигурки, в названии которых есть заданный звук, и построить город, используя эти фигурки. Потом можно составить устный рассказ об этом городе и его жителях. «Чей это след? »  На влажном песке легко остаются следы от ладошки или ступни. о т обуви или колёс игрушечной машинки. Пусть малыш, попробует отгадать, где чей отпечаток? карточка №8 Песочная аппликация. Клеем нанесите на картон рисунок и посыпьте песком. Стряхните лишнее, и у вас получится замечательная картина. Песок можно покрасить красками и высушить. «Археология».  Закопайте игрушку( ребёнок не знает, какую) . В ходе раскопок, по открывающимся частям ребёнок должен догадаться, что спрятано. Закопайте 2 – 3 предмета. Пусть малыш раскопает один из них и на ощупь попробует определить, что это. «Дорожки из песка».  Покажите ребёнку. к ак набрать в горсть сухой песок и медленно высыпать его, создавая различные формы, например дорожки( к домику зайчика или медвежонка) . карточка №9 Закапывать и откапывать можно буквы, цифры, геометрические фигуры – так ребёнку будет проще их запомнить. Игра  «Назови звук»  ( Н. В. Дурова) Педагог предлагает детям вырыть в песке небольшие лунки для мячика. Затем он подталкивает мячик в лунку ребёнка и называет слово, интонационно выделяя согласный звук. Ребёнок называет выделенный звук и перекатывает мяч обратно в лунку педагога. Затем задание даётся другому ребёнку и т. д. Слова: с- с- сом, су- м- м- мка, за- р- р- ря, ку- с- с- сок, сту- л- л- л, ру- ч- ч- чка, кра- н- н- н, шар- ф- ф- ф, кры- ш- ш- шка, д- д- дом. карточка №10 Игра  «Найди друга»  ( Н. В. Дурова) Педагог достаёт из коробки картинки( бабочка, корова, лягушка, петух, медведь) и раздаёт их детям.  - Сделайте домики для этих животных, скоро к ним в гости придут их братья. ( Дети выполняют. ) Затем педагог достаёт из коробки следующие картинки( белка, кит, павлин, лошадь, мышка) .  - Как же нам узнать, где, чей братец? Для этого давайте произнесём названия животных и выделим первый звук в этих словах. - к ит- [ к' ] – он пойдёт в гости к корове, первый звук в этом слове[ к] ; [ к] и[ к' ] – братцы.   Дети по очереди называют тех, кто изображён на картинках, выделяют первый звук и подбирают пару. Вывод: Чем различаются данные пары звуков? ( Твёрдые – мягкие. ) карточка №11 Упражнение  «Песочный дождик»  ( Н. Кузуб) Педагог медленно, а затем быстро сыплет песок из своего кулачка в песочницу, затем на ладонь. Дети повторяют. Затем дети закрывают глазки по очереди, кладут на песок ладонь с расставленными пальцами, взрослый сыплет песок на какой- либо палец, а ребёнок называет этот палец. Игра  «Кто это был? »  ( Р. Г. Голубева) Педагог достаёт из коробки игрушки: корова, тигр, пчела, змея, ёж. Каждой из них присваивается определённое звучание: корова – мычит «м- м- м», тигр – рычит « р- р- р », пчела – жужжит «ж- ж- ж», змея – шипит « ш- ш- ш », ёж – фырчит « ф- ф- ф ». Педагог длительно произносит какой- либо звук и предлагает детям определить, кто это был. Тот, кто правильно называет животное, получает эту игрушку. к арточка №12 Игра   «Какой звук лишний? »  - А сейчас животные поиграют в игру «Кто лишний? ». Давайте вспомним, какие звуки издают животные? ( Дети повторяют звуки. )  - А теперь я буду называть звуки( смотри игру «Кто это был? ») , а те животные, звуки которых я не назову, должны будут спрятаться в песок:  - р, л, д, ж, с, т, к, м, ш( ф)  - д, в, р, с, ш, н, ж, л, х( м)  - ч, т, л, д, ш, в, ж, к( р)  - з, ш, к, п, л, д, б, с, в( ж) . карточка №13 Игра  «Эхо». Педагог произносит слоги, а дети повторяют их по очереди, при этом за каждое правильно выполненное повторение ребёнку предлагается взять любую игрушку для последующей игры в песке.  - та- ка- па-  па- ка- та ка- на- па га- ба- да па- ба- па по- бо- по пу- бу- пу - пы- бы- пы   С выбранными игрушками дети играют в песочные прятки: один ребёнок закрывает глаза, а остальные прячут его игрушки в песок. карточка №14 Игра   «Какой отличается? »  ( Р. Г. Голубева) Песочный человечек произносит серию слогов( ну- ну- но, сва- ска- сва, са- ша- са, зу- су- су, мы- ми- мы) и предлагает детям определить, какой слог отличается от других слогов. Упражнение " Песочный ветер"  ( дыхательное) . Малыши учатся дышать через трубочку, не затягивая в нее песок. Детям постарше можно предложить сначала сказать приятное пожелание своим друзьям, подарить пожелание песочной стране, " задувая его в песок" , можно также выдувать углубления, ямки на поверхности песка. Для этих игр можно использовать одноразовые трубочки для коктейля. При выдохе ребенок легко дует на свои ладони с песком, сдувая его в песочницу. карточка №15 Упражнение " Необыкновенные следы" .  " Идут медвежата" - ребенок кулачками и ладонями с силой надавливает на песок.  " Прыгают зайцы" - кончиками пальцев ребенок ударяет по поверхности песка, двигаясь в разных направлениях.  " Ползут змейки" - ребенок расслабленными/ напряженными пальцами рук делает поверхность песка волнистой( в разных направлениях) .  " Бегут жучки- паучки" - ребенок двигает всеми пальцами, имитируя движение насекомых( можно полностью погружать руки в песок, встречаясь под песком руками друг с другом- " жучки здороваются" ) . «Познакомимся с песком» Цель: Знакомить с правилами безопасности при играх с песком. Развивать тактильное восприятия. Формировать познавательный интерес к объектам не живой природы. Материалы и оборудование: Песок и оборудование для игр( мини песочница) те кст ст ихотворения Т. М. Гработенко Вредных нет детей в стране Ведь не место им в песке Здесь нельзя кусаться драться И в глаза песком кидаться! Стран чужих не разорять! Песок мирная страна Можно строить и чудить, Можно много сотворить Горы, реки и моря, Чтобы жизнь вокруг была. Дети, поняли меня? Или надо повторить Чтоб запомнить и дружить? Иллюстрации, соответствующие тексту( по желанию педагога) , инвентарь для игр с песком: совочки, «мельница», маленькие игрушки, и т. д рисунки, фото готовых построек из песка, салфетки, полотенца для вытирания рук. Ход игры: Воспитатель сообщает детям о том, что хочет их познакомить с песком и предлагает послушать правила при игре с песком. Читает стихотворение О правилах безопасности при игре с песком. После небольшого обсуждения содержания стихотворения и закрепления правил безопасности предлагает погладить, потрогать песок, поиграть с ним. «Пальчики – ладошки» Цель: Закреплять правила безопасности при игре с песком. Способствовать развитию познавательного интереса к экспериментированию с песком. Продолжать развивать тактильное восприятие. Материалы и оборудование: Мини песочница, домики, фигурки персонажей из мультфильмов, сказок, полотенца или салфетки по количеству детей, для вытирания рук после игры. Ход игры: Взрослый организует игровое пространство – расставляет домики, прячет персонаж, пальцами оставляет следы на песке в сторону домиков, в котором спрятан герой. Воспитатель говорит детям о том, что у песка есть свойство сохранять следы. И, что к ним в гости пришёл персонаж предлагает детям рассмотреть песок, и догадаться в каком домике спрятался герой. Далее дети анализируют, делают вывод о месте нахождения персонажа, шагая пальчиками по песку, находят спрятанного героя. Потом воспитатель предлагает оставить на песке отпечатки своих ладоней и сравнить у кого ладошка больше. « Секретики в песке» Цель: Развивать интерес к играм с песком. Знакомить со свойствами сухого песка( сыпучесть) . Учить элементам поисковой деятельности( что нужно сделать, чтобы найти секретики в песке. ) Закрепить правила безопасности при работе с сухим песком. Материалы и оборудование: Мини песочница, мелкие игрушки( киндер сюрпризы) , камушки, стеклянные шарики, совки, щётки, кисточки и другие подручные средства для поиска игрушек в песке. Ход игры: Воспитатель напоминает правила безопасности при играх с песком. Сообщает о том, что приготовил ребятам сюрпризы, которые нужно найти в песке. Правила: искать, используя подручные средства, не мешать друг другу, после обнаружения с сюрпризом можно поиграть в песке( построить, что- то, или спрятать для друга, обменяться игрушками) «Найди что покажу» Цель: Продолжать учить элементам поисковой деятельности. Развивать целенаправленное внимание. Закреплять сенсорные эталоны( цвет, форма) Учить использовать орудия для поиска предмета, фигуры в песке. Продолжать закреплять правила безопасности при играх с песком, при действиях с орудиями( совок, ручная щётка) Материалы и оборудование: Совки, ручные щетки, геометрические фигуры разного цвета и размера, из прочного материала, можно использовать блоки Дьенеша. Ход игры: Воспитатель заранее организует игровое пространство, прячет в песок геометрические фигуры. Сообщает детям, что они будут заниматься поиском геометрических фигур. Предлагает выбрать фигуру и найти такую же в песке. Кто первый, найдёт получает звёздочку. Затем ребёнок берёт ещё одну фигуру. У кого больше звёздочек – тот выиграл. «Слушай и ищи» Цель: Закрепить правила безопасности при работе с сухим песком. Развивать целенаправленное внимание, слуховое восприятие Формировать представление сенсорных эталонах( цвет, форма, размер) Учить использовать орудия для поиска заданного предмета, фигуры в песке. Материалы и оборудование: Те же, что и в игре № 4 Ход игры: Такой же как в игре № 4, только дети ищут предметы по описанию воспитателя. «Следы на песке» Цель: Продолжать знакомить со свойствами песка Формировать представление о понятиях большой, маленький. Учить соотносить следы на песке и объекты. Способствовать развитию умения анализировать, делать выводы. Создать условия для самостоятельного экспериментирования. ( Какой след оставит большая машина, какой маленькая) Материалы и оборудование: Мини песочница, большая машина, маленькие машинки по количеству детей. Ход игры: Взрослый заранее организует игровое пространство. Предлагает детям определить какие следы оставила большая машина, а какие маленькая. После того как дети сделают вывод, предлагает проверить верность предположений самостоятельно, с помощью машинок. «Противоположности» Цель: Закреплять представление о свойствах сухого песка( сыпучесть, способность сохранять форму – следы) Формировать представление о противоположностях большой – маленький Продолжать закреплять представление о сенсорных эталонах( форма, размер) Создать условия для самостоятельного рисования геометрических фигур на песке. Развивать тактильное восприятие. Материалы и оборудование: Мини песочница, геометрические фигуры, ( большие и маленькие) полотенца по количеству детей. Ход игры: Воспитатель напоминает детям свойства сухого песка, предлагает назвать способы поиска предметов и инструменты которые можно использовать для поиска предметов в сухом песке. Далее один ребёнок прячет фигуры в песке, а остальные дети ищут. «Подружи песок с водой» Цель: Закреплять свойства сухого песка Давать представление об изменениях свойства песка при смешивании его с водой. Знакомить со свойствами мокрого песка. Давать элементарное объяснение изменениям свойств песка( песчинки друг к другу прилипли, крепко обнялись) Продолжать учить, самостоятельно, экспериментировать используя специальные приспособления, инвентарь( пипетки, шприц, лейку) Учить анализировать, делать выводы. Материалы и оборудование: Совочки, грабельки, лейки с водой, пипетки по количеству детей, шприцы без иголок с водой. Ход игры: Воспитатель уточняет знания детей о свойствах сухого песка, предлагает проверить, что будет, если в песок добавить воду. В ходе игры, отмечает, как изменились свойства песка, подводит детей к выводу. Далее дети самостоятельно изменяют свойства сухого песка. « Оладушки для бабушки» Цель: Закреплять свойства мокрого песка( слипание, способность сохранять длительно форму) Развивать умение добиваться нужного состояния песка с помощью смешивания сухого песка с водой. Учить придавать песку нужную форму. Материалы и оборудование: Совочки, грабельки, лейки с водой, пипетки по количеству детей, формочки. Ход игры: Уточняет представление о свойствах мокрого песка. Воспитатель предлагает «испечь» оладушки для бабушки, слепив их из песка. В конце отмечает, что мокрый песок может сохранять форму. «Я пеку, пеку, пеку» Цель: Создать условия для экспериментирования с мокрым песком. Закреплять свойства песка. Давать представление о том, что мокрый песок может сохранять не только плоскую форму Материалы и оборудование: Совочки, формочки, ведёрки, печатки, лейка с водой, стеки, палочки( зубочистки) , бусины, пайетки, стеклянные шарики и. т. д Ход игры: Детям предлагается смешать песок с водой, добиться нужной консистенции для лепки из песка. В ходе игры ребята могут добавлять воду и сухой песок. После предлагаются формочки для лепки, стеки и палочки для украшения узорами «Украсим торт» Цель: Развивать представление о свойствах мокрого песка. Сравнивать свойства мокрого и сухого песка. Давать представление о сходстве свойств сухого и мокрого песка( цвет, способность сохранять форму, отпечатки, рисунки) Материалы и оборудование: Песок сухой и мокрый, совочки, формочки, материалы для украшения Ход игры: Воспитатель предлагает сделать тортики из сухого и мокрого песка, украсить их. Когда изделия будут готовы, проводит опрос о том, из какого песка легче делать тортики, на каких украшения держаться прочнее. Подводит к самостоятельным выводам «Пирамидки из песка» Цель: Закреплять свойства мокрого песка( слипание, способность сохранять длительно форму) Давать представление о том, что мокрый песок может сохранять не только плоскую форму. Способствовать развитию интереса к самостоятельным экспериментальным действиям с песком Продолжать формировать представление о размере предмета. Материалы: Формочки разного размера, совочки. Ход игры: Взрослый предлагает построить пирамиду из песка, с использованием формочек. Дети должны определить последовательность выбора формочек, для постройки устойчивой пирамиды. В конце дети оценивают, чья пирамида получилась ровней, определяют победителя. « Пересыпалки » Цель: Закреплять свойства сухого песка, развивать представление об объёме, способствовать развитию предметной ловкости при пересыпании песка. Материалы: Ёмкости разного объёма, воронки разного размера, с разным сечением. Ход игры: Взрослый предлагает детям выбрать ёмкость( стаканчик, формочку) и наполнить её с помощью воронки и совочка. Ребёнку нужно сопоставить объём посуды и размер воронки. Звёздочку получает тот, кто сможет наполнить ёмкость песком, не переполняя её. «Найди такой же» Цель: Та же, что и в игре « Пересыпалки » Материалы: Ёмкости разные по виду, но одинаковые по объёму. Ход игры: Взрослый предлагает пересыпать песок из одной ёмкости в другую, «Кто где живет? » Цель: Способствовать релаксации детей при играх с песком Развивать тактильное восприятие Закреплять представление о диких и домашних животных и их месте жительства. Материалы: Мелкие игрушки( дикие и домашние животные) Декорации – лес, деревня. Ход игры: Взрослый предварительно прячет в песке игрушки. Предлагает детям найти животных и разместить их по местам. В ходе игры воспитатель задаёт вопросы, активизируя речь детей. «Нарисуй, что хочешь» Цель: Создать условия для самовыражения и релаксации. Способствовать самовыражению, развитию связной речи Ход игры: Воспитатель предлагает порисовать на песке и рассказать сверстникам, что нарисовано «Такие разные дорожки» Цель: Продолжать развивать тактильное восприятие. Способствовать развитию умения рисовать песком( воронка из кулачка) Формировать умение рисовать прямые и волнистые линии с помощью песка Ход: Воспитатель расставляет персонажей и предлагает нарисовать дорожки к ним. 3. «Рисование на зеркале» Цель: Развивать тактильное восприятие, творческую активность. Развивать представление о зеркале. Способствовать развитию воображения, умения разгадывать загадки. Материалы: Зеркало большое, песок( желательно цветной) Ход: Воспитатель заранее засыпает поверхность зеркала песком. Загадывает загадку: Я круглое и гладкое Но не румяное и сладкое Глядя в меня, увидишь себя Предлагает проверить правильность ответа – руками разгрести песок. Далее дети рисуют песком и пальцами на зеркале. «Цветные трафареты» Цель: Создавать атмосферу для релаксации, творчества. Способствовать развитию умения заполнять трафарет цветным песком способом засыпания, разными способами. Развивать предметную ловкость. Материалы: Трафареты, песок цветной, ложки одноразовые, воронки. Ход: Предложить детям трафареты и инструменты для работы с песком. Рассмотреть готовые изображения. «Разноцветные картинки» Цель: Активизировать творческую активность Формировать представление о разных способах создания песочных картин. Способствовать развитию умений работать с песком. Материалы: Клей ПВА, кисть для клея, подставка для кисти, поднос для стряхивания излишков песка, картинки раскраски, цветной песок. Ход: Воспитатель предлагает детям раскрасить картинки с помощью песка. Объясняет последовательность действий: Сначала намазать клеем часть картинки, засыпать песком нужного цвета. Затем повторить операцию с другим цветом. Обратить внимание на то, что перед каждым нанесением клея необходимо стряхивать лишний песок. В конце рассмотреть картинки, предложить оценить работы товарищей, поделиться впечатлениями. «Цвети к- семицветик » Цель: Способствовать развитию навыков создания картин из песка. Создавать условия для развития тактильного восприятия, восприятия цвета. Формировать умение заполнять трафарет песком, работать с клеем. Материалы: Клей ПВА, кисти для клея, трафареты лепестков( из картона или другого плотного материала) , баночки с цветным песком, листы плотной бумаги( по количеству детей) Ход: Воспитатель предлагает создать цветик семицветик с помощью трафарета и песка. Напоминает алгоритм действий. «Слоёный пирог» Цель: Создать ситуацию для деятельности с цветным песком Способствовать развитию умения аккуратно заполнять форму песком разного цвета. Активизировать творческую активность. Материалы: Прозрачные ёмкости на каждого ребёнка( Баночки, бутылки с широким горлом) , цветной песок, воронки, кульки из бумаги, совочки. Ход: Взрослый показывает детям готовый «Слоёный пирог» и предлагает создать свой пирог. Рассказывает о способах действие, показывает, как заполнить ёмкость не смешивая цвета.

Картотека психологических игр и упражнений для детей дошкольного возраста подготовила педагог- психолог МБДОУ №3 Киреева Людмила Евгеньевна СОДЕРЖАНИЕ 1 Введение с тр. 2 2 Игры на снятие эмоционального напряжения детей стр. 3 3 Шутки- Минутки с тр. 6 4 Игры, упражнени я по проживанию эмоциональных состояний детьми с тр. 15 5 Игры, формирующие навык бесконфликтного общения с тр. 20 6 Игры на обучение эффективным способам общения с тр. 24 7 Игры, отражающие притязание на социальное признание с тр. 26 8 Игры, направленные на снятия конфликтности стр. 28 9 Стихи- Мирилки стр. 33 10 Работа с чувствами стр. 35 11 Игры с агрессивными детьми стр. 44 12 Игры с гиперактивными детьми стр. 48 13 Подвижные игры стр. 50 14 Релаксационные техники для дошкольников стр. 56 ВВЕДЕНИЕ Аннотация Эмоциональные игры в детском саду направленные на снятие агрессии, помогают детям выплеснуть гнев, снять лишнее мышечное и эмоциональное напряжение, направить энергию в нужное, «созидающее» русло, настроить на спокойный и позитивный лад. Дети выполняют определенные упражнения для того, чтобы утомить мышцы; а утомленные мышцы автоматически, без сознательных усилий, сами собой расслабляются. Остаётся лишь внимательно наблюдать за процессом расслабления. Эти игры можно проводить в качестве физ. минутки на занятии, во время свободной деятельности детей, в перерывах между занятиями или вечером.                                           Актуальность Современные дети испытывают постоянный стресс и напряжение. Вот некоторые причины такого состояния детей: отъезд одного или обоих родителей на заработки, большое количество детей в саду, играющих на небольшом пространстве, компьютерные игры и стрелялки. Всё это непременно сказывается на эмоциональном состоянии ребёнка и на общем состоянии здоровья детей. Поэтому игры и упражнения на снятие эмоционального напряжения очень необходимы в саду. ИГРЫ НА СНЯТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ ДЕТЕЙ « Воробьиные драки » Цель: снятие физической агрессии. Дети выбирают себе пару и «превращаются» в драчливых «воробьев»( приседают, обхватив колени руками) . «Воробьи» боком подпрыгивают друг к другу, толкаются. Кто из детей упадет или уберет руки со своих колен, тот выбывает из игры. «Драки» начинаются и заканчиваются по сигналу взрослого « Минута шалости » Цель: психологическая разгрузка. Ведущий по сигналу( удар в бубен, свисток, хлопок в ладоши) предлагает детям пошалить: каждый делает, что ему хочется – прыгает, бегает, кувыркается и т. п. повторный сигнал ведущего через 1- 3 минуты объявляет конец шалостям. « Злые добрые кошки » Цель: снятие общей агрессии. Детям предлагается образовать большой круг, в центре которого, на полу, лежит физкультурный обруч. Это «волшебный круг», в котором будут совершаться «превращения». Ребенок входит внутрь обруча и по сигналу ведущего( хлопок в ладоши, звук колокольчика, кивок головой) превращается в злую кошку: шипит и царапается. При этом выходить из «волшебного круга» нельзя. Дети, стоящие вокруг обруча, хором повторяют: «Сильнее, сильнее, сильнее…», - и ребенок, изображающий кошку, делает все более активные «злые» движения. По повторному сигналу ведущего действие заканчивается, дети разбиваются по парам и опять по сигналу взрослого превращаются в злых кошек. Если кому- то не хватило пары, то в игре может участвовать и сам ведущий. Категорическое правило: не дотрагиваться друг до друга! Если оно нарушается. Игра мгновенно останавливается, ведущий показывает пример возможных действий, после чего продолжает игру. По повторному сигналу «кошки» останавливаются и могут поменяться парами. На заключительном этапе игры ведущий предлагает «злым кошкам» стать добрыми и ласковым. По сигналу дети «превращаются» в добрых кошек, которые ласкаются друг к другу.   « Жужа » Цель: снятие общей коллективной агрессии. Ведущий выбирает «Жужжу», которая садится на стул( в домик) , остальные дети начинают дразнить жужжу, кривляясь перед ней6 Жужжа, жужжа, выходи, Жужжа, Жужжа, догони! «Жужжа» смотрит из окошка своего домика( со стула) , показывает кулаки, топает ногами от злости, а когда дети заходят на «волшебную черту», выбегает и ловит детей. Кого «жужжа» поймала, тот выбывает из игры( попадает в плен к « Жуже ») . « Обзывалки » Цель: знакомство с игровыми приемами, способствующими разрядке гнева в приемлемой форме при помощи вербальных средств. Дети передают по кругу мяч, при этом называя друг друга разными необидными словами. Это могут быть названия деревьев, фруктов, грибов, цветов… Каждое обращение обязательно должно начинаться со слов «А ты…». Например, «А ты морковка». В заключительном круге упражнения участники обязательно говорят своему соседу что- нибудь приятное, например, «А ты моя радость! » « Рисуем стихотворение » Цель: снятие агрессивности, развитие выразительных движений. Педагог предлагает детям инсценировать стихотворение. Он читает и повторяет, дети инсценируют.   Есть во дворе у нас мальчик Иван. Он – ужасный хулиган! Дразнит кошек и собак, Не уймется он никак. Ваня дерется со всеми подряд, Встрече с ним никто не рад, Скоро останется Ваня один, Мы с ним дружить совсем не хотим! « Тучки » Цель: снятие агрессивности, мышечного напряжения в области рук, развитие навыков само регуляции, воображения. Из бархатной бумаги синего цвета вырезать тучи. Под музыку П. И. Чайковского «времена года» наклеить тучи на лист акварельной бумаги. Дождь нарисовать пальчиковыми красками синего и голубого цвета. Хороводная игра «Зайка» Цель: снятие мышечного напряжения. Дети становятся в круг, держась за руки. В центре круга стоит грустный зайка. Дети поют: Зайка, зайка! Что с тобой?  Ты сидишь совсем больной.  Ты вставай, вставай, скачи!  Вот морковку получи! ( 2 раза)  Получи и попляши! Все дети подходят к зайке и дают ему воображаемую морковку. Зайчик берёт морковку, делается весёлым и начинает плясать. А дети хлопают в ладоши. Потом выбирается другой зайка. « Рисуем на ладошках » Цель: снятие напряжения в области мышц рук, формирование доверия. Выполняется в парах. Ребята закрывают глаза, протягивают друг другу руки: один ладонями вверх, другой – вниз. Один представляет какой- то образ и пытается передать его второму, поглаживая его ладонями( например, море, ветер, двое под фонарем и т. д. ) . Затем пары меняются. « Лягушки » Цель: на расслабление мышц лица. Внимательно посмотрите, как я буду делать следующее упражнение. ( Показать движение губ, соответствующее артикуляции звука «и», обратить внимание на напряжение и расслабление губ. ) А теперь слушайте и делайте, как я. Мы весёлые лягушки  Тянем губы прямо к ушкам!  Потяну – перестану!  Губы не напряжены  И расслаблены. . . « Ласковый мелок » Цель: Развитие навыков общения, снятие мышечного напряжения в области спины. Проведение: Дети делятся на пары. Один ложится на пол. Другой – пальчиком на его спине рисует солнышко, цифру, дождик, букву. Первый должен догадаться, что нарисовано. После окончания рисования – нежным жестом руки «стереть» все нарисованное. « Мыльные пузыри » Цель: развитие воображения, выразительности движений, снятие напряжения. Описание игры: Воспитатель или ребенок имитирует выдувание мыльных пузырей, а остальные дети изображают полет этих пузырей. Дети свободно двигаются. После команды «Лопнули! » дети ложатся на пол. « Ласковый ветерок » Цель: снятие напряжения в области мышц лица. Дети сидят на стульчиках. Ведущий: «К нам в комнату залетел ласковый ветерок. Закроем глазки. Ветерок коснулся вашего личика. Погладьте его: лобик, щечки, носик, шею. Погладьте ласково волосики, руки, ноги, животик. Какой приятный ветерок! Откроем глазки. До свидани я, ветерок, прилетай к нам еще ШУТКИ – МИНУТКИ « Художник- фантазёр » Педагог предлагает ребятам представить себя на минутку художниками- мысленно взять в руки кисть и палитру и в воздухе перед собой( на воображаемом листе бумаги) нарисовать … Д алее педагог читает стихотворение, по ходу жестами изображая действия. Я художник – просто чудо!   В руки кисть беру и краски. ( движет рукой с воображаемой кистью)   Рисовать сейчас я буду  Замечательную сказку!   Вот огромный купол неба. ( размашистые круговые движения воображаемой  кистью на воображаемом листе)   Вот на нем кружочек солнца  и оранжевого цвета  от него отходят кольца! ( «рисует» солнце, лучи, кольца света)   Вместо облака хлопушку  нарисую ярко синим. ( движения, копирующие работу художника – «рисуем» и  «раскрашиваем»)   «Бац! »- и хлопнула как пушка! ( резкий взмах вверх кистью)   И пошёл зелёный ливень! ( прерывистые движения «кистью»)   Лимонадный дождик с неба  Льёт на травку из хлопушки,   а в траве лежит конфета –( плавные, округлые движения «кистью» – рисуем  конфету)   Шоколадная вкуснюшка!   Стала, вдруг, расти конфета. ( круговые движения «кистью», конфета растёт)   Выше, выше! Вверх и вверх!   Разделю её я кистью,   По кусочку чтоб на всех! ( размашистые «крест- накрест» движения рукой) « Встреча » Педагог предлагает ребятам соседям по парте повернуться друг к другу и представить себе встречу друзей- весельчаков, которые не виделись целый год. Здравствуй, друг мой дорогой! ( изображаем радость, удивление, объятия)   Год не виделись с тобой.   Я здороваться могу-   Другу крепко руку жму! ( жмём друг другу руки)   И по- дружески хочу  Друга хлопнуть по плечу. ( изображаем похлопывание)   Улыбнусь ему задорно, ( улыбаемся)   Рожицу сострою, ( строим рожицы)   И потопаю, как будто  марширую в строе. ( топаем ногами)   Я руками помашу –( машем руками как крыльями)   Другу спину почешу. ( чешем друг другу спину – просто весело! )   Воротник ему поправлю, ( поправляем воротнички друг другу)   Громко песенку спою( поём: ля- ля- ля)   Мы теперь с ним вместе, рядом  Хлопнем мы в ладони – хлоп! ( хлопаем)   Подмигнем, удобно сядем  … И продолжим наш урок. « Шаронадуватель » Педагог обращается к ученикам: «Ребята! Я предлагаю всем нам сделать небольшую паузу. Отдохнуть и поиграть в игру « Шаронадуватель ». Шаронадуватель – это профессия, которую придумали в сказочной стране( а может быть, просто, в сказке) . Я расскажу вам о ней в стихотворении, а вы постарайтесь поддержать меня вдохами и выдохами( таковы правила игры) . Просто слушайте внимательно. Я буду вам подсказывать – делать вдох и выдох, вы – повторяйте за мной». Итак, начали: Я не летчик, не швея,   Даже не спасатель.   А профессия моя  Шаронадуватель!   Я вдыхаю глубоко…( глубокий вдох)   Выдыхаю смело…( выдох)   Разноцветные шары  Делаю умело!   Вот надую первый шар…( вдох, выдох, вдох, выдох)   Шар красивый красный.   Яркий словно огонёк,   Вовсе не опасный.   Вот надую шар второй…( вдох, выдох, вдох, выдох)   Что- то очень он тугой…( вдох, выдох, вдох, выдох)   Ох, какой упрямый!   Шар – зелёный самый!   А теперь и третий шар…( вдох, выдох, вдох, выдох)   Желтый словно солнце…( вдох, выдох, вдох, выдох)   Ой! Взметнулся и пропал –  Улетел в оконце! ( машем ему рукой)   И четвертый я беру  Вам его я подарю!   Ярко- бирюзовый  Надуваю снова…( вдох, выдох, вдох, выдох)   Непослушный ты какой  Что сопротивляешься?   Воздух больше наберу…( глубокий вдох, выдох)   Что не надуваешься? . . . ( глубокий вдох, выдох)   Вот растет, растет мой шар…( глубокий вдох, выдох)   Наравне со мною стал! …( глубокий вдох, выдох)   Бах! Бабах! Как сто хлопков! ( все делают хлопок в ладоши)   Лопнул шар на сто клочков! ( глубокий выдох) Главное – не унывать!   Будем новый надувать! ( все хлопают в ладоши) « Спортсмены » Педагог объявляет минутку разгрузки: «Ребята! Внимание! Спортивная минутка! Совсем недавно по телевизору вся наша страна наблюдала Олимпиаду в Пекине. Мы переживали за наших спортсменов. Очень хотелось, чтобы они одержали победу в каждом виде спорта. А сейчас давайте дружно представим себя на их месте. Я читаю вам стихотворение – речёвку, а вы повторяйте те действия, о которых в них говорится. Внимание! Спортсмены! Приготовились! Начали! ». По дорожке я иду, ( все идут спортивным шагом)   И спортивную ходьбу  Я отлично знаю.   Раз- два, раз- два!   Шаг я прибавляю! ( идут быстрее)   Раз- два, раз- два! Я плывун,   иду в заплыв  Волны разгоняю…( действия руками)   Раз- два, раз- два!   С головой ныряю! ( действия шеей и плечами) Я гимнастка.   Раз, два, три!   Как красиво, посмотри  Делаю наклоны. ( делаем наклоны вправо, влево, вперёд, назад)   А потом поклоны. ( кланяемся) Я силач- тяжеловес.   Поднимаю до небес  Двести сорок килограмм( наклон туловища вперёд, напрягаемся, изображаем  поднятие штанги)   Привезу медали вам! Я – футбольная команда. ( все бегут)   Много я забью голов. ( изображаем ведение мяча по полю)   Пусть все знают,   что нет лучше  нас – российских игроков! Ура, ребята!   Мы победили! ( прыжки на месте – ура! ) « Дождик » Педагог: «Ребята! Давайте на минутку отвлечёмся от урока. И послушаем дождик».   Для выполнения этого упражнения дети кладут пальцы на край стола, за которым сидят. Педагог предлагает тихонечко побарабанить пальцами по столу и показывает, как это делается, читает стихотворение, состоящее из вопросов. Педагог: «Ребята! Каждый из вас мысленно отвечает на заданные вопросы. Если ответ на вопрос «да» или «это Я», то дробь по столу усиливает тот, к кому это относится. Получится, что дождь в одни моменты нарастает и превращается в весёлый ливень, в другие – утихает, становится еле слышным. Итак, послушаем наш дождь! »- Кто родился летом?  - Кто весной?  - …осенью?  - …а кто – зимой? - Кто из вас, ребятки  любит шоколадки? - Кто в косички ленты заплетает?  - Кто по полю мяч гоняет? - Кто умеет шевелить ушами?  - Кто по дому помогает маме? - У кого в квартире кот?  - …или пёс( наоборот) ? - Кто поёт неплохо?  - У кого есть брат?  - …а сестренка- кроха?  - …огород?  - …и сад? - Кто рисует?  - …лепит?  - …клеит?  - Кто всех рассмешить умеет? - Кто читает вслух стихи?  - Кто у нас – ученики? « На концерте » Педагог читает, а ребята хлопают в ладоши, в соответствии строкам стихотворения. Мы сегодня на концерте.   Зрители хорошие.   Аплодировать артистам  Будем мы в ладоши. Вот на сцене пианист.   Виртуозно как играл!   Аплодируем ему!   Аплодирует весь зал. А теперь поёт малышка  про собаку и про книжку.   Аплодируем и ей  Аплодируем сильней. Вот маститый, знаменитый  к микрофону вышел бас  удивил вокалом нас.   Аплодируем ему,   На весь зал, на всю страну! Клоун выбежал вприпрыжку!   Вместо носа – с ёлки шишка,   Вместо шляпы – с банки крышка.   На плече сидит мартышка.   Мы ему похлопаем.   Мы ему потопаем! Завершает наш концерт  Удивительный эксперт  по различным чудесам-   Фокусник явился к нам.   Раз и палочкой взмахнул  В класс обратно нас вернул. Аплодируем всем нам –  Восхищённым зри- те- лям! « Полёт » Педагог: «Друзья! Давайте представим, что у нас выросли крылья! Мы можем летать. Как бы мы это сделаем? – Мы подвигаемся, покружимся, поиграем в полёт! » У меня есть крылья за спиной( руки- за спину)   Я летать умею над землёй. ( руки – вверх)   Я взмываю ввысь и мир- Эгей! ( руки – высоко вверх, делаем взмахи)   На ладошке умещается моей. Покружу немного в облаках. ( машем руками, кружимся вокруг себя)   Устремлюсь стрелою вниз и – Ах! ( приседаем)   Оседлаю кучевую тучу  поскачу на ней к небесной круче! ( делаем короткие приседания – скачем! ) С кручи я вприпрыжку вниз сбегу. ( бег на месте)   Крылышки почищу, отдохну. ( руки опускаем вниз)   Пальчики как перышки расправлю, ( встряхиваем кисти рук)   Распрямлюсь, встряхну себя немножко. ( распрямляем спину, раздвигаем лопатки,   вытягиваем шею)   …Вам на память перышко оставлю  Мягкое, пушистое в ладошке. ( сдуваем с ладошки воображаемое пёрышко, делаем  глубокий вдох и выдох) « Цветок » Педагог: «Ребята! Представьте, как здорово быть …цветком! Вырасти из крохотного семечка, и радовать всех вокруг красотой и гармонией! Чувствовать, как тебя наполняет свет, сила и покой. Давайте прикоснёмся к таким ощущениям! Слушайте и повторяйте движения». Семечко упало в землю( сели на корточки, склонили голову, охватили голову руками)   Тихо до весны спало. ( ровно дышим – вдох и выдох, вдох и выдох)   Встрепенулось и проснулось, ( встрепенулись, «подрожали», подняли голову)   Только солнышко взошло. Потянулось: утро ль это? ( потянули руки вверх, «к солнышку»)   И пошёл наверх росток( медленно встаем)   Посмотреть на лучик света  Воздуха вдохнуть глоток. ( поднимаемся в полный рост, дышим ровно и глубоко) Распустил листочки- ручки.   Ах, прекрасное растенье! ( раскинули руки в стороны)   Набежали в небе тучки  и закапал дождь весенний. ( плавно подвигали плечами, локтями, пальцами) А потом бутон красивый  стал готовиться к раскрытью. ( покачали головой, сделали наклоны головы вправо, влево,   вперёд, назад)   Рос, крепчал, копил все силы –  Бах! ! ! Открылся! Посмотрите! ( резко вскинули руки вверх, встали на цыпочки) И качает ветерок  Первый луговой цветок! ( раскачиваемся вправо, влево, улыбаемся! ! ! ) « Котята » Педагог обращается к ребятам: «Знаете, ребята, когда мы пишем, читаем, над чем- то очень серьёзно размышляем – мышцы нашего лица напрягаются. И тогда лицу нужна своя гимнастика. А что это за гимнастика такая? А вот и давайте с вами попробуем! Нужно просто примерять разное выражение лица – удивлённое( демонстрирует) , грустное, весёлое, даже сердитое( ! ) и конечно не забыть про улыбку! » У меня живут котята.   Удивляюсь я, ребята, ( удивлённое выражение лица: брови приподняты, глаза широко  раскрыты)   Если вижу как они  В мяч играют, шалуны. Злюсь порой и хмурю брови, ( сердимся: брови сдвинуты, уголки губ опущены)   Если бедокурят, спорят,   и шнурок от кед моих,   ловко делят на двоих. Хохочу над ними, если( хохот: рот раскрыт широко, глаза прищурены)   Ловят муху на лету.   …Когда спят, обнявшись вместе –  Я на цыпочках иду.   Как по тоненькому льду.   Сон кошачий берегу. ( выражение лица сосредоточенное, напряженное) Вот проснулись. Кис- кис- кис!   Кубарем скатились вниз! ( улыбка)   Ушибётесь! Осторожно!   …А погладить вас мне можно? ( поднимаем брови – вопросительное выражение лица) « Муха » «Ребята! – обращается педагог к детям. – Я предлагаю сделать небольшую гимнастику для наших глаз. Ведь они сегодня столько работали – помогали нам читать, писать, рассматривать рисунки, схемы! Ничего особенного делать не нужно. Просто воспользуемся своим воображением и представим следующую картину»( упражнение для зрачков глаз) К нам с утра явилась гостья  из открытого окна,   Сон наш сладкий прервала.   Зажужжала, забрюзжала,   Прямо в ухо! Прямо в ухо!   Уличная небольшая,   Но назойливая муха. ( наблюдаем за воображаемой мухой – перемещаем зрачки влево,   вправо) Вверх взлетела к потолку, ( подняли зрачки вверх)   Вниз спикировала к нам, ( опустили зрачки вниз)   На подушку слева села, ( зрачки – влево)   Перебралась на диван. Справа пес лежал Атос,   так она к нему на нос. ( зрачки – вправо) Покружила надо мной, ( движение зрачков: влево – вверх – вправо – вниз)   И хотела покусать. ( зажмурились) Передумала: на кухню  полетела зав- тра- кать. ( открыли глаза) Отдохнули? Здорово! С новыми силами – дальше! п ереживания. В этом упражнении также можно использовать метод незаконченных предложений: Я радуюсь, когда… Я горжусь тем, что… Мне бывает грустно, когда… Мне бывает страшно, когда… Я злюсь, когда… Я был удивлен, когда … К огда меня обижают, … Я сержусь, если… Однажды я испугался… ИГРЫ, УПРАЖНЕНИЯ ПО ПРОЖИВАНИЮ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ ДЕТЬМИ « Облака » Цель: развитие воображения, выразительности движений, эмоционального состояния. Описание игры: воспитатель читает стихотворение, а дети изображают облака в соответствии с текстом. По небу плыли облака, а я на них смотрел. И два похожих облака найти я захотел. Я долго всматривался в высь и даже щурил глаз. А что увидел я, то Вам все расскажу сейчас. Вот облачко веселое смеется надо мной: - Зачем ты щуришь глазки так? Какой же ты смешной! Я тоже посмеялся с ним: - Мне весело с тобой! И долго- долго облачку махал я вслед рукой. А вот другое облачко расстроилось всерьез: Его от мамы ветерок вдруг далеко унес. И каплями- дождинками расплакалось оно… И стало грустно- грустно так, а вовсе не смешно. И вдруг по небу грозное страшилище летит и кулаком громадным сердито мне грозит. Ох, испугался я, друзья, но ветер мне помог: так дунул, что страшилище пустилось наутек. А маленькое облачко над озером плывет, и удивленно облачко приоткрывает рот: - Ой, кто там в глади озера пушистенький такой. Такой мохнатый, маленький? Летим, летим со мной. Так очень долго я играл и вам хочу сказать, что два похожих облачка не смог я отыскать. « Садовник » Цель: развитие воображения, выразительности движений. Описание игры: воспитатель или ребенок играет роль садовника, который сажает, поливает, рыхлит цветы. Дети изображают цветы, которые растут от хорошего ухода садовника и тянутся к солнцу. Дети могут изображать конкретные цветы, которые они выберут. « Дожди» Цель: развитие выразительности движений, пластики, воображения. Описание игры: дети встают в круг и, двигаясь друг за другом, по заданию воспитателя изображают дождь. Он может быть веселым, с солнышком, страшным ливнем с грозой, грустным, бесконечно моросящим и т. п. «У моря» Цель: развитие воображения, выразительности движений и речи, групповой сплоченности, эмпатии, снятие напряжения. Описание игры: Воспитатель говорит: «Представьте, что вы сидите у моря. Теплое, ласковое солнышко. Мы загораем. Подставьте солнышку подбородок, слегка разожмите губы и зубы( вдох) . Летит жучок, собирается сесть на язычок. Крепко закрыть рот( задержать дыхание) . Энергично двигать губами и руками. Жучок улетит. Слегка открыть рот. Облегченно вздохнуть. Нос загорает, подставить нос к солнцу, рот полуоткрыт. Летит бабочка. Выбирает, на чей нос сесть( вдох) . Сморщить нос, поднять верхнюю губу к верху, рот оставить полуоткрытым( задержать дыхание) . Бабочка улетела. Расслабить мышцы губ и носа( выдох) . Брови – качели. Снова прилетела бабочка. Пусть бабочка качается на качелях. Двигать бровями вверх- вниз. Бабочка улетела совсем. Спать хочется, расслаблены мышцы лица( в тени, полусвет) . « Выбери девочку» Цель: развитие произвольности, наблюдательности, воображения. Описание игры: дети выбирают из предложенных карточек с изображениями веселой, грустной, испугавшейся, злой девочки наиболее подходящую к тексту каждого из предложенных стихотворений А. Барто. Зайку бросила хозяйка, под дождем остался зайка. Со скамейки слезть не смог, Весь до ниточки промок. - Какая девочка бросила зайку? - задает вопрос воспитатель, после чтения стихотворения. Идет бычок качается, вздыхает на ходу: - Ой, доска кончается, сейчас я упаду. Какая девочка испугалась за бычка? Уронили мишку на пол, оторвали мишке лапу. Все равно его не брошу, потому что он хороший. Какая девочка пожалела мишку? Я люблю свою лошадку, причешу ей шерстку гладко, Гребешком приглажу хвостик и верхом поеду в гости. Какая девочка любит свою лошадку? Дети играют с любимыми игрушками. «Угадай настроение» Цель: учить детей по мимике лица, жестам, позам, расположению партнеров в пространстве распознавать эмоциональное состояние человека. Описание игры: дети садятся в круг. У воспитателя в руках коробка с фотографиями. Они лежат так, что изображений не видно. Коробка переходит из рук в руки. Каждый ребенок берет по одной фотографии, рассматривает ее, показывает остальным и отвечает на следующие вопросы: «Кто изображен на фото? Какое настроение у человека? Как ты определил его настроение? Почему возникло это настроение? Если настроение грустное, как бы ты помог этому человеку? » «Говорящие предметы» Цель: развивать у ребенка способность к отождествлению себя с кем- то или с чем- то, учить детей сопереживать. : в ходе игры дети берут на себя разные роли и описывают свое состояние, причины действий, систему отношений с действительностью. Начинает первый ребенок: «Я не Саша, я шарик. Мне бы понравилось, если бы я был не одноцветным, а разукрашенным веселым узором. Мне бы хотелось, чтобы меня не держали на веревочке, а отпустили свободно летать, куда захочу». Продолжает следующий ребенок: «Я не Боря, я мяч. Я из резины и хорошо надут. Дети радуются, когда перебрасывают меня друг другу! » Педагог предлагает названия следующих предметов: пальто, автобус, мыло и т. п. Дети также предлагают свои варианты. «Надувала кошка мяч» Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения. Описание игры: дети находятся в расслабленной позе, они изображают сдувшиеся шарики. Воспитатель произносит текст: Надувала кошка шар, А котенок ей мешал: Подошел и лапкой- топ! А у кошки шарик- лоп! На слова: «надувала кошка шар. . . » дети выпрямляют туловище, надувают щеки. На сигнал « лоп »- «шарики» со звуком сдуваются и возвращаются в исходное положение. «Зеркало настроения» Цель: развивать один из механизмов проникновения во внутренний мир другого человека – моторное проигрывание. Учить детей воспроизводить некоторые компоненты выразительного поведения партнера. Описание игры: игра проводится в паре. Дети стоят лицом друг к другу. Один ребенок- зеркало. Другой- тот, кто смотрит в зеркало. Последний пытается с помощью мимики, жестов, поз отразить различные состояния( человек радуется, дуется, удивляется, грустит, гордится и т. д. ) , а зеркало повторяет выразительные движения партнера. «Обними и приласкай игрушку» Цель: удовлетворить потребность детей в эмоциональном тепле и близости Описание игры: воспитатель вносит в группу одну или несколько мягких игрушек, например: куклу, собаку, медведя, зайца, кошку и т. д. Дети гуляют по комнате. По сигналу воспитателя они разбиваются на группы и проходят к той игрушке, которую хотели бы поласкать. Первый ребенок берет игрушку, обнимает ее, ласкает и говорит ей что- нибудь нежное и приятное. Затем ребенок передает игрушку своему соседу. Тот, в свою очередь, должен обнять игрушечного зверя и сказать ласковые слова. Игра может повторяться несколько раз. Игровое упражнение «Посочувствуй другому » Цель: развивать у детей способность ставить себя на место другого человека, выражать сочувствие, сопереживание. Описание игры: упражнения выполняются в парах. Воспитатель задает разнообразные ситуации. Девочка упала, поранила руку, ей больно( один ребенок с помощью мимики, позы показывает боль, другой пытается найти ласковые слова, жесты, оказывает помощь) . Два друга давно не виделись. Они мечтают о встрече( дается задание показать, как встретятся два друга после долгой разлуки) . Малыш потерялся, плачет( нужно показать, как поступит старший ребенок, как поможет малышу) . Девочку обидели. Ее пожалела подружка( завязала бант, дала игрушку, обняла, как еще можно утешить девочку? ) . Девочки подобрали котенка, пожалели его, попоили молоком. Пары по очереди показывают свои упражнения. Остальные дети оценивают выразительность мимики лица и движений, затем меняются ролями. Игровое упражнение «Закончи предложение» Цель: учить детей опознавать свои привязанности, симпатии, интересы, увлечения и рассказывать о них. Описание: Моя любимая игра… Моя любимая игрушка… Мое любимое занятие… Мой лучший друг… Моя любимая песня… Мое любимое время года… Мои любимые сладости… Моя любимая книга … Мой любимый праздник… Мой любимый сказочный герой… Моя любимая считалка… Мой любимый мультфильм… Моя любимая сказка… Мой любимый цветок … Игровое упражнение «Я и мое настроение» Цель: учить детей осознавать и принимать свои чувства и переживания. В этом упражнении также можно использовать метод незаконченных предложений: Я радуюсь, когда… Я горжусь тем, что… Мне бывает грустно, когда… Мне бывает страшно, когда… Я злюсь, когда… Я был удивлен, когда … К огда меня обижают, Я сержусь, если… Однажды я испугался… Игровое упражнение «Солнечный зайчик» Цель: учить детей быть спокойными, радостными, удовлетворенными. Описание игры: солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он побежал по лицу, нежно погладь его ладонями на лбу, на носу, на ротике, на щеке, на подбородке, поглаживай аккуратно голову, шею, руки, ноги. Он забрался на живот – погладь животик. Солнечный зайчик не озорник, он любит и ласкает тебя, подружись с ним. Игровое упражнение «Царевна Несмеяна » Цель: формировать у детей доброжелательное отношение к партнеру, умение видеть прежде всего положительные качества. Описание игры: с помощью считалки выбирается «Царевна Несмеяна ». Чтобы Несмеяна улыбнулась, надо сказать ей добрые слова о том, какая она хорошая, отзывчивая, веселая. Дети по очереди говорят «царевне» о ее хороших качествах, поступках. Игровое упражнение «В центре круга» Цель: учить детей говорить добрые слова в адрес другого, дать возможность каждому ощутить эмоциональное удовлетворение собой и дружескую поддержку. Описание игры: дети сидят в кругу на коврике или на стульях. В центре ребенок, который выбирается воспитателем или детьми, можно по считалке. Задача детей – говорить ребенку, который находится в центре, приятные слова: «Ты мне нравишься»; «Ты вежливая и добрая»; «Я люблю с тобой играть» и т. д. Примечание: это игровое упражнение рекомендуется проводить в течение длительного периода, чтобы у каждого ребенка была возможность побывать в центре круга. ИГРЫ, ФОРМИРУЮЩИЕ НАВЫК БЕЗКОНФЛИКТНОГО ОБЩЕНИЯ Игры, формирующие навык бесконфликтного общения  Цель:  обучить педагогов играм, снижающим уровень конфликтности в детском коллективе. Сформировать мотивацию к использованию этих игр. Форма проведения:  за неделю до семинара педагогам раздаются игры, подобранные с учетом возраста детей, с которыми работает педагог. Воспитатель готовит атрибуты и оборудование для этих игр. На семинаре воспитатель представляет эти игры коллегам,  а 2 игры( наиболее понравившиеся ему) он проигрывает на коллегах( он – воспитатель, остальные педагоги- «дети») Цели и основные задачи: Развивать отношения, построенные на равноправии или готовности( способности) конструктивно решать пробле мы, связанные с занимаемым положением( статусом) в группе, помочь детям ощутить единение с другими. Развивать открытость, умение выражать интерес друг к дру гу и свое отношение к другим. Показать детям, что значит взаимное признание и уваже ние. Развивать коммуникативные навыки и умение без наси лия разрешать конфликты. Вызывать заинтересованность в общей цели. Развивать готовность внести свою лепту в общее дело. Развивать готовность идти друг другу навстречу. Учить проявлять терпение к недостаткам других. Учить умению считаться с интересами других. «Доброе животное»   Цель:  способствовать сплочению детского коллектива, на учить детей понимать чувства других, оказывать поддержку и сопереживать. Ход игры.  Ведущий тихим таинственным голосом гово рит: «Встаньте, пожалуйста, в круг и возьмитесь за руки. Мы — одно большое доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит. А теперь подышим вместе! На вдох делаем шаг впе ред, на выдох — шаг назад. А теперь на вдох делаем два шага вперед, на выдох — два шага назад. Так не только дышит животное, так же ровно и четко бьется его большое доброе сердце, стук — шаг вперед, стук — шаг назад, и т. д. Мы все берем дыхание и сту к сердца этого животного себе». «Паровозик» Цель:  создание положительного эмоционального фона, спло чение группы, развитие произвольного контроля, умения под чиняться правилам других. Ход игры.  Дети строятся друг за другом, держась за плечи. «Паровозик» везет «вагончик», преодолевая различные пре пятствия. «Дракон кусает свой хвост» Цель:  сплочение группы. Ход игры.  Играющие стоят друг за другом, держась за та лию впереди стоящего. Первый ребенок — это голова дракона, последний — кончик хвоста. Под музыку первый играющий пытается схватить последнего — «дракон» ловит свой «хвост». Остальные дети цепко держатся друг за друга. Если дракон не поймает свой хвост, то в следующий раз на роль «головы дра кона» назначается другой ребенок. «Жучок»  Цель:  раскрытие групповых отношений. Ход игры.  Дети встают в шеренгу за водящим. Водящий стоит спиной к группе, выставив из- под мышек свою руку с раскрытой ладонью. Водящей должен узнать, кто из детей дотронулся до его руки, и водит до тех пор, пока не угадает правильно. Водящего выбирают с помощью считалки. Через три занятия в группе можно по наблюдениям выде лить 5 стихийных ролей: лидер; товарищ лидера ( « прихвостень») ; неприсоединившийся оппозиционер; покорный конформист ( «баран») ; «козел отпущения». «Объятия»  Цель:  научить детей физическому выражению своих по ложительных чувств, тем самым способствуя развитию груп повой сплоченности. Игру можно проводить утром, когда дети собираются в группе, для ее «разогрева». Воспитатель должен проявить свое стремление видеть перед собой единую спло ченную группу, объединяющую всех детей, независимо от уров ня их общительности. Ход игры.  Воспитатель предлагает детям сесть в один большой круг. Воспитатель.  Дети, кто из вас еще помнит, что он де лал со своими мягкими игрушками, чтобы выразить свое от ношение к ним? Правильно, вы брали их на руки. Я хочу, чтобы вы все хорошо относились друг другу и дружили меж ду собой. Конечно, иногда можно и поспорить друг с другом, но, когда люди дружны, им проще переносить обиды или раз ногласия. Я хочу, чтобы вы выразили свои дружеские чув ства к остальным детям, обнимая их. Быть может, будет та кой день, когда кто- нибудь из вас не захочет, чтобы его обни мали. Тогда дайте нам знать, что вы хотите, пока же можно просто посмотреть, но не участвовать в игре. Тогда все ос тальные не будут трогать этого ребенка. Я начну с легкого маленького объятия и надеюсь, что вы мне поможете превра тить это объятие в более крепкое и дружеское. Когда объя тие будет доходить до вас, то любой из вас может добавить в него энтузиазма и дружелюбия. Дети по кругу начинают обнимать друг друга, с каждым разом, если сосед не возражает, усиливая объятие. После игры, задаются вопросы: —   Понравилась ли тебе игра? —   Почему хорошо обнимать других детей? — Как ты себя чувствуешь, когда другой ребенок тебя об нимает? — Берут ли тебя дом а на руки? Часто ли это бывает?   «Аплодисменты по кругу» Цель:  формирование групповой сплоченности. Ход игры. Воспитатель.  Ребята, кто из вас может представить, что чувствует артист после концерта или спектакля — стоя перед своей публикой и слушая гром аплодисментов? Возможно, он чувствует эти аплодисменты не только ушами. Быть может, он воспринимает овации всем своим телом и душой. У нас хорошая группа, и каждый из вас заслужил аплодисменты. Я хочу с вами поиграть в игру, в ходе которой аплодисменты сначала звучат тихонько, а затем становятся все сильнее и сильнее. Становитесь в общий круг, я начинаю. Воспитатель подходит к кому- нибудь из детей. Смотрит ему в глаза и дарит свои аплодисменты, изо всех сил хлопая в ладоши. Затем вместе с этим ребенком воспитатель выбира ет следующего, который также получает свою порцию апло дисментов, затем тройка выбирает следующего претендента на овации. Каждый раз тот, кому аплодировали, выбирает сле дующего, игра продолжается до тех пор, пока последний учас тник игры не получил аплодисменты всей группы. ИГР Ы НА ОБУЧЕН ИЕ ЭФФЕКТИВНЫМ СПОСОБАМ ОБЩЕНИЯ «Попроси игрушку»   Цель:  развитие коммуникативных навыков. Ход игры.  Группа детей делится на пары, один из участ ников пары( с голубым опознавательным знаком( цветок) ) берет в руки какой- либо предмет, например, игрушку, тетрадь, карандаш и т. д. Другой( № 2) должен попросить этот пред мет. Инструкция участнику № 1: «Ты держишь в руках иг рушку, которая очень тебе нужна, но она нужна и твоему приятелю. Он будет у тебя ее просить. Постарайся оставить игрушку у себя и отдать ее только в том случае, если тебе действительно захочется это сделать». Инструкция участни ку № 2: «Подбирая нужные слова, постарайся попросить иг рушку так, чтобы тебе ее отдали». Затем участники меняют ся ролями.   «Хороший друг» Цель:  развивать навык налаживать дружеские взаимоот ношения. Ход игры.  Для проведения игры понадобятся бумага, ка рандаш, фломастеры на каждого ребенка. Воспитатель предлагает детям подумать о своем хорошем друге и уточняет, что это может быть реальный человек или его можно просто себе вообразить. Затем обсуждаются следу ющие вопросы: «Что ты думаешь об этом человеке? Что вы любите вместе делать? Как выглядит твой друг? Что тебе боль ше всего в нем нравится? Что вы делаете для того, чтобы ваша дружба крепла? » Ответы на эти вопросы воспитатель предла гает нарисовать на бумаге. Дальнейшее обсуждение: —   Как человек находит друга? —   Почему так важны в жизни хорошие друзья? —    Есть ли у тебя друг в группе? Игра «Ты мне нравишься»   Цель:  развитие коммуникативных навыков и хороших взаимоотношений между детьми. Ход игры.  Для проведения игры понадобится клубок цвет ной шерсти. По просьбе воспитателя дети садятся в общий круг. Воспитатель.  Ребята, давайте все вместе составим одну большую цветную паутину, связывающую нас между собой. Когда мы будем ее плести, то каждый из нас может выразить свои добрые мысли и чувства, которые он испытывает к сво им сверстникам. Итак, обмотайте два раза свободный конец шерстяной нити вокруг своей ладони и покатите клубок в сто рону одного из ребят, сопровождая свое движение словами: «Лена( Дима, Маша) ! Ты мне нравишься, потому что. . . ( с тобой очень весело играть в разные игры) ». Лена, выслушав обращенные к ней слова, обматывает ни тью свою ладонь так, чтобы «паутина» была более- менее натя нута. После этого Лена должна подумать и решить, кому пере дать клубок дальше. Передавая его Диме, она также произно сит добрые слова: «Дима! Ты мне нравишься, потому что нашел мой бантик, который я вчера потеряла». И так игра продолжа ется, пока все дети не будут опутаны «паутиной». Последний ребенок, получивший клубок, начинает сматывать его в обрат ном направлении, при этом каждый ребенок наматывает свою часть нити на клубок и произносит сказанные ему слова и имя сказавшего, отдавая ему клубок обратно. Дальнейшее обсуждение: — Легко ли говорить приятные вещи другим детям? —   Кто тебе говорил что- нибудь приятное до этой игры? —   Дружные ли дети в группе? —   Почему каждый ребенок достоин любви? —   Что- нибудь удивило тебя в этой игре?      ИГР Ы, ОТРАЖАЮЩИЕ ПРИТЯЗАНИЕ НА СОЦИАЛЬНОЕ ПРИЗНАНИЕ Основные задачи: привить ребенку новые формы поведения; научить самому принимать верные решения и брать от ветственность на себя; дать возможность почувствовать себя самостоятельным и уверенным в себе человеком; коррекция аффективного поведения; приобретение навыков само расслабления. Этюды: «Клоун смеется и дразнит слона», «Молчок»( тре нинги желательного поведения) , «Вот он какой»( пантомими ка) , «Тень», «Робкий ребенок», «Капитан» и «Правильное ре шение»( смелость, уверенность в себе) , «Два маленьких рев нивца», «Так будет справедливо»,  «У оленя дом большой», «Кукушонок», «Винт», «Солнышко и тучка»,  «Буши попала вода», «Игра с песком»( расслабление мышц) . Игры: «День рождения», «Ассоциации», « Необитаемый остров », «Страшные сказки», «Фанты» «Король»   Цель:  формировать у детей адекватную самооценку, при вить новые формы поведения. Ход игры. Воспитатель.  Ребята, кто из вас когда- нибудь мечтал стать королем? Какие преимущества получает тот, кто становится королем? А какие неприятности — это может принести? Вы знаете, чем добрый король отличается от злого? После выяснения мнения детей воспитатель предлагает им поиграть в игру, в которой каждый может побывать коро лем в течение минут пяти. При помощи считалки выбирает ся первый участник в роли короля, остальные дети становят ся его слугами и должны делать все, что приказывает король. Естественно, король не имеет права отдавать такие приказы, которые могут обидеть или оскорбить других детей, но он мо жет приказать, например, чтобы слуги ему кланялись, подава ли питье, были у него на «посылках» и т. п. Когда приказы короля выполнены, по считалке выбирается другой исполни тель роли, за время игры в роли короля могут побывать 2- 3 ребенка. Когда время правления последнего короля закон чится, воспитатель проводит беседу, в которой обсуждает с деть ми полученный ими опыт в игре. Дальнейшее обсуждение: —   Как ты чувствовал себя, когда был королем? —   Что тебе больше всего понравилось в этой роли? —   Легко ли было тебе отдавать приказы другим детям? —   Что ты чувствовал, когда был слугой? —   Легко ли тебе было выполнять желания короля?   —   Когда королем был Вова( Егор) , он был для тебя доб рым или злым королем? —   Как далеко добрый король может заходить в своих желаниях?   ИГР Ы, НАПРАВЛЕННЫЕ НА СНЯТИЕ КОНФЛИКТНОСТИ Основные задачи: Переориентация поведения с помощью ролевых игр. Формирование адекватных норм поведения. Снятие напряжения у детей. Нравственное воспитание. Регулировка поведения в коллективе и расширение пове денческого репертуара ребенка. Обучение приемлемым способам выражения гнева. Отработка навыков реагирования в конфликтных ситуа циях. Обучение приемам релаксации. Этюды: « Карлсон », «Очень худой ребенок». Игры: «Кто пришел», «Кляксы», «Угадай, что спрятано? », «Что измени лось? », «Отгадай, кто мы? », «Кораблик», «Три характера», «Ма газин зеркал», «Разъяренная обезьянка», «Кто за кем», «Хит рец» В названных этюдах и играх воспитатель может модели ровать конфликтную ситуацию, а затем провести разбор конф ликта вместе с детьми. Если в группе произошла ссора или драка, можно в кругу разобрать эту ситуацию, пригласив в гости любимых извест ных детям литературных героев, например, Незнайку и Пон чика. На глазах у ребят гости разыгрывают ссору, похожую на ту, которая произошла в группе, а затем просят детей по мирить их. Дети предлагают различные способы выхода из конфликта. Можно разделить героев и ребят на две группы, одна из которых говорит от имени Незнайки, другая — от имени Пончика. Можно дать возможность детям самим выбрать, на чью позицию им хотелось бы встать и чьи инте ресы защищать. Какая бы конкретная форма проведения ролевой игры ни была выбрана, важно, что в конечном итоге дети приобретут умение вставать на позицию другого челове ка, распознавать его чувства и переживания, научатся тому, как вести себя в сложных жизненных ситуациях. Общее обсуждение проблемы будет способствовать сплочению дет ского коллектива и установлению благоприятного психоло гического климата в группе. Во время подобных обсуждений можно разыграть и дру гие ситуации, которые чаще всего вызывают конфликты в кол лективе: как реагировать, если товарищ не отдает нужную тебе игрушку, что делать, если тебя дразнят; как поступить, если тебя толкнули, и ты упал, и др. Целеустремленная и тер пеливая работа в этом направлении поможет ребенку с боль шим пониманием относится к чувствам других и научиться самому адекватно относится к происходящему. Кроме того, можно предложить детям организовать те атр, попросить их разыграть определенные ситуации, напри мер, «Как Мальвина поссорилась с Буратино». Однако, преж де чем показать какую- либо сценку, дети должны обсудить, почему герои сказки повели себя тем или иным образом. Необходимо, чтобы они попытались поставить себя на место сказочных персонажей и ответить на вопросы: «Что чув ствовал Буратино, когда Мальвина посадила его в чулан? », «Что чувствовала Мальвина, когда ей пришлось наказать Буратино? » — и др. Подобные беседы помогут детям осознать, как важно по быть на месте соперника или обидчика, чтобы понять, почему он поступил именно так, а не иначе.   «Ссора» Цель:  учить детей анализировать поступки, находить при чину конфликта; дифференцировать противоположные эмо циональные переживания: дружелюбие и враждебность. Зна комить детей с конструктивными способами решения конф ликтных ситуаций, а также способствовать их усвоению и использованию в поведении. Ход игры.  Для игры необходима «волшебная тарелочка» и картинка с изображением двух девочек. Воспитатель ( обращает внимание детей на «волшеб ную тарелочку», на дне которой лежит картинка с изобра жением двух девочек) .  Дети, я хочу вас познакомить с двумя подругами: Олей и Леной. Но посмотрите на выражение их лиц! Как вы думаете, что случилось? Поссорились Мы поссорились с подругой И уселись по углам. Очень скучно друг без друга! Помириться нужно нам. Я ее не обижала — Только мишку подержала, Только с мишкой убежала И сказала: «Не отдам! » Вопросы для обсуждения: — Подумайте и скажите: из- за чего поссорились девочки? ( Из- за игрушки) ; — А вы когда- нибудь ссорились со своими друзьями? Из- за чего? — А что чувствуют те, кто ссорится? — А можно обойтись без ссор? — Подумайте, как девочки могут помириться? Выслушав ответы, воспитатель предлагает один из спосо бов примирения — автор так закончил эту историю: Дам ей мишку, извинюсь, дам ей мячик, дам трамвай и скажу: «Играть давай! »( А. Кузнецова) Воспитатель акцентирует внимание на том, что виновник ссоры д олжен уметь признать свою вину. «Примирение»  Цель:  учить детей ненасильственному способу решения конфликтной ситуации. Ход игры. Воспитатель.  В жизни часто люди пытаются решить свои проблемы по принципу «око за око, глаз за глаз». Когда кто- то нас обижает, мы отвечаем еще более сильной обидой. Если кто- нибудь нам угрожает, мы тоже реагируем угрозой и тем самым усиливаем наши конфликты. Во многих случаях гораздо полезнее сделать шаг назад, признать и свою долю от ветственности за возникновение ссоры или драки и подать друг другу руки в знак примирения. Нам в этой игре помогут Филя и Хрюша( игрушки) . Кто- то один из вас будет говорить словами Фили, а другой — Хрюши. Сейчас вы попробуете разыграть сцену ссоры меж ду Филей и Хрюшей, например, из- за книжки, которую при нес в группу Филя.  ( Дети разыгрывают ссору между теле визионными героями, с проявлением обиды и злости. )  Ну вот, теперь Филя и Хрюша не дружат, они сидят в разных углах комнаты и не разговаривают друг с другом. Ребята, давайте поможем им помириться. Предлагайте, каким спо собом это можно сделать.  ( Дети предлагают варианты: посадить рядом, отдать книжку хозяину и т. д. )  Да, ребя та, вы правы. В этой ситуации с книжкой можно обойтись и без ссоры. Я предлагаю вам разыграть сцену по- другому. Нужно Хрюше предложить Филе посмотреть книгу вместе или по очереди, а не вырывать из рук, или предложить на время что- нибудь свое — машинку, набор карандашей и т. п.  ( Дети разыгрывают сцену по- другому. )  А сейчас Филя и Хрюша должны помириться, попросить друг у друга проще ние за то, что обидели друг друга, и пусть они подадут друг другу руки в знак примирения. Вопросы для обсуждения с детьми, исполняющими роли: — Вам трудно было простить другого? Как вы себя чув ствовали при этом? — Что происходит, когда вы сердитесь на кого- нибудь? — Как вы думаете, прощение — это признак силы или признак слабости? — Почему так важно прощать других?    «Коврик мира»  Цель:  научить детей стратегии переговоров и дискуссий в разрешении конфликтов в группе. Само наличие «коврика мира» в группе побуждает детей отказаться от драк, споров и слез, заменив их обсуждением проблемы друг с другом. Ход игры.  Для игры необходим кусок тонкого пледа или ткани размером 90 х 150 см или мягкий коврик такого же размера, фломастеры, клей, блестки, бисер, цветные пуговицы, все, что может понадобиться для оформления декорации. Воспитатель.  Ребята, расскажите мне, о чем вы спори те иногда друг с другом? С кем из ребят вы спорите чаще дру гих? Как вы чувствуете себя после такого спора? Как вы дума ете, что может произойти, если в споре сталкиваются различ ные мнения? Сегодня я принесла для нас всех кусок ткани, который станет нашим «ковриком мира». Как только воз никнет спор, «противники» могут сесть на него и поговорить друг с другом так, чтобы найти путь мирного решения своей проблемы. Давайте посмотрим, что из этого получится.  ( Вос питатель кладет в центре комнаты ткань, а на нее — кра сивую книжку с картинками или занятную игрушку. )  Пред ставьте себе, что Катя и Света хотят взять эту игрушку поиг рать, но она — одна, а их — двое. Они обе сядут на «коврик мира», а я присяду рядом, чтобы помочь им, когда они захотят обсудить и разрешить эту проблему. Никто из них пока не имеет права взять игрушку просто так.  ( Дети занимают ме сто на ковре. )  Может, у кого- то из ребят есть предложение, как можно было бы разрешить эту ситуацию?  После нескольких минут дискуссии воспитатель предла гает детям украсить кусок ткани: «Сейчас мы можем превра тить этот кусок в «коврик мира» нашей группы. Я напишу на нем имена всех детей, а вы должны помочь мне его укра сить». Этот процесс имеет очень большое значение, так как благодаря ему дети символическим образом делают «ков рик мира» частью своей жизни. Всякий раз, когда разгорит ся спор, они смогут использовать его для разрешения воз никшей проблемы, обсудить ее. «Коврик мира» необходимо использовать исключительно с этой целью. Когда дети при выкнут к этому ритуалу, они начнут применять «коврик мира» без помощи воспитателя, и это очень важно, т. к. са мостоятельное решение проблем и есть главная цель этой стратегии. «Коврик мира» придаст детям внутреннюю уве ренность и покой, в также поможет им сконцентрировать свои силы на поиске взаимовыгодного решения проблем. Это прекрасный символ отказа от вербальной или физичес кой агрессии. Вопросы для обсуждения: — Почему так важен для нас «коврик мира»? — Что происходит, когда в споре побеждает более силь ный? —   Почему недопустимо применение в споре насилия? —   Что вы понимаете под справедливостью?   СТИХИ- МИРИЛКИ Цель:  повысить мотивацию к мирному разрешению конфликтов в группе, созд ать ритуал завершения конфликта 1. Мирись- мирись, больше не дерись. Если будешь драться- Я буду кусаться! А кусаться не причем, Буду драться кирпичом! Нам кирпич не нужен, Давай с тобой подружим!   2. Ручку за ручку Мы крепко возьмем, Раньше мы дрались, А теперь ни почем! 3. Ссориться не будем. Будем мы дружить, Клятву не забудем, Пока будем жит ь! 4. Хватит нам уже сердиться, Веселятся все вокруг! Поскорей давай мириться: - Ты мой друг! - И я твой друг! Мы обиды все забудем И дружить, как прежде будем! 5. Я мирюсь, мирюсь, мирюсь, И я больше не дерусь. Ну а если подерусь, - В грязной луже окажусь!   6. Давай с тобой мириться И во всем делиться. А кто не будет мириться- С тем не будем водиться! 7. Чтобы солнце улыбалось, Нас с тобой согреть старалось, Нужно просто стать добрей, И мириться нам скорей! 8. Мир, мир навсегда, Больше ссориться нельзя, А то бабушка придет, И по попе надает! 9. Чем ругаться и дразниться Лучше нам с тобой мириться! Будем вместе улыбаться, Песни петь и танцевать, Летом в озере купаться, И клубнику собирать, На коньках зимой кататься, Баб лепить, в снежки играть, На двоих делить конфеты, Все проблемы и секреты. Очень скучно в ссоре жить, Потому – давай дружить! РАБОТА С ЧУВСТВАМИ" Знатоки чувств" Спросите ребенка, много ли он знает чувств. Если ему кажется, что много, предложите ему сыграть в такую игру. Это будет конкурс знатоков чувств. Возьмите мяч и начните передавать его по кругу( можно играть вдвоем с ребенком или пригласить поучаствовать и других членов семьи, что будет не только интересно, но и показательно в плане их знаний и интереса к внутреннему миру) . Тот, у кого в руках мяч, должен назвать одну эмоцию( положительную или отрицательную) и передать мяч следующему. Повторять сказанное раньше нельзя. Тот, кто не может дать ответ, покидает игру. Оставшийся- самый большой знаток чувств в вашей семье! Можно установить для него какой- нибудь приз, например самый вкусный кусок пирога за ужином( или еще какое- нибудь семейное удовольствие) . Чтобы пользы от игры было больше, а проигрыш ребенка не был обидным, предупредите, что это первый тур, а через какое- то время игру можно повторить, причем приз будет еще лучше. Этим вы создадите у ребенка настрой на запоминание называемых слов, что поможет ему выиграть в дальнейшем. " Отгадай, что я почувствовал? " Если вы уже поиграли( и не раз) в предыдущую игру, то наверняка ваш ребенок уже знает названия хотя бы основных эмоций. Но это еще не значит, что он правильно понимает их суть. Проверить это( а при необходимости и подкорректировать) вам поможет данная игра. В ней две основные роли: водящего и игрока( игроков может быть несколько) . Водящий должен загадать какое- то чувство, вспомнить историю, когда это чувство возникало у него, или придумать историю о ком- то другом, переживающем похожее состояние. При этом он должен рассказать свою историю так, чтобы не назвать случайно само чувство. Закончить рассказ нужно предложением: " Тогда я почувствовал. . . " - и сделать паузу. Тогда игрок пробует отгадать, что же мог чувствовать человек, попавший в такую ситуацию. Рассказы лучше делать небольшие, например такие: " Пришла я раз из магазина, выложила продукты и поняла, что среди них нет масла. Вероятно, я забыла его на прилавке, когда убирала все в пакет. Посмотрела на часы- магазин уже закрывается. А так хотелось пожарить картошку! Тогда я почувствовала. . . " ( Самый точный ответ в этом примере- " досада" , но могут иметь место и другие эмоции- грусть или злость на себя. ) Примечание. Лучше, чтобы начинал водить взрослый, показывая детям на примере, какими могут быть рассказы( не слишком длинные и не очень сложные) . Если же ребенок угадал чувство персонажа, о котором идет речь, то можно предложить ему стать водящим и придумать свою историю. Слушайте внимательно эти истории- возможно, в обычной беседе ребенок не рассказал бы о своих скрытых переживаниях! " Страна чувств" Теперь, когда ребенок знает и названия эмоций, и какие ощущения за ними стоят, можно перейти к зримым образам чувств и применению творчества в работе с ними. Вспомните с ребенком еще раз, какие чувства вы знаете. Запишите названия эмоций, которые вам вспоминаются, на отдельных листах бумаги. А теперь предложите ребенку представить, как выглядят эти" жители внутреннего мира" ? Пусть он нарисует портрет каждого на листе с соответствующим названием. Процесс создания таких образов очень интересен и показателен. Обратите внимание, как представляет себе ребенок те или иные чувства, как объясняет свой выбор. Особенно информативным может быть следующее дополнение к нарисованному портрету. Предложите юному художнику изобразить, как выглядит домик каждого чувства и какие вещи в нем хранятся. Возможно, в новых образах вы увидите что- то схожее с жизнью самого ребенка. Примечание. Полученные портреты лучше всего как- нибудь оформить. Можно создать из них" галерею чувств" , развесив на стене, можно сделать художественный альбом, соединив листы вместе и сделав обложку. Главное, не выкидывайте их и не позволяйте им валяться где попало. Ведь это" жители внутреннего мира" вашего сына или дочери и только поэтому они заслуживают уважения и достойного обращения, а дети очень чувствительны к таким проявлениям родительского внимания! Работу по созданию такого альбома или галереи лучше проводить в несколько приемов( особенно с маленькими детьми) , делая такие занятия систематическими и приступая к новым портретам на листах с надписью, сделанной в первый день этой долгой игры. " Чувства на сцене" Эта игра аналогична игре" Гнев на сцене" , только ролей может быть столько, сколько чувств. Так что есть, где разгуляться режиссерской фантазии! Лучше эту игру, как и предыдущую, сделать систематически повторяющейся. Предлагайте в нее сыграть тогда, когда видите, что ребенок действительно испытывает какие- то эмоции. Например, когда он радуется, предложите ему рассказать и изобразить, как выглядела бы его радость на сцене. Примечание. Фантазируйте вместе с ребенком, задавая дополнительные вопроси, например: " Каким был бы танец радости? " Если мальчик или девочка захотят его исполнить, вероятно, понадобится ваша помощь в выборе музыкального сопровождения этого творческого процесса! Поэтому в коллекции ваших аудиокассет или дисков должны находиться мелодии с самым разным эмоциональным наполнением( от отчаяния и тревоги до радости и гордости) . Рассказы по фотографиям Э та игра- очередная ступень в эмоциональном развитии ребенка, мостик от его интереса и внимания к собственному внутреннему миру к пониманию чужих эмоций и сопереживанию. Для того чтобы начать играть, вам понадобятся любые фотографии людей, отражающие их настроение. Их нетрудно подобрать, пролистав какие- нибудь журналы или просмотрев репродукции картин. Покажите ребенку одну из этих фотографий и попросите определить, какие чувства испытывает человек на фото. Затем спросите, почему он так думает- пусть ребенок попробует словами выразить, на какие внешние признаки эмоций он обратил внимание. Можно также предложить ему пофантазировать, придумав, какие события в жизни сфотографированного мужчины или женщины предшествовали этому моменту. Примечание. В этой игре было бы хорошо использовать фотографии из вашего семейного альбома, так как после вымышленного рассказа ребенка вы смогли бы ему поведать, что именно произошло до момента съемок, и тем самым знакомить его с элементами семейной истории, дав возможность ощутить себя" причастным" к семейным событиям и переживаниям родственников. Однако использовать ваши личные фотографии для данной игры будет интересно и полезно только в том случае, если они действительно отражают разное настроение, а не стандартные улыбки для камеры. " Словарик добрых слов" Агрессивные дети часто страдают от бедного словарного запаса, вследствие чего даже при общении с симпатичными им людьми они часто употребляют привычные грубые выражения. Язык не только отражает наш внутренний мир, но и может влиять на него: вместе с появлением хороших слов наше внимание акцентируется на тех приятных качествах и явлениях, которые они обозначают. Заведите с ребенком особый словарь. В него по алфавиту вы будете записывать различные прилагательные, причастия и существительные, которыми можно описать характер или внешность человека, то есть ответить на вопрос, каким может быть человек. При этом нужно соблюдать важное ограничение- все слова должны быть добрыми, вежливыми, подходящими для описания приятных( или нейтральных) качеств в людях. Так, на букву" Б" у вас могут быть записаны как слова, описывающие внешность: " блондин" , " брюнет" , " белокожий" , " белокурый" и др. , так и слова, относящиеся к описанию характера: " бескорыстный" , " бережливый" , " благородный" , " беззащитный" , " безотказный" и др. или описывающие деятельность человека в какой- то сфере: " безупречный" , " безукоризненный" , " блестящий" и пр. Если в голову вашему ребенку приходят слова типа" бестолковый" или" болтун" , то обсудите с ним, что такие слова тоже есть в русском языке, и мы их употребляем, но являются ли они приятными, хотел бы он услышать их в свой адрес! Если нет, то в словарике добрых слов им не место. Примечание. Как вы, наверное, понимаете, мало составить вместе с ребенком такой словарик и, положив его на полку, ждать, когда же он заговорит, используя столь богатую лексику. Чтобы все эти слова действительно стали употребляться детьми в обычной речи, необходимо проводить систематическую работу. С этой целью, во- первых, хорошо" освежать" слова в памяти. Для этого можно либо использовать вариант игры" Слово- шаг" ( когда игрок может сделать шаг вперед, назвав качество человека на определенную букву) , либо время от времени задавать ребенку вопросы, содержащие определения какого- то свойства, но не называющие его( например: " Как можно назвать человека, который не может постоять за себя и не чувствует себя в безопасности? " Ответ: " Беззащитный. " ) . Во- вторых, нужно позаботиться о практике использования новых слов в каждодневной речи вашего сына или дочери. Для этого старайтесь чаще обсуждать с ним героев фильмов и книг, анализировать их поступки, мотивы, решая, о каких чертах характера они свидетельствуют. Конечно, здесь вам придется употреблять не только положительные характеристики, но постарайтесь показать ребенку, что даже в самом отрицательном герое( как и реальном человеке) можно найти какие- то хорошие черты, заслуживающие уважения. " Слепой и поводырь" Эта игра даст ребенку опыт доверия окружающим, а именно этого обычно сильно не хватает агрессивным детям. Для того чтобы начать игру, нужны два человека. Один из них будет слепым- ему завязывают глаза. Второй- его поводырем, старающимся аккуратно и бережно перевести слепого человека через дорогу с оживленным движением. Это" движение" вы заранее создадите, расставив в комнате стулья и какие- то другие вещи таким образом, чтобы они мешали свободно перейти с одной стороны помещения на другую. Если есть еще желающие принять участие в игре, то они могут создавать" баррикады" из своих тел, расставив руки и ноги и замерев в любом месте комнаты. Задача проводника- аккуратно перевести слепого на другую" сторону шоссе" ( где это место, договоритесь заранее) , оберегая его от столкновений с различными препятствиями. После того как задача будет выполнена, обсудите с ребенком, легко ли ему было в роли слепого, доверял ли он проводнику, его заботе и умению, какие чувства испытывал. В следующий раз пусть он попробует себя в роли проводника- это научит его заботе и вниманию к другому человеку. Трудным может быть для детей объяснение со" слепым" человеком, так как фразы типа: " А теперь ставь ногу вот сюда" - ему ни о чем не говорят. Обычно ребенок осознает это через какое- то время и его общение со" слепым" в следующий раз уже будет более эффективным, так что полезно проводить такие игры не по одному разу. Примечание. В этой игре" проводник" может контактировать со" слепым" разными способами: говорить о том, что нужно делать, или просто вести его за собой, поднимая ногу" слепого" на нужную высоту, чтобы перешагнуть преграду. Можете чередовать эти варианты, введя запрет на один из них, тренируя таким образом владение то вербальными( речевыми) , то невербальными средствами общения. Если ваш" слепой" норовит самостоятельно пройти весь путь, игнорируя помощь проводника, то в следующий тур постарайтесь ухудшить его ориентацию в пространстве, расставив по- другому препятствия и раскрутив на месте ребенка после того, как ему завязали глаза. " Пилот и диспетчер" Узнайте у ребенка, как он представляет себе действия пилота в самолете: с помощью чего он ориентируется в пространстве? Как избегает столкновения с другими самолетами? На что полагается, если плохая видимость? Таким образом, вы неминуемо придете к обсуждению работы диспетчера. Не трудно привести печальные примеры из жизни, когда неверные действия пилота, невнимательность диспетчера или просто их несогласованность в работе приводили к катастрофе. Поэтому бывает очень важно доверять другому человеку и выполнять его рекомендации, если у того информации больше, чем у тебя в данный момент. Сначала роль пилота будет играть ребенок. Завяжите ему глаза, это означает, что самолет попал в зону плохой видимости. Теперь придется юному пилоту полностью доверить свое благополучие диспетчеру, то есть вам( или другому члену семьи, исполняющему эту роль) . Как и в предыдущей игре, расставьте в комнате различные преграды. В центре поставьте пилота. Диспетчер должен находиться от него на достаточном расстоянии и управлять действиями самолета" с земли" , то есть исключительно словами. Так он может давать пошаговые инструкции типа: " Повернись немного вправо, сделай три небольших шага вперед. Так, еще чуть- чуть продвинься вперед. Стоп. " и т. д. Пилот, выполняя указания диспетчера, должен пролететь беспрепятственно по комнате до указанного пункта назначения. Примечание. Эта игра похожа на игру" Слепой, и поводырь" , но она несколько сложнее по выполнению, потому что помимо доверия ребенка ко второму игроку она предполагает умение ждать, находиться какое- то время в неизвестности. То есть вашему ребенку в процессе игры придется преодолеть свою импульсивность и научиться доверять человеку" на расстоянии" , не ощущая рядом" дружеского плеча" и руководствуясь только словесными указаниями. Так что если вы предполагаете наличие сложностей с развитием этих качеств у вашего сына или дочери, то не стоит переходить к этой игре, не освоив хорошенько предыдущую. " Портрет агрессивного человека" Способность к адекватной самооценке и самокритике, к сожалению, не является хорошо развитым качеством у большинства детей, тем более у детей, склонных к агрессии. Это игровое упражнение поможет им увидеть себя со стороны и осознать свои отдельные поступки в ситуации конфликта и стиль поведения в целом. Попросите ребенка мысленно представить себе агрессивного человека: как он выглядит, как ведет себя, как разговаривает, как ходит. Теперь можно попробовать отразить эти представления на бумаге- пусть ребенок нарисует портрет агрессивного человека. Когда рисунок будет закончен, поговорите о том, что там изображено. Почему ребенок именно так нарисовал агрессивного человека, какие его качества он хотел подчеркнуть в этом портрете? Спросите также, что вашему сыну или дочери нравится в нарисованном человеке, за что его можно уважать. А что, напротив, не нравится, что хотелось бы изменить? Почему этот человечек агрессивный? Поинтересуйтесь, как, по мнению ребенка, к агрессивным людям относятся окружающие? Как он сам к ним относится? Теперь необходимо перейти к разговору о личности самого ребенка. Расскажите ему прежде всего о том, что агрессия является нормальным человеческим проявлением в определенных ситуациях, когда остальные методы решения проблемы неэффективны( лучше сразу привести примеры таких ситуаций или попросить ребенка это сделать) . Можно также обсудить то, что у агрессии есть некоторые проявления, которые не только не осуждаются обществом, но даже поощряются. К таким проявлениям относятся, например, настойчивость в достижении цели и умение защитить себя и других людей.   После того как ребенок уяснил, что агрессия- это не всегда плохо, вы можете ожидать от него признания в себе этого качества. Спросите вашего сына или дочь, когда он( она) сам ведет себя агрессивно по отношению к окружающим? Есть ли какие- то обстоятельства, в которых он почти всегда себя так ведет? Есть ли люди, постоянно вызывающие агрессивные желания у ребенка? Отнеситесь внимательно к этим ответам, в них прозвучат" хронические проблемы" , которые нужно анализировать и над которыми придется систематически работать. Постарайтесь подробно обсудить типичные ситуации возникновения гнева и агрессивного поведения у ребенка. Что чувствовал ваш ребенок в тот момент? О чем подумал? Что ему захотелось сделать? Как он реально поступил? Что за этим последовало? Можно ли было поступить иначе, чтобы избежать негативных последствий? Примечание. Если вы будете в этом разговоре не судьей, а сочувствующим другом, то вам удастся расширить границы мышления ребенка и обогатить его поведенческий репертуар за счет знаний, почерпнутых из своего жизненного опыта. Для того чтобы вызвать у детей желание вести себя по- другому, лучше опирайтесь на такие аргументы, как" достиг ли ты своей цели? " , " поняли ли окружающие, что ты чувствовал и чего хотел? " , " было ли твое поведение эффективным? " , " улучшились ли твои отношения с окружающими? " , чем на обоснования типа" это некрасиво! " или" хорошие дети так себя не ведут! " . " Пойми без слов" Каждый взрослый по себе знает, как раздражает непонимание окружающими наших мыслей и желаний. Также каждый взрослый догадывается, что есть в этом печальном обстоятельстве и вина самого человека- значит, он не смог этого четко объяснить, был недостаточно настойчив или находчив для достижения этой цели. А вот дети об этом часто не догадываются. В силу детского эгоцентризма( когда они считают себя центром мироздания и меряют весь мир по себе) , им трудно бывает представить, что окружающие их действительно не поняли или поняли неправильно. Дети редко прикладывают усилия для того, чтобы быть понятыми, зато часто обижаются и злятся, оценивая непонимание как" злонамеренность" . Поэтому данная игра будет полезна всем, так как в ней ребенку понадобится быть максимально доходчивым и постоянно искать объяснения задуманного остальным игрокам. Кроме того, он также побудет и" в чужой шкуре" , пытаясь понять водящего, когда они поменяются местами. Итак, в этой игре водящий задумывает какое- то слово( отвечающее на вопрос" кто? " или" что? " ) . После этого он должен постараться изобразить то, что это слово обозначает, не проронив ни звука. Можно двигаться, воспроизводя ситуацию, в которой используется данная вещь, или замирать, пытаясь скульптурно изобразить задуманное слово. Единственное, что запрещено в этой игре, так это указывать на сам предмет, даже если он есть поблизости, и произносить слова и звуки. Остальные игроки пытаются угадать изображаемое слово. Когда у них появляется версия о том, чтобы это значило, то они сразу произносят свой ответ. Если он неверен, то водящий отрицательно качает головой. Если ответ правильный, то водящий снова может говорить и радостно это демонстрирует, называя вслух загаданное слово и приглашая назвавшего его стать водящим. Если же ответ игрока близок по смыслу, но не совсем точен, то ведущий показывает это с помощью знака, о котором договариваются заранее, например, помахав двумя руками перед собой. Примечание. Когда ваш ребенок освоится с этими правилами, можно усложнить игру, загадывая не одно слово, а словосочетание, содержащее название предмета и его характеристику( например, " толстый кот" ) . Соответственно отгадывание ответа будет состоять из двух частей. Сначала водящий поднимает вверх один палец, что означает задачу отгадать существительное. Когда оно уже произнесено, то водящий показывает два пальца, что демонстрирует участникам, что они переходят к отгадыванию прилагательного. " Критикуй, не обижая" Эта игра является очень важной частью программы работы с агрессивным ребенком, так как она тренирует умение направлять свое недовольство не на бумагу, песок или воду, а непосредственно на того, кто вызвал у ребенка негативные эмоции. Конечно, форма проявления такого недовольства должна быть вежливой и не обижать человека. Ребенку следует стремиться не" сделать больно в отместку" , а добиться изменений в поведении другого человека, чтобы ему снова стало комфортно с ним общаться. Иными словами, нужно учить детей конструктивной критике, а это- целое искусство. Поэтому не ожидайте всего и сразу, а начинайте постепенную работу в этом направлении. Заранее заготовьте набор фраз, которыми ваш ребенок( или его одноклассники) склонен пользоваться, чтобы оценить проявления другого человека. В этой копилке у вас окажутся предложения типа: " Ты дурак" , " Смотри, куда прешься, корова! " , " С тобой со скуки помрешь! " и другие фразы, режущие ухо воспитанного взрослого. Можно записать эти грубости и обзывалки на отдельных листочках. Теперь введите законы правильной критики. К ним относятся: - критикуй не человека в целом, а его конкретные действия; - говори о своих чувствах по поводу того, что тебе не нравится; - предлагай пути решения проблемы, если возможно, то и свою помощь; - покажи уважение к человеку, свою веру в то, что он сможет измениться; - избегай слов и интонаций, которые могут обидеть человека; - не приказывай, а предлагай человеку выбор. Если теория ребенком усвоена, начинайте практиковаться. Возьмите любой листок с обидной фразой. Пусть ребенок предложит, как ее изменить таким образом, чтобы сказать о своих чувствах и мыслях, но не обидеть человека. Так, фраза" С тобой со скуки помрешь! " может перетечь в предложение типа: " Знаешь, мне уже надоело собирать мозаику. Давай лучше погуляем или построим замок из конструктора" или" Лично мне не очень интересно слушать об одном и том же целый день. Я уверен, что ты знаешь еще много интересных вещей. Так что, может, поговорим о чем- то еще или займемся делами? " . Каким именно будет ответ вашего ребенка, зависит от его возраста и от того, какую ситуацию он себе представил. Примечание. Взрослым придется помогать ребенку на первом этапе, так как речевое развитие и мышление детей еще недостаточны, чтобы придать мыслям и чувствам другую словесную форму. Поэтому подготовьтесь заранее. При этом, предлагая сыну или дочке какой- то вежливый вариант, подумайте, соответствует ли такая формулировка возрасту ребенка и особенностям речи современных детей. Иначе может возникнуть ситуация, когда ваш ребенок станет посмешищем, употребляя слишком книжные или слишком взрослые предложения. Замена грубым фразам, которую вы ему предлагаете, должна гармонично влиться в его речь, чтобы у окружающих не возникало ощущения, будто ваш ребенок играет какую- то роль( например, воспитанницы Института благородных девиц) . ИГРЫ С АГРЕСИВНЫМИ ДЕТЬМИ « Дро ка» Цель: расслабить мышцы нижней части лица и кистей рук. Вы с другом поссорились. Вот- вот начнется драка. Глубоко вдохните, крепко- накрепко сожмите челюсти. Пальцы рук зафиксируйте в кулаках, до боли вдавите пальцы в ладони. Затаите дыхание на несколько секунд. Задумайтесь: а может, не стоит драться? Выдохните и расслабь тесь. Ура! Неприятности позади!   « Воздуш ный шарик» Цель: снять напряжение, успокоить детей. Все играющие стоят или сидят в к ругу. Ведущий дает инструкцию: Представьте себе, что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш шарик становится все больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нем. Представили? Я тоже представила ваши огромные шары. Дуйте осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь покажите их друг другу. Упражнение можно повторить 3 раза.   « Сосуль ка» Цель: расслабить мышцы рук. Ребята, я хочу загадать вам загадку: У нас под крышей Белый гвоздь висит, Солнце взойдет, Гвоздь упадет. ( В. Селиверстов) Правильно, это сосулька. Давайте представим, что мы с вами артисты и ставим спектакль для малышей. Диктор( это я) читает им эту загадку, а вы будете изображать сосульки. Когда я прочитаю первые две строчки, вы сделаете вдох и поднимете руки над головой, а на третью, четвертую — уроните расслабленные руки вниз. Итак, репетируем… А теперь выступаем. Здорово получилось! « Шалтай- Болт ай» Цель: расслабить мышцы рук, спины и груди. Давайте поставим еще один маленький спектакль. Он называется “Шалтай- Болтай”. Шалтай- Болтай Сидел на стене. Шалтай- Болтай Свалился во сне. ( С. Маршак) Сначала будем поворачивать туловище вправо- влево, руки при этом свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова “свалился во сне” — ре зко наклоняем корпус тела вниз.   «Слепой танец» Цель: развитие доверия друг к другу, снятие излишнего мышечного напряжения. Разбейтесь на пары. Один из вас получает повязку на глаза, он будет “слепой”. Другой останется “зрячим” и сможет водить “слепого”. Теперь возьмитесь за руки и потанцуйте друг с другом под легкую музыку( 1—2 минуты) . Теперь поменяйтесь ролями. Помо гите партнеру завязать повязку. В качестве подготовительного этапа можно посадить детей попарно и попросить их взяться за руки. Тот, кто видит, двигает руками под музыку, а ребенок с завязанными глазами пытается повторить эти движения, не отпуская рук, 1- 2 минуты. Потом дети меняются ролями. Если тревожный ребенок отказывается закрыть глаза, успокойте его и не настаивайте. Пусть танцует с открытыми глазами. По мере избавления ребенка от тревожных состояний можно начинать проводить игру не сидя, а двигаясь по помещению. «Гусеница» Цель: игра учит доверию. Почти всегда партнеров не видно, хотя и слышно. Успех продвижения всех зависит от умения каждого скоординировать свои усилия с действиями остальных участников. “Ребята, сейчас мы с вами будем одной большой гусеницей и будем все вместе передвигаться по этой комнате. Постройтесь цепочкой, руки положите на плечи впередистоящего. Между животом одного играющего и спиной другого зажмите воздушный шар или мяч. Дотрагиваться руками до воздушного шара( мяча) строго воспрещается! Первый в цепочке участник держит свой шар на вытянутых руках. Таким образом, в единой цепи, но без помощи рук, вы должны пройти по определенному маршруту”. Для наблюдающих: обратите внимание, где располагаются лидеры, кто регул ирует движение “живой гусеницы. «Волшебный стул» Цель: способствовать повышению самооценки ребенка, улучшению взаимоотношений между детьми. В эту игру можно играть с группой детей на протяжении длительного времени. Предварительно взрослый должен узнать “историю” имени каждого ребенка — его происхождение, что оно означает. Кроме этого надо изготовить корону и “Волшебный стул” — он должен быть обязательно высоким. Взрослый проводит небольшую вступительную беседу о происхождении имен, а затем говорит, что будет рассказывать об именах всех детей группы( группа не должна быть более 5—6 человек) , причем имена тревожных детей лучше называть в середине игры. Тот, про чье имя рассказывают, становится королем. На протяжении всего рассказа об его им ени он сидит на троне в короне. В конце игры можно предложить детям придумать разные варианты его имени( нежные, ласкательные) . Можно также по очереди расс казать что- то хорошее о короле. « Обзывалки » Цель: снять вербальную агрессию, помочь детям выплеснуть гнев в приемлемой форме. Скажите детям следующее: “Ребята, передавая мяч по кругу, давайте называть друг друга разными необидными словами( заранее обговаривается условие, какими обзывалками можно пользоваться. Это могут быть названия овощей, фруктов, грибов или мебели) . Каждое обращение должно начинаться со слов: “А ты, …, морковка! ” Помните, что это игра, поэтому обижаться друг на друга не будем. В заключительном круге обязательно следует сказать своему соседу ч то- нибудь приятное, например: А ты, …. солнышко! ” Игра полезна не только для агрессивных, но и для обидчивых детей. Следует проводить ее в быстром темпе, предупредив детей, что это только игра и обижаться друг на друга не стоит. « Тух- тиби- дух » Цель: снятие негативных настроений и восстановление сил. Я сообщу вам по секрету особое слово. Это волшебное заклинание против плохого настроения, против обид и разочарований. Чтобы оно подействовало по- настоящему, необходимо сделать следующее. Сейчас вы начнете ходить по комнате, ни с кем не разговаривая. Как только вам захочется поговорить, остановитесь напротив одного из участников, посмотрите ему в глаза и трижды, сердито- пресердито произнесите волшебное слово: “ Тух- тиби- дух ”. Затем продолжайте ходить по комнате. Время от времени останавливайтесь перед кем- либо и снова сердито- пресердито произносите это волшебное слово Чтобы волшебное слово подействовало, необходимо говорить его не в пустоту, а глядя в глаза человека, стоящего перед вами. В этой игре заложен комичный парадокс. Хотя дети должны произносить слово “ Тух- тиби- дух ” сердито, через некоторое время они не могут не смеяться.   «Попроси игрушку» Цель: обучить детей эффективным способам общения. Группа делится на пары, один из участников пары( участник 1) берёт в руки какой- либо предмет, например, игрушку, тетрадь, карандаш и т. д. Другой участник( участник 2) должен попросить этот предмет. Инструкция участнику 1: ” Ты держишь в руках игрушку( тетрадь, карандаш) , которая очень нужна тебе, но она нужна и твоему приятелю. Он будет у тебя ее просить. Постарайся оставить игрушку у себя и отдать ее только в том случае, если тебе действительно захочется это сделать”. Инструкция участнику 2: “Подбирая нужные слова, постарайся попросить игрушку так, чтобы тебе ее отдали”. Затем у частники 1 и 2 меняются ролями. « Гла за в глаза» Цель: развивать в детях чувство эмпатии, настроить на спокойный лад. “Ребята, возьмитесь за руки со своим соседом по парте. Смотрите друг другу только в глаза и, чувствуя руки, попробуйте молча передавать разные состояния: “я грущу”, “мне весело, давай играть”, “я рассержен”, “не хочу ни с кем разговаривать” и т. д. После игры обсудите с детьми, какие состояния передавались, какие из них было легко отгадывать, а какие трудно. ИГРЫ, С ГИПЕРАКТИВНЫМИ ДЕТЬМИ « Найди отл ичие» Цель: развитие умения концентрировать внимание на деталях. Ребенок рисует любую несложную картинку( котик, домик и др) и передает ее взрослому, а сам отворачивается. Взрослый дорисовывает несколько деталей и возвращает картинку. Ребенок должен заметить, что изменилось в рисунке. Затем взрослый и ребенок могут поменяться ролями. Игру можно проводить и с группой детей. В этом случае дети по очереди рисуют на доске какой- либо рисунок и отворачиваются( при этом возможность движения не ограничивается) . Взрослый дорисовывает несколько деталей. Дети, взглянув на рисунок, должны сказ ать, какие изменения произошли. « Кричалки — ш епталки — молчалки » Цель: развитие наблюдательности, умения действовать по правилу, волевой регуляции. Из разноцветного картона надо сделать 3 силуэта ладони: красный, желтый, синий. Это — сигналы. Когда взрослый поднимает красную ладонь — “ кричалку ” можно бегать, кричать, сильно шуметь; желтая ладонь — “ шепталка ” — можно тихо передвигаться и шептаться, на сигнал “ молчалка ” — синяя ладонь — дети должны замереть на месте или лечь на пол и не шевелиться. Заканчи вать игру следует “молчанками”. « Гов ори! » Цель: развитие умения контролировать импульсивные действия. Скажите детям следующее. “Ребята, я буду задавать вам простые и сложные вопросы. Но отвечать на них можно будет только тогда, когда я дам команду: “Говори! ” Давайте потренируемся: “Какое сейчас время года? ” ( Педагог делает паузу) “Говори! ”; “Какого цвета у нас в группе( в классе) потолок? ”… “Говори! ”; “Какой сегодня день недели? ” … “Говори! ”; “Сколь ко будет два плюс три? ” и т. д. Игра может проводиться как индиви дуально, так и с группой детей. « Броуновское движение» Цель: развитие умения распределять внимание. Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные мячики. Детям сообщаются правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Если участники успешно выполняют правила игры, ведущий вкатывает дополнительное количество мячей. Смысл игры — установить командный реко рд по количеству мячей в круге. « П ередай мяч» Цель: снять излишнюю двигательную активность. Сидя на стульях или стоя в кругу, играющие стараются как можно быстрее передать мяч, не уронив его, соседу. Можно в максимально быстром темпе бросать мяч друг другу или передавать его, повернувшись спиной в круг и убрав руки за спину. Усложнить упражнение можно, попросив детей играть с закрытыми глазами или используя в игр е одновременно несколько мячей. “Колпак мой треугольный”( Старинная игра) Цель: научить концентрировать внимание, способствовать осознанию ребенком своего тела, научить управлять движениями и контролировать свое поведение. Играющие сидят в кругу. Все по очереди, начиная с ведущего, произносят по одному слову из фразы: ^ Колпак мой треугольный, мой треугольный колпак. А если не треугольный, то это не мой колпака. После этого фраза повторяется снова, но дети, которым выпадет говорить слово “кол пак” заменяют его жестом( напри мер, 2 легких хлопка ладошкой по своей голове) . В сле дующий раз уже заменяются 2 слова: слово “колпак” и слово “мой”( показать рукой на себя) . В каждом последующем кругу играющие произносят на одно слово меньше, а “показыв ают” на одно больше. В завершаю щем повторе дети изобр ажают только жестами всю ф разу. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ « Найди отличие » Цель: развитие умения концентрировать внимание на деталях. Ребенок рисует любую несложную картинку( котик, домик и др. ) и передает ее взрослому, а сам отворачивается. Взрослый дорисовывает несколько деталей и возвращает картинку. Ребенок должен заметить, что изменилось в рисунке. Затем взрослый и ребенок могут поменяться ролями. Игру можно проводить и с группой детей. В этом случае дети по очереди рисуют на доске какой- либо рисунок и отворачиваются( при этом возможность движения не ограничивается) . Взрослый дорисовывает несколько деталей. Дети, взглянув на рисунок, должны сказать, какие изменения произошли. « Ласковые лапки » Цель: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности, развитие чувственного восприятия, гармонизация отношений между ребенком и взрослым. Взрослый подбирает 6—7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха, кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т. д. Все это выкладывается на стол. Ребенку предлагается оголить руку по локоть; воспитатель объясняет, что по руке будет ходить «зверек» и касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами угадать, какой «зверек» прикасался к руке — отгадать предмет. Прикосновения должны быть поглаживающими, приятными. Вариант игры: «зверек» будет прикасаться к щеке, колену, ладони. Можно поменяться с ребенком местами. « Кричалки — шепталки — молчалки » Цель: развитие наблюдательности, умения действовать по правилу, волевой регуляции. Из разноцветного картона надо сделать 3 силуэта ладони: красный, желтый, синий. Это — сигналы. Когда взрослый поднимает красную ладонь — « кричалку » можно бегать, кричать, сильно шуметь; желтая ладонь — « шепталка » — можно тихо передвигаться и шептаться, на сигнал « молчалка » — синяя ладонь — дети должны замереть на месте или лечь на пол и не шевелиться. Заканчивать игру следует «молчанками». « Менялки » Цель: развитие коммуникативных навыков, активизация детей. Игра проводится в кругу, участники выбирают водящего, который встает и выносит свой стул за круг, таким образом получается, что стульев на один меньше, чем играющих. Далее ведущий говорит: Меняются местами те, у кого. . . ( светлые волосы, часы и т. д. ) . После этого имеющие названный признак должны быстро встать и поменяться местами, в то же время водящий старается занять свободное место. Участник игры, оставшийся без стула, становится водящим. « Разговор с руками » Цель: научить детей контролировать свои действия. Если ребенок подрался, что- то сломал или причинил кому- нибудь боль, можно предложить ему такую игру: обвести на листе бумаги силуэт ладоней. Затем предложите ему оживить ладошки — нарисовать им глазки, ротик, раскрасить цветными карандашами пальчики. После этого можно затеять беседу с руками. Спросите: «Кто вы, как вас зовут? », «Что вы любите делать? », «Чего не любите? », «Какие вы? ». Если ребенок не подключается к разговору, проговорите диалог сами. При этом важно подчеркнуть, что руки хорошие, они многое умеют делать( перечислите, что именно) , но иногда не слушаются своего хозяина. Закончить игру нужно «заключением договора» между руками и их хозяином. Пусть руки пообещают, что в течение 2- 3 дней( сегодняшнего вечера или, в случае работы с гиперактивными детьми, еще более короткого промежутка времени) они постараются делать только хорошие дела: мастерить, здороваться, играть и не будут никого обижать. Если ребенок согласится на такие условия, то через заранее оговоренный промежуток времени необходимо снова поиграть в эту игру и заключить договор на более длительный срок, похвалив послушные руки и их хозяина. « Говори! » Цель: развитие умения контролировать импульсивные действия. Скажите детям следующее. «Ребята, я буду задавать вам простые и сложные вопросы. Но отвечать на них можно будет только тогда, когда я дам команду: «Говори! » Давайте потренируемся: «Какое сейчас время года? »( Педагог делает паузу) «Говори! »; «Какого цвета у нас в группе( в классе) потолок? ». . . «Говори! »; «Какой сегодня день недели? ». . . «Говори! »; «Сколько будет два плюс три? » и т. д. » Игра может проводиться как индивидуально, так и с группой детей. « Броуновское движение » Цель: развитие умения распределять внимание. Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные мячики. Детям сообщаются правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Если участники успешно выполняют правила игры, ведущий вкатывает дополнительное количество мячей. Смысл игры — установить командный рекорд по количеству мячей в круге. « Час тишины и час  “ можно ”» Цель: дать возможность ребенку сбросить накопившуюся энергию, а взрослому — научиться управлять его поведением. Договоритесь с детьми, что, когда они устанут или займутся важным делом, в группе будет наступать час тишины. Дети должны вести себя тихо, спокойно играть, рисовать. Но в награду за это иногда у них будет час «можно», когда им разрешается прыгать, кричать, бегать и т. д. «Часы» можно чередовать в течение одного дня, а можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали привычными в вашей группе или классе. Лучше заранее оговорить, какие конкретные действия разрешены, а какие запрещены. С помощью этой игры можно избежать нескончаемого потока замечаний, которые взрослый адресует гиперактивному ребенку( а тот их «не слышит») . « Передай мяч » Цель: снять излишнюю двигательную активность. Сидя на стульях или стоя в кругу, играющие стараются как можно быстрее передать мяч, не уронив его, соседу. Можно в максимально быстром темпе бросать мяч друг другу или передавать его, повернувшись спиной в круг и убрав руки за спину. Усложнить упражнение можно, попросив детей играть с закрытыми глазами или используя в игр е одновременно несколько мячей. « Сиамские близнецы » Цель: научить детей гибкости в общении друг с другом, способствовать возникновению доверия между ними. Скажите детям следующее. «Разбейтесь на пары, встаньте плечом к плечу, обнимите друг друга одной рукой за пояс, правую ногу поставьте рядом с левой ногой партнера. Теперь вы сросшиеся близнецы: две головы, три ноги, одно туловище, и две руки. Попробуйте походить по помещению, что- то сделать, лечь, встать, порисовать, попрыгать, похлопать в ладоши и т. д. » Чтобы «третья» нога действовала «дружно», ее можно скрепить либо веревочкой, либо резинкой. Кроме того, близнецы могут «срастись» не только ногами, но спинками, головами и др. « Зеваки » Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению управлять своим телом и выполнять инструкции. Все играющие идут по кругу, держась за руки. По сигналу ведущего( это может быть звук колокольчика, погремушки, хлопок руками или какое- нибудь слово) дети останавливаются, хлопают 4 раза в ладоши, поворачиваются и идут в другую сторону. Кто не успел выполнить задание, выбывает из игры. Игру можно проводить под музыку или под групповую песню. В таком случае дети должны хлопать в ладоши, услышав определенное слово песни( оговоренное заранее) . « Слушай команду » Цель: развитие внимания, произвольности поведения. Звучит спокойная, но не слишком медленная музыка. Дети идут в колонне друг за другом. Внезапно музыка прекращается. Все останавливаются, слушают произнесенную шепотом команду ведущего( например: «Положите правую руку на плечо соседа») и тотчас же ее выполняют. Затем снова звучит музыка, и все продолжают ходьбу. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа в состоянии хорошо слушать и выполнять задание. Игра поможет воспитателю сменить ритм действия расшалившихся ребят, а детям — успокоиться и без труда переключиться на другой, более спокойный вид деятельности. « Расставь посты » Цель: развитие навыков волевой регуляции, способности концентрировать внимание на определенном сигнале. Дети маршируют под музыку друг за другом. Впереди идет командир, который выбирает направление движения. Как только командир хлопнет в ладоши, идущий последним ребенок должен немедленно остановиться. Все остальные продолжают маршировать и слушать команды. Таким образом, командир расставляет всех детей в задуманном им порядке( в линейку, по кругу, по углам и т. д. ) . Чтобы слышать команды, дети должны передвигаться бесшумно. « Король сказал. . . » Цель: переключение внимания с одного вида деятельности на другой, преодоление двигательных автоматизмов. Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения( физкультурные, танцевальные, шуточные) , а играющие должны их повторять только в том случае, если он добавит слова «Король сказала». Кто ошибется, выходит на середину круга и выполняет какое- нибудь задание участников игры, например, улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т. д. Вместо слов «Король сказал» можно добавлять и другие, например, «Пожалуйста» или «Командир приказал». « Запрещенное движение » Цель: игра с четкими правилами организует, дисциплинирует детей, сплачивает играющих, развивает быстроту реакции и вызывает здоровый эмоциональный подъем. Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку с началом каждого такта они повторяют движения, которые показывает ведущий. Затем выбирается одно движение, которое нельзя будет выполнять. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры. Вместо показа движения можно называть вслух цифры. Участники игры повторяют хором все цифры, кроме одной, запрещенной, например, цифры «пять». Когда дети ее услышат, они должны будут хлопнуть в ладоши( или покружиться на месте) . « Слушай хлопки » Цель: тренировка внимания и контроль двигательной активности. Все идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу «аиста»( стоять на одной ноге, руки в стороны) или какую- либо другую позу. Если ведущий хлопнет два раза, играющие должны принять позу «лягушки»( присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ступнями ног на полу) . На три хлопк а играющие возобновляют ходьбу. « Замри » Цель: развитие внимания и памяти. Дети прыгают в такт музыке( ноги в стороны — вместе, сопровождая прыжки хлопками над головой и по бедрам) . Внезапно музыка обрывается. Играющие должны застыть в позе, на которую пришлась остановка музыки. Если кому- то из участников это не удалось, он выбывает из игры. Снова звучит музыка — оставшиеся продолжают выполнять движения. Играют до тех пор, пока в круге ни останется лишь один играющий. « Давайте поздороваемся » Цель: снятие мышечного напряжения, переключение внимания. Дети по сигналу ведущего начинают хаотично двигаться по комнате и здороваются со всеми, кто встречается на их пути( а возможно, что кто- либо из детей будет специально стремиться поздороваться именно с тем, кто обычно не обращает на него внимания) . Здороваться надо определенным образом: 1 хлопок — здороваемся за руку; 2 хлопка — здороваемся плечиками; 3 хлопка — здороваемся спинками. Разнообразие тактильных ощущений, сопутствующих проведению этой игры, даст генеративному ребенку возможность почувствовать свое тело, снять мышечное напряжение. Смена партнеров по игре поможет избавиться от ощущения отчужденности. Для полноты тактильных ощущений желательно ввести запрет на разговоры во время этой игры. « Веселая игра с колокольчиком » Цель: развитие слухового восприятия. Все садятся в круг, по желанию группы выбирается водящий, однако, если желающих водить нет, то роль водящего отводится тренеру. Водящему завязывают глаза, а колокольчик передают по кругу, задача водящего — поймать человека с колокольчиком. Перебрасывать колокольчик друг другу нельзя. РЕЛАКСАЦИОННЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ Релаксационные упражнения лучше проводить под спокойную музыку. Регулярное выполнение этих упражнений делает ребёнка более спокойным, уравновешенным, а также позволяет ребёнку лучше понять свои чувства. В результате ребёнок владеет собой, контролирует свои деструктивные эмоции и действия. Релаксационные упражнения позволяют ребёнку овладеть навыками само регуляции и сохранить более ровное эмоциональное состояние. « Снежная баба » Из этого упражнения можно сделать небольшую игру, катая при этом по полу воображаемые комья снега. Затем вместе с ребёнком вы лепите снежную бабу. Итак, «слепили мы во дворе снежную бабу. Красивая снежная баба получилась( нужно попросить ребёнка изобразить сн. бабу) . Есть у неё голова, туловище, две руки, которые чуть торчат в стороны, и стоит она на двух крепких ножках… Ночью подул ветер холодный- холодный, и стала наша баба замерзать. Сначала у неё замерзла голова( попросить ребёнка напрячь голову и шею) , потом плечи( напрячь плечи) , потом туловище( ребёнок напрягает туловище) . А ветер дует всё сильнее, хочет разрушить сн. бабу. Уперлась сн. баба своими ножками( сильно напрягает ноги) , и не удалось ветру разрушить сн. бабу.   Улетел ветер, наступило утро, выглянуло солнышко, увидело снежную бабу, решило её отогреть. Стало солнышко припекать, и начала наша баба таять. Сначала начала таять голова( ребёнок свободно опускает голову) , потом плечи( расслабляет и опускает плечи) , потом руки( мягко опускает руки) , потом туловище( ребёнок, как бы оседая, наклоняется вперёд) , а потом и ноги( ноги мягко сгибаются в коленях) . Ребёнок сначала садится, потом ложится на пол. Солнышко греет, снежная баба тает и превращается в лужицу, растекается по земле».  Апельсин Ребенок лежит на спине, голова чуть набок, руки и ноги слегка расставлены в стороны. Попросите ребёнка представить, что к его правой руке подкатился апельсин, пусть он возьмет апельсин в руку и начнёт выжимать из него сок( рука должна быть сжата в кулак и очень сильно напряжена 8 – 10 сек. ) . «Разожмите кулачок, откатите апельсин, ручка тёплая…, мягкая…, отдыхает…» Затем апельсин подкатился к левой руке. И та же процедура повторяется с левой рукой. Желательно делать упражнение 2 раза( при этом поменять фрукты)   « Сдвинь камень » Ребёнок лежит на спине. Попросите его представить, что возле правой ноги лежит огромный тяжелый камень. Нужно хорошенько упереться правой ногой( ступнёй) в этот камень и постараться хотя бы слегка сдвинуть его с места. Для этого следует слегка приподнять ногу и сильно напрячь ее( 8 – 12 сек. ) З атем нога возвращается в исходное положение; «нога тёплая…, мягкая…, отдыхает…». Затем тоже самое проделывается с левой ногой. « Черепаха » Упражнение делается лёжа, лучше на боку или животе. Попросите ребёнка представить, что он маленькая черепашка, которая лежит на жёлтом песочке( или мягкой травке) возле прозрачного ручейка ( реки, озера или моря – по желанию ребёнка) . Греет солнышко, черепашке тепло и хорошо. Ручки и ножки расслаблены, шейка мягкая … В друг появилась холодная туча и закрыла солнышко. Черепашке стало холодно и неуютно, и она спрятала ножки, ручки и шейку в панцирь( дети сильно напрягают спину, слегка выгибая её и изображая тем самым панцирь; а также напрягают шею, руки, ноги, как бы втягивая их под панцирь, 5 – 10 сек. ) . Но вот туча улетела, опять выглянуло солнышко, вновь стало тепло и хорошо. Черепашка согрелась, и её шея, ручки, ножки стали тёплыми и опять появились из- под панциря( спина расслабляется 5 – 10 сек. ) . « Расслабление в позе морской звезды » Попросите ребёнка закрыть глаза и представить место, где он любит отдыхать, где он всегда хорошо и безопасно себя чувствует. Затем пусть он представит, что находится в этом месте и делает там то, что хочет, от чего он испытывает удовольствие. Продолжительность упражнения 1 – 2 мин. В конце упражнения попросите ребёнка открыть глаза, потянуться несколько раз, сесть, глубоко вздохнуть и встать. « Муха » Цель: снятие напряжения с лицевой мускулатуры. Пусть ребенок сядет удобно: руки свободно лежат на коленях, плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представит, что на его лицо пытается сесть муха. Она садится то на нос, то на рот, то на лоб, то на глаза. Задача ребенка, не открывая глаз, согнать назойливое насекомое. « Лимон » Сядьте удобно: руки свободно положите на колени( ладонями вверх) , плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте себе, что у вас в правой руке лежит лимон. Начинайте медленно его сжимать до тех пор, пока не почувствуете, что «выжали» весь сок. Расслабьтесь. Запомните свои ощущения. Теперь представьте себе, что лимон находится в левой руке. Повторите упражнение. Вновь расслабьтесь и запомните свои ощущения. За тем выполните упражнение одновременно двумя руками. Расслабьтесь. Насладитесь состоянием покоя.   «   Сосулька», «Мороженое» Встаньте, закройте глаза, руки поднимите вверх. Представьте, что вы — сосулька или мороженое. Напрягите все мышцы вашего тела. Запомните эти ощущения. Замрите в этой позе на 1 —2 минуты. Затем представьте, что под действием солнечного тепла вы начинаете медленно таять, расслабляя постепенно кисти рук, затем мышцы плеч, шеи, корпуса, ног и т. д. Запомните ощущения в состоянии расслабления. Выполняйте упражнение до достижения оптимального эмоционального состояния. Это упражнение можно выполнять, лежа на полу.  « Воздушный шар » Встаньте, закройте глаза, руки поднимите вверх, наберите воздух. Представьте, что вы — большой воздушный шар, наполненный воздухом. Постойте в такой позе 1 —2 минуты, напрягая все мышцы тела. Затем представьте себе, что в шаре появилось небольшое отверстие. Медленно начинайте выпускать воздух, одновременно расслабляя мышцы тела: кисти рук, затем мышцы плеч, шеи, корпуса, ног и т. д. Запомните ощущения в состоянии расслабления. Выполняйте упражнение до достижения оптимального эмоционального состояния. И, наконец, при сильном нервно психическом напряжении вы можете выполнить 20 —30 приседаний либо 15 —20 прыжков на месте. Это позволит избавиться от возникшего напряжения. Данный метод снятия психоэмоционального напряжения широко используется как спортсменами, так и артистами перед ответственными выступлениями. Необходимо знать каждому! Первая помощь при стрессе для педагогов   Потратьте на отдых и расслабление 10 минут своего времени. За это время ничего страшного не произойдет. В этот короткий отрезок времени важно постараться забыть о своих обязанностях по дому. Такой отдых в конце дня необходим. После него домашние проблемы решаются на свежую голову, и затрачивается гораздо меньше нервной и физической энергии. И Вы опять полны сил и энергии! Против стрессовое дыхание  Медленно выполняйте глубокий вдох через нос; на пике вдоха на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте через нос выдох как можно медленнее. Это успокаивающее дыхание. Постарайтесь представить себе, что с каждым глубоким вдохом и продолжительным выдохом вы частично избавляетесь от стрессового напряжения. Минутная релаксация. Расслабьте уголки рта, увлажните губы( язык пусть свободно лежит во рту) . Расслабьте плечи. Сосредоточьтесь на выражении своего лица и положении тела: помните, что они отражают ваши эмоции, мысли, внутреннее состояние. Вполне естественно, что вы не хотите, чтобы окружающие знали о вашем стрессовом состоянии. В этом случае вы можете изменить' язык лица и тела' путем расслабления мышц и глубокого дыхания( с особенно продолжительным выдохом) . Инвентаризация   Оглянитесь вокруг и внимательно осмотрите помещение, в котором вы находитесь. Медленно, не торопясь, мысленно найдите в помещении, в котором Вы находитесь 7 красных предметов, ' переберите' все предметы один за другим. Постарайтесь полностью сосредоточиться на этой' инвентаризации' . Говорите мысленно самому себе: ' Красная обложка тетради, красные занавески, красная ваза для цветов' и т. д. Сосредоточившись на каждом отдельном предмете, вы отвлечетесь от внутреннего стрессового напряжения, направляя свое внимание на рациональное восприятие окружающей обстановки. Можно находить и рассматривать предметы по любому признаку. Смена обстановки Если позволяют обстоятельства, покиньте помещение, в котором у вас возник острый стресс. Перейдите в другое, где никого нет, или выйдите на улицу, где сможете остаться наедине со своими мыслями. Расслабление Встаньте, ноги на ширине плеч, наклонитесь вперед и расслабьтесь. Голова, плечи и руки свободно свешиваются вниз. Дыхание свободное. Фиксируйте это положение 1- 2 минуты, после чего медленно- внимание: очень медленно! - поднимайте голову( так, чтобы она не закружилась) . Отвлечение Займитесь какой- нибудь деятельностью- - - все равно, какой: начните стирать белье, мыть посуду или делать уборку. Секрет этого способа прост: любая деятельность, и особенно физический труд, в стрессовой ситуации исполняет роль громоотвода, - помогает отвлечься от внутреннего напряжения, ' спустить пар' . Музыка Включите успокаивающую музыку, ту, которую вы любите. Постарайтесь вслушаться в нее, сконцентрироваться на ней и только на ней( локальная концентрация) . Помните, что концентрация на чем- то одном способствуем полной релаксации, вызывает положительные эмоции. Общение   Побеседуйте на какую- нибудь отвлеченную тему с любым человеком, находящимся рядом: соседом, товарищем по работе. Если же рядом никого нет, позвоните по телефону своему другу или подруге. Это своего рода отвлекающая деятельность, которая осуществляется' здесь и сейчас' и призвана вытеснить из вашего сознания внутренний диалог, насыщенный стрессом. Мобилизующее дыхание  – удлиненный глубокий вдох( 4 сек. ) , пауза длительностью в половину вдоха( 2 сек. ) , короткий, громкий, энергичный выдох( 2 сек. ) . Длительность вдоха превышает выдох приблизительно в два раза. Успокаивающее дыхание  – медленный глубокий вдох через нос, пауза в полвдоха, выдох длительностью 2 вдоха. Мобилизовать и успокаивать себя с помощью дыхания нужно научиться в любой ситуации и обстановке. Обычно эффект дают уже 4 такта дыхания. Количество таких тактов определяется индивидуально с учетом тренированности и состояния в конкретной ситуации.