Прогулка в зимний период

Консультация для родителей « Прогулка в зимний период »     Прогулка является средством укрепления здоровья и профилактики утомления детей. Пребывания на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита и сна. Прогулка является одним из существенных компонентов режима дня, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением неблагоприятных условий.   В зимнее время прогулка проводится 2 раза в день общей продолжительностью до 2, 5 часов. Только понижение температуры до- 15/ - 20 градусов или ветренная   погода, вьюга могут ее отменить.   При этом зимняя одежда ребенка должна быть теплой, легкой, чтобы не стеснять движений.   Не нужно укутывать, его- т емпература кожи под толстыми слоями одежды повышается, теплоотдача высокая, двигаясь ребенок потеет и вероятность заболеть. Самый главный элемент закаливания з имних прогулок- подвижные игры. Они не только поднимают настроение- но и укрепляют здоровье, предупреждают простуду. Движение в этом случае просто необходимы. Можно поиграть в такие зимние подвижные игры для детей; " Мороз красный нос" , Зимние забавы" , " Жмурки" , " Зимующие и перелетные птицы" , " Зайцы и волк" . Берегите своих детей, закаляйте, помните, что прогулки в любое время года- всегда хороши, полезны для здоровья ваших детей и вас самих. Зима. Зимние забавы Уважаемые родители! Найдите картинки с изображением зимы и зимних развлечений. Рассмотрите и объясните значение слов: снегопад, метель, сугроб. Подберите пять- шесть признаков к слову снег: снег( какой? ) - блестящий, белый, липкий, холодный и т. д. Запишите и выучите рассказ" Зима" : " Наступила зима. На улице холодно, везде лежит снег. Дети катаются на санках, на лыжах, на коньках, лепят снеговика, играют в снежки. Детям весело зимой" . Нарисуйте и подсчитайте, следите за окончаниями: одна снежинка, две снежинки. . . пять снежинок; один снеговик, два снеговика. . . пять снеговиков. Игра" Хлопки" со словами: снежинка, снеговик, метель, снегопад, сугроб. Выучите игру" Снежок" Раз, два, три, четыре, Из снега мы снежок слепили. Круглый, крепкий, очень гладкий И совсем- совсем не сладкий! Раз- подбросим, два- поймаем, Три- уроним и. . . сломаем; Н. В. Нищева