"Солевое полоскание полости рта и горла" Смецкая О.А.

Профилактика  заболеваемости  детей  острыми  респираторными вирусными    инфекциями    в   детском   дошкольном   учреждении представляет    одну    из    важных   проблем.

Одним из доступных и действенных средств по профилактики лор-заболеваний  у дошкольников является солевое полоскание полости рта и горла.

Полоскание горла – одно из самых эффективных народных средств, которое помогает при многих заболеваниях горла. При соблюдении пропорций и рекомендаций вода с сольюдействительно быстро помогает.

При этом помимо заживляющего эффекта, такая «морская вода»  дезинфицирует полость рта и очищает ее от слизистых образований, которые образуются во время болезни.

Полоскания солью неплохо помогают снимать проявления симптомов простуды, а именно першение, боль в горле, чувство жжения или сухости. Добавленная в воду соль для полоскания помогает снять отечность тканей глотки и миндалин.

Во время процедуры проходит увлажнение и выведение слизи, очищение поверхности рта, миндалин, горла. К тому же получается небольшой противовоспалительный эффект.

Регулярное промывание детьми полости рта и глотки соленой водой  поможет как в профилактике вирусных и бактериальных инфекций, так и в лечении их, путем вымывания этих микроорганизмов. Соленая вода выступает в качестве натурального антисептика, который местно используется при:

• ринитах,
• синуситах,
• гайморитах,
• тонзиллитах,
• фарингитах,
• ларингитах.

Благодаря  полосканию слизистые оболочки не только качественно очищаются, но и происходит их быстрое восстановление, заживление небольших ран, язвочек.

Это происходит за счет того, что солевой раствор получается гипертоническим, то есть таким, где концентрация солей больше, чем в тканях горла, а это способствует выходу их клеток лишней жидкости, уменьшению отека.

Ежедневно полость рта и горло нужно защищать от вредных микробов, которые появляются во рту от остатков пищи, также защищать от различных вирусов и инфекций.  Но делать это нужно каждый день после обеда, тогда зубы будут крепкими и здоровыми, не будет болеть и горло.

  Правила полоскания:

      Солевое полоскание полости рта и горла можно  начинать  проводить с детьми  трехлетнего возраста.

      Перед процедурой необходимо навести солевой раствор: на 1 литр кипяченой воды комнатной температуры -  гр соли.

      Налить в стаканы раствор (1/3) по количеству детей.

      Дети берут стаканы с солевым раствором, проходят в туалетную комнату и перед раковиной производят полоскание полости рта и горла, набирая в рот небольшое количество (примерно глоток) раствора. Полоща рот, дети производят колебательные движения щеками, полоща горло, издают булькающие или журчащие движения гортанью. Израсходовав солевой раствор, дети ставят стаканы  на поднос.

      Важно после полоскания ничего не кушать и не пить, хотя бы 20 минут.