Занятия в бассейне

ейне- разговор с руководителем Детские занятия в бассейне: радость и польза! Наверное, нет на свете ребенка, который не любит игры в воде. И детсадовский возраст – самое подходящее время ненавязчиво направить эти игры в полезное русло и обучить ребенка плаванию. Огромная радость и неоценимая польза для физического развития – вот что подразумевают под собой регулярные детские занятия в бассейне. Разносторонне развитый человек должен уметь плавать. Лучше всего полезные навыки закладываются в детстве. Плавание хорошо именно тем, что польза от него достигается через детскую радость и веселый досуг на воде, занятия в бассейне приносят малышам целый шквал положительных эмоций! Зачем малышу бассейн? Плавание – один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым. Плавание дает детям: · Закаливание, профилактику простудных и других заболеваний, укрепление иммунитета; · Формирование правильной осанки; · Улучшение обмена веществ, сна, аппетита; · Укрепление нервной, дыхательной, сердечно- сосудистой систем, опорно- двигательного аппарата; · Улучшение физических способностей: координация движений, силы, выносливости; · Положительные эмоции вашего малыша. Самое главное – это здоровье. Нельзя сделать ребенка здоровым с помощью таблеток. Когда мы вылечили ребенка от простуды, и он перестал кашлять, это еще не значит, что он здоров. Если мы будем сидеть и ждать следующей простуды, то мы ее дождемся. Чтобы стать по- настоящему здоровым, нужно укреплять здоровье, повышать иммунитет и заниматься спортом! Частые вопросы, которые возникают у родителей по поводу занятий в бассейне: Кто может посещать занятия в бассейне? Для допуска к занятиям плаванием в детском саду требуется: 1. Письменное заявление( разрешение) родителей( законных представителей) ; 2. Справка от врача- педиатра; 3. Справка о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз( перед приемом в плавательную группу бассейна, в дальнейшем не менее 1 раза в три месяца) . Противопоказаниями для посещения могут стать наличие у ребенка открытых ран или кожных заболеваний, заболевания глаз и ЛОР- органов, инфекционные заболевания, хронические заболевания, заболевания в острой стадии, исключающие возможность занятий. Процедуры плавания прекращаются, если ребенок в воде перевозбуждается, у него появляются выраженные вегетативные реакции в виде «гусиной кожи», мраморности кожного покрова, синюшная окраска кожи. Что нужно для посещения бассейна в детском саду? Если у Вас и вашего участкового педиатра нет возражений к тому, чтобы ребенок осваивал азы плавания в бассейне, то к занятиям по плаванию нужно будет подготовиться и приобрести купальные принадлежности, а именно: · Длинный махровый халат с капюшоном; · Плавки для мальчиков и слитный купальник для девочек; · Резиновая обувь; · Маленькое махровое полотенце для ног, а также большое банное полотенце; · Мочалка и мыло в мыльнице; · Резиновая шапочка( девочкам и мальчикам) ; · Очки для плавания. Все купальные принадлежности приносят в детский сад в день занятий. После занятия относят домой – чтобы постирать и просушить перед следующим заплывом. Основные правила посещения бассейна в детском саду Как в любом бассейне, в бассейне детского сада также действуют свои правила посещения. Единственное только отличие заключается в том, что правила должны выполняться с особой щепетильностью, ведь речь идет о здоровье детей. При подготовке к занятию по плаванию дети раздеваются в своей раздевальной до нижнего белья, надевают поверх него свой халат, на ноги- носки и тапочки, берут свои купальные принадлежности и идут в бассейн. Перед началом занятий осуществляется медицинский осмотр детей( волосы, кожные покровы, ногти) . Перед началом занятий детям предлагается посетить туалет. Затем тщательно моются под душем с мылом и мочалкой. После этого заходят в помещение с чашей бассейна. Выйдя из бассейна после занятия, дети принимают душ, тщательно вытираются полотенцем, сушат волосы. Прогулку детей после плавания в бассейне организуют не менее чем через 50 минут, в целях предупреждения переохлаждения детей. А вдруг малыш простынет в бассейне? Не стоит бояться, что ребенок будет простужаться в бассейне. Нередко родителям свойственно заблуждение – если ребенок простыл в бассейне, то ходить туда мы больше не будем. Но это же значит, что ребенок так и будет простывать чуть что. Конечно, организм укрепится не сразу, и не исключено, что ребенок после первых занятий заболеет. Нужно вылечиться и приходить на занятия снова, детский организм быстро адаптируется и начинает закаливаться. Как малыш закаляется в бассейне? Рекомендуемая температура воды в детском бассейне ниже температуры тела ребенка+ 32С, поэтому, совершенствуя аппарат терморегуляции, занятия плаванием оказывают благотворный закаливающий эффект. При вхождении в воду ребенок делает глубокий вдох, что способствует усилению кровообращения. Кожа охлаждается, происходит сужение сосудов и перераспределение крови в кровеносной системе: кровь оттекает от поверхностных сосудов, что уменьшает теплоотдачу. Через некоторое время организм приспосабливается к пониженной температуре, сосуды снова расширяются, и повышается температура тела. В результате регулярных занятий плаванием время приспособительной реакции детей уменьшается, тем самым вызывая эффект закаливания. В свою очередь закаленный ребенок быстрее приспосабливается к изменяющимся условиям внешней среды, а следовательно, его организм становится более устойчивым к простудным заболеваниям. Как вливают занятия плаванием на развитие ребенка? Занятия плаванием оказывают на ребенка благотворное психологическое воздействие: вызывают положительные эмоции. Обучение плаванию, особенно упражнения, связанные с погружением в воду, вызывает у детей необходимость преодолевать чувство страха и неуверенности. Поэтому занятия способствуют развитию у них волевых свойств: смелости, решительности, самостоятельности, дисциплинированности. Водные процедуры также прививают стойкие гигиенические навыки, которые постепенно становятся потребностью и привычкой. Умение плавать, помимо получения удовольствия от игр в воде, дает уверенность в собственных силах и является эффективным средством нормального развития ребенка. Как проходят занятия по плаванию в бассейне детского сада? Занятия плаванием в детском саду проводит инструктор по физической культуре. Продолжительность занятий в бассейне четко регламентируется санитарными правилами и зависит от возраста ребенка: · Младшая группа – 15- 20 минут; · В средней группе – 20- 25 минут; · В старшей группе – 25- 30 минут; · В подготовительной группе – 25- 30 минут. Занятия в бассейне проводятся подгруппами. Число детей не превышает 10 человек. Группа формируется по возрасту и физической подготовленности. Задачей минимум является ознакомление детей с водой, привыкание к ней, задача максимум – овладение основными видами плавания. Занятия по плаванию в детском саду решают задачи по формированию у воспитанников: · Навыков плавания; · Бережного отношения к своему здоровью; · Навыков личной гигиены; · Умение владеть своим телом в непривычной среде. Обучение плаванию состоит из трех этапов: · Привыкание к воде; · Освоение воды; · Овладение плавательными движениями. Занятие по плаванию состоит из трех частей: 1. Подготовительная часть проходит на суше и представляет собой физкультминутку; 2. Основная часть проводится в воде, где дети выполняют различные упражнения, играют в водные игры; 3. Заключительная часть, как правило, самая любимая детьми – свободное плавание. Все занятия с детьми проходят в игровой форме. На занятии ваш ребенок вместе с инструктором по физической культуре отправляется в увлекательное путешествие в мир игры, фантазии, здоровья. Какой возраст самый благоприятный для обучения детей плаванию? Всем известно, что плавать очень приятно и полезно в любом возрасте. А для новорожденных, которые еще не научились ни сидеть, ни ходить – плавание важно вдвойне, оно дает ребенку возможность почувствовать свободу движения. «Группа раннего плавания вместе с мамой» с 3 месяцев до 1 года. Врачи- педиатры говорят о том, что примерно два- три года – самое лучшее время начинать занятия в бассейне, если они не начаты раньше. Плавание очень хорошо укрепляет всю костно- мышечную систему, предупреждает развитие плоскостопия. Да и общее состояние организма детей, которые занимаются плаванием, приятно радует как родителей, так и врачей педиатров. Ну и, разумеется, любая мама сильно порадуется хорошему аппетиту и крепкому сну своего малыша, посещающего бассейн. «Группа рядом с мамой» с 1 года до 3 лет. Самый благоприятный возраст для обучения детей плаванию 6- 7 лет. Дети в этом возрасте в состоянии понять, что от них хочет инструктор по физической культуре, способны 15- 20 минут внимательно слушать и правильно выполнять указания. Без этого невозможно добиться нужного результата. В плавании есть такое понятие как «чувство воды»- оно обеспечивается бароцепторами кожи и проприорецепторами мышц, и в 6- 7 лет ребенок уже адекватно реагирует на их сигналы, посылаемые в центральную нервную систему. Занятия в этом возрасте проводятся в форме эстафет, соревнований на закрепление и совершенствование плавательных знаний, умений и навыков. Когда начинать занятия малыша в бассейне, решать Вам, уважаемые родители!