Важные советы для родителей

Важные советы для родителей Иммунитет Почему дети часто болеют?   Да потому, что так задумано природой. Иммунитет- это наша защита от инфекций. Вирусы, бактерии и прочие их возбудители – уже родные для организма агенты. Их называют антигенами. Как только они попадают в организм, иммунная система вырабатывает антитела, которые вступают в борьбу с антигенами и обезвреживают их. При хорошем иммунитете организм успешно защищается, и человек или вообще не заболевает, или быстро справляется с недугом; при сниженном отбивается от инфекции вяло, она берет верх, и человек долго болеет. В жизни детей есть критические периоды, которые еще не совсем понятны иммунологам, но известны всем врачам- практикам. Два раза у детей меняется клеточный состав крови: на 4- 5- е сутки после рождения и на 4- 5- м году жизни. При второй смене лимфоцитов в крови становится меньше, а неитрофилов( клеток, которые быстро вступают в борьбу с бактериальными возбудителями) - больше. Только после 5 лет ребенок начинает реагировать на вирусы и бактерии так же, как взрослые. Возникает вопрос: может, лучше, если бы ребенок пошел в детский сад не в 3 года, а в 5 лет, когда иммунная система созрела? Пожалуй. Но совсем не посещать детский сад- тоже плохо: тогда ребенок первые два класса         не вылезает из болезней. Пусть уж отболеет свое в детском саду.         А болеть он должен, чтобы выработать защиту от наиболее распространенных возбудителей инфекций! Есть ли какие- то нормы?   Да, и для каждого возраста свои.   ЕСЛИ ДЕТИ ОТ 2 ДО 6 ЛЕТ БОЛЕЮТ ОРВИ НЕ БОЛЕЕ 5- 6 РАЗ В ГОД- ЭТО НОРМАЛЬНО. ДЛЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НОРМА- 4 РАЗА В ГОД. НО ЕСЛИ У ВАС РЕБЕНОК из простуд не вылезает, БОЛЕЕТ РАЗ 10 В ГОД- ИДИТЕ К ИММУНОЛОГУ. ТАКОМУ         РЕБЕНКУ НАДО ПРОВЕРИТЬ ИММУННЫЙ СТАТУС.          Детские болезни неизбежны, никуда от них не денешься. Конечно, они вечно срывают родительские планы: купили заранее билеты в театр- ребенок заболел, в кои веки собрались в гости- малыш слег с температурой, маме предлагают выгодную работу, а у ее детей – не понос, так золотуха… Что делать?   Любить и лечить этих сопливых капризных существ и терпеливо ждать. Когда они все свои проблемы перерастут. А это  произойдет обязательно. Месяц после болезни ребенок должен: много спать, желательно и днем; есть не реже 4 раз в день; пить витаминные препараты; много гулять; поменьше общаться с другими людьми, чтобы не вступать в контакт с их бактериями и вирусами. Не ходите с ним в театры, музеи, гости, не принимайте их у себя. Как сохранить сердце здоровым? Многие взрослые на собственном опыте убедились, что при заболеваниях сердца страдают и другие органы. Ведь сердечно- сосудистая система — это «река жизни», обеспечивающая кровью, а следовательно, питательными веществами и кислородом весь организм. Вот почему сердце надо беречь с детства. Родители, зная особенности детского сердца и хорошо представляя, что полезно для него, а что вредно, могут помочь своему ребёнку сохранить сердце здоровым, вовремя обратиться к врачу в случае необходимости. Сегодня мы познакомим вас с рекомендациями специалистов- физиологов В. Н. Безобразовой, С. Б. Догадкиной, Г. В. Кмить, Л. В. Рублевой, А. Н. Шарапова.   Советы родителям. Совет 1.   Приучайте ребёнка соблюдать режим дня. Привычный распорядок способствует ритмичной и слаженной работе сердца и всего организма. Необходимо разумно чередовать умственные нагрузки с физическими упражнениями, что позволит избежать переутомления и сохранить сердце здоровым. Совет 2.  Следите за тем, чтобы ребёнок хорошо высыпался. Полноценный сон дает возможность сердцу отдохнуть и набраться сил. Совет 3.  Помните, что ребёнок должен получать с пищей достаточно витаминов и минеральных веществ. Полноценное, разнообразное и регулярное питание необходимо для правильного развития и нормальной работы сердца. Не перекармливайте ребёнка, не заставляйте его есть насильно. Избыточный вес — прямая угроза сердцу. Совет 4.   Приучайте ребёнка больше двигаться. Утренняя гимнастика, пешие прогулки, подвижные игры, занятия в спортивных секциях, посильные физические нагрузки благоприятно влияют на работу сердца. Совет 5.   Старайтесь уделять больше внимания проблемам ребёнка, кажущимся вам порой незначительными. Помогайте ему советом в трудных для него ситуациях. Чаще говорите ребёнку о том, как вы его любите, как он вам дорог. Ваша любовь позволит ему чувствовать себя более защищенным. Отрицательные эмоции вредны для сердца и сосудов. Совет 6.  Воспитывайте у ребёнка негативное отношение к курению, употреблению алкоголя и наркотиков. Известно, что эти вещества пагубно влияют на организм. Постарайтесь объяснить ему, что у него всего одна жизнь и проводить на себе самом эксперимент по проверке вредности или безвредности таких веществ не следует — просто не с чем будет сравнить. Умные люди учатся на чужих ошибках! Совет 7.   Помните, что многие инфекционные заболевания( ангина, грипп и др. ) могут давать осложнения на сердце и сосуды. Следуйте предписаниям врача и следите, чтобы ребёнок соблюдал домашний режим вплоть до полного выздоровления. Совет 8.   Болезнь легче предупредить, чем лечить! Ваш ребёнок должен проходить диспансеризацию каждый год. Если по каким- либо причинам ребёнок не прошел диспансеризацию, сами приведите его в поликлинику к педиатру. Вовремя обнаруженные отклонения в деятельности сердца позволят избежать более серьезного заболевания. Совет 9.   Никогда не занимайтесь самолечением ребёнка. Если у вашего ребёнка повысилось давление, не давайте ему лекарств, принимаемых бабушкой- гипертоником. Выяснить причину повышения давления и лечить ребёнка должен только врач! Совет 10.   Во всём знайте меру! Если у вашего ребёнка выявлены какие- либо функциональные отклонения в деятельности сердца, не паникуйте! Выполняя все рекомендации врача, не внушайте ребёнку, что он болен, не акцентируйте на этом излишнее внимание, не ограждайте его от посильной физической нагрузки.