РОЛЬ СЕМЬИ В ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В РАЗВИТИИ РЕБЕНКА.

«Я введу тебя в мир того, каким надо быть, чтобы быть Человеком - Умным, Красивым и Здоровым»  (Эммануил Кант)

Результатом здорового образа жизни детей является физическое и нравственное здоровье.

Не случайно в народе говорят: “В здоровом теле — здоровый дух”. «Здоровая семья – здоровая нация».

Задача государства – растить здоровых детей и продлевать жизнь своих граждан. Сегодня вопросам сохранения и укрепления здоровья людей в России уделяется особое внимание, и они по праву включены в приоритетный национальный проект «Здоровье».

Обстановка общего кризиса социально-экономических отношений, резкое ухудшение здоровья, рост наркомании и алкоголизма, пандемия СПИДа, - все это требует неотложных контрмер, активного формирования у подрастающего поколения установок на ЗОЖ, на возрождение духовных традиций русского человека, на воссоздание авторитета семьи. Вспоминается невеселая шутка: «Если бы людей судили за преступление против собственного здоровья, очень многие получили бы высшую меру». Низка общая культура, слабы традиции ЗОЖ, нет потребности, нет привычки, нет навыков – эти основы не заложены с детства.

Здоровый образ жизни пока не занимает первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. [1]

Что же такое здоровье? Согласно определению Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, психического, социального благополучия человека, отсутствие болезней, физических дефектов, оптимальный уровень работоспособности при максимальной продолжительности жизни». Образ жизни, состояние экологии, организация питания, наличие вредных привычек, наследственность – все это слагаемые здоровья человека.

Понятие образ жизни включает следующие составляющие: рациональное питание, физическую активность, личную гигиену, отношение к вредным привычкам, здоровый психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

В последнее время в нашей стране идет активная работа по формированию здорового образа жизни среди населения. Безусловно, нация должна быть здоровой. Здоровая нация является признаком сильного государства. Одним из главных факторов процветания нации является здоровая семья. Что такое здоровая семья?

Здоровая семья – это семья, которая ведет здоровый образ жизни, в которой присутствует здоровый психологический климат, духовная культура, материальный достаток.

Сегодня семье отводится главенствующая роль в формировании здорового образа жизни. Семья – это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные.

Нижневартовск  славится своими семьями. Они разные, и счастливы они, несмотря на убеждение классика, по-разному.

Семья Щербаковых обычная.  Семья состоит из четырех человек: мама, папа и двух дочек: 7 лет и 2 года, по имени Настя и Лиза.

 Семья Щербаковых ведет активный образ жизни, регулярно с детьми участвует во всех городских мероприятиях и конкурсах.

Настя и Лиза воспитанницы детского сада №9 «Малахитовая шкатулка». И вот какой мини рассказ рассказала Настя о своей спортивной семье.

У меня очень счастливая и дружная семья. Каждое время года для нас, самое лучшее.

Летом мы живем на даче, загораем, купаемся, ездим в отпуск. У меня есть большой велосипед, я на нем люблю кататься наперегонки с друзьями. А еще я обожаю кушать ягоды и овощи, выращенные на нашем огороде, там очень много витаминов и пользы для здоровья. Я помогаю маме ухаживать за растениями, а еще я помогая нянькаться с младшей сестренкой. Когда очень жаркий день, папа нам надувает бассейн, и мы плескаемся, как бегемотики. У нас много друзей, они все приезжают к нам на дачу и мы вечерами жарим вкусный шашлык и греемся возле большого костра.

Осенью мы гуляем по лесу, собираем ягоды и грибы. Какая неописуемая красота в лесу и очень свежий воздух. Я очень люблю собирать грибы, а по мимо грибов я собираю шишки, всякие необычные палки, коряги для поделок. В долгие зимние вечера, мы с мамой и сестрой придумываем всякие поделки. А еще у меня очень богатый гербарий, который я собрала в лесу, с разноцветными листочками, я из них делаю очень красивые аппликации.

Ах, ка весело зимой. Вчера мы ездили на базу отдыха «Татра», я научилась кататься на лыжах, особенно мне понравилось кататься с горы, это неописуемые ощущение. Вы бы видели, какая там огромная горка, для катания на «ватрушках» и ледянках. Когда я катаюсь одна, то я еду до половины горки, но когда мы едим, с папой, у нас развивается скорость, как у реактивного самолета и мы несемся далеко, далеко и быстро, аж замирает сердце. А еще там все взрослые и дети играли в подвижную игру с огромным мячом, его необходимо было закатить в ворота противника, когда начиналась игра, один дяденька играл на гармошке, очень было весело, а моя сестра, говорила, что это какой то концерт.

У меня есть дедушка, у него золотые руки, он на своей дачи для меня и моей сестры, сделал горку и залил огромный каток и теперь мы учимся кататься на коньках, но у меня не очень хорошо, получается кататься, так как я не люблю падать, а чтобы научиться кататься нужно набить не одну шишку. Но я обещаю научиться, потому что у меня большая сила воли. И тому подтверждение, то, что я очень боялась воды, но съездив в Египет, я научилась нырять, конечно, кому охота стоять на суше, когда все резвятся в аквапарке. А приехав сюда, в детском саду, мой инструктор по плаванию, Марья Ивановна, научила меня еще и плавать, теперь, помимо занятий в бассейне, я еще хожу на кружок по плаванию и честно говоря, у меня мечта стать профессиональным пловцом, Хочу быть гордостью папы и мамы, а так же гордостью моего любимого города Нижневартовск.

Ну что сказать про весну, замечательная пора, когда все цветет и пахнет. Мы любим гулять, любоваться ну и готовиться к дачному сезону.

В заключении хочу сказать, что  наша семья, за здоровый образ жизни, я участвовала в городском конкурсе рисунка.  «Здоровый образ жизни» и получила диплом победителя и еще много других призов. Я счастлива, что у меня такая дружная семья и мы за здоровый образ жизни.