РЕКОМЕНДАЦИИ «Как правильно одеть ребенка? »

РЕКОМЕНДАЦИИ НАШИМ РОДИТЕЛЯМ « Как п p авильно одеть ребенка? » В РАЗГАРЕ ЗИМНЯЯ ПОРА. Многие родители в холодное время года ста p аются одеть малышей потеплее. Хотелось бы дать некоторые рекомендации нашим родителям. - Не   одевайте детей как капусту. Кофту надо подбирать соответственно по погоде, если очень холодно, можно шерстяную с воротником, если не холодно- тоненькую. Зимнюю шапку лучше на синтепоновой подкладке. При наличии в наше время болоньевых комбинезонов достаточно   одевать их на колготки. Если на термометре минус 2 0 градусов, то надеваем майку, футболку, кофту, пуховик и болоньевые штаны на колготки. ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ УДЕЛЯЕМ ОБУВИ! Надо утеплять ноги, особенно подошву, где очень много рецепторов и рефлекторных зон. Чем толще подошва обуви, тем лучше. Оптимальный вариант для   детей   — валенки с шерстяным носком. Не p екомендуется закрыва ть шарфом нос и р от. Вы же себе шарфом нос и рот не закрываете, потому что так неудобно дышать. К тому же выдыхаемый   «сырой»   воздух еще больше обмораживает кожу лица, да и вирусы под шарфом более активно размножаются, так что вы просто провоцируете болезнь. Для того и существует в нашем носу мерцательный эпителий, чтобы согревать, увлажнять воздух, противостоять инфекции. Более правильно на улице в холодную погоду поднять ребенку воротник, не закрывая дыхательного пути, прикрыть нос варежкой. Детский метаболизм  ( обмен веществ)   интенсивней, чем у взрослых. И если на улице вы просто   идете, то ребенок бежит, играет, он всегда в движении, соответственно ему намного жарче, чем вам. Д p угой разговор, если вы посадили ребенка на санки- ему может быть холодно, потому что не только обмен веществ, но и кровоснабжение уменьшается в неподвижном состоянии. То же самое происходит, если ребенок в коляске. - Дети приходят с прогулки вспотевшими, и родители часто сетуют:   «погулял, вспотел, простудился». - Свежий воздух ребенку необходим, поэтому нужно гулять. Интенсивность выработки секрета потовой железы зависит от   конституции ребенка. Нужно учитывать, что интенсивное потоотделение ребенка до 3 лет может быть одним из при знаков рахита, в более взрослом состоянии, начиная с 6 лет, признаком вегето- сосудистой дистонии. Но здоровые дети очень активны, и если вы не хотите, чтобы ваш p ебенок испытывал дискомфорт после прогулки, принесите в садик запасной комплект белья. Простуда возникает вследствие переохлаждения, если у ребенка замерзли ноги. На простуду также влияет такой фактор, как снижение иммунитета, например чрезмерные нагрузки и недосыпание в праздничные или выходные дни. От того, что он просто наглотался холодного воздуха на улице, p ебенок не заболеет, даже если он плачет и кричит на морозе. Так же и мороженое, которое мы едим зимой на улице, не вызывает у нас простуды. Есть, конечно, определённая группа   детей, которые поели снега или мороженого на улице, и это привело к воспалению гланд, миндалин, потому что местные лимфоузлы не справляются с нагрузками, находятся в воспаленном состоянии. У таких   детей   это может спровоцировать ОРВИ, но не у здорового ребенка. Если ребенок з a мерз на улице, согрейте его обильным питьем, разотрите ступни и наденьте теплые носки. Но если ребенок стал вялым, слабым, сонливым — это значит, появились первые признаки интоксикации организма ОРВИ. В этом случае лучше обратиться к врачу. Воспитатель Л. В. Дегтярёва