Памятка родителям

Памятка родителям Программа здоровья для семьи Собрать дома простейший инвентарь для занятий: санки, лыжи, коньки, гантели, обруч, скакалку, мяч, эспандер. Каждое утро начинать с гигиенической гимнастики, закаливающих процедур: обтирания, обливания, душа. В выходные дни отправляться в туристские походы, на лыжные или пешие прогулки, экскурсии. Игры на свежем воздухе — ежедневно! По возможности организовать занятия детей в спортивных секциях. Контролировать систематически домашние задания по физической культуре. Знать результаты тестирования физической подготовленности ребенка. Составить и соблюдать режим дня для ребенка. Научить детей плавать. Участвовать в семейных соревнованиях по различным физическим упражнениям, подвижным и спортивным играм. Помогать детям в чтении учебников физической культуры, литературы о здоровом образе жизни, о самостоятельных занятиях и самоконтроле при занятиях физической культурой и спортом. Помнить, что следование в быту всем правилам здорового образа жизни — задача не на один год, а результат — здоровая семья, деятельные дети, взаимопонимание поколений. Правила здорового образа жизни. Заниматься физкультурой 3- 5 раз в неделю, не перенапрягаясь интенсивными нагрузками. Обязательно найти именно для себя способ двигательной активности. Не переедать и не голодать. Питаться 4- 5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, ограничивая себя в жирах и сладком. Не переутомляться умственной работой. Старайся получать удовлетворение от учебы. А в свободное время занимайся творчеством. Доброжелательно относись к людям. Знай и соблюдай правила общения. Выработай с учетом своих индивидуальных особенностей характера и организма способ отхода ко сну, позволяющий быстро заснуть и восстановить свои силы. Занимайся ежедневным закаливанием организма и выбери для себя способы, которые не только помогают победить простуду, но и доставляют удовольствие. Учись не поддаваться, когда тебе предложат попробовать сигарету или спиртное. Расти здоровым!

Консультация по тематической неделе «День защитников отечества» Уважаемые родители! На этой неделе образовательный процесс в нашей группе строится по следующей теме( с1по 24 февраля) День защитников отечества В процессе знакомства с праздником День защитников отечества мы будем решать следующие задачи: Формировать первичные представления о Российской армии, Обогащать активный словарь детей: корабль, машина, танк, самолёт, солдат Продолжать учить детей раскатывать из пластилина столбики и соединять их, вызывать интерес к нетрадиционным способам рисования Развивать мелкую моторику рук, наглядно- действенного мышления, речевое дыхание Воспитывать уважение к профессиям пап, желание служить в армии, защищать слабых, быть сильными и ловкими. Мы предлагаем Вам дома почитать детя м рассказы, стихи, пес н и по теме, в том числе А. Барто «Кораблик», «Самолет», Э. Мошковская «Не буду бояться! », Д. Хармс «Кораблик». Дидактическая игра « Угадай игрушку ». Положите на стол несколько предметов корабль, машина, танк, самолёт, солдат. Предложите ребенку найти эту игрушку и дать вам. На обозрение выставляются 3- 4 знакомые игр ушки. Задача ребенка, найти и назвать этот предмет. Рассмотрите в книгах или журна лах иллюстрации с различными родами войск. Побеседуйте с детьми о папе с рассматриванием фотографий «Мой папа в армии». lefttop Пальчиковая гимнастика « Пальчики – солдатики». Командир позвал солдат: ( Показать пальцы «Становитесь дружно в ряд! обеихрук) Будем пальчики сжимать: ( Сжимать и 1, 2, 3, 4, 5. разжимать пальцы) Будем весело шагать »( « Шагать » указательным и средним пальцем по столу. ) Конструирование«Ракета». Продемонстрируйте образец постройки «Ракета», показывая и объясняя порядок выполнения постройки( три кубика ставятся друг на друга вертикально, сверху — конус) , предложите ребенку построить такую же ракету. П роизносит е потешку: Мы ракету собираем, Космонавта запускаем, Вот ракета старт берет, Совершит она полет! В этой игре у детей формируется интерес к конст руированию, ребенок учится строить по показу, используя разные формы( кубики, конус) . Рисование « Салютики ». Вам понадобится соломинка для коктейлей, альбом ный лист или ватман, краски. Накапайте жидко разведенную краску на лист и покажите ребенку, как нужно дуть на пятно, краска разбрызгивается — «Салют! ». Затем предложите ребенку самому кап нуть краску другого цвета и подуть, радуйтесь, хвалите ребенка. Лепка «Самолет». Предложите ребенку слепить самолет: отщипнуть кусок пластилина, на дощечке раскатать столбик. Таким же образом надо сделать второй столбик и немного расплющить его — это будут крылья. Затем покажи те, как нужно прикрепить расплющенный столбик сверху на первый столбик перпендикулярно( крест- накрест) . Можно загнуть хвост самолета.