Виды здоровьесберегающих технологий.

Виды здоровьесберегающих технологий Время проведения в режиме дня Особенности методики проведения Стретчинг Не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю со среднего возраста в физкультурном зале Э то методика комплексного физического развития и оздоровления дошкольников, специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме. Рекомендуется детям с вялой осанкой и плоскостопием. Опасаться непропорциональной нагрузки на мышцы Ритмопластика Не раньше чем через 30 мин после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин со среднего возраста в физкультурном зале Э то гимнастика с оздоровительной направленностью, основным средством которой являются комплексы гимнастических упражнений, различные по своему характеру, выполняемые под ритмическую музыку, оформленные танцевальными движениями. Обратить внимание на художественную ценность, величину физической нагрузки и ее соразмерность возрастным показателям ребенка Подвижные и спортивные игры Как часть физкультурного занятия, на прогулке. Ежедневно для всех возрастных групп Э то увлекательная эмоционально насыщенная деятельность ребенка с соблюдением определенных правил. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. Используются элементы спортивных игр Релаксация В зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп Э то  непроизвольное или произвольное состояние покоя,    которое связано с частичным или полным мышечным расслаблением.   Можно использовать спокойную музыку, звуки природы. Гимнастика утренняя Ежедневно, утром, перед завтраком во всех группах Э то постепенное введение организма в благоприятную двигательную активность. В групповой комнате, физкультурном зале, под музыку, с использованием подвижных игр и др. Гимнастика бодрящая Ежедневно после дневного сна, 5- 10 мин во всех группах Э то комплекс специально подобранных упражнений способствующих пробуждению организма после сна, а так же созданию положительного настроения. Различные варианты проведения. ЛФК 2 раза в неделю в коррекционных группах по показаниям врача   Э то комплекс физической деятельности, направленный на устранение последствий после перенесенных физических и психологических травм. Комплексы упражнений, коррегирующих осанку, свод стоп Гимнастика пальчиковая С младшего возраста в различных формах физкультурно- оздоровительной работы Это  упражнения для развития мелкой моторики ( координация движений в сочетании с речью) Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени Гимнастика для глаз Ежедневно по 3- 5 мин в любое свободное время, в разных формах физкультурно- оздоровительной работы в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста А льтернативный метод оздоровительного воздействия, пользующийся огромной популярностью. Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога Гимнастика дыхательная В различных формах физкультурно- оздоровительной работы Это  комплекс упражнений, при выполнении которых работают все органы  дыхательной  системы. Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры Гимнастика корригирующая В различных формах физкультурно- оздоровительной работы Э то комплекс специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки и устранение деформаций опорно- двигательного аппарата.   Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей Физкультурное занятие 2 раза в неделю в спортивном зале Ранний возра ст в гр упповой комнате – 10 мин, младший возраст – 15 – 20 мин, средний- 20- 25 мин, старший возраст – 25- 30 мин. Э то  ведущая форма организованного,  систематического обучения детей двигательным умениям и навыкам. Занятия проводится в соответствии с программой, по которой работает ДОУ Самомассаж В зависимости от поставленных целей, сеансами либо в различных формах физкультурно- оздоровительной работы С детьми старшего возраста Э то  уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг поступает мощный поток импульсов от рецепторов,  расположенных на коже. Необходимо объяснить ребенку серьезность процедуры и дать детям элементарные знания о том, как не нанести вред своему организму. Информация для детей по теме «Здоровье» Во время совместной деятельности в зависимости от поставленных задач Могут быть частью совместной деятельности с целью познавательного развития