«Играя в спортивные игры, растем крепкими и здоровыми»

Хорошо известно, что правильно организованная двигательная активность – важнейший фактор формирования здорового образа жизни и укрепления здоровья человека вне зависимости от его возраста. Это тем более справедливо по отношению к детям, для которых процессы роста и развития являются основными, а воздействие соответствующей возрасту двигательной активности особенно значимо.

Дети различаются по уровню двигательной активности: одни – очень подвижные, другие – спокойные. В целом дети с высокой двигательной активностью значительно лучше развиты. В процессе активной двигательной деятельности дети познают себя, своё тело, знакомятся с его строением, свойствами, возможностями, изучают способы перемещения в пространственно-временной среде.

Оздоровительная работа с дошкольниками направлена на улучшение состояния здоровья, физического развития, расширения функциональных возможностей растущего организма, формирование двигательных навыков и двигательных качеств. Организованные формы двигательной деятельности включают: утреннюю гимнастику, физическую культуру, спортивные праздники и досуги, спортивные упражнения, ритмическую гимнастику и т.д.

Приобщение к спорту с раннего детства даёт физическую закалку, воспитывает ловкость, смелость, быстроту реакции, повышает активность, развивает чувство дружбы. Полноценное физическое развитие детей возможно лишь при комплексном использовании средств физического воспитания: природных факторов, гигиенических мероприятий и физических упражнений. При этом нельзя забывать о развитии дыхательной системы, опорно–двигательного аппарата и мышечной системы. 

Социальная ценность спорта заключается в том, что он представляет собой совокупность средств и методов физического воспитания. Исходя из этого, перед нами поставлено решение следующих задач:

- охрана жизни и укрепление здоровья;

- воспитание потребности в здоровом образе жизни;

- развитие физических качеств в соответствии с возможностями и состоянием здоровья ребёнка;

- создание условий для реализации потребности в двигательной активности в повседневной жизни;

- выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализации их через спортивно – оздоровительную активность;

- приобщение детей к традициям большого спорта;

- рассмотреть физическое развитие как средство оздоровления детей: изучить такие понятия как физическая культура и спорт, раскрыть влияние спортивных игр на развитие ребёнка.

  

Для того чтобы дети росли здоровыми и жизнерадостными, необходимо чередовать учебную деятельность с активным отдыхом детей, т.е. систематически проводить физкультурные праздники, досуги, «Дни здоровья», «Недели здоровья», мероприятия с родителями, куда включаются многообразные спортивные игры и упражнения, в основе которых лежат все основные виды движений, выполняемых в самых разнообразных условиях. Эмоциональный фон, интересные действия в спортивных играх и упражнениях рождают положительные эмоции, бодрое, жизнерадостное настроение, которое, конечно, являются первыми компонентами оздоровления, т.к. выполнение этих упражнений вызывает активную работу мышц, усиливает кровообращение и тем самым повышает интенсивность работы сердца, активизирует деятельность нервной системы, повышает тонус всего организма, восстанавливает работоспособность.

Таким образом, занятия физической культурой и спортом способствуют формированию у детей выносливости, смелости, ловкости, умению жить в коллективе, позволяют максимально удовлетворить потребность в активных движениях, состояния здоровья, повысить умственную работоспособность и эмоциональный тонус.