Семейный клуб "Игровой физкультурный тренинг для родителей" Васильченко И.С.

Семейный клуб «Физическая готовность будущих первоклассников» Игровой тренинг для детей и родителей подготовительной группы по укреплению физического здоровья дошкольников Воспитатель МАДОУ «ЦРР – детский сад №2 г. Шебекино Белгородской областти » Васильченко И. С. 2016г. В уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье – это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Оно является важнейшим показателем, от ражающим биологические характеристики ребенка, социально – экономическое состояние страны, степень развития медицинской помощи, служб охраны материнства и детства, в конечном счете – отношение государства к проблемам здравоохранения. По данным российской статистики, 60% детей в возрасте от 3 до 7 лет имеют функциональные отклонения в состоянии здоровья и только 10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми. Поэтому проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте. Дошкольное детство – самый благоприятный период для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам. Проблема оздоровления детей – это целенаправленная работа всего коллектива педагогов и родителей. Особое внимание родителям следует уделить формированию правильной осанки дошкольника. Чтобы к школьному возрасту была правильная осанка, ребёнку нужно обеспечить: Полноценное правильное питание; Прогулки на свежем воздухе; Правильно оборудованное соответственно росту рабочее место( стол, парта) ; Регулярные физические нагрузки согласно возрасту( гимнастика, танцы, ЛФК) ; Полноценный отдых и сон; Подходящее спальное место( ортопедический матрац, подушка) ; Нужно прививать привычку правильно сидеть за столом, во время занятий, просмотра телевизора, компьютерных игр.     Основы здоровья закладываются в дошкольном возрасте и являются необходимым фактором благополучной жизни любого человека. Не случайно великий педагог В. А. Сухомлинский писал: «От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. » Филиппинский тест. В дошкольном возрасте( обычно в 5- 6 лет) у детей происходит « полуростовой скачок роста», который заключается в существенном удлинении рук и ног. Для того, чтобы узнать прошел этот скачек роста или еще нет, нужно попросить ребенка дотронуться правой рукой до левого уха, проведя руку над головой. Ребенок 4- 5 ле т не может этого сделать — руки еще слишком коротки. Результат Филиппинского теста достаточно точно характеризует именно биологический возраст ребенка, так как отражает не просто характеристику развития скелета, а нечто гораздо более важное — степень морфофункциональной зрелости организма. В первую очередь это связано с уровнем созревания нервной системы и способностью головного мозга воспринимать и перерабатывать информацию. Недаром Филиппинский тест нередко рассматривают как  один из главных критериев «школьной зрелости». Физиологами и гигиенистами совершенно твердо установлено, что, если ребенок начинает посещать школу до того, как у него прошел полуростовой скачок, это резко отрицательно сказывается на его здоровье, в первую очередь — психическом, и крайне редко приносит успех в обучении. Игровой физкультурный тренинг для всей семьи. Вот проснулся глазик, а за ним другой. Будем просыпаться всей семьёй. Дружно за руки возьмёмся И друг другу улыбнёмся. ( всем встать в круг, взяться за руки. ) Солнце встало за окошком, Потяни к нему ладошки, ( потянуться руками наверх. ) Руки выше поднимаем, А потом их опускаем. ( опустить руки вниз, повторить 5- 7 раз) Чтоб была красивой спинка, Надо сделать нам разминку, Руки в стороны, по швам И согнулись пополам. ( наклониться вниз, достать руками до пола) Друг на друга поглядим И всё снова повторим. ( повторить 5 раз) Тик- так, тик- так- Ходят часики вот так! ( руки на поясе, ноги на ширине плеч, выполнять наклоны вправо – влево) На одной ноге, как цапля, Постоим сейчас, ребята. Надо ножку поменять И на другой теперь стоять. Будем вместе присядать- Раз, два, три, четыре, пять. Колобок, колобок, У него румяный бок. По тропинке, по дорожке Будут прыгать наши ножки. А теперь давайте вместе Мы устроим бег на месте. Раз, два, три, начинай, От меня не отставай! Вдох и выдох, наклонились. Всем спасибо, потрудились!