Цикл занятий

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида №29 «Ёлочка» Цикл занятий двигательной активности с использованием импровиза ц ии для детей старшего дошкольного возраста от 5 до 6 лет. Нижневартовск 2014 Сюжетное занятие по физической культуре “Путешествие на Север” Закрепить знания детей об особенностях климата в районах Крайнего Севера. Учить детей лазать по веревочной лестнице, по гимнастической стенке, переходя с одного пролета на другой. Упражнять в метании мешочков вдаль, в прыжках из обруча в обруч. Развивать воображение, физические качества. Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам, умение понимать их. Стремиться к общению и взаимодействию. Оборудование: гимнастическая стенка, мешочки с песком и маленькие мячи( по количеству детей) , обручи- 6- 8 шт. , мат – 2 шт. 1. Вводная часть. Воспитатель:  Далеко, далеко, на краю земли, на снежном Севере в своем ледяном дворце живет Снежная Королева. Дорога на Север очень дальняя и трудная. Только сильные, смелые и отважные смогут добраться до ее царства. А среди вас есть такие, которые готовы отправиться к самой Снежной Королеве? Вот мы сейчас и посмотрим. Итак, отправляемся в путешествие на Север к Снежной Королеве. Ходьба в колонне по одному –  “Сначала мы пойдем пешком”; медленный бег 1 мин. –  “Поехали на поезде”; бег спиной вперед в чередовании с ходьбой( 2 раза) –  “Подул сильный ветер”; ходьба на носках, руки вверх, изображение оленьих рогов –  “Идет стадо северных оленей”; медленный бег –  “Поехали на северных оленях”; ходьба –  “Олени устали, мы тоже отдохнем”; 2. Основная часть. Общеразвивающие упражнения( в кругу)  – “Немного согреемся”. “Согреем руки”; - 10сек х2раза. Растирание ладоней друг о друга. Упражнение на дыхание – 6 раз. Руки в стороны – вдох, обнять себя – выдох. “Соберем хворост для костра”- 8 раз. Наклоны вперед, кистями рук достаем носочки ног. “Погреемся у костра”- 5 раз. Приставляем одну ногу к другой, из стороны в сторону, затем присели, руки вытянули вперед, пальцы врозь. “Немного попрыгаем, чтобы согреться”. Прыжки 2 х 20. Основные виды движения. Воспитатель:  Немного согрелись, отправляемся дальше. Впереди нас ждут ледяные скалы, а внизу плавают льдины. Будем подниматься на скалу, и прыгать с льдинки на льдинку. 1. Лазание по гимнастической стенке, переходя с пролета на пролет; лазание по веревочной лестниц е( поднимаемся на ледяные скалы) . 2. Перепрыгивание( перешагивание) из обруча в обруч( прыгаем с льдины на льдину) . Воспитатель:  Ой, ребята, посмотрите, там за снежной горой веселые пингвины танцуют веселый танец. Давайте, к ним присоединимся. А чтобы они нас не испугались, мы будем делать то же самое. 3.   “Пингвины”  - ходьба с маленьким мячом между стоп. Воспитатель: Не замерзли? Чтобы не замерзнуть, давайте, покидаем снежки. Кто дальше всех бросит свой снежок. 4.   “Бросание снежков вдаль”. Воспитатель:  А сейчас в стране Снежной Королевы я вам предлагаю поиграть в игру, которая так и называется “Снежная Королева”. Подвижная игра “Снежная Королева”  – 3- 4 раза. Выбирается ведущий “Снежная Королева”, который ловит детей. До кого дотронется, тот “заморожен”- ноги на ширине плеч, руки в стороны. Чтобы “разморозить”, нужно пролезть между ногами “замороженного”. 3. Заключительная часть Релаксация  “Мороженое”. Ведущий:  Я знаю, что вы все любите мороженое. А теперь вообразите, что вы побывали в гостях у Снежной Королевы. Замерзли и стали похожи на мороженое… Тело, руки, ноги, голова скованы холодом. Брр … Н о вот пришел добрый волшебник и сказал: “Закройте глаза! Положите руки на колени. Вам удобно, вам ничто не мешает. Сейчас начнем оттаивать. Согреваются и оттаивают пальчики ног, ступни, колени. Тепло идет от пальчиков ног вверх, ноги теплые, они расслабляются. Согреваются пальчики рук. Пальцы расслабляются. Согреваются и расслабляются ладони. Согреваются и расслабляются кисти рук. Тепло от кистей идет к локтям. От локтей тепло идет к плечам. Руки теплые, руки расслабились. Нам тепло. Тепло идет по всему телу, от живота поднимается к груди, шее, голове. Лицу жарко, лицо расслабилось, рот приоткрылся, голова повисла”. Растаяло мороженое, растеклось сладкой лужицей по полу. А теперь потянитесь вперед плечиками. Откройте глаза. Спасибо, вы молодцы! Из вас получилось отличное мороженое! Сюжетное занятие  “Животный мир Северного края” Программное содержание: Продолжать знакомить детей с животными, обитающими в Северном регионе. Учить детей метать в вертикальную цель. Упражнять детей в умении мягко приземляться на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперёд. Помогать формированию изгиба позвоночника и развитию сводов стопы. Воспитывать дружеские взаимоотношения, умение оказывать друг другу помощь. Оборудование: наклонная доска – 2, гимнастическая скамейка, мешочки с песком( по количеству детей) , обручи – 6- 8 штук, гимнастическая стенка, маски для важенки и рыбок. 1. Вводная часть Ведущий:  Ребята, огромен и богат животный мир северного края. Длинная, суровая и холодная зима, короткое лето – не все животные смогут жить в таких условиях. У нас на Севере встречаются такие животные, которым не страшны ни холод, ни морозы. Давайте сейчас ещё раз вспомним о них. Построение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному. Ходьба с выполнением движений по словесному сигналу воспитателя: “Мыши”- ходьба на носках; “Пингвины” – ходьба на наружных сторонах стоп; Бело- черные пингвины, Далеко видны на льдинах. Как они шагают дружно П оказать всем это нужно. Оттопырили ладошки И попрыгали немножко. “Зайцы”- прыжки на двух ногах с продвижением вперёд; Через поле напрямик С качет белый воротник. “Медведи”- ходьба с опорой на кисти рук и стопы ног; Ловит рыбу среди льдов Белый мишка – рыболов. “Морж”- ходьба на ягодицах; Морж – усатый и клыкастый У него на лапах ласты. “Волки” – медленный бег; “Олени” – ходьба с высоким подниманием колена. Ходьба обычным шагом. Построение в три колонны по одному через центр зала. 1. Основная часть Общеразвивающие упражнения. 1. “Сова” - 3 раза. И. п. : ноги слегка расставлены, руки в стороны. Имитация движения руками полёта птицы, повороты головы вправо – влево. Загадка: “Днём спит, ночью летает, прохожих пугает”. 2. “Комар”  – 6 раз. И. п. : стоя на коленях, руки в стороны. 1 – соединить ладони перед грудью, 2 – вытянуть соединённые ладони вперёд, 3 – слегка наклонить тело вперёд, 4 – и. п. Загадка: “Ни зверь, ни птица, а нос, как спица”. 3. “Волк” - 8 раз. И. п. сидя, ноги широко расставлены, руки вверх. 1 – наклон к правой ноге, кистями рук достать носки ног, головой пытаться достать колено, произнести слово “щёлк”. 2 – и. п. , 3 – наклон к левой ноге, 4 – и. п. Загадка: “Серый, голодный, зубами щёлк. Кто же это? ” – волк. 4. “Рыбки”  – 8 раз. И. п. : лёжа на животе, руки под подбородком. 1 – 2 – 3 – руки в стороны – назад, голову приподнять, спину прогнуть, 4 – и. п. Загадка: “У родителей и деток вся одежда из монеток”. 5. “Заяц”  – 8 раз. И. п. : узкая стойка, руки на пояс. 1 – 2 – 3 – присесть, пятку оторвать от пола, спина прямая, 4 – и. п. “Из травы глядит зайчишка, он боится нас трусишка”. 6. “Белка собирает шишки”  – 2х20. И. п. : ноги слегка расставлены. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой. Загадка: “Рыжий пушистый, по деревьям летает, орехи собирает”. 7. “Олень”  – 6 раз. И. п. : основная стойка, руки опущены. 1 – руки через стороны вверх, скрестить над головой, поднять высоко колено, 2 – и. п. , 3 – тоже другой ногой, 4 – и. п. Загадка: “Кто на своей голове лес носит? ”. Основные виды движения 1 подгруппа  ( дети с высокой и средней двигательной активностью) . “Гордый олень”  – ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. “Белка собирает шишки”  – метание в вертикальную цель с расстояния 2, 5- 3 м. “Пингвины”  - прыжки с продвижением вперёд, с зажатым мячом между колен. 2 подгруппа  ( дети с низкой двигательной активностью) . “Заяц запутывает следы”  – перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах. “Белка”  - дети берут шишку из корзины, которая находится на одной стороне площадки, бегут, пролезают под дуги и кладут шишки в обруч. “Медвежата”  – ползание по наклонной доске с опорой на кисти рук и стопы ног. Подвижная игра: “Важенка и оленята”- 4 раза. 3. Заключительная часть Малоподвижная игра “Рыбаки и рыбки” – 3- 4 раза. Сюжетное занятие “В краю голубых озер” Программное содержание: Продолжать знакомить детей с природными особенностями северного края. Учить детей делать кувырок вперёд. Продолжать учить прыгать в длину с разбега. Упражнять в бросании мяча друг другу. Развивать ловкость, гибкость, координацию движений рук и ног, равновесие. Воспитывать доброжелательные отношения детей к окружающему, эмоциональную отзывчивость к красоте родного края. Оборудование: мячи( по количеству детей) , две стойки с планкой, 2 мата, тоннель, обруч на стойке( 3 шт. ) , голубые ленточки – по 2 штуки на ребёнка. 1. Вводная часть. Воспитатель:  Пролетая на самолёте над нашим северным краем, в иллюминатор мы видим бесконечное множество голубых озёр и болот: маленькие и большие, самой различной величины – блестят как зеркала. Кажется, что такого количества озёр, как в нашем крае нет нигде больше на земле. Именно поэтому его называют краем голубых озёр и болот. Сегодня мы с вами отправимся на экскурсию на озеро. Ходьба в колонне по одному –  “Идём по берегу озера”. Ходьба на пятках, перекатом с пятки на носок, руки за спиной –  “Оставляем следы на влажном песке”. Ходьба с высоким подниманием колена –  “Идёт волна”. Бег врассыпную –  “Радуемся солнечному дню”. Ходьба, упражнения на дыхание  – “Отдыхаем, дышим свежим воздухом”. Построение в три колонны по одному. 2. Основная часть. Общеразвивающие упражнения 1. “Маленькая волна” - 4 раза. И. п. : основная стойка. Пальцы рук на уровне лица переплетены. Делаем волнообразные движения кистями рук и предплечьями перед грудью. 2.   “Плавание брассом”  – по 3 раза. И. п. : ноги слегка расставлены, руки в стороны. 1 – 4 – вращение прямыми руками вперёд, 5 – 8 – вращение руками назад. 3.   “Большие волны”  – 6 раз. И. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1 – корпус тела перемещаем вправо, упор на правую, согнутую в колене ногу; 2 – медленно тело перемещаем влево, упор на левую ногу. Поднимается ветер, упражнение выполняется быстрее. 4. “Чайки над озером”  – 6 раз. И. п. : основная стойка, руки опущены. 1- 3 – поднять правую ногу назад, руки в стороны, тело параллельно полу, смотреть вперёд. 4 – и. п. То же другой ногой. 5.   “Рыбка”  – 7 раз. И. п. : лёжа на животе, руки под подбородком. 1 – 5 – приподнять голову, руки отвести в сторону – назад, спину прогнуть, ноги приподнять от пола, 6 – и. п. 6.   “Греемся на солнышке”. И. п. : лёжа на животе, с опорой на предплечья. Поочерёдное сгибание и разгибание ног в коленном суставе. 7.   “Прыжки в воду”  - 2 Х 20. И. п. : ноги слегка расставлены, руки в свободном положении, прыгать медленно, как можно выше. Основные виды движения. 1 подгруппа  ( дети с высокой и средней двигательной активностью) . Пролезание в обруч прямо –  “Ныряем на дно озера”. Кувырок вперёд –  “Поплавок”. Бросание мяча друг другу с расстояния 2, 5 – 3 м. –  “Играем в водное поло”. ( 1- 2 упражнение выполняется поточно) . 2 подгруппа  ( дети с низкой двигательной активностью) . Пролезание в тоннель –  “Ныряем на дно озера”. Подбрасывание мяча вве рх с пр одвижение вперёд –  “Игры с мячом на воде”. Прыжки в высоту с места  – “Прыжки в воду”. Подвижная игра “Ручейки и озёра”  - 4 раза( 2 раза в быстром темпе) . 3. Заключительная часть Упражнение на дыхание – “ Дышим свежим воздухом”. Ходьба с пятки на носок – “ Оставляем следы на влажном песке”. Ходьба обычная –  “Возвращаемся домой”. Сюжетное занятие “Мой край родной, мой край суровый” Программное содержание: Учить метать мешочки с песком в движущуюся цель с расстояния 2, 5 – 3 м. Закрепить умение перепрыгивать через предметы высотой 20- 25 см, делать кувырок вперёд. Упражнять в запрыгивании на скамейку высотой 30 см. Развивать ловкость, координацию движений рук и ног, меткость, равновесие, мелкую моторику пальцев. Воспитывать бережное отношение к природе, эмоциональную отзывчивость к красоте родного края, внимательное и доброе отношение друг к другу. Оборудование: мешочки с песком, мячи по( количеству детей) , мягкие модули 5- 6 штук( для перепрыгивания) , кубики – 15х 15см – 8- 10 шт. , маска для подвижной игры, скамейка. 1. Вводная часть. Ходьба обычная. Ходьба на носках –  идём по хрупкому снежному насту. Ходьба широким шагом –  идем через сугробы. Медленный бег –  поехали на оленьих упряжках. Ходьба с высоким подниманием колен –  олени устали, идём шагом. Ходьба обычным шагом. Перестроение в три колонны по одному. 2. Основная часть. Общеразвивающие упражнения “Кедр”  – 8 раз. И. п. : ноги слегка расставлены, руки опущены. 1 – руки в стороны, 2 – руки вверх, подняться на носочки, вдох. 3 – вперёд, 4 – и. п. , выдох. “Кедры стройные стоят, и с высоты на нас глядят”. “Падает снег”  – 7 раз. И. п. : ноги слегка расставлены, руки опущены. 1 – руки вперёд, 2 – имитация падения снежинок, 3 – приседание, 4 – и. п. “С холодного неба снежинки слетают. Летят и на солнышке зимнем сверкают”. “Ветер качает деревья”  – 8 раз. И. п. : ноги на ширине плеч, руки вверх. Наклоны вправо влево. “Вихрь”  – 4 раза в каждую сторону. И. п. : ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1- 4 – вращение туловища в одну сторону, 6- 8- затем в другую сторону. “Шаман”  – 6 раз. И. п. : ноги широко расставлены. 1 – полуприсед на правую ногу, спину держать прямо, сделать 3 хлопка( имитация ударов в бубен шамана) , 2 – перенос тяжести тела на левую ногу, 3 хлопка. “Чум”  - 5 раз. И. п. : стоя на четвереньках. 1- 2- выпрямить ноги, переходя на носки, выгнуть спину, смотреть на колени. 3- 4 и. п. “Чум – обыкновенный дом. Всем тепло, уютно в нем”. “Песец”  – 7 раз. И. п. : стоя на коленях, упор на кисти рук, тело параллельно полу. 1- 2- 3 – отвести корпус назад, согнуть руки в локтях до упора, прогнуть спину, смотреть вперёд. 4- и. п. “Пусть давно зиме конец, в шубу прячется песец” “Оленевод”  – 7 раз. И. п. : основная стойка, руки в стороны. 1 – прыжком отвести правую ногу назад, держать её на весу, упор на левую ногу. 2 – прыжком поменять положение ног. Основные виды движения. 1 подгруппа  ( дети с высокой и средней двигательной активностью) - поточно. “Охотники”  - метание в движущуюся цель с расстояния 2, 5 – 3 м. “Нарты”  - перепрыгивание через модули на 2- х ногах, 5- 6 шт. ( предметы высотой 20- 25см) “Олени”  - ходьба по кубикам, сохраняя равновесие, руки в стороны, вверх. 2 подгруппа  ( дети с низкой двигательной активностью) - поточно. “запрыгиваем на сугробы”  - запрыгивание на скамейку и спрыгивание с поворотом на 180. ( ифференцированная работа) “скатываемся как зайчики с горки ”- кувырок вперед. “лепим снежный ком”  - катание мяча правой и левой рукой. “ Подвижная игра “ Хейро ”( “Солнце”) - 4 раза. 3. Заключительная часть Релаксация “Снежная баба” Представь, что ты “Снежная баба”. Ты огромная, красивая, тебя вылепили из снега. У тебя есть голова, туловище, две торчащие в стороны руки, и ты стоишь на крепких ножках. Прекрасное утро, светит солнце. Вот оно начинает припекать. И ты чувствуешь, что таешь. Сначала тает голова, потом одна рука, другая. Постепенно, понемножечку начинает таять и туловище. Ты превращаешься в лужицу, растекшуюся по земле. Конспекты сюжетных  физкультурных занятий  с элементами корригирующей гимнастики  Занятие 1.  На огороде I. Вводная   часть «На огород мы наш пойдем.           И овощей там наберем.                 Ходьба обычная, Идем ступая мы с носка,                 Ходьба на носках. И по бордюру мы идем,                 Ходьба приставным шагом боком с приседаниями. И приседаем мы на нем.                 Ходьба змейкой. Потом обходим деревца,                 Легкий бег змейкой, обычный бег. И пробежимся мы слегка.                 Ходьба обычная. У огорода отдохнем. . . »                 Построение в круг.   II. Основная   часть Общеразвивающие упражнения 1. «Подсолнух».   «Посреди двора золотая голова».   И. п.  — основная стойка, руки через -   стороны вверх, подняться на носки; 2 . — вернуться в и. п. Повторить 6—8 раз.   2. «Морковь».   «За кудрявую косу ее из норки тащу».   И. п.  — стоя на коленях. 1 — наклон  вперед, руки вперед, вниз; 2 — вернуться в  и. п. Повторить 6—8 раз.   3. «Репка».   «Круглый бок, желтый бок, сидит на грядке колобок». И. п.  — сед  с прямыми ногами,  руки впереди, внизу.  1 — руки в стороны,  вверх;   2 — вернуться в н.    Повторить 5—6 раз.   4.   «Картошка».    «И зелен, и куст на грядке вырос куст.   И. п.  — лежа на спине. 1 — поднять руки Покопай немножко: под кустом картошка’& gt; .   и ноги под углом  45  вверх; 2 — вернуться  в и. п. Повторить  5—6  раз.   5. «Капуста».   «Лоскуток на лоскутке — зеленые заплатки. Целый день на животе нежится на грядке». И. п.  — лежа на животе, руки под подбородком. 1 — согнуть ноги в коленях вверх, руки на спину; 2 — вернуться в и. п. Повторить  5—6  раз.   6.   «Морковь»      «Сидит девица в темной темнице, а коса на  улице».   И. п. - лежа на спине. 1—2 — поднять ноги вверх, руки согнуть в локтях, подпирая  ладонями таз; 3—4 — вернуться   в и. п.  Повторить 2—З раза.   7. «Огородное пугало».   «Кто стоит на палке с бородою из мочалки? »  Ветер дует — он шумит, ногами дергает, скрипит».   Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой( 25—30 раз) . Основные виды движений 1. «На огороде мы овощи собирали. Картошку  в корзину бросали» Бросание маленьких мячей в корзину  ( горизонтальную цель) . 2. «Чтоб подсолнух сорвать, мы под него подлезали». Пролезание под дугой боком ( правым,   левым) . З. «Тыкву друг другу по земле катали».   Катание больших мячей друг другу двумя руками.   4. «Пугало огородное пугали, прыжком до его головы доставали». Прыжки вверх( достать предмет) . 5  «Гороху подражали — на одной ноге стояли»  Статическое равновесие: стойка на одной ноге, руки в стороны. Игры- эстафеты 1. Передай мяч( тыкву) над головой. 2. Пройди по гимнастической лоске с мячом( тыквой) .   З. Забрось мяч в кольцо( тыкву на машину) .                 Соревнуются две команды.   III.   Заключительная    часть «Много овощей собрали                  Ходьба обычная в среднем темпе с выполнением И немножечко устали.                  у пражнений для рук: руки в стороны вдох) –  крестно Мы чуть- чуть отдохнем,                 ( выдох) .  Ходьба обычная. А теперь гулять пойдем».   Занятие 2.   Деревья в лесу  I. Вводная часть «Мы в лесу весеннем                 Ходьба обычная в среднем темпе с наклонами Целый день гуляли,                         вперед и разведением рук в стороны. Искали подснежники,                 Ходьба на носках. Воздухом дышали.                         Ходьба обычная. Мохом под ногами  Выстлана земля,   Идем мы на носочках,   Ступая слегка.   Вот деревья встали   У нас на пути.   Нам их обежать нужно                 Бег змейкой. И обойти.                                 Ходьба змейкой. Тучка- невеличка                         Бег врассыпную. Дождь прислала нам.                 Ходьба  врассыпную. Побежим скорее, спрячемся от дождя.   II.  Основная часть  Общеразвивающие упражнения 1. «Дуб».  «Вот дуб растет, высокий и красивый.  И смотрит он на нас игриво». И. п.  — основная стойка. 1 — руки через стороны вверх, подняться на носки; 2 —  вернуться в и. п. Повторить 6—8 раз.   2. «Ива». « Вот ива наклонилась над водой. Она увидела свое в ней отраженье». И. п.  — стойка на коленях, руки в стороны, назад. 1 — руки вперед, коснуться  пола; 2 — вернуться в и. п. Повторить 6—8 раз.   3. «Елочка».   «Принагнулась елочка, елочка- иголочка, Тяжело пушистые веточки держать». И п.  — сед с прямыми ногами, руки вниз. 1 — руки вперед, коснуться носков; 2 — вернуться в и. п. Повторить  5—6   раз.   4.   «Сухие ветки ».   « Сухие ветки спилили, на землю положили.  Ветер задувает, ветки по земле катает».   И. п.  — лежа на животе. 1—4 — перекаты со спины на живот и обратно. Повторить 5—6 раз. 5. «Листики» « Ветер листья все срывает,  листья скручиваются и по ветру летают». И п.  — лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки в обхват — назад. Повторить  5—б  раз.   6. « Осинка».   «А вот осинка тонкая смеется, словно речка звонкая» И. п.  — основная стойка. Прыжки( ноги сомкнуты—  вр озь) в чередовании с ходьбой ( 30—40 раз) .   7. «Дровосек»  ( очищающее дыхание) . «А вот сухие сучья рубит дровосек». Основные виды движений 1. Ходьба по набивному бревну.                         «Посмотрите: вот бревно!                                                           Давным- давно нас ждет оно,                                                          Когда мы с вами подойдем                                                          И быстро по нему пройдем’& gt; . 2. Пролезание под дугой правым                        «Затем пролезем под кустом. . - левым боком.                                                                                          3. Подпрыгивание вверх( «достанем ши ш-         «За шишкой прыгнем высоко» ку ». 4. Метание шишек( мячей) в вертикальную         «Поможем белочке в дупло забросить цель.                                                          ш ишки». 5.   Статическое равновесие:                         «А вот на холмике стоять на кубе на одной ноге,                          Сосеночка высокая,   стоять на кубе на одной ноге,                          Стройненькая, однобокая».   о дна рука вверх, другая в сторону.   б. Упражнение «Веревка».                                 Лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги                                                         поднять вверх, руки согнуть в локтях,                                                                 прижимая к тазу. «Лесная эстафета. Две команды: по сигналу дети бегут к пеньку( кубу) , залезают на него, изображал высокую сосну( руки вверх, ладони вместе, на носках) , спрыгивают и возвращаются назад.   III.  Заключительная часть Ходьба обычная с выполнением движений для рук:   • вверх;   • из стороны в сторону вверху.   Наклоны туловища вперед.   Наклоны вперед головы.   Кружение на месте.   Ходьба обычная. «Теплый ветер гладит лица, Лес шумит густой листвой. Дуб нам хочет поклониться, Клен кивает головой.   А кудрявая березка Провожает всех ребят,   До свидания, лес зеленый, Мы уходим в детский сад. .   Занятие 3.   Цветы   I. Вводная часть  «Темным лесом и зеленым лугом                         Ходьба обычная. Мы шагаем дружно друг за другом.                 Ходьба высоко поднимал колени. Чтоб цветы не помять, ноги поднимаем.                 Ходьба обычная.   И меж деревьями змейкою шагаем.                 Ходьба змейкой. Мы цветы вскоре.                                         В поле увидали                          Ходьба в быстром темпе. И, сгибая ноги, быстро побежали.   И опять мы ходим полем, лесом, лугом,                 Ходьба врассыпную с приседаниями.   Ищем мы цветочки, чтоб сплести веночки.   Вот букет огромный                                 Ходьба обычная.   Вскоре мы собрали. И ковер нарядный                                         Построение в круг. На траве соткали». II. Основная часть Общеразвивающие упражнения 1. «Лепестки распускаются».                          «Наши нежные цветки распускают лепестки».   И. п. — стойка на носках, руки вверх,   соединены тыльными сторонами кистей рук.   1 — руки в стороны; 2 — вернуться в и. п.   Повторить 6—8 раз.   2. «Лепестки колышутся».                          «Ветерок чуть дышит, лепестки колышет». И. п. — стоя на коленях, руки вверх.   1—4 — наклоны туловища и рук из стороны  в сторону. Повторить 6—8 раз.   3. «Лепестки закрываются»                          «Наши алые цветки закрывают лепестки» И. п. — сед с прямыми ногами, руки в  стороны. 1 — руки к носкам ног; 2 — вернуться в и. п. Повторить  5—6  раз.   4. «Цветы заснули».                                   «Тихо засыпают,  стебель наклоняют».   И. п. — сед, ноги врозь, руки вдоль  туловища. 1 — лечь на спину; 2 — вернуться  в и. п. Повторить  4—5  раз.   5. «Одуванчик».                                          «Есть такой цветок, круглый, как венок. И. п. — сед с прямыми ногами, руки в                 На него подул слегка — осталась ножка упоре сзади. 1 — ноги согнуть в коленях,         от  цветка».   р уками обхватить колени, голову наклонить;   2 — вернуться в и. п. Повторить  5—6  раз.   6.   «Чертополох»                                          «На лугу среди букашек поднялся И. п. — лежа на животе, поднять                         переполох:          постоянно всем голову и плечи, руки в стороны.                          м ешает великан- чертополох».   1—3 — круговые движения руками назад;                                                          4 — вернуться в и. п. Повторить  4—5  раз.   7. «Ветерок качает цветы».                          «Вдруг подул ветерок, закачались цветки, И. п. — стойка на носках, руки в стороны.          з ашумели лепестки, задрожали стебельки». Прыжки( руки вверх — в стороны) в чередовании с ходьбой( 25—30 прыжков) . Основные виды движений 1. Ходьба по гимнастической скамейке,         «Ветер затихает, чуть цветы качает».   р уки в стороны.   2. Пролезание в обруч снизу.                  «Вырос в поле василек, ярко- синий огонек».   3. Балансирование на набивном мяче          «На зеленой хрупкой ножке вырос шарик у  двумя  ногами.                                  д орожки.   Ветерочек прошуршал и развеял                                                  этот шар».   4. Прыжки через обруч или через                 «На зеленом  шнурочке звенят белые звоночки» скакалку.                                         ( л андыш) .   Игра- соревнование «Кто больше соберет цветов» Под музыку дети бегают, прыгают. Остановка музыки — сигнал для сбора цветов.   Релаксация под музыку «На зеленой лужайке»  «На лужайке у реки   С обрались в кружок цветы.   Желтые и синие, белые и красные,   До чего ж чудесны вы!   До чего ж прекрасны! »                                          III.  Заключительная часть Ходьба обычная с выполнением упражнений         «Шли мы лугом по тропинке, видим:  шарик  для рук: руки вверх, кисть в замок                         — на травинке» ( одуванчик) .   п окружиться.   Ходьба обычная, руки в стороны, руки на         «И совсем не горячи солнца белые лучи»  голову.                                                  ( р омашка) .                                                            «Голова на ножке, в голове городки» ( мак) . Занятие 4. В саду  1. Вводная часть                                                                                                                  «Чуть слышно осень наступает,                                                           Плоды на ветках созревают.                                                           Уж ягод сладких полон лес,                                                           И дождь осенний льет с небес.                                                           Сад давно уж нас зовет. . .   Ходьба приставным шагом боком.                         Впереди — узкая дорога,   Ходьба высоко поднимая ноги.                           Идем по нёй боком, ноги приставляя.                                                           И, высоко ноги поднимая,  идем вперед. Прыжки на двух ногах с продвижением                 Ступеньки к озеру спешат,                  вперед.                                                 Они прыгать нам велят.          Ходьба змейкой.                                         По дорожке земляной идем змейкой,   Ходьба обычная.                                         Затем обычной ходьбой.   Ходьба врассыпную.                                 Врассыпную все идем.   Легкий бег врассыпную.                                 Увидели сад  Ходьба в быстром темпе, в среднем.                  И побежали». Построение в круг. II. Основная часть Общеразвивающие упражнения 1. «Достанем фрукты на ветвях»                  «Разноцветные шары высоко на ветках. И. п. — основная стойка. 1 — руки вперед,          Нелегко достать их деткам». вверх, подняться на носки; 2 —  вернуться в и. п. Повторить 6—8 раз.   2. «Яблоко».                                                  « Огромное, румяное, с ветки свисает — нас И. п. — сед с прямыми ногами, руки внизу,          поджидает». впереди. 1 — развести руки в стороны — назад; 2 — вернуться в и. п. Повторить 6—8 раз.   3. «Соберем яблоки в кучу»                                 «Яблоки под деревом найдем и в кучу И. п.  И. п. — сед, ноги врозь, руки вниз.                           с оберем». 1 — руки в стороны, назад; 2 — руки вперед, вниз. Повторить  5— 6 раз.   4.   « Яблоки качаются на ветках».                          «Дети яблоню потрясут — яблоки качаться  И. п. — лежа на спине, руки обхватывают          начнут». согнутые в коленях ноги. 1—4 — раскачивание вперед- назад. Повторить  5 —  б раз.   5.   «Загляни под ветки: нет ли яблок? »                  «Яблоню мы потрясли. . . яблоки попадали».   И. п. — опора на колени и кисти рук. 1 — руки согнуты в локтевых суставах, туловище прогнуть, сделать Подлезание   вперед; 2 — вернуться в и. п.  Повторить 3—4 раза.   6. «Яблоко упало с дерева и запрыгало                  «Яблоко с ветки упало и запрыгало  по земле»                                                 поскакало».  Прыжки на двух ногах в чередовании                           с ходьбой ( 30—40 раз) . Основные виды движений 1. Подлезание под дуги.                                  «Мы под ветки подлезали — упавшие                                                                яблоки искали».   2. Ходьба по узкой дорожке с мячом в                 «Яблоки находили и в корзину относили».   р уках, поднятых вверх( динамическое равновесие) .   3. Подбрасывание мяча вверх и ловля его.          «С румяным яблоком играли — вверх его                                                          бросали». 4. Кружение на месте с мячом в руках                 «Потом на месте остановились и с яблоком  вверху.                                                  в есело кружились». Подвижные игры «Кто скорее соберет? »                                 Дети делятся на две команды, каждая — на                                                         своей половине зала.                                                           Две корзины с мячами( яблоками) . Музыка                                                         играет — дети бегают, прыгают. Музыка                                                         замолкает — мячи из корзин разлетаются по                                                         залу( какая команда скорее соберет свои                                                                 мячи) .   «Овощи — фрукты».                                 При назывании фруктов дети поднимают                                                         руки вверх( указывают на ветки) . При                                                                 назывании овощей — опускают руки вниз                                                         ( указывают на грядки) . Ходьба обычная с выполнением                         «Фруктов много мы собрали и немножечко упражнений для рук:                                 устали. По саду долго мы гуляли, • в стороны,                                                 Руки в стороны поднимали, • вверх, вниз,                                         Вверх, вниз, • вперед,                                                 Вперед, к плечам — • к плечам.                                                 Усталость не нужна нам». Ходьба обычная.                                         «Летела сорока,                                                           Гостей созывала.                                                           На птичий базар                                                          Она всех приглашала.                                                           И вот все собрались                                                           И дружно гуляют.                                                           Сорока- белобока                                                          Гостей представляет.   Ходьба высоко поднимал колени.                         Вот аист идет  Ходьба обычная.                                         Длинноногий и важный.   Ходьба на носках.                                         Вот гусь в красных сапожках  Ходьба обычная.                                         Шагает отважно.   Ходьба на наружной стороне стопы.                 А вот пингвин — какой чудак!                                                           С ноги на ногу переваливается                                                           И одет во фрак.   Ходьба приставным шагом вперед.                 А вот утка маленькими шажками идет и утят                                                          за собой ведет,   Легкий бег.                                                 Вдруг откуда не возьмись                                                          Ястреб налетает,                          Бег врассыпную.                                         И все птицы убегают!                                                           Врассыпную, а потом Ходьба в колонне по одному.                         Друг за другом шагом                                                           И бегом.   Бег в колонне по одному.                                 Но вот ястреб улетает,                                                           Сорока вновь гостей созывает».   Построение в круг. II. Основная часть Общеразвивающие упражнения 1. « Совушка ».                                           «Днем я сплю, ночью летаю, мышей добы- И. п. — основная стойка, 1 — руки через          ваю ».   с тороны вверх; 2 — вернуться в и. п.   Повторить 6—8 раз. 2. «Кукушка».                                          «Кто сидит на суку и кричит «ку- ку? » И. п.  — стоя на коленях, согнутые руки в стороны. 1 — согнутые руки вперед,  туловище слегка вперед 2 — вернуться в и. п. Повторить 6—8 раз.   3. «Дятел»                                                 «Он на дереве сидит и стучит, стучит, И. п. - сед с прямыми ногами, руки в упоре сзади.          с тучит. 1 — руки с сомкнутыми ладонями к носкам ног; 2 — вернуться в и. п. Повторить  5—6  раз.   4.  « Воробей».                                          «Серенький комок прыг да скок». И. п.  — сед, ноги врозь, колени сомкнуты,   руки в стороны. 1 — руками( под и вокруг  ног изнутри) захватить носки ног, смотреть  вверх; 2 — вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.   5.  «Птички спят  в  гнездышке»                          «Птички в гнездышке сидели, спать И. п.  —  лежа на спине, опора на руках.                          з ахотели».   1 — согнуть колени, обхватывать колени руками, приблизить их ко лбу; 2 — вернуться в и. п. Повторить  5— 6  раз.   6. «Птички чистят перышки».                          «Птички из гнездышек летят, чистить И. п.  — лежа на животе, руки в стороны.                  п ерышки хотят». 1 — руки, голову, ноги приподнять вверх;   2 — вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.   7.  «Филин»                                                 «Днем сидит он как слепой, а лишь вечер — И. п.  — ноги вместе, руки опущены.                  н а разбой». Прыжки( руки и ноги в стороны) в чередовании с ходьбой( 30 — 40 раз) . Основные виды движений 1. Ходьба по гимнастической скамейке с                 «Птички летают, крохи собирают». п оочередным полуприседом на одной ноге и  опусканием другой.   2. Лазание с опорой на кисти рук и колени,         «Птичкам хочется поспать, нужно в гнезда отжимаясь и сгибая руки в локтевых суставах.          з алетать».   З. Прыжки через скамейку, держась руками         «Птичкам холодно сидеть, нужно лапки за ее края и продвигаясь вперед.                          п огреть».   4. Упражнение «Ласточка»( стоя на кубе) .         «Темненькая птичка, птичка- невеличка». III. Заключительная часть Ходьба обычная в среднем темпе с                 «Вот и птицы устали летать, пришла пора выполнением упражнений для рук                 отдыхать, замолкли птичьи голоса, и нам( см. занятие 4) .                                          д омой пора.   Занятие 6. Как рождается хлеб   1. Вводная часты Ходьба перекатом с пятки на носок         «Какое поле за окном  в среднем темпе.                                 Волнует ветерок?                                                   В нем волны можно собирать,                                                   Укладывать в мешок»( хлебное поле) .   Ходьба с остановкой по сигналу                 Мы едем на машине  «стоп! »                                         На поле золотое,                                                   Где колосья желтые                                                   С тоят дружной стеною.                                                   Машина — стоп!                                                   Конец пути.                                                    д альше нужно Ходьба обычная.                                 Пешком идти.   Легкий бег.                                         Вот дождь начался — побежали!   Ходьба змейкой.                                 Тропинкой узкою петляли,   Ходьба приставным шагом боком.         По мостику мы боком  шли,   Бег приставным шагом боком.                 Опять бежали и пришли  Ходьба обычная.                                 На поле светлое, большое                                                 И золотое- золотое! »  Построение в круг.   II. Основная часть  Общеразвивающие упражнения  1. «Нива».                                           «Не море, а волнуется».   И. п.  — стоя на коленях, руки вверх. 1 — наклон вправо; 2 — вернуться в и. п. ; З  — наклон влево; 4 — вернуться в и. п. Повторить 6—8 раз.   2. «Пшеница».                                   «С неба солнце золотое золотые льет лучи; в  И. п.  — сед с прямыми ногами, руки          поле дружною стеною стоят. . . усачи».   в низ, 1 — руки вперед, вверх; 2 — вернуться в и. п. Повторить 6—8 раз.   3. «Рожь».                                           «Склонила тяжелую голову рожь: спасибо  И. п.  — сед, ноги врозь, руки вверх.          в ам, солнце и ласковый дождь».   1 — руки вниз к носкам ног; 2 — вернуться в и. п. Повторить 6—8 раз.   4. «Сноп».                                          « Лежит мужичок в золотом кафтане: не  И. п.  — сед, опора на колени и пре д-         поднимешь — и не встанет».   плечья. 1 — опора на кисти рук и носки ног;  2 — вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.   5. «Комбайн».                                   «Он идет, волну сечет — из трубы зерно  И.   п.  — лежа на спине, руки вдоль         течет».   т уловища, ноги под углом 45 °. 1—4 — ноги из стороны в сторону  —  скрестно( как ножницы) ( 5—б раз) .   6. «Мельница».                                   «Что за птица: крыльями машет, а сама ни с  И. п.  — лежа на животе, руки вперед,         места? »  ноги сомкнуты и приподнять. 1—4 — поочередно  поднятие и опускание рук и ног вверх- вниз ( 5—б  раз) .   7.   «Тестомешалка».                         « Тестомешалка стучит, муку месит».   И. п.  — ноги вместе, руки вниз. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой ( 30—40 раз) .   8. «Колос».                                           «Весь из золота отлит, он на солнышке стоит». И. п.  — основная стойка, руки опущены.   1 — руки вверх, подняться на носки; 2 —  вернуться в и. п. Повторить 5—6 раз. Основные виды движений 1. Ходьба по канату.                                 «В желтом море корабль плывет»( комбайн) .   2. Лазанье по гимнастической скамейке с         «Пашет, плуг тащит» ( трактор) .   п омощью рук( подтягиваясь) .   З. Перепрыгивание через кубы.                         « Щука- вертуха хвостом хлестала, колосья  прыгать заставляла» ( косилка) .   4.  Отбивание мяча о пол поочередно                 «Стучит, стучит, зерна молотит» правой – левой рукой.                                                 ( м олотилка)   Подвижная игра «Соберем зерно в колос» Звучит музыка — все ходят по залу.  Музыка замолкает — все разбегаются в разные стороны, водящий должен поймать «зерна». Все, кого он поймает, собираются в одно место. Релаксация  «Просыпаются колосья». «Будто солнцу улыбаясь,   На соломке золотой  дремлет,  медленно качаясь,   Ржи колосик молодой.   Рожь долгую зиму в земле пролежала,   Ютилась под снегом, от стужи дрожала,   Но солнце ее отогрело давно —  Она принесла золотое зерно».   III. Заключительная  часть Ходьба обычная в среднем темпе с наклон а-         «По полю долго мы гуляли,   ми вперед.                                                 Колосья дружно собирали,   Ходьба обычная.                                         Прощались с небом голубым                                                                  И колосочком золотым».   Занятие 7. В лес на новогоднюю елку I. Вводная часть «На Новый год — я главная!   Нарядная, забавная.   Я прихожу с подарками,   Блещу огнями яркими ( елка) .   Пролетела здесь сорока,   Принесла с собою весть,   Что в лесу далеком елка  Разукрашенная есть. Ходьба широким шагом( шаг лыжника) .                 Лыжи быстро мы берем,                                                           И по снегу мы идем.   Ходьба  высоко поднимая колени.                          По сугробам — высоко ноги поднимаем,   Ходьба обычная.                                         А по льду совсем легко, тихонечко шагаем.   Легкий бег.                                                 Чтоб в снегу не провалиться, быстро                                                                 мчимся.   Ходьбой змейкой.                                         Мы деревья и кусты змейкой обойдем.   Ходьба обычная.                                         И к нарядной елке вскоре мы придем».   Построение в круг.   II. Основная часть Общеразвивающие упражнения 1. «Елка».                                                   «Вот какая елка высокая стоит и огнями  И. п.  — основная стойка. 1 — руки через         яркими весело блестит».   с тороны вверх; 2 — вернуться в и. п.   Повторить 6—8 раз.   2. «Снег».                                                   «Вился, вился белый рой, сел на землю —  И. п.  — стоя на коленях, руки вперед —                 стал горой. & gt; .   в низ. 1 — руки вверх; 2 — вернуться в и. п.   Повторить 6—В раз.   З. «Зеленые иголки».                                 « Что растет на елке? Зеленые иголки».   И. п.  —  сед на вятках, руки вниз. 1 —  встать на колени, руки вверх, в стороны; 2 — вернуться в и. п. Повторить 6—8 раз.   4.   «Ежик».                                                   «У кого нос, как у свинки, и колкая  И. п.  — опора на кисти рук и носки ног.                  щ етинка»  1 — опора на предплечья и колени; 2 —  вернуться в и. п. Повторить З—4 раза.   5. «Орех».                                                  «В колыбельке подвесной спит житель И п. -  лежа на спине, обхватить руками                  лесной. С ветки отрывается — скорлупа согнутые колени. 1 — ноги прямо,                 раскрывается». руки вдоль туловища; 2 — вернуться в и. п.   Повторить 3—4 раза. 6. «Лодочка».                                         По синим- синим волнам плывет лодка с  И.   п.  — лежа на животе, руки вверх, ноги         парусом».   с легка вверх. 1—4 — качаться вперед- назад.   7.  « Белочка»                                                  «С ветки на ветку, быстрый, как мяч,   Прыжки на двух ногах( 30—40 раз)                  в прыгает ловко рыжий циркач».   ч ередовании с ходьбой. Основные виды движений 1. Прокатывание вперед набивного мяча                 «Лепим снежный ком» ( головой) , опора на кисти рук и колени, при  прокатывании руки сгибаем в локтях, туловище  прогибаем в шейном и поясничном  отделах.   2. Бросание набивного мяча снизу двумя                 «Проверяем его на прочность». р уками.   3. Балансирование на набивном мяче.   4. Ходьба с мячом на голове по гимнастич е-          «Идем по хрупкому снежному насту».                      ской  доске, придерживая руками мяч с двух  сторон.   5.   Перепрыгивание через мяч двумя ногами.          «Устали нести снежный ком».   Подвижные игры «Слепим снежный ком».                                  Музыка играет — дети отбивают мяч об пол                                                          поочередно правой — левой рукой. Музыка                                                          замолкает — дети должны попасть мячом в                                                          горизонтальную цель — корзину. Кто не                                                          попал — выходит из игры.   «Чем украшена елка».                                  Если называются предметы, которые висят                                                          на елке, дети поднимаются на носки и                                                          поднимают руки вверх; если другие — не                                                          меняют позу. III. Заключительная часть   Ходьба обычная,   ходьба широким шагом         «А вот метели лютые сугробы намели, а мы  ( шаг   лыжника) .                                           и дем и думаем: не сбиться бы с пути». Занятие 8. Обитатели уголка природы I.  Вводная часть «Дружное семейство в уголке живет,   Это рыбки,  птички, кролик, хомячок.   Ходьба обычная. С птичками мы весело  Ходьба гимнастическая. По жердочке идем.   Ходьба обычная.   Ходьба на наружной стороне стоп. Ходим черепашками,   Ходьба обычная. Обычно,   Ходьба с приседом. Приседом.   Бег легкий. Показался зверь усатый —  Ходьба в быстром темпе. Побежали поскорей.   Ходьба приставным шагом боком. И опять по жердочке боком мы идем,   Бег врассыпную. Врассыпную бегаем,   Ходьба обычная.   Ходьба змейкой. Змейкою ползем.   Ходьба обычная.   Построение в круг. II. Основная часть Общеразвивающие упражнения 1.  «Хомячок»                                         « Хомячок привстал на ножки, ищет: где- то  И.   п. — ноги вместе, согнутые руки                 были крошки».   в перед. 1 — подняться на носки, согнутые  руки в стороны; 2 — вернуться в и. п.   Повторить 6—8 раз.   2. «Попугай».                                         О н на жердочке сидит и по сторонам  И.   п.  — стойка на коленях, руки в                         глядит».   с тороны. 1 — поворот вправо; 2 — вернуться  в и. п. ;  3—4 — то же самое влево.   Повторить 6—8 раз.   3. «Уж».                                                  «Длинная лента лежит, извивается. Как она  И. п.  — сед с прямыми ногами, руки в                 называется? ».   с тороны. 1 — плавно согнуть руки в  локтевых суставах и поднять их к плечам;   2 — вернуться в и. п. Повторить 6—8 раз.   4. « Ежик»                                                  «На спине иголки, длинные и колкие; а  И. п.  — лежа на спине, руки вдоль                 свернется он в клубок — нет ни головы, ни  туловища. 1 — ноги согнуть в коленях,                 ног»  обхватить их руками; 2 — вернуться в и. п.   Повторить 6—8 раз.   5. «Рыбка».                                                   «Кругом вода, одна вода, а я плыву туда- И. п.  — лежа на животе, руки вперед.                  с юда. То вниз я к камушкам плыву, то  руки вверх, ноги приподнять;                         просто опущусь ко дну».   2 — вернуться                                          в и. п. Повторить 6—8 раз.   6.   «Кролик»  И. п.  — основная стойка. Прыжки на двух         «Длинные ушки, серое брюшко, весело  ногах( 30—40 раз) .                                          с качет, никогда не плачет». Основные виды движений 1. Ходьба по гимнастической доске.                 «Наш веселый хомячок по дощечке пошел                                                         — корм себе он нашел».   2. Подлезание под дугу.                                 «Захотелось ему поспать — нужно в клетку                                                          залезать».   З. Прыжки на двух ногах,  руки к плечам.         «После сна на душе веселей, нужно прыгать                                                          поскорей»  4. Ползание с опорой на кисти и носки.                 «Черепаха ползет очень медленно вперед». Подвижные игры «Найди свою пару».                                   Дети делятся на две команды:                                                           1 — кролик, хомяк, рыбка, черепаха и т. д. ;                                                           2 — корм для обитателей живого уголка                                                                 ( морковь, семечки, крошки и т. д. ) . Под                                                                 музыку дети пляшут, бегают. Музыка                                                                 останавливается — обитатели должны найти                                                         свой  корм — стать парой.   «Угадай по описанию и изобрази»( обитателя  уголка природы) . III. Заключительная часть Ходьба в среднем темпе с имитацией способов передвижения обитателей уголка  природы.   Занятие 9. Космический полёт на Марс Программное содержание: Укреплять  основные  мышечные  группы  для  формирования  правильной осанки. Формировать  умение   ориентироваться  в пространстве. Развивать  быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость. Способствовать  развитию   мышления,   воображения,   творческих способностей. Формировать выразительность и грациозность  движений. Приучать помогать  взрослым  готовить   физкультурный  инвентарь  для  физических упражнений, убирать  его  на место. Место проведения:  спортивный зал. Инвентарь:  2 гимнастические скамейки; 4 дуги; “кочки”; 4- 5  больших  обручей. Ход занятия I. Вводная  часть. Дети  организованно входят в  зал   под  песню “ Ничего  на свете лучше нету ”( Ген. Гладков, Ю. Энтин) . Воспитатель. Ждут  вас  быстрые ракеты Д ля  полета по планетам. Отправляемся  на Марс. Звезды, ждите  в гости  нас! Построение  в шеренгу. Воспитатель.  Здравствуйте,   ребята! В далеком 1961 году в космос полетел первый человек. Как его звали?  ( Юрий Алексеевич  Гагарин) .  Все мы знаем, как важна физическая подготовка. А для космонавтов она особенно необходима, ведь они должны быть тренированными и закаленными. Давайте и мы с детства будем готовить себя к полетам в космос. Мы готовы прямо завтра З аписаться в космонавты. Космонавтом можешь стать,   Если будешь много знать. Сядем смело мы в ракету, Облетим мы всю планету. Но прежде чем полететь, мы должны пройти подготовку – космическую тренировку. Ходьба с выполнением различных заданий: на носках, руки на поясе; на пятках, руки за головой; на внешней стороне ступни; “гусиным” шагом; “паучки”. Бег с выполнением различных заданий: боковой галоп в правую и левую стороны; с высоким подниманием голени; с высоким подниманием колена. Спокойная ходьба на восстановление дыхания. Построение в три колонны. II. ОРУ без предметов. 1. И. п. :  о. с. 1 – поднять плечи вверх; 2 – и. п.  ( 8- 10 раз) . 2.   И. п. :  ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – наклон вперед, коснуться руками пола – выдох; 2 – и. п. – вдох ( 6- 8 раз) . 3.   И. п. :  о. с. 1 – присесть, разводя колени, отрывая пятки от пола, руки вперед; 2 – и. п.  ( 6- 8 раз) . Чтобы в космос полететь, Надо силу поиметь. Будем мы тренироваться, Будем силы набираться! Раз, два, три, присядем мы! Раз, два, три, присядем мы! 4. Много раз я отожмусь Утром на зарядке. И руками оттолкнусь,   Будет все в порядке. Раз, два – руки согнуть, Три, четыре – разогнуть! 5. И. п. :  лежа на животе, удержание туловища, руки за голову ( 6 раз по 4 счета) . 6.   И. п. :  о. с. 1 – правая рука вперед; 2 – левая вперед; 3 – правая вверх; 4 – левая вверх. Обратное движение в том же порядке. Упражнение на координацию движения ( 4- 5 раз) . 7.   И. п. :  о. с. Подпрыгивание с ноги на ногу, высоко поднимая колени и оттягивая носок ( 4 раза по 10 прыжков) . Основные движения Воспитатель.  Да, ребята, вы хорошо потренировались. Но в космосе надо быть готовыми к любым неожиданностям. Все космонавты проходят специальную подготовку, отрабатывают свои действия в необычных ситуациях. Вот и вас сейчас ждет такой тренинг. Дети перестраиваются в одну колонну, легкий бег вокруг зала. Воспитатель.  Настоящим космонавтам надо выходить из своих ракет, чтобы изучить чужие планеты. Вот и мы с вами приземлились на Марсе. Посмотрите, какая неровная поверхность у этой планеты. На нашем пути кратер древнего вулкана. Чтобы продвинуться дальше надо преодолеть это препятствие, перейти через кратер. “Проверь себя”  - дети выполняют упражнение на равновесие( переход через кратер) . Воспитатель.  Ой, ребята, посмотрите! Нас ждет новое испытание: проход через пещеры. Дети выполняют подлезание под дугу. Ну вот, не успели мы справиться с этим заданием, а впереди уже новое испытание. Посмотрите, впереди глубокое болото. Как же нам через него перебраться?  ( ответы детей: по кочкам) .  Правильно, ребята, по кочкам. Прыжки( ходьба) по “кочкам”. Воспитатель. Теперь вы готовы к полету на Марс или любую другую планету. А сейчас мы с вами, дети, Улетаем на ракете. Дружно за руки возьмись, В круг скорее становись. Подвижная игра “Космонавты”. В разных концах зала кладут 4- 5 больших обручей. Это посадочные места ракет, готовых отправиться в полет. В одной ракете может поместиться 2- 3 космонавта. Всем мест в ракетах не хватает. Дети берутся за руки, идут по кругу хором произносят: Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планетам, На какую захотим – на такую полетим. Но в игре один секрет: опоздавшим места нет! С последним словом все разбегаются и стараются быстрее занять места в одной из ракет. Опоздавшие собираются в центре круга, а занявшие места объявляют свои маршруты( Земля – Луна – Марс; Земля – Марс – Земля и т. д. ) . з атем все собираются в общий круг, берутся за руки. Игра повторяется 2- 3 раза. Воспитатель. Возвращаться нам пора, Прилетает детвора. Мы с полета возвратились И на Землю приземлились. Незаметно пролетело время в полете. Часики тикают и на Земле, и в космосе. III. Заключительная часть. Танцевально – ритмическая гимнастика “Часики”( песня “Тик – так”; З. Петров, А. Островский) Вступление( проигрыш) И. п. – о. с. А. 1- 8 – дугами наружу руки прерывисто на каждый счет вверх. Б.  1- 8 – дугами наружу руки прерывисто на каждый счет вниз. I куплет А.  1- 4 – руки вперед. 5- 8 – четыре хлопка перед собой прямыми руками. Б.  1- 4 – руки вверх. 5- 8 – четыре хлопка над головой. В.  1- 4 – руки в стороны. 5- 8 – четыре хлопка по бедрам. Г.  1- 4 – четыре наклона головой( вправо – влево, вправо – влево) , руки на пояс. 5- 7 – три хлопка перед собой. 8 – руки вниз. Проигрыш.  Повторить упражнения части   А, вступления. II куплет А.  1- 4 – руки за голову. 5- 8 – четыре шага на месте с высоким подниманием бедра. Б.  1- 4 – руки к плечам. 5- 8 – четыре шага на месте с высоким подниманием бедра. В.  1- 4 – руки на пояс. 5- 8 – четыре шага на месте с высоким подниманием бедра. Г.  – повторить движения части Г первого куплета. Проигрыш.  Повторить упражнения вступления  А. III куплет А.  1- 2 – наклон вперед прогнувшись, руки в стороны. 3- 4- выпрямиться, руки на пояс. 5 – полуприсед с поворотом туловища направо. 6 – встать в стойку, руки на пояс. 7- 8 – повторить счет 5- 6 в другую сторону. Б. 1- 2 – наклон вправо. 3- 4 – выпрямиться. 5- 8 – повторить счет 5- 8 части  А. В.  1- 2 – наклон влево. 3- 4 – выпрямиться. 5- 8 – повторить счет 5- 8 части  А. Г.  – повторить движения части  Г  первого куплета, счет 1- 6. 7- 8 – полуприсед, руки вперед – наружу ладонями кверху. Воспитатель.  Молодцы, ребята! Вот и подошло наше космическое путешествие к концу. Земля рада приветствовать своих героев! Отважным космонавтам вручается награда ( дети награждаются медалями. Под песню “ничего на свете лучше нету”( Ген. Гладков, Ю. Энтин) дети выходят из зала) . Занятие 10 «Зимний лес» Цель:   развивать физические, нравственные качества детей. Программное содержание: 1) закрепить умение легко ходить и бегать, согласовывая движение рук и ног; 2) совершенствовать умение правильно приземляться в прыжках на двух ногах с продвижением вперёд; 3) закрепить навыки подлезания под дугой; 4) учить правильно принимать исходное положение при метании; 5) осознанно относиться к выполнению правил игры; 6) воспитывать ловкость, умение выполнять действия по словесному сигналу. Оборудование: физкультурный зал оформлен под зимний лес, картинка с изображением сороки, костюмы для Лесовика и волка, волшебная палочка, эмблемы с изображением лисы и зайчика на каждого ребёнка, домик- теремок, снежинки для каждого ребёнка, 4 ёлочки, 4 обруча для прыжков, две дуги, мешочки- снежки для метания.   Ход занятия Дети входят в зал, строятся в шеренгу. Воспитатель:   дети отгадайте загадку- «Запорошила дорожки, разукрасила окошки, радость детям подарила и на санках прокатила. ( Зима. ) Мы с вами пришли в зимний лес. Посмотрите, а что за птица к нам прилетела? ( на стене прикреплено изображение сороки. ) Дети узнают и называют её. Раздаётся голос птицы: «Я пока сюда летела, во все стороны смотрела. И пройти в лесу едва ли сможет кто- то, ведь зима все дороги замела! » Воспитатель:   да, дети, путь трудный, только звери быстро бегают и прыгают по лесу. А как же быть нам с вами? Что делать? Появляется   Лесовичок  ( ребёнок в костюме) обращается со словами к детям: «Здравствуйте, милые друзья! Живу в лесу я. Жить в лесу привык, а зовусь я – Лесовик! Снег в лесу кружит, порхает, все дорожки заметает. Труден путь в лесу, друзья, но помочь берусь вам я. Сейчас палочкой взмахну, всех в зверяток превращу. Вы по лесу все идите, во все стороны глядите. От друзей не отставайте и друг другу помогайте( Лесовичок прикрепляет на футболки эмблемы зайчиков и лисичек. ) Воспитатель обращает внимание детей на домик в лесу и говорит: «В лесу за ёлкой, на заснеженном пригорке стоит красивый теремок, теремок мы увидали и к нему все зашагали». Повернулись друг за другом, идём по кругу обычной ходьбой, дружно, весело шагаем ноги выше поднимаем( ходьба, высоко поднимая колени) ; мы походим на носках, мы идём на пятках. Все проверили осанку, а сейчас мы побежали пока ноги не устали, вот извилистая дорожка, побежали змейкой. А вот и лес рядом, идём шагом. На полянку, на лужок тихо падает снежок, вы снежинки все возьмите и друг за другом все идите( дети проходят мимо ёлочек и берут снежинки, которые лежат около них) , строятся парами лисичка с зайчиком. Общеразвивающие упражнения в парах со снежинками А сейчас повернулись друг к другу 1) «Поднимите вверх снежинки, посмотрите- ка на них, а теперь их опустите» Исходное положение – основная стойка. Выполнение – руки поднять через стороны вверх, посмотреть на снежинки, опустить руки вниз( 6 раз) . 2) «А теперь зверятам дружно Делать так наклоны нужно». Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки в стороны. Выполнение – наклон вправо, выпрямиться, наклон влево. в ернуться в исходное положение( по 3 раза в каждую сторону) . 3) «На колени мы присели, на снежинки поглядели, вправо, влево повернулись и на место все вернулись». Исходное положение – стоя на коленях, снежинки перед грудью. Выполнение – поворот туловища вправо, руки вытянуть вперёд, посмотреть на снежинки, вернуться в исходное положение, то же в другую сторону( по 3 раза в каждую сторону) . 4) «А сейчас мы тихо сели, не боимся мы зимы! Наклонились, потянулись, посмотрели на снежинки, ах, сверкают словно льдинки! » Исходное положение – сидя, спиной друг к другу, ноги расставлены, снежинки в руках перед грудью. В – наклониться вперёд, достать руками со снежинками носки ног, выпрямиться( 6 раз) . 5) «Вдруг снежинки все упали, мы плясать вокруг них стали». Исходное положение – основная стойка, снежинки лежат на полу около ног Выполнение – прыжки около снежинок чередовать с ходьбой на месте( по 10 раз) . 6) Повторить 1 упражнение. Дети кладут снежинки под ёлочку, и строятся в шеренгу. Основные движения Воспитатель:   все зайчишки любят прыгать, а лисички ловко бегать, посмотрите впереди там канавки на пути; мы уже учились прыгать, а сегодня ещё поупражняемся. Посмотрите ещё раз, как надо прыгать. ( Показ ребёнка. ) Прыжки из обруча в обруч на двух ногах  ( 2 раза) Вот сломанные деревья, здесь надо аккуратно проползти. Нас препятствие не испугает. Сквозь него вперёд пройдём, пусть зверята наши знают, не пройдем так проползём Подлезание под дугу правым и левым боком  ( 2 раза) «Серый волк в лесу гуляет и зверюшек обижает. Мы снежки сейчас возьмём и в волка попадем» Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой Раздается стук, из домика выходит волк: «Вы снежками забросали, но обижусь я едва ли. Поиграю с вами я, убегайте от меня». Подвижная игра: « Зверята и волк» Воспитатель:   «Серый волк в лесу гуляет и зверюшек поджидает, вы зверюшки не зевайте и от волка убегайте. 1- 2- 3 беги( дети перебегают с одной стороны на другую, волк их ловит) . Воспитатель:  - не догнал волк никого, убежали все зверюшки от него Волк: ох, и ловкие вы, как быстро бегаете. Прибегает   Лесовичок   и говорит: «Видел, видел вас, друзья! Похвалить пришёл вас я. Ловко справились с заданьем, выдержали испытание. Сейчас палочкой взмахну, вновь в ребяток превращу( снимает эмблемы, дети говорят Лесовичку «спасибо») . Воспитатель:   встали ёлочки все в ряд и зовут к себе ребят( ходьба змейкой между ёлочек) . «Постарайтесь так пройти, чтобы с дорожки не сойти». Предлагаю детям взять лыжи и поехать в детский сад: ( имитация езды на лыжах) . «Здравствуй, садик наш родной, мы приехали домой»( Воспитатель подводит итог занятия. ) Занятие 11. Ключи от форд Боярд Вводная часть Построение в шеренгу по одному. Ребята, Вы все смотрели игру «Форт Байард? ». Сегодня мы с вами поиграем в эту игру. Вам надо найти 7 ключей. Капитаном нашей команды будет( указать имя ребенка, потому что он выполнял упражнение лучше. У меня находится 7 ключей. Какое упражнение Вы будите выполнять лучше, за то упражнение я Вам дам ключ. А теперь можно приступить к выполнению препятствий. Я даю сигнал к началу игры. Перестроение в колонну по одномуВ колонну по одному становись. Встали прямо, спинки прямые. На месте шагом марш. Ходьба обычная. В обход за направляющим по залу шагом марш. Дистанция один шаг. Идем прямо. Голову не опускаем. Поднимаем ноги, но не высоко. Свободное положение рук. Ходьба на носках Руки поставили на пояс, идем на носках. Смотрим вперед, голову не опускаем. На пятку не становимся. Молодцы. Вот Вам первый ключ. Так и дальше старайтесь. Бег обычный 30 сек П о залу друг за другом бегом марш. Бежим легко, не наталкиваемся друг на друга. Руки согнуты в локтях. Ходьба на пятках П ереходим на ходьбу. Идем на пятках, руки на поясе, плечи опущены, спина прямая, смотрим вперед. Бег правым( левым) боком по движению 30 сек П ереходим на бег. Бежим правым боком по движению, не быстро, легко, голову не опускаем. Ногу приставляем к ноге. Теперь левым боком. Молодцы. Вы так хорошо выполняли упражнение, что мне очень захотелось дать Вам еще один ключ. Будем бороться дальше за ключи. Ходьба с высоким поднимаем колен П ереходим на ходьбу. Идем высоко поднимая колени, спинку держим прямо, носочек тянем вниз, держим равновесие, руки вперед, не опускаем. Бег с забрасыванием голени назад 30 сек А теперь переходим на бег. Ноги забрасываем назад. Бежим легко, руки на пояс. Ходьба обычная П ереходим на ходьбу обычную, идем спокойно, свободное положение рук, смотрим вперед, не обгоняем друг друга, из колонны не выходить Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре Группа, через центр зала по четыре человека, шагом марш. Направляющие на месте, группа стой, раз- два. На вытянутые руки разомкнись. Молодцы. Вы хорошо выполняли упражнения в ходьбе и беге, но вам надо еще четыре ключа Основная часть Комплекс общеразвивающих упражнений без предметов 1. «Рывки руками» И. п: стать прямо, ноги на уровне плеч, руки перед грудью, согнуты в локтях В: 1, 3 – отвести локти назад 2, 4 – развести руки в стороны 6 раз Исходное положение принять. Встали прямо. Ноги на уровне плеч. Руки ставим перед грудью, согнуты в локтях. Упражнение начинай. Руки прямые, смотреть вперед, с места не сходить. Слушать счет. Закончили упражнение 2. «Мельница» И. п: ноги вместе, руки вниз В: 1- 3 – круговые движения руками вперед( назад) 4 – И. п. 8 раз Сейчас посмотрим, кто у нас лучше делает круговые движения руками – мальчики или девочки. Исходное положение принять, упражнение начинай. Руки прямые, не опускать, смотреть вперед. Закончили упражнение. Молодцы. Это упражнение вы сделали правильно. Вы выиграли еще один ключ. Капитан, получи ключ. 3. «Повороты» И. п: ноги на ширине плеч, руки на пояс В: 1, 3- поворот вправо( влево, руки вверх, сцеплены в «замок» 2, 4- И. п 8 раз А сейчас мы будем выполнять упражнение «Повороты». Исходное положение принять, упражнение начинай. Ноги не сгибать, руки прямые, поворачиваться всем корпусом в сторону поворота, ноги не сдвигать с места. Закончили упражнение. Не все делают это упражнение правильно, поэтому ключ вы не получаете. Старайтесь. 4. «Дровосек» И. п: ноги шире плеч, руки вверх, сцеплены в «замок» В: 1, 3- наклон вниз, руки «в замке» между расставленных ног 2, 4- И. п 7 раз Следующее упражнение «Дровосек». Исходное положение принять. Делать начинай. Наклоняемся как можно ниже, ноги при наклоне не сгибаем в коленях. Вот теперь лучше. Молодцы. Закончили упражнение. Вот Вам пятый ключ. Еще осталось два ключа. 5. «Махи ногами» И. п: ноги вместе, руки вдоль туловища В: 1, 3 – взмах правой( левой) ногой вперед- вверх, с хлопком под ногой 2, 4 – И. п 8 раз А теперь – махи ногами. Исходное положение принять. Упражнение начинай. Ноги прямые, носок тянуть, держать равновесие, спину не сгибать, голову держим прямо. Закончили упражнение. Вы так хорошо выполняли махи ногами, что я отдаю вам шестой ключ. 6. «Приседания» И. п: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. В: 1, 3 – присесть, руки вытянуты вперед 2, 4- встать в И. п. 6 – 8 раз Теперь будем приседать. Исходное положение принять, упражнение начинай. При приседании пятки отрываем от пола. Спина прямая, голову не опускаем. Молодцы, закончили упражнение. 7. «Прыжки» И. п: ноги вместе, руки вдоль туловища. В: прыжки ноги вместе ноги врозь с хлопком над головой в чередовании с ходьбой. 5х 3 раза Приседания закончили, а теперь прыжки. Исходное положение принять, упражнение начинай. Прыгаем как можно выше. Прыжки легкие, мягкие. Приземляемся на носки. Закончили упражнение. Вы прыгали так высоко, что я вам даю последний седьмой ключ. Переходим к другим испытаниям. Вам сейчас надо будет найти подсказки. Для этого Вы должны будите выполнить упражнения. Перестроение в колонну по одному З а направляющим в обход по залу шагом марш, свободное положение рук, из колонны не выходить. Ходьба обычная И дем по залу спокойно. Дистанция один шаг. Руками помогаем себе. Через центр зала в колонну по два шагом марш. Направляющие на месте, стой раз- два. Разомкнулись на вытянутые руки. Основные виды движений 1. «Передача мяча»4- 5 раз( Способ организации – фронтальный) Посмотрите, как будите выполнять упражнение. Ноги поставить широкой стойкой. Мяч внизу в двух руках у первого члена команды. Ваша задача передать мяч другому члену команды в руки между расставленными ногами с наклоном вперед. Последний подбегает и становится в свою колонну первым. Так вы дойдете до последней подсказки, которая будет лежать перед вами. Молодцы. У вас есть одна подсказка. Переходим к следующему упражнению. 2. Лазание по гимнастической лестнице 4- 5 раз Э то упражнение вам знакомо. Саша и маша напомнят ребятам, как его нужно выполнять. Хват за рейку лестницы четыре пальцы вверху большой палец – вниз. Ноги ставить на каждую рейку лестницы( Способ организации – поточно- круговой) 3. Упражнение в равновесии, перешагивание через гимнастические мячи, положенные на гимнастическую скамейку 4- 5 раз Руки в стороны, перешагиваем через мячи, не задеваем их, держим равновесие, смотрим вперед, голову не опускаем. Дойдя до конца скамейки, мягко спрыгиваем на носки полусогнутых ног. Ищем подсказку( Способ организации – поточно- круговой) Подвижная игра «Затейники» Цель: развивать фантазию детей, учить четко выполнять показанное упражнение. 5 раз П роговариваем слова, стараться не повторять движения, которые уже показывали. Заключительная часть Ходьба обычная с выполнением дыхательного упражнения. Подведение итогов. н аграждение. В обход по залу шагом марш. Свободное положение рук. Идем спокойно, не выходим из колонны, не обгоняем впереди идущих. Подумайте, какое слово зашифровано. Какие подсказки Вы помните. Медленно поднимаем и опускаем руки. Молодцы. Правильно. Вы угадали это слово –и грушки. За это я вам даю медали. На этом наше занятие закончено. Занятие 12. «ЗОЖ» Программноесодержание.  Упражнять детей в ходьбе с выполнением движений по кругу и между предметами; Разучить пролезание в обруч боком, не задевая край обруча; Учить в прыжках, перепрыгивание через барьер ы( пеньки)  разной высоты; Упражнять ползании по скамейке на животе, Пособия.  Шар ы( диаметр 10- 12см)  по количеству детей, 3 обруча, кегли, скамейка, пенькиразной высоты. Кружки разных цвето в( больпше- 6щт, маленькие по количеству детей)  ; красный, желтый, синий, зеленый, оранжевый, коричневый. Музыкальное сопровождение. Ход занятия. Воспитатель:  Говорят, есть волшебный цветок цветок здоровья. Кто его найдет и понюхает, будет самым сильным, самым ловким, а главное самым здоровым человеком. Растет этот цветок в стране « Неболейка ». Добраться до него нелегко. Как бы я хотела хоть раз понюхать этот волшебный цветок, чтобы всегда быть здоровой, А вы хотите? Дети:  Да. Воспитатель:  Так, может быть, совершим это путешествие? Дети:  Да. Воспитатель:  Тогда не будем терять времени- в путь! Звучит музыка. I часть.  Дети идут по залу, выполняя движения. Ходьба на носках. Ходьбана пятках, держать руки за головой. Ходьба в полуприсяде. Ходьба змейкой. Бег. Ходьба с выполнением дыхательного упражнения. Дети стоят в одной шеренги. Воспитатель показывает таблички с указателями: «Налево пойдешь- в сонное царство попадешь». «Прямо пойдешь- здоровье найдешь». «Направо пойдешь- гору сладостей найдешь». Воспитатель:  Какую дорогу вы выберите? Дети:  Мы пойдем прямо? Воспитатель:  А может, ляжете спать или конфет поедите? Дети:  Нет. Воспитатель:  Тогда вперед. II часть.  Дети строятся в три колонны. Общеразвивающие упражнения шарами ( мячом) И, п. : основная стойка, мяч в правой руке. 1- 2- руки в стороны, вверх, переложить мяч в левую руку; 3- 4- опуститъ руки вниз, вернутся в исходное положение. То же левой рукой( 5- 7 раз) . И. п. : ноги на ширина ступни, мяч в правой руке. 1- 2поднять в правую согнутую ногу, переложить под ней мяч в левую руку; 3- 4- вернуться в исходное положение. Так же переложить мяч в правую руку ( 6раз) . И. п. : ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1- присесть, руки вперед, переложить мяч в левую руку; 2вернуться в исходное положение( 5- 6раз) . И. п. : с тоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке. 1- 3- прокатить мяч вправо от себя ( по прямой) ; 4взять мяч, выпрямиться, переложить его в левую руку. Тоже влево ( 3- 4раза) . И. п. : сидя, ноги вместе прямые, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади, 1- 2поднять прямые ноги вверх, скатить мяч, поймать; 3- 4вернуться в исходное положение. Выполняется в среднем темпе ( 5- 6 раз) . И. п. : основная стойка, мяч в обеих руках внизу. Подбросить мяч и поймать ( 2- 3 раза) . И. п. : основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки на правой и левой ноге с поворотом вправо и влево на счет воспитателя 1- 8 ( 3- 5раз) . Основные виды движений Пролезание боком не касаясь руками пола, подряд через три обруча, поставленных на расстояние 1м один от другого  ( 2- 3раза) , Прыжки через ( пеньки)  барьеры разной высоты с продвижением вперед. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя рукам и( хват рук с боков скамейки) - 2- 3 раза. Воспитатель:  Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется волшебный цветок «здоровья» уже совсем близко. Подвижная игра « Витаминки » Зал  ( организм человека) . У детей круги разных цветов. Во время болезни вам мама дает витамины разных цветов, чтобы укрепить ваш организм, т. е убить микробы внутри вас. Эти витамины ( круги)   расположенных по залу. А я буду микроб. Звучит музыка. Вы витамины, находите свои цвета во время музыки, перестает музыка, микроб хочет вас заразить микробами. Мы узнаем, кто же самый ловкий, быстрый, внимательный. Воспитатель:  Молодцы. Я, что- то чую. Это цветок «здоровья» распустился. Да не один, здесь целая поляна замечательных цветов.  ( Показывает цветы, сделанные из- под контейнеров киндер сюрприз, в которые вложены кусочки чеснока) . Понюхайте, их!  ( Дети берут цветы, нюхают) . Чем пахнут цветы здоровья? Дети:  Чесноком. Воспитатель:  Запах чеснока отпугивает эти чудесные цветы и ни один микроб к вам близко не подойдет. III часть.  Игра малой подвижности « Сладкий, кислый». Дети стоят в кругу передают мяч, называют любой предмет, например, апельсин. Дети мимикой лица показывают вкус апельсина. Занятие 13. «На помощь медвежонку» Социализация, Физическая культура, Коммуникация, Познание, Музыка Цель:   Формировать у детей здоровый образ жизни, в игровой форме развивать ловкость, быстроту, силу. Задачи:  Прививать интерес к сказкам, умение сопереживать им, приходить на помощь, формировать навыки сотрудничества детей друг с другом. Оборудование:   Обручи, спилы, игрушка — мишка, гимнастическая скамейка, дуга, музыкальное сопровождение, муляж пенька. Ход мероприятия Воспитатель:  Ребята, нам в детский сад пришла телеграмма из леса, от медведицы. Что же тут написано, посмотрим? ( Открывает) . У нее потерялся медвежонок, когда они гуляли. Медведица искала медвежонка, но не смогла найти его. Она просит у вас помощи. Ну что, поможем, ребята? ( ответы детей) . Но в лесу нужно быть осторожным, там много неожиданностей. Мы должны быть внимательными, сильными, ловкими и смелыми. Нужно собраться с силами и размять мышцы. Все собрались? Все здоровы? Мишку выручать готовы? Ну  тогда подтянись, Не зевай и не ленись, На разминку становись! Проверим осанку. Поставили пятки вместе, носочки врозь, спина прямая, голова смотрит вперед. Шагом марш! ( Звучит музыка) Ходьба с высоким подниманием коленей: · Ходьба на носочках, руки на поясе; · Ходьба на пяточках, руки за голову; · Ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе; · Ходьба полуприсед «Гномики»; · Полное приседание; · Ходьба с руками вперед, вверх, в стороны, вниз. · Ходьба обычным шагом. Руки в локтях согнуты, бег обычный; бег «Лилипуты»; бег приставным шагом; бег с поворотом в другую сторону; бег с препятствием; бег «Змейкой». Ходьба обычным шагом с восстановлением дыхания. Воспитатель:   Ребята незаметно мы с вами из детского сада подошли к лесу. А кто из вас знает как нужно вести себя в лесу? ( Ответы детей) . Не кричать, не ломать ветки деревьев, не обижать зверей и птиц, не разрушать гнезда, ходить рядом со  взрослыми. Чтобы быть сильными, ловкими и преодолеть все препятствия, давайте выполним с вами следующие упражнения: 1. Поднимание плеч 2. «Мельница» 3. «Березка» 4. Наклоны с доставанием пола руками. 5. Хлопки под коленом. 6. Приседание с вытянутыми руками вперед. 7. Прыжки «Петрушка» 8. Упражнение на восстановление дыхания. Упражнения мы с вами выполнили, вы стали сильными, ловкими. А медвежонка никто не видел, ни где он вам не встречался? ( Ответы детей) Ну тогда идем дальше в лес. Видно много препятствий нам придется преодолеть. ТРИЗ — как вы думаете, где бы он мог быть? ( Ответы детей) За пеньком, за веткой, под корягой, на дереве, в ямке, в дупле. Воспитатель:   В лесу много веток, паутин, коряг, поэтому мы с вами поползем на четвереньках по «упавшему дереву»( гимнастической скамейке) и будем внимательно смотреть по сторонам, искать медвежонка. Осторожно ребята впереди «коряга»( дуга) , подлезем под нее, посмотрим там медвежонка. Воспитатель:   Ну что ни кто не видел медвежонка? ( Ответ детей) . Идем дальше вперед. Впереди «ямки», перепрыгнем через них( прыжки с места в обруч) . А здесь «кочки», пробираемся по ним( прыжки на двух ногах с продвижением вперед через обручи) . Давайте поищем за «пенечками»( прыжки по спилам) . Ой, ребята, а  в дали посмотрите какой пенек стоит необыкновенный, большой, мы там не искали? Давайте посмотрим, может там наш мишутка сидит( заглядывают, там сидит игрушка — мишка) . Вот ты где мишутка, мы тебя так долго искали. Миша, я  думаю ты очень любишь играть, а ребята наши тоже любят играть в разные забавные игры, давай вместе с ребятами поиграем в игру «Мы веселые ребята…». Давайте вместе станем все в круг, и Катя считалкой выберет водящег о( считает считалочку «На золотом крыльце сидели…») . Водящий становится в круг. А дети произносят слова: Мы веселые ребята Любим бегать и играть, Шалунишка наш …( Антоша) Ты попробуй нас поймать. Раз — два — три лови. Игра повторяется 2 — 3 раза. Воспитатель: Ребята, а скажите мне пожалуйста, как мы медвежонка отправим домой? ( ответы детей) На самолете, на машине, телеграмма, позвоним по телефону… Воспитатель:  Правильно мы позвоним маме и она придет к нам в детский сад за своим шалунишкой. А сейчас мы вернемся домой, возьмем с собой Мишутку и позвоним его маме. А то я вижу погода начинает портится. ( Звучит запись сильного ветра, все уходят) . Список используемой литературы Кенеман В. В. Детские подвижные игры народов СССР: Пособие для воспитателей детского сада. – М: Просвещение, 1989. Адашкевич Э. Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду. – М. : Просвещение, 1992. Утробина К. К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 3- 5 лет. Конспекты нетрадиционных занятий и развлечений в спортивном зале: Пособие для воспитателей и инструкторов по физкультуре. – М. : Издательство “ГНОМ и Д”, 2003. Шарманова С. Б. , Федоров А. И. , Калугина Г. К. Формирование правильной осанки в процессе физического воспитания детей дошкольного и младшего школьного возраста: Учебное пособие. – Челябинск: УралГАФК, 1999.