Дыхательная гимнастика(2 младшая группа)

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ПЕРЕЧЕНЬ УПРАЖНЕНИЙ: Свеча Ароматный цветок Злая собака Спущенная шина Воздушный шарик Ветер Пилим дрова Надуй шар ик Одуванчики Снежные пушинки Мишка и мышка Под водой Насос Греемся зимой Бабочка Буль- буль Регулировщик Цветок распускается Лес шумит Травушка колышется Волны шумят Хлопушка Петушок Каша кипит Свеча Встать, принять исходное положение" стоя" , ноги на ширине плеч, сделать глубокий вдох носом, выдыхать медленно ртом, задувая плавно свечку( полоску бумаги) . Ароматный цветок Дети представляют перед собой цветок и медленно вдыхают носо м его запах, затем медленно выдыхают. Злая собака Сделать глубокий вдох через нос. На одном выдохе сначала усилить, а затем ослабить долгий звук" р" . Спущенная шина Плотно сжав губы, сделать г лубокий вдох но сом. На выдохе усиливаем, а затем ослабляем звук" с" , имитируя звук проколотой шины велосипеда, когда она спускает воздух. Воздушный шарик Полностью выдохнуть воздух через рот и не дышать в течени и нескольких секунд. Затем наполнить легкие воздухом за несколько коротких, активных вдохов через нос. Ветер Сделать глубокий вздох носом. На одном выдохе усиливать и ослаблять попеременно звук вввввввв. Пилим дрова Исходное положение сидя. Дети поворачиваются друг к другу. Берутся за руки правыми руками и выполняют движения, имитирующее пиление дров. При этом движения руки от себя вып ол няют на выдохе, движение руки на себя- на вдохе. Следить, чтобы вдох производился носом, а выдох ртом. Надуй шарик Постепенно надуваем шарик, а потом сдуваем его. Или попросить детей сделать более глубокий вдох носом и развести руки в стороны, как будто они надули шар, а затем, постепенно сводя руки, издавать звук Ш- Ш- Ш и выдыхать, как будто шарик сдувается. ( и гра для детей 2- 3 лет) Одуванчики Представим большой одуванчик. Дуем так сильно, чтобы все пушинки разлетелись. Снежные пушинки На ладошку кладем кусочек ваты. Каждый дует на свою ладошку так, чтобы «снежинка» полетела. Победит тот, у кого она дольше продержится в воздухе. Ми шка и м ы шка У мишки дом огромный( выпрямиться, встать на носки, поднять руки и сделать вдох) У мышки – очень маленький( присесть, обхватить руками колени, опустить голову, сделать вдох с произнесением звука ш- ш- ш. ) Мышка ходит в гости к мишке( идти по комнате) Он же к ней не попадет. Под водой Зажать нос и присесть, как будто спрятались под воду. Посидеть 20- 30 сек. и встать, убрав руку от носа. Сделать глубокий вдох носом. Насос У нас сдулось колесо( на длительном выдохе произносим: « сссс ») . Надо его накачать насосом( двумя руками изображаем накачивание насосом и произносим отрывисто: «с- с- с») . Греемся зимой Двумя руками обхватываем предплечья и растираем их, произносим звук: « зззззз » Бабочка У каждого ребенка в руках бабочка на ниточке. Дети дуют на бабочек. Победит тот, у кого выше полетит. Буль- буль Налейте в стакан воду, дайте ребенку трубочку, и пусть дует в нее, пока хватит сил. Регулировщик Встать ноги врозь, одна рука вверх, другая в сторону. Вдох – смена положения рук и, удерживая и. п. , с удлинённым выходом произнести: «Р- р- р». Цветок распускается Встать ноги вместе, руки на заты лке, локти сведены( нераскрывший ся бутон) . Медленно поднимаясь на носки, вытянуть руки вверх и в стороны – вдох( цветок распускается) . Вернуться в и. п. медленно. Лес шумит Н оги врозь, руки на поясе. Наклон вправо – вдох, вернуться в и. п. – выдох. Травушка колышется Поднять руки вверх, плавно покачать кистями рук – вдох, опустить руки вниз – выдох. Волны шумят Сесть на пятки, руки внизу. 1- 2- плавно поднять руки вперёд – вверх – вдох; 3- 4- плавно опустить руки вниз – выдох ртом со звуком «ш- ш- ш». Хлопушка Встать ноги врозь. Руки разведены в стороны. Глубоко вдохнуть, наклониться вперёд, хлопнуть ладонями по коленям – выдох. Вернуться в и. п. – вдох. П етушок Встать ноги врозь. Поднять руки в стороны( вдох, а затем хлопать ими по бёдрам( выдох) со словами: «Ку – ка – ре –к у! ». Каша кипит Сес ть, ноги вперёд, одна рука на живот, другая- на грудь. Втягивая живот и набирая воздух в грудь, сделать вдох. Опуская грудь и выпячивая живот, - выдох. При выдохе громко произносить звук «Ф».