Спортивные бальные танцы для людей с разным темпераментом

Спортивные бальные танцы – красивое искусство, пользующееся популярностью у людей разного возраста. Танцоры, исполняя их, рассказывают определенную историю на языке движений. Каждому жесту отводится определенное значение. Их отличие от остальных видов – танцы всегда проходят в паре, которую составляют мужчина и женщина.

 

Спортивные бальные танцы помогают развить моторику и координацию движений. У человека появляется чувство ритма и музыкальный слух. Танцор учится управлять собственным телом. Это направление относится к безопасному и щадящему виду спорта. Вся нагрузка на организм распределяется равномерно.

 

Наиболее популярные виды европейских бальных танцев

 

Самый благородный танец классической программы – медленный вальс. Это направление зародилось в начале прошлого века, за все время почти не изменялось. Сопровождается лирической музыкой. Венский вальс предполагает большое количество вращений на быстрой скорости.

 

В европейскую программу входят:

 

• Танго. Чувственный танец, в котором сочетаются быстрые и медленные движения.
• Медленный фокстрот. Отличается умеренным темпом с переходами к более медленному или быстрому темпу.
• Квикстеп. Основан на прыжках и быстрых поворотах.

 

Латиноамериканская программа

 

Она имеет особую эмоционально-экспрессивную окраску. В рамках латиноамериканской программы отдельные элементы выполняются разными частями тела. Характерны скручивания, вращения и резкое изменение направления движения. Вы можете попробовать танец для начинающих румбу. Изначально он относился к свадебным, поскольку признан «танцем любви». Для его исполнения используется латиноамериканская музыка с медленным и средним темпом.

 

К другим видам относится:

 

• Ча-ча-ча. Направление зародилось из сочетания румбы и мамбо. Ча-ча-ча имеет веселый и развязный характер, предполагает живые эмоции и воплощенную страсть.
• Самба – национальный бразильский танец. Исполняется страстно и игриво. Сопровождается активной работой бедер, состоит из сложных в исполнении движений.
• Пасадобль. Предполагает два шага, которые партнеры должны сделать навстречу друг другу во время музыкального такта. Предполагает использование музыки марша. Это танец страсти, воплощенной в движении.
• Джайв. Зажигательный танец под энергичную музыку. Предполагает использование подъемов и прыжков. Из-за этого долгое время применялся исключительно в соревновательных программах.

 

Обучение спортивными танцами рекомендуют начинать в детстве. Есть занятия и для взрослых. В России проводятся соревнования для людей с разным уровнем подготовки, получить допуск к ним может любой при наличии желания и финансовых возможностей.