Дыхательная гимнастика для средней группы

"Дерево на ветру"

Цель: формирование дыхательного аппарата

ИП: сидя на полу, скрестив ноги. Спина прямая. Поднимать руки вверх над головой с втором и опускать вниз, на пол перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище, будто гнется дерево. 

"Дровосек"

Цель: развитие плавного длительного выдоха.

Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе вложить руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора,  вытянутые руки на выдохе отпустите вниз,  корпус наклоните, позволяя рукам "прорубить" пространство между ногами. Произносите "бах". Повторите с ребенком шесть-восемь раз. 

"Сердится ёжик"

Цель: развитие плавного длительного выдоха. 

Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ёжик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, отхватить руками грудь, голову опустите, произнося на выдохе "п-ф-ф"--звук, издаваемый сердитым ежиком, затем " ф-р-р"-а это уже довольный ёжик. Повторите с ребенком три- пять раз.