Картотеки по здоровому образу жизни

Комплекс 1 Спит морское царство   Осьминожка тянет ножки, полное расслабление Осьминожка поджала ножки Небольшое напряжение Раскрылась Осьминожка полное расслабление А теперь мы – рыбки. Поиграем плавничками, руки на плечах,   медленные круговые движения плечами Проверим чешуйки, круговые движения плечами Расправим плавнички провести руками вдоль тела У рыбки хвостик играет. медленные движения пальцами ног или поочередное поднимание Расправим верхний плавничок, Поиграем плавничком. перевернуться на живот,   «потряхивание» спинкой А теперь мы – звездочки, лежа на спине, Раскрылись звездочки. полное расслабление, руки раскинуты Поплаваем, как жучки- водомеры. поелозить по кровати на животе вперед и назад Потянулись, встряхнулись, Вот и проснулось морское царство.   Комплекс № 2 Лиса с лисятами Спит лисичка, детки спят, Хвостики у всех лежат… Полное расслабление Лисья семья проснулась, Заиграла детвора: Коготки повыпускали,   небольшое напряжение пальцев, расслабление Лапками помахали, Вот передние играют, медленные взмахи руками   Все, устали, отдыхают. полное расслабление Хорошо им отдыхать, Задние хотят играть. Тихо- тихо начинают, коготки все выпускают,     шевелят пальцами ног движения ступнями ног Плавно, медленно, легонько Лапки кверху поднимают.     спокойное поднимание ног Лапы кверху поднимают, лапами пинают – Вот как задние играют. поочередное поднимание ног круговые движения ногами Все, устали, отдыхают. полное расслабление Надоело хвостику лежать, Надо с ним нам поиграть: На локти и колени встали, Хвостом дружно помахали,     на локтях и коленях ритмичные движения влево – вправо Головушкой покачали. кивки головой вперед Налила лисица молока, лакай дружнее, детвора. прогибание спины, имитация лакания молока Легли лисята на живот, Откинули лапки. Легко лисятам, хорошо, Отдыхают цап- царапки. полное расслабление на животе Лисята шерсткой потрясли, Вздохнули и гулять пошли. Общее потягивание   Комплекс № 3 Кошечки Кошечка проснулась, легко потянулась,   легкое потягивание Раскинула лапки, выпустила коготки, расслабление, напрячь пальцы В комочек собралась, Выпустила коготки, небольшое напряжение И  снова разлеглась. полное расслабление Кошечка задними лапками Легонько пошевелила, пошевелить пальцами ног, стопами легко напрячься, Расслабила лапки. расслабиться Кошечка замерла – Услышала мышку, общее напряжение И снова легла – вышла ошибка. общее расслабление Кошечки, проверьте свои хвостики, Поиграйте, кошечки, хвостиком. повороты головы в стороны, движения спины влево – вправо Кошечка пьет молоко, полезно оно и вкусно. прогибание спины с продвижением вперед Кошечка потянулась, Кошечка встряхнулась и пошла играть. общее потягивание Комплекс № 4 Часики Спят все, даже часики спят. Заведем часики: Тик- так – идут часики.     движения плечиками, в медленном темпе, к концу упражнения темп увеличивается Тик- так – идут часики –   движения руками в стороны в медленном темнее с постепенным ускорением Остановились часики. расслабление рук Тик- так – идут часики –   движения в стороны головой Остановились часики. общее расслабление Тик- так – идут часики.   движения ногами( носочками, ступнями, обеими ногами) Остановились часики, общее расслабление Тик- так – идут часики.   движения животом( кто как может) Остановились часики. общее расслабление Отремонтируем часики Чик- чик. движения руками( имитация) Пошли часики и больше не останавливаются дети встают Комплекс № 5 Воздушные шарики Сегодня мы – воздушные шарики. Надуваем шарики,     вдох через нос Надулись пальчики рук,   медленное шевеление пальцами рук Выпустили воздух. расслабление Надулись ручки –   медленные взмахи руками, небольшое напряжение Выпустили воздух. расслабление Надулись пальчики ног –   медленное шевеление пальцами ног Выпустили воздух. расслабление Надулись ножки –   медленное поднимание ног, небольшое напряжение Выпустили воздух. расслабление Мы – воздушные шары, Мы катаемся с горы. перекатывание на спине влево – вправо Мы – воздушные шары, Мы катаемся с горы. перекатывание на животе влево – вправо Сильно- сильно надулись воздушные шарики – общее напряжение Выпустили воздух. общее расслабление Надулись немного шарики и покатились в группу дети встают и идут в группу Комплекс № 6 Рыбка Спят рыбки…. Пошевелили тихонько правым плавничком,     пошевелить пальцами правой руки, кистью, всей рукой Левым плавничком.   пошевелить пальцами левой руки, кистью, всей рукой Отдыхают плавнички.   расслабление Поиграем плавничком на спинке.   лежа на животе, движения спиной влево – вправо Поиграем хвостиком( кончик хвоста, весь хвостик) пошевелить пальцами ног, ступней, всей ногой Погладим свои чешуйки, общее поглаживание Потянемся – потягивание Проснулись рыбки. подъем Комплекс № 7 Объявляется подъем! Объявляется подъем! Сон закончился – встаем! Но не сразу. Сначала руки Проснулись, потянулись. Дети лежат в кроватях на спине, движения прямыми руками вперед- вверх, согнутыми руками в стороны. Выпрямляются ножки, Поплясали немножко. Движения стопами вправо- влево, вперед- назад, переступание согнутыми ногами по кровати. На живот перевернемся, Прогнемся. Упражнение «Колечко» А потом на спину снова, вот уж мостики готовы. Упражнение «Мостик» Немножко поедем На велосипеде. Имитация движений велосипедиста Голову приподнимаем,   Приподнимают голову Лежать больные не желаем.   Встают Комплекс № 8 ПОДНИМАЙСЯ, ДЕТВОРА! Поднимайся, детвора! Завершился тихий час, Свет дневной встречает нас. Мы проснулись, потянулись       Потягивания, повороты Приподняли мы головку, Приподнимания Кулачки сжимаем ловко. Сжимание – разжимание кистей Ножки начали плясать, Не желаем больше спать. Движения стопами в разных направлениях Обопремся мы на ножки, Приподнимемся немножко. Упр- е «Мостик»- лежа, ноги расставлены, приподнимание таза Все прогнулись, округлились, Мостики получились. Ну, теперь вставать пора, Поднимайся, детвора! Все по полу босиком, А потом легко бегом. Сделай вдох и поднимайся, На носочки поднимись. Опускайся, выдыхай И еще раз повторяй. Стопу разминай – Ходьбу выполняй.                     Ходьба на носках, пятках, внешней стороне стопы Вот теперь совсем проснулись И к делам своим вернулись.     Комплекс № 9 ПРОСЫПАЙТЕСЬ, ПОТЯНИТЕСЬ!     Просыпайтесь, потянитесь, На бок повернитесь. Слегка приподнимитесь, А потом – садитесь. А теперь вставайте, Движенье друг за другом начинайте. По кругу шагаем И руки поднимаем. Затем трусцой передвиженье, И дальше – легкое круженье. Врассыпную Всем подвигаться пора, Поднимитесь на носочки детвора! Куда хотите, туда и шагайте, потом на пятках путь продолжайте. Теперь остановитесь И вниз наклонитесь. Выпрямляясь, глубоко вздохните, И еще раз повторите. Теперь можно приседать, И кружиться, и скакать. Затем к танцу приступить И фигурой удивить.   Комплекс № 10 «Бодрость»   Эй, ребята, что вы спите? Просыпайтесь, не ленитесь!   Прогоню остатки сна, Одеяло в сторону, Мне гимнастика нужна – Помогает здорово.   Смотрим вправо, смотрим влево, Наклони головку вниз. Смотрим вправо, смотрим влево, В потолочек оглянись.   Сядем ровно, ножки вместе, Руки вверх и наклонись: Наклонитесь, подтянитесь, Ножки слушайтесь, не гнитесь.   А теперь тихонько сели, Друг на друга посмотрели, Улыбнулись, оглянулись И на тапочки наткнулись.   Сжали пальчики, раскрыли, Много раз так повторили, Выполняйте поскорее- Станут пальчики сильнее.   Руки словно два крыла, Шагом марш вокруг стола Прямо к водным процедурам, А потом и за дела.  

Елка Вот стоит большая елка,   ( выполняют круговые    движения глазами)  Вот такой высоты. ( посмотреть снизу- вверх) У нее большие ветки.  Вот такой ширины. ( п осмотреть слева направо)  Есть на елке даже шишки,   ( посмотреть вверх)   А внизу – берлога мишки.   ( посмотреть вниз)  Зиму спит там косолапый,  И сосет в берлоге лапу.   ( зажмурить глаза, потом поморгать 10 раз) Мостик Закрываем мы глаза, вот какие чудеса. ( закрывают оба глаза) Наши глазки отдыхают, упражненья выполняют( продолжают стоять с закрытыми глазами) А теперь мы их откроем, через речку мост построим. ( открывают глаза, взглядом рисуют мост) Нарисуем букву «О», получается легко. ( глазами рисуют букву «О») Вверх поднимем, глянем вниз, ( глаза поднимают вверх, опускают вниз) Вправо, влево повернем,  ( глазами двигают вправо- влево) Заниматься вновь начнем. ( глазами смотрят вверх- вниз) Стрекоза Вот какая стрекоза, как горошины глаза. ( пальцами делают очки) Влево- вправо, назад- вперед, ( глазами смотрят вправо- влево) Ну, совсем как вертолет. ( круговые движения глаз) Мы летаем высоко, ( смотрят вверх) Мы летаем низко. ( смотрят вниз) Мы летаем далеко. ( смотрят вперед) Мы летаем близко. ( смотрят вниз) Лучик солнца Лучик, лучик озорной, Поиграй- ка ты со мной.     ( моргают глазами) Ну- ка, лучик, повернись, На глаза мне покажись    ( делают круговые движения глазами) Взгляд я влево отведу, Лучик солнца я найду.   ( отводят взгляд влево) Теперь вправо посмотрю, Снова лучик я найду. ( отводят взгляд вправо) Ёжик Ходил ежик по полянке ( ходьба на месте) Он искал грибы – опята( посмотреть вправо и влево, не поворачивая головы) Глазки щурил и моргал, ( сильно прищуриться) Но грибов не увидал.  ( широко открыть глаза, развести руки в стороны) Вверх смотрел он,  ( посмотреть вверх, голова неподвижна) Вниз глядел,  ( посмотреть вниз) Сам тихонечко пыхтел.   ( произнести «пых», «пых», «пых». ) Смотрел влево,  ( посмотреть влево, не поворачивая головы) Смотрел вправо, ( посмотреть вправо, не поворачивая головы) Вдруг увидел гриб на славу!   ( плотно закрыть и широко открыть глаза. ) Оглянулся он еще( д вижения по тексту) Через левое плечо, через правое еще. Еж затопал по тропинке И грибок унес на спинке.   ( х одьба на месте, топающим шагом. ) Жук В группу жук к нам залетел, Зажужжал и запел: «ЖЖЖ». Вот он вправо полетел, ( о твести руку вправо, проследить глазами за направлением руки) Каждый вправо посмотрел. Вот он влево полетел, Каждый влево посмотрел. ( тоже влево) Жук на нос к нам хочет сесть,  ( указательным пальцем правой руки совершить движение к носу) Не дадим ему присесть. Жук наш приземлился, ( направление рукой вниз сопровождает глазами) Зажужжал и закружился – ЖЖЖ.   ( делать вращательные движения руками и встать)  Жук, вот правая ладошка,  ( отвести руку в правую сторону, проследить глазами)  Посиди на ней немножко. Жук, вот левая ладошка, Посиди на ней немножко. ( отвести руку в левую сторону, проследить глазами)  Жук наверх полетел, И на потолок присел ( поднять руки вверх, посмотреть вверх) На носочки мы привстали,  ( поднять руки вверх, посмотреть вверх) Но жучка мы не достали. Хлопнем дружно, хлоп- хлоп- хлоп, Чтобы улететь он смог. ( хлопки в ладоши) Дождик Дождик, дождик, пуще лей.  ( смотрят вверх) Капай, капель не жалей. ( смотрят вниз. ) Только нас не замочи. ( делают круговые движения глазами) Зря в окошко не стучи. Ветер Ветер дует нам в лицо.   ( часто моргают веками) Закачалось деревцо. ( не поворачивая головы, смотрят влево- вправо) Ветер тише, тише, тише…( медленно приседают, опуская глаза вниз) Деревца все выше, выше. ( встают и глаза поднимают вверх. ) Белка Белка дятла поджидала, ( резко перемещают взгляд вправо- влево) Гостя вкусно угощала. Ну- ка дятел посмотри! ( смотрят вверх- вниз) Вот орехи — раз, два, три. Пообедал дятел с белкой( моргают глазками) И пошел играть в горелки. ( Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем) . Заяц Вверх морковку подними, на нее ты посмотри. ( смотрят вверх) Только глазками смотри: вверх- вниз, вправо- влево. ( глазами смотрят вверх- вниз, вправо- влево) Ай- да заинька, умелый! Глазками моргает. ( моргают глазками) Глазки закрывает. ( глазки закрывают) Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали. ( прыгаем, как зайчики) Овощи Ослик ходит, выбирает,  ( обвести глазами круг)  Что сначала съесть не знает.     Наверху созрела слива,  ( посмотреть вверх)  А внизу растет крапива, ( посмотреть вниз)  Слева – свекла, справа – брюква, ( посмотреть влево- вправо)  Слева – тыква, справа – клюква, ( влево — вправо)  Снизу – свежая трава,  ( посмотреть вниз)  Сверху – сочная ботва.  ( посмотреть вверх)  Выбрать ничего не смог  И без сил на землю слег. ( зажмурить  глаза, потом поморгать 10 раз) Солнышко и тучки Солнышко с тучками в прятки играло.  ( посмотреть глазами вправо- влево, вверх- вниз) Солнышко тучки- летучки считало: Серые тучки, черные тучки. Легких- две штучки, Тяжелых три тучки. Тучки попрятались, тучек не стало.  ( закрыть глаза ладонями)   Солнце на небе вовсю засияло.   ( поморгать глазками) * * * Глазки вправо, глазки влево, И по кругу проведем. Быстро – быстро поморгаем И немножечко потрем. Посмотри на кончик носа И в «межбровье» посмотри. Круг, квадрат и треугольник По три раза повтори. Глазки закрываем, Медленно вдыхаем. А на выдохе опять Глазки заставляй моргать. А сейчас расслабились На места отправились. Автобус Мы в автобусе сидим, Во все стороны глядим. Глядим назад, глядим вперед, А автобус не везет. Внизу речка – глубоко, Вверху птички – высоко. Щётки по стеклу шуршат Все капельки смести хотят. Колёса закружились Вперёд мы покатились. Ночь Ночь. Темно на улице. Надо нам зажмурится. Раз, два, три, четыре, пять Можно глазки открывать. Снова до пяти считаем, Снова глазки закрываем. Раз, два, три, четыре, пять Открываем их опять. ( повторить 3- 4 раза) Сова В лесу темно, все спят давно. Только Совушка- сова, большая голова, На суку сидит, во все стороны глядит. Вправо, влево, вверх и вниз, Звери, птицы, эх, держись! Осмотрела все кругом – за добычею бегом!   Солнечный зайчик   Солнечный мой зайчик,   ( дети вытягивают руку вперед)   Прыгни на ладошку.   Солнечный мой зайчик,  ( ставят на ладонь указательный палец)   Маленький, как крошка.                             Прыгни на носик, на плечо ( прослеживают взглядом движение пальца, который  медленно касается носа)     Ой, как стало горячо!                                   Прыг на лобик, и опять                   На плече давай скакать.    ( отвести вновь вперед, дотронуться до плеча, лба, другого плеча)   Вот закрыли мы глаза,     ( закрывают глаза ладонями)                          А солнышко играет,   Щёчки теплыми лучами   Нежно согревает.    * * * Раз –налево, два – направо, Три –наверх, четыре- вниз. А теперь по кругу смотрим, Чтобы лучше видеть мир. Взгляд направим ближе, дальше, Тренируя мышцу глаз. Видеть скоро будем лучше, Убедитесь вы сейчас! А теперь нажмем немного Точки возле своих глаз. Сил дадим им много- много, Чтоб усилить во много раз! Чудеса Закрываем мы глаза,  вот какие чудеса. ( З акрывают оба глаза, ) Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют.   ( Продолжают стоять с закрытыми глазами. ) А теперь мы их откроем, через речку мост построим.   ( Открывают глаза, взглядом рисуют мост. ) Нарисуем букву о, получается легко  ( Глазами рисуют букву о. ) Вверх поднимем, глянем вниз,  ( Глаза поднимают вверх, опускают вниз. ) Вправо, влево повернем,  ( Глаза смотрят вправо- влево. ) Заниматься вновь начнем. Осень Осень по опушке краски разводила, По листве тихонько кистью поводила. Пожелтел орешник и зарделись клены, В пурпуре осинки, только дуб зеленый. Утешает осень: не жалейте лета, Посмотрите – осень в золото одета! Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево — вниз Посмотреть влево – вправо. Посмотреть вверх – вниз. Зажмурить  глаза, потом поморгать 10 раз. ( повторить 2 раза) .

Музыкотер а пия. Игры и упражнения в детском саду и дома. Агрессия «Морское путешествие» Музыкальное моделирование 1. Переживание своего эмоционального состояния: «Мы на корабле. Начался шторм: паруса рвет ветер, огромные волны швыряют корабль, как щепку»( Вивальди «Шторм») 2. Формирования состояния покоя, защищенности: «Ветер стих, море гладкое и прозрачное, как стекло. Корабль легко скользит по воде »( Чайковский «Баркаролла») 3. Становление конечного эмоционального состояния: «Впереди земля! Наконец- то мы дома. Как радостно встречают нас друзья и родные! ». ( Шостакович «Праздничная увертюра») «Уходи, злость, уходи» Терапевтическая игра Играющие ложатся на ковер по кругу. Между ними подушки. Закрыв глаза, они начинают со всей силой бить ногами по полу, а руками по подушкам с криком: «Уходи, злость, уходи! »( Чайковский «Баба Яга») . Упражнение продолжается 3 минуты, затем участники по команде взрослого ложатся в позу «звезды», широко раскинув руки и ноги, и спокойно лежат, слушая спокойную музыку 3 минуты. ( Шопен «Ноктюрн фа- мажор») . «Лев охотится, лев отдыхает» Ролевая гимнастика Звучит фонограмма( К. Сен- Санс, «Карнавал животных» ч. 1 «Королевский марш льва») . Детям предлагается изобразить львов всеми возможными способами: можно передвигаться по полу на четвереньках( львы идут на охоту, лежать на скамеечках или стульях( львы отдыхают в жаркий полдень, громко рычать, когда звучит соответствующая музыка- показываем руками, как лев раскрывает пасть. Когда отзвучит фрагмент, дается следующее задание: «Уставшие сытые львы, их детеныши ложатся отдыхать( на пол, либо «залезают на дерево»- скамеечку, свесив лапы, хвосты) Затем звучит спокойная тихая музыка( Моцарт «Колыбельная») . «Львы засыпают». Цели: Первая часть упражнения дает выход энергии, накопившейся за время занятия, развивает активность, общую моторику. Создавая образ животного, ребенок имеет возможность творчески самовыражаться. Вторая часть: релаксация, переход от активных действий к успокоению. В целом это упражнение повышает интерес детей к занятиям. Его всегда ждут и выполняют с особым энтузиазмом. «Воробьиные драки»( снятие физической агрессии) . Терапевтическая игра Дети выбирают пару и превращаются в драчливых «воробьев»( приседают, обхватив колени руками) . «Воробьи» боком подпрыгивают друг к другу, толкаются. Кто из детей упадет или уберет руки со своих колен, тот выбывает из игры( лечат «крылышки» и лапки у доктора Айболита) . «Драки» начинаются и заканчиваются по сигналу взрослого. «Добрые – злые кошки»( снятие общей агрессии) . Терапевтическая игра Детям предлагается образовать большой круг, в центре которого лежит обруч. Это «волшебный круг», в котором будут совершаться «превращения». Ребенок заходит внутрь обруча и по сигналу ведущего( хлопок в ладоши, звук колокольчика, звук свистка) превращается в злющую- презлющую кошку: шипит и царапается. При этом из «волшебного круга» выходить нельзя. Дети, стоящие вокруг обруча, хором повторяют вслед за ведущим: «Сильнее, сильнее, сильнее …», – и ребенок, изображающий кошку, делает все более «злые» движения. ( Хачатурян «Токката») . По повторному сигналу ведущего «превращения» заканчиваются, после чего в обруч входит другой ребенок и игра повторяется. Когда все дети побывали в «волшебном круге», обруч убирается, дети разбиваются на пары и опять превращаются в злых кошек по сигналу взрослого. ( Если кому- то не хватило пары, то в игре может участвовать сам ведущий. ) Категорическое правило: не дотрагиваться друг до друга! Если оно нарушается, игра мгновенно останавливается, ведущий показывает пример возможных действий, после чего продолжает игру. По повторному сигналу «кошки» останавливаются и могут поменяться парами. На заключительном этапе игры ведущий предлагает «злым кошкам» стать добрыми и ласковыми. По сигналу дети превращаются в добрых кошек, которые ласкаются дру г к другу( Дебюсси «Свет луны») . «Зимняя сказка» Музыкальное моделирование 1. Переживание своего эмоционального состояния: «Наступила зима. На улице колкий трескучий мороз. Злющий при злющий! »( Шуман «Дед Мороз») 2. Формирования состояния покоя, защищенности: «С ночного неба летят легкие снежинки. Они искрятся в свете фонаря. »( Дебюсси «Танец снежинок») 3. Становление конечного эмоционального состояния: «Закружила метель в нежном вальсе». ( Свиридов Вальс «Метель») «Упрямая подушка»( снятие общего напряжения, упрямства) Терапевтическая игра Взрослые подготавливают «волшебную, упрямую подушку»( в темной наволочке) и вводят ребенка в игру- сказку: «Волшебница- фея подарила нам подушку. Эта подушка не простая, а волшебная. Внутри ее живут детские упрямки. Это они заставляют капризничать и упрямиться. Давайте прогоним упрямки». Ребенок бьет кулаками в подушку изо всех сил, а взрослый приговаривает: «Сильнее, сильнее, сильнее! »( Чайковский Увертюра «Буря») Когда движения ребенка становятся медленнее, игра постепенно останавливается. Взрослый предлагает послушать «упрямки в подушке: «Все ли упрямки вылезли и что они делают? » Ребенок прикладывает ухо к подушке и слушает. «Упрямки испугались и молчат в подушке», – отвечает взрослый( этот прием успокаивает ребенка после возбуждения) . Подушка стала доброй. Давайте полежим на ней и послушаем прекрасную музыку( Шопен «Ноктюрн №20») . «В гостях у морского царя» Сюжетно- игровая импровизация На бал к Нептуну прибывают жители подводного царства. Детям предлагается двигаться как: грозная акула, расслабленная медуза, резвый морской конек, колючий морской еж и и. д. ( К. Сен- Санс Аквариум) «Маленькое привидение» Терапевтическая игра Ведущий говорит: «Будем играть в маленькие добрые привидения. Нам захотелось немного похулиганить и слегка напугать друг друга. По моему хлопку вы будете делать руками вот такое движение( взрослый приподнимает согнутые в локтях руки, пальцы растопырены) и произносить страшным голосом звук «У», если я буду громко хлопать, вы будете пугать громко. Но помните, что мы добрые при видения и хотим только пошутить ». Взрослый хлопает в ладоши. ( Римский- Корсаков «Полет шмеля») В конце игры привидения превращаются в детей. «Клоуны ругаются»( снятие вербальной агрессии) . Терапевтическая игра Ведущий говорит: «Клоуны показывали детям представление, веселили их, а потом стали учить детей ругаться. Сердито ругаться друг на друга овощами и фруктами». Обращается внимание на адекватное, сердитое интонирование. Дети могут выбирать пары, менять партнеров, «ругаться» вместе или по очереди «ругать» всех детей. Взрослый руководит игрой, сигналом объявляет начало и конец игры, останавливает, если используются другие слова или физическая агрессия( Кабалевский «Клоуны») . Затем игра продолжается, изменяя эмоциональный настрой детей. Ведущий говорит: «Когда клоуны научили детей ругаться, родителям это не понравилось». Клоуны, продолжая игру, учат детей не только ругаться овощами и фруктами, но и ласково называть друг друга цветами. Интонирование должно быть адекватным. Дети вновь разбиваются на пары и ласково называют друг друга цветами. «Весна пришла» Музыкальное моделирование 1. Переживание своего эмоционального состояния: «Наступила долгожданная весна. Пригрело теплое солнышко. На реке начался ледоход. Огромные льдины движутся по воде, с шумом и треском налетают друг на друга, ломаются, кружатся в водовороте». ( Шуман «Порыв») 2. Формирования состояния покоя, защищенности: «Формирования состояния покоя, защищенности: «Солнечный теплый луч заглянул на заснеженную лесную поляну, растопил сугроб и обогрел первый весенний цветок – подснежник». ( Чайковский «Подснежник») 3. Становление конечного эмоционального состояния: «Из дальних стран вернулись в родные края перелетные птицы и запели свои самые веселые песни». ( Вивальди «Весна») Страх «Ночные страхи» Музыкальное моделирование. 1. Переживание своего эмоционального состояния: «Над деревней взошла луна. С гор на дома и огороды полез скользкий липкий туман. И в этом тумане неясными тенями замелькали древние зловещие духи. У них сегодня праздник – вальпургиева ночь. До самого утра ведьмы, привидения, гоблины и тролли будут кружиться в дикой пляске на лысой горе». ( Мусоргский «Ночь на лысой горе») 2. Формирования состояния покоя, защищенности: «Неужели никто не может справиться с этой зловещей силой? Никто не спасет напуганных деревенских жителей? Но вот средь далеких звезд зазвучала волшебная песня, наполненная нежностью и добротой. Песня звучит все громче, все сильней. Мягкий свет заструился среди тумана, рассеивая, разгоняя его. Это ангелы спустились на землю и запели хвалебную песнь святой деве Марии, защитнице человечества. И отступили темные силы». ( Шуберт «Аве Мария») 3. Становление конечного эмоционального состояния: «Закончилась вальпургиева ночь. Край неба окрасился розовыми, золотыми, багряными красками. Медленно, спокойно взошло доброе солнце». ( Шостакович «Праздничная увертюра») «Закроем страх в шкатулку» Изотерапийная игра. Ребенку предлагается нарисовать свой страх. ( Дж. Пуччини «Плащ») . А теперь, когда страх «вышел» из малыша на бумагу, можно сделать с ним что угодно: дорисовать ему что- нибудь смешное, посадить «за решетку» и т. д. ( Шопен «Прелюдия 1 опус 28») После этого можно сложить рисунок, спрятать страх в шкатулочку и подарить ребенку. Теперь малыш может сам управлять своим страхом и в любой момент посмотреть, не забрался ли страх обратно в него. «Баба Яга» Музыкальная подвижная игра На площадке чертится круг. Дети стоят за кругом. Водящий – баба Яга становится в центр круга с завязанными глазами. Дети идут за кругом и поют: В темном лесе есть избушка Стоит задом- наперед, ( поворачиваются в другую сторону) А в избушке той старушка Бабушка Яга живет. У нее глаза большие, Словно огоньки горят. ( показывают руками) Ух, сердитая какая! ( приседают испуганно) Дыбом волосы стоят! ( вскакивают, поднимают руки вверх, пальцы растопырены) Дети запрыгивают на одной ноге в круг и выпрыгивают из него, а баба Яга старается их поймать. ( Чайковский «Баба Яга») «Доктор Айболит» Сюжетно- игровая импровизация. ( Звучит «Венский вальс» Свиридова- «Айболит» раскладывает на пеньке свои лекарства) «Добрый доктор Айболит. Он под деревом сидит. Приходи к нему лечится и корова, и волчица, и жучок, и червячок, и медведица. Всех излечит, исцелит добрый доктор Айболит». ( Звучит пьеса Левкодимова «Медведь»- идет «больной медведь») Вот идет к Айболиту медведь. Его искусали пчелы. Ох, как больно бедняге! Помоги, доктор! ( Звучит «Венский вальс» Свиридова- доктор лечит медведя) Ох, спасибо! ( Звучит «Шутка» Баха- медведь танцует) . Вот лисичка бежит. ( Звучит пьеса Левкодимова «Лиса»- бежит «больная лиса») У нее зуб болит. Ой, как плохо лисоньке! Помоги, доктор! ( Звучит «Венский вальс» Свиридова- доктор лечит лису) Спасибо, доктор! ( Звучит «Шутка» Баха- лиса танцует) . А почем кустик трясется? Это зайчик дрожит! Загнал он в лапку большую занозу. Болит лапка, а к доктору идти страшно. Давайте уговорим заиньку( дети уговаривают зайку пойти к доктору) . Вылечил доктор зайчонка. «Слава, слава Айболиту, слава добрым докторам! »( Звучит «Камаринская Ча йковского, дети- актеры танцуют) . «Снеговик» Психогимнастика. ( направленные на расслабление, снятие напряжения) Родитель и ребенок превращаются в снеговиков: встают, разводят руки в стороны, надувают щеки и течение 10 секунд удерживают заданную позу. Взрослый говорит: «А теперь выглянуло солнышко, его жаркие лучи коснулись снеговика, и он начал таять». Играющие постепенно расслабляются, опускают руки, приседают на корточки и ложатся на пол. ( Шопен Вальс «Зимняя сказка») . «В лесу» Музыкальное моделирование. 1 Переживание своего эмоционального состояния: «Мы в дремучем лесу, темно, воют волки, мы продираемся через колючие кустарники, бежим( звучит музыка Петра Ильича Чайковского- оркестровая фантазии «Франческа да Римини» на тему «Ада», ребенок двигается в соответствии с сюжетом) ». 2 Формирования состояния покоя, защищенности: «Мы выбежали на поляну. Она со всех сторон защищена добрым волшебством. Никто кроме нас не сможет пробраться сюда. Здесь очень красиво: маленький водопад стекает в прозрачное озеро, на земле нежная зеленая трава и удивительные прекрасные цветы( звучит ноктюрн Ф. Шопена, ребенок лежит или сидит на коврике) ». 3 Становление конечного эмоционального состояния: «Водопад так радостно звенит своими капельками! Нам становится так легко, так весело! Мы тоже хотим петь вместе с водопадом! ( звучит «Маленькая ночная серенада» В. А. Моцарта, ребенок подыгрывает на металлофоне или танцует) . «Волшебный песок» Песочная терапия Ребенку предлагается поиграть в песочнице: просеивать, копать лопаткой, делать пасочки… Незаметно в песок зарывается игрушка, символизирующая страх данного малыша( баба яга, собака, монстр и т. д. ) Когда ребенок случайно откапывает игрушку, она начинает с ним «разговаривать» добрым просящим голосом: «Мне так одиноко, я очень добрый, но меня все боятся. Поиграй, пожалуйста, со мной. Построй мне песочный домик и т. п. Если ребенку страшно, можно закопать игрушку снова в песок, но через некоторое время напомнить, что ей там страшно. Предложить помочь игрушке. Пересыпая песок, ребенок чувствует себя спокойней. ( Звучит «Романс» Свиридова) «Облака» Ритмопластика Отправимся в путешествие! Мы превратимся в облака, ведь они летят по свету, не зная преград. Посмотрите, как они легки и прекрасны( слайд) . Вы когда- нибудь наблюдали за облаками? Каждое облако – неповторимо. Это похоже на белоснежного коня, то – на удивительного морского чудовище. Но вот подул ветер, и облака изменили форму – перед нами возник волшебный сверкающий замок( слайд) . Слышите, звучит волшебная музыка. ( Чайковский «Сентиментальный вальс») Раз, два, три, облако лети! Теперь вы – облака. Летите мягко, плавно, меняйте форму от дуновения ветра. Чье же облако самое красивое? «Храбрый колобок» Сказкотерапия( Дети играют роль колобка; звери – куклы би- ба- бо на руке у руководителя) . Жил был колобок. Отправился однажды он погулять. ( Звучит «Менуэт» Баккерини, дети бегают на носочках) Катится колобок, катится, а навстречу ему заяц. ( звучит: Бел Барток «Замок герцога Синяя борода») . «Колобок, колобок, я тебя съем! » Давайте предложим зайчику съесть конфетку и потанцевать с нами( Звучит «Менуэт» Баккерини, дети танцуют с зайцем) . Покатился колобок дальше, а навстречу ему волк( звучит музыка Петра Ильича Чайковского- оркестровая фантазии «Франческа да Римини» на тему «Ада») «Колобок, колобок, я тебя съем! » А у колобка черный пояс по карате, и он здорово боксирует. Покажем это волку! ( Звучит «Танец с саблями» Хачатуряна, дети «дерутся») . Убежал волк, а колобок покатился дальше. Кто вышел ему на встреч из темной чащи? ) Медведь! ( Звучит «Гном» Мусоргского) Колобок, я тебя съем! » Давайте напугаем медведя. ( Звучит «Шторм» Вивальди, дети пугают медведя, как маленькие привидения. Медведь убегает) . А вот и лиса пожаловала. ( Звучит «Ноктюрн №20» Шопена) «Какой ты, колобок красивый! Пойдем со мной, я тебя тортиком угощу». Пойдем с лисой? ) Конечно нет! Она все врет. Мы, лиса, тебя не боимся, нас не обманешь! Что мы сделаем? ( Предложения детей) А давайте позвоним в полицию. Знаете, номер телефона? ( дети «достают сотовые телефоны» и звонят 020, лиса бегает) . Хорошо погулял колобок, никого он не испугался! «Горелки» Подвижные игры Водящему плотно завязывают глаза. Игроки поют: «Гори, гори ясно, чтобы не погасло. Глянь на небо – птички летят, колокольчики звенят». Игроки разбегаются, замирают на месте и звенят в колокольчики, а водящий с завязанными глазами ищет их. ( Звучит Римский- Корсаков «Испанское каприччио») «Пчелка в цветке» Психотерапевтическая игра Взрослый произносит текст, а ребёнок выполняет действия: «Пчёлка перелетала с цветка на цветок( в качестве цветов используются стулья и диваны) . Когда пчёлка налеталась, наелась нектара, она уснула в красивом цветке( под стулом или столом) . Наступила ночь, и лепестки цветка стали закрываться( стул или стол накрывается темной мате рией) . Взошло солнце( материал у бирается, и пчёлка вновь стала веселиться, перелетая с цветка на цветок ». Игру можно повторить, усиливая плотность материи, т. е. степень темноты. ( Римский- Корсаков «Полет шмеля»- пчелка летает, Брамс «Колыбельная»- пчелка спит) «Волшебные ножницы» Аппликация( Звучит произведение Шостаковича «Ленинградская симфония») Ребенку предлагают нарисовать себя. Затем руководитель наклеивает вокруг изображения черные кляксы, символизирующие страхи ребенка. Руководитель вместе с малышом называет эти страхи( боязнь высоты, темноты, одиночества и т. д. ) . ( Звучит «Симфония № 40» Моцарта) Ребенок вырезает свое изображение и приклеивает на чистый лист. Вокруг него сам ребенок наклеивает разноцветные кружочки, называя их( род ители, друзья, игрушки и т. д. ) . Отрезанные кляксы- страхи можно порвать, зарыть, закрыть в коробку. «Храбрый полицейский» Сюжетно- игровая импровизация. Жил был храбрый полицейский, смелый Миша Иванов( ФИО ребенка- актера) . ( Звучит «Марш» Дунаевского из к/ ф «Цирк») . Вот идет из сада Таня, в сумке куколку несет. ( Звучит «Шутка» Баха) . Подбежали хулиганы, стали Таню обижать, стали дергать за косички, стали куклу отбирать! ( Звучит «Шторм» Вивальди) . Кто же, кто же нам поможет, от беды нас защитит? Смелый, ловкий полицейский нам на помощь поспешит! ( Звучит «Полет валькирий» Вагнера) Хулиганов раскидал он и в тюрьму их оттащил. ( Звучит «симфония №40» Моцарта) Маленькую нашу Таню он до дому проводил. «Заяц- герой» Музыкальная театрализация Жил был зайчик- трусишка. Сидел он под кустиком и всего боялся. Листик с дерева упадет – зайка трясется от страха, сова пролетит – заяц в обморок падает. ( Звучит муз. : Шуман «Дед Мороз». Дети показывают, как зайчик боится) . День боялся зайка, неделю, год. Но вот, надоело ему боятся. Устал, и все тут. Залез он на пенек, лапками замахал и закричал: «Никого я не боюсь! »( Звучит муз. : Бетховен «Ода к радости» Дети показывают себя храбрецами) Вдруг вышел на полянку волк! ( кукла би- ба- бо) Вся храбрость зайчонка сразу куда- то исчезла. Затрясся он, прыгнул, да с перепугу прямо волк на спину угодил. Бросился зайка наутек( Звучит: Сен- Санс «Заяц», дети бегут, а когда сил бежать больше не стало, упал он под кустик. Но волк тоже перепугался этого странного зайца, что сам на него набросился, и ушел из этого леса. Нашли зверята нашего зайца и стали хвалить: «Какой ты храбрый, волка прогнал! » А заяц и сам поверил, что он храбрец и перестал бояться. ( Звучит: Бетховен «Ода к радости») Замкнутость «В гостях у белки». Психогимнастика( Дети повторяют движения за руководителем по тексту стихотворения) Чисто в домике у белки. Дети вымыли тарелки, Мусор вымели во двор, Палкой выбили ковер. Постучался почтальон – Благородный старый слон. Вытер ноги о подстилку: «Распишитесь за «Мурзилку. » Это кто стучится в двери? Это мошки, птички, звери. - Вытирайте ножки, дорогие крошки. Мы не станем здесь скучать, Будем с вами танцевать! ( Звучит «Камаринская») Вот мы топнем одной ножкой: топ- топ- топ, А теперь другою ножкой. И присядем, и привстанем, Повторим еще разок. Топнем правой пяткой дважды И вперед – на носок. Мы попрыгаем все вместе И покружимся на месте. «Медвежонок Бука» Музыкальная театрализация Жил был медвежонок. Он ни с кем не хотел дружить. Сидел на пенечке и шишки пирамидкой складывал. Подбежал к нему зайчонок( Сен- Санс «Заяц», поздоровался: «Привет, Мишка». Отвернулся молча медвежонок, брови насупил, надулся. Подбежала белочка( Римский- Корсаков «Белка», лапку протянула: «Привет»- говорит – «Давай дружить! ». Отвернулся Миша. «Не нужны мне друзья», - пробурчал он. Ежик мимо проползал, ягодкой медвежонка угостить хотел. …. ) Миша ягоду взял и отвернулся. Даже «спасибо» не сказал. «Какой, все- таки, он бука! »- удивились зверята. Но вот подул сильный ветер. ( Вагнер «Полет Валькирий») Белочка в дупло прыгнула, ежик в норку залез, зайчик под кустик спрятался. А ветер все сильнее и сильнее дует. Прямо ураган поднялся! Подхватил ветер медвежонка, закружил и понес куда- то. Страшно мишке. Закричал он, заплакал. Хотел на помощь позвать, но кого звать- то? Друзей ведь него нет. И вдруг выскочил из куста зайка, схватил медвежонка за лапки. Ежик из норки вылез, ухватился за зайку. Белка выпрыгнула, схватила ежика( дети- актеры бегут «паровозиком») . И сдался ветер, опустил зверят на землю. «Как хорошо, когда есть друзья! »- подумал медвежонок. А вслух сказал: «Спасибо! ». Теперь медвежонок изменился. Он первым здоровается со зверятами, всегда говорит «спасибо», «пожалуйста» и очень любит резвиться с друзьями на лесной полянке) . «Дождь» Музыкальное моделирование. 1. На улице идет серый, грустный дождь. Мы сидим дома и смотрим в окно. Капли, как слезки стекают по мокрому стеклу. ( Бетховен «Мелодия слез») . 2. Капли стучат по железной крыше, звенят по луже во дворе. И вдруг все изменилось – мы услышали легкую, звонкую музыку дождя. ( Моцарт «Маленькая ночная серенада») 3. Нам стало так весело! Захотелось играть, плясать вместе с дождиком. Мы одели сапожки, взяли зонтики и побежали на улицу – прыгать по лужам. ( Штраус «Трик- трак» полька) «Волшебные нити» Изотерапийная игра Звучит музыка Чайковского «Вальс цветов». Ребенку предлагается нарисовать себя посередине листа, а вокруг изобразить тех, кого малыш хотел бы видеть рядом с собой всегда( родителей, родных, друзей, дома шних животных, игрушки и т. д. ) . Дать ребенку синий маркер( волшебную палочку) и попросить соединить себя с окружающими персонажами линиями – это волшебные нити. По ним, как по проводам, от любимых людей к малышу теперь поступает добрая сила: забота, тепло, помощь. Но и от ребенка должна идти такая же сила. Нити навсегда соединили малыша с теми, кто ему дорог. Теперь, если мама ушла на работу или друг уехал к бабушке, беспокоиться не стоит. Волшебные нити обязательно притянут их снова к ребенку. «Маленький скульптор» Лепка Упражнение выполняется в парах. Дается задание начать лепить из пластилина какую- нибудь фигуру, лучше что- то фантастическое. Через определенное время дети меняются фигурами, и теперь каждый должен долепить фигуру партнера. После выполнения задания дети обмениваются замечаниями, правильно ли понят их замысел, что они сами хотели бы слепить. Эта игра развивает и закрепляет навык понимания и развития замысла другого человека. Рисунок «Я в будущем» Изотерапия Ребенку дается задание нарисовать себя таким, каким он видит себя в будущем. Обсуждая с ним рисунок, спросите, как он будет выглядеть, как он будет себя чувствовать, какими будут его отношения с родителями, братом или сестрой, с одноклассниками, с друзьями. Упражнение позволяет осознать возможность преодоления замкнутости, дать ребенку перспективу на будущее и уверенность в своих силах. «У дедушки Трифона» Дети становятся в круг, ведущий – в центре. Дети поют: «У дедушки Трифона было семеро детей, семеро сыновей. Они не спали, не ели, друг на друга глядели, вместе делали вот так». Ведущий демонстрирует какое- либо танцевальное движение, остальные его копируют. Тот, кто лучше повторил движение, становится ведущим. «Кукла» Музыкальное моделирование. 1. У маленькой девочки была кукла. Они были лучшими подругами: гуляли вместе, играли, засыпали. Но вот кукла заболела – сломалась. Девочке было очень грустно. Она пережевала за свою больную подругу – плакала, вздыхала над ее кроваткой. ( Чайковский «Детский альбом»: «Болезнь куклы») 2. Наконец с работы пришла мама. Девочка так ее ждала! Она попросила маму вылечить куколку. Мама достала ножницы, иголку, клей и стала ремонтировать игрушку. Девочка крутилась рядом. Она очень волновалась, но верила, что мама поможет подружке выздороветь. ( Чайковский «Детский альбом»: «Вальс») 3. Куколка стала совсем как новая! Какое счастье! ( Чайковский « Детский альбом»: «Новая кукла») .

Тема: Наше тело. Органы артикуляции. Гигиена. 1. Весёлый человечек. Я – веселый человечек, Я гуляю и пою. Я – веселый человечек, Очень я играть люблю.   Указательные и сред ние пальчики обеих рук «шагают» по столу. Разотру ладошки сильно,   Растирают ладони. Каждый пальчик покручу, Поздороваюсь с ним сильно И вытягивать начну.   Охватывают каждый палец у основания и вращательными движениями поднимаются до ногтевой фаланги. Руки я затем помою,   Потирают ладони. Пальчик к пальчику сложу, На замочек их закрою И тепло поберегу.   Складывают пальцы в замок. 2. Дружные пальчики. Эти пальчики щипают,   Большим и указательным пальцем щипаем ладонь другой руки( или мамину ладонь) . Эти пальчики гуляют,   Указательный и средний" идут" по другой руке. Эти- любят поболтать,   Средний и безымянный шевелятся, трутся друг об друга( шурша) . Эти- тихо подремать,   Безымянный и мизинец прижимаем к ладони. А большой с мизинцем братцем Могут чисто умываться.   Крутим большим пальцем вокруг мизинца. Тема: Игрушки 1. У Антошки есть игрушки.   У Антошки есть игрушки: ( Поочередно сгибают пальцы, начиная с большого)   Вот веселая лягушка. Вот железная машина.   Это мяч. Он из резины.   Разноцветная матрешка  И с хвостом пушистым кошка.   Катины игрушки На большом диване в ряд( Попеременно хлопают в ладоши, стучат кулаками. Куклы Танины сидят:   Два медведя, Буратино, Загибают поочередно все пальцы. И веселый Чиполино, И котенок, и слоненок. Раз, два, три, четыре, пять. Разгибают поочередно все пальцы. Помогаем нашей Тане Попеременно хлопают в ладоши и Мы игрушки сосчитать. стучат кулаками. 2. Есть у нас игрушки  Есть у нас игрушки: Хлопки  Пластмассовые погремушки, Встряхивают кулачки. Мишка мягкий меховой, Сжимают и разжимают пальцы. Мяч резиновый цветной, Делают шар из пальцев) . Кубик деревянный, Солдатик оловянный, Руки сложить в круг перед собой Шарик легкий надувной, Руки сложить в круг перед собой. Я люблю играть с тобой. Хлопают в ладоши 3. Я с игрушками играю. Я с игрушками играю: ( Руки перед собой, сжимаем- разжимаем пальцы обеих рук. ) Мячик я тебе бросаю, ( Протягиваем руки вперёд – «бросаем мяч». ) Пирамидку собираю, ( Прямые кисти ладонями вниз поочерёдно кладём друг на друга несколько раз. ) Грузовик везде катаю. ( Двигаем слегка раскрытой кистью правой руки – «катаем машинку». ) 4. Индюк Индюк из города идет, Игрушку новую везет. Игрушка не простая, Игрушка расписная. ( Пальчики обеих рук «идут» по столу) . 5. Есть игрушки у меня.   Есть игрушки у меня: ( хлопают в ладоши и ударяют кулачками друг о друга попеременно)   Паровоз и два коня, ( загибают пальчики на обеих руках) Серебристый самолёт,   Три ракеты, вездеход,   Самосвал, подъёмный кран – Настоящий великан.   Сколько вместе? Как узнать? ( хлопают в ладоши и ударяют кулачками друг о друга попеременно) Помогите сосчитать! Тема: Наш детский сад, наша группа. 1. Этот пальчик хочет спать. ( поочередно загибать пальцы к ладошке Этот пальчик – прыг в кровать! начиная с мизинца. Затем большим пальцем  Этот пальчик прикорнул. Касаться всех остальных- «будить») ; Этот пальчик уж заснул. Тише, тише не шуми, Пальчики не разбуди. Встали пальчики. Ура! ( с восклицанием «Ура! »- кулачки разжать,   В детский сад идти пора. широко расставив пальцы. ) 2. Наша группа В нашей группе все друзья. ( Ритмично стучат кулачками по столу, Самый младший — это я. Разжимают пальчики поочередно  Это Маша, начиная с мизинца) .   Это Саша, Это Юра, Это Даша. 3. Дружба Дружат в нашей группе( Хлопают в ладоши. ) Девочки и мальчики. Мы с тобой подружим( Стучат кулачками друг об друга. ) Маленькие пальчики. Раз, два, три, четыре, пять( Загибают пальчики поочередно, начиная с мизинца. ) Будем снова мы считать. Раз, два, три, четыре, пять( Загибают пальчики поочередно, начиная с мизинца, на др. руке. )   Мы закончили считать. 4. Как живёшь?  - Как живёшь? - Вот так! ( показать большой палец) - А идешь? - Вот так»! ( «шагать» пальчиками по столу) - Как даешь? - Вот так! ( протягивать открытую ладонь) - Ждёшь обед? - Вот так! ( кулачок подпирает лицо) - Машешь вслед? - Вот так! ( помахать рукой) - Утром спишь? - Вот так! ( 2 ладошки под щекой) - А шалишь? - Вот так! ( щёки надули и руками лопнули) 5. Девочки и мальчики Наши девочки и мальчики( дети держат руки на поясе) Ловко прыгают как мячики( прыгают) Головой слегка качают( качают головой) И красиво приседают( приседают) Ручками хлопают вот так, вот так( хлопки 4 раза) Ножками топают вот так, вот так( топают 4 раза) Кулачки сжимают вот так. вот так( Показывают один кулачок, портом другой) Ладошки раскрывают вот так, вот так( Поочерёдно раскрывают ладошки) На ладошки мы подуем( Дуют поочерёдно на обе ладошки) Наши пальчики разбудим. ( Шевелят пальчиками) Тема: Осень. Грибы. 1. «Грибы». Массаж( или самомассаж) подушечек пальцев( на каждую стихотворную строчку – разминание подушечки одного пальца) . Вылезли на кочке- мизинец Мелкие грибочки: - безымянный Грузди и горькушки, - средний Рыжики, волнушки. - указательный Даже маленький пенек- большой Удивленья скрыть не мог. - большой Выросли опята, - указательный Скользкие маслята, - средний Бледные поганки- безымянный Встали на полянке. - мизинец 2. Осень. Осень, осень, - трем ладошки друг о друга Приходи! – по очереди сжимаем кулачки Осень, осень, - трем ладошки друг о друга Погляди! – положить ладошки на щеки Листья желтые кружатся, - движение ладонями сверху вниз Тихо на землю ложатся. – поглаживаем коленки Солнце нас уже не греет, - по очереди сжимаем кулачки Ветер дует все сильнее, - разводим одновременно ручки в разные стороны К югу полетели птицы, - скрестить ручки и пошевелить пальчиками Дождик к нам в окно стучится. – стучим пальчиками по ладошкам Шапки, куртки надеваем – делаем вид И ботинки обуваем – постучать ногами Знаем месяцы: - похлопать ладошками по коленкам Сентябрь, и Октябрь, и Ноябрь. - кулак, ребро, ладонь 3. Осенние листья. Раз, два, три, четыре, пять, - загибаем пальчики, начиная с большого Будем листья собирать. - сжимаем и разжимаем кулачки Листья березы, - загибаем пальчики, начиная с большого Листья рябины, Листики тополя, Листья осины, Листики дуба мы соберем, Маме осенний букет отнесем – пальчики «шагают» по столу. 4. Мы идем в осенний лес. ( И. Михеева) Мы идем в осенний лес. - маршируем на месте А в лесу полно чудес! - разводим руки в стороны, «удивляемся» Дождь вчера в лесу прошел- потряхиваем ладонями обеих рук Это очень хорошо. - хлопаем в ладоши Будем мы грибы искать- приставляем ладонь ко лбу, смотрят то в одну, то в другую сторону И в корзинку собирать. - сводят руки перед собой в «корзинку» Вот сидят маслята, - загибают по одному пальцу на обеих руках одновременно на каждое название грибочка На пеньке – опята, А во мху – лисички, Дружные сестрички. - делают манящие движения руками «Подосиновик, груздок, - грозят указательным пальцем правой руки Полезайте в кузовок! – присесть, обнять себя руками Ну, а ты, мухомор, - встаем, разводим руками в стороны Украшай осенний бор! 5. Осень. Ветер северный подул, - подуть на пальцы все листочки с липы сдул с- с- с – смахивать руками, будто сдувает листочки Полетели, закружились и на землю опустились. - ладони зигзагами плавно опустить на стол Дождик стал по ним стучать кап- кап- кап – постучать пальцами по столу Град по ним заколотил,   Листья все насквозь пробил, - постучать кулачками по столу Снег потом припорошил, - плавные движения вперед- назад кистями Одеялом их накрыл. - ладони прижать крепко к столу 6. Осень. Ветер по лесу летал, ( Плавные, волнообразные движения ладонями) Ветер листики считал: Вот дубовый,   Вот кленовый( Загибать по одному пальчику) Вот рябиновый резной, Вот с березки – золотой, Вот последний лист с осинки Ветер бросил на тропинку( Спокойно уложить ладони на стол) Тема: Посуда. Продукты питания. 1. В сахарницу сахар насыпаем, Сгибать одновременно большие пальцы обеих рук. Хлеб и булку в хлебницу кладем. Сгибать одновременно указательные и средние пальцы рук. Молоко в молочник наливаем, Сгибать одновременно безымянные пальцы рук. А в солонку соли наберем. Сгибать одновременно мизинцы 2. «Месим тесто». Тесто мнем, мнем, мнем! руками имитируем процесс вымешивания теста Тесто жмем, жмем, жмем! очень энергично сжимаем и разжимаем руки в кулачки( одновременно и поочередно) Пироги мы испечем. руками совершаем движения, как будто лепим снежки 3. «Салат». Мы морковку чистим- чистим, ( Энергично проводят кулачком правой руки по ладони левой) . Мы морковку трём- трём, ( Прижимают кулачки к груди и делают ими резкие движения вперёд- назад) . Сахарком её посыплем( «Посыпают сахарком», мелко перебирая пальчиками) . И сметанкою польём. ( Кулачком делают движения сверху вниз, как бы поливая) . Вот какой у нас салат, Протягивают ладони вперёд) . Витаминами богат! ( Поглаживают ладошкой живот) 4. Посуда.   Девочка Иринка порядок наводила. Поочерёдно соединяют большой палец с остальными. Девочка Иринка кукле говорила:   «Салфетки должны быть в салфетнице,   Масло должно быть в маслёнке, Хлебушек должен быть в хлебнице,   А соль? Ну, конечно, в солонке!   5. Посуда( 2) Мы в новом магазине посуду покупали: Руки на столе ладонями вниз; разводить пальцы в стороны и соединять. Тарелки, блюдца, чашки Поднимать поочередно пальцы правой руки На полках выбирали. Красивую кастрюлю, молочник и солонку, Набор ножей и вилок, Поднимать поочередно пальцы левой руки Шумовку и масленку. . 6. Чайник Привет, я – чайник( показываем руками толщину) Большой и толстый Вот моя ручка, ( руку вбок) А вот мой носик( другую руку вверх и в сторону) Если буду кипеть, ( хлопаем рукой на макушке) Я буду свистеть( изображаем свист) С печки меня возьмешь, ( наклоняемся в сторону, где рука- ручка) Чаю себе нальёшь. ( наклон в строну, где рука- носик) Тема: Домашние животные и птицы. 1. Поросята. Пальцы рук растопырены; поочередно «идём» по столику или коленочкам каждым из пальчиков.   Этот толстый поросёнок целый день хвостом вилял, Мизинцы.   Этот толстый поросёнок спинку об забор чесал. Безымянные.   Ля- ля- ля- ля, лю- лю- лю, поросяток я люблю. «Фонарики».   Ля- ля- ля- ля, лю- лю- лю, поросяток я люблю. Сжимаем и разжимаем кулачки.   Этот толстый поросёнок носом землю ковырял, Средние.   Этот толстый поросёнок что- то сам нарисовал. Указательные.   Ля- ля- ля- ля, лю- лю- лю, поросяток я люблю Сжимаем и разжимаем кулачки.   Этот толстый поросёнок- лежебока и нахал, Большие.   Захотел спать в серединке и всех братьев растолкал. Руку сжимаем в кулак, большой палец зажимаем внутрь. 2. Я в деревне отдыхаю… Я в деревне отдыхаю, Руки на столе ладошками вниз. Разводить и соединять пальцы правой руки. Всех зверей домашних знаю: Разводить и соединять пальцы левой руки. Кролик, лошадь и коза, Называя животное, поднимать и удерживать на весу каждый палец правой руки, начиная с большого. Кот, корова и свинья. Поднимать и удерживать на весу оставшиеся пальцы правой руки, а затем левой, начиная с большого. А еще баран с овцой, Да верный пес- Поднимать и удерживать на весу каждый палец левой руки. Помощник мой. Большой палец правой руки поднять вверх, указательный согнуть, остальные вытянуть вперед и прижать друг к другу – «собака» 3. Домашние птицы.   Во дворе стоит забор, За забором птичий двор. ( Руки на столе: правая – ладонью вниз, левая – сжата в кулак; поочередно меняем положение рук) Тут галдеж и суета  Начинается с утра: ( Ударяем правой рукой, сжатой в кулак, в ладошку левой руки, затем меняем положение) . Кукарекают, гогочут, Громко крякают, болбочут( Последовательно соединять пальцы обеих рук с большими) . Гуси, утки, индюки, Курицы и петухи. ( Соединять одноименные пальцы рук, начиная с больших) . * * * Есть у курицы цыплёнок, ( Большие пальцы поочерёдно касаются остальных, начиная с мизинца) . У индюшки – индюшонок, А у утки есть утёнок,   У каждой мамы малыши  Все красивы, хороши! Показывают пальчики, играя ими. Тема: Овощи. Фрукты. Сад. Огород. 1. Овощи. У Лариски –  Две редиски.   У Алёшки –  Две картошки.   У Серёжки сорванца – Два зелёных огурца. А у Вовки – Две морковки. Да ещё у Петьки – Две хвостатых редьки. 2. «Огород». Массаж фаланг пальцев( на каждую строчку – разминание фаланги одного пальца; направление массажных движений – от ногтевой фаланги к основанию пальца Вырос у нас чеснок, указательный Перец, томат, кабачок, средний Тыква, капуста, картошка безымянный Лук и немножко горошка. мизинец Овощи мы собирали, мизинец Ими друзей угощали, безымянный Квасили, ели, солили, средний С дачи домой увозили. указательный Прощай же на год, большой палец левой руки Наш друг – огород! большой палец правой руки 3. Апельсин. Мы делили апельсин. ( дети разламывают воображаемый апельсин на дольки) Много нас, ( показывают 10 пальцев) А он один. ( показывают 1 палец) Эта долька – для ежа. Эта долька – для стрижа. Эта долька – для утят. Эта долька – для котят. Эта долька – для бобра. ( загибают по одному пальчику на каждую строчку) А для волка – кожура. ( бросательные движения правой рукой) Он сердит на нас – беда! ! ! ( сжимают кулаки и прижимают их к груди) Разбегайтесь – кто куда! ! ! ( «бегут» пальцами по столу) 4. Друзья – садоводы. Палец толстый и большой В сад за сливами пошёл. ( Ладошка собрана в «кулачок». Отгибаем большой пальчик, выпрямляем его, затем сгибаем наполовину. Снова сгибаем и так несколько раз) Указательный с порога Указал ему дорогу. ( Отгибаем указательный пальчик, далее «сгибаем- разгибаем») Средний палец самый меткий, Он сбивает сливы с ветки. ( Отгибаем средний пальчик, «сгибаем- разгибаем» его. При этом нужно стараться не сгибать указательный и большой пальцы) Безымянный подбирает, ( Отгибаем также безымянный, постараться не шевелить предыдущими пальчиками) А мизинчик- господинчик В землю косточки бросает! ( Отгибаем мизинчик) 5. Фруктовая ладошка. Этот пальчик- апельсин, Поочерёдно разгибают пальчики из кулачка, начиная с большого. Он, конечно, не один, Этот пальчик – слива, Вкусная, красивая. Этот пальчик – абрикос, Высоко на ветке рос. Этот пальчик – груша, Просит: «Ну- ка, скушай! » Этот пальчик – ананас,   Фрукт для вас и для нас. Показывают ладошками вокруг и на себя. 6. Яблонька У дороги яблонька стоит, Руки сплести над головой, пальцы разжаты. На ветке яблочко висит. Сложить запястья вместе. Сильно ветку я потряс, Руки над головой, движения вперед- назад. Вот и яблочко у нас. Ладони перед грудью, имитируют, что держат яблоко. В сладко яблочко вопьюсь, Ах, какой приятный вкус. Соединить запястья, ладони развести. 7. «Яблочко»( русская народная потешка) . Катилось яблочко по огороду Сложите руку в кулак и покрутите кулаком. И упало прямо в воду –  Бульк! Уроните руку вниз Тема: Зимующие птицы. 1. Покормите птиц Покормите птиц зимой! ( Изображают как сыплют крошки) Пусть со всех концов( Разводят руки в стороны) К нам слетятся, как домой( Большие пальцы соединяют, остальными машут, как крыльями) Стайки на крыльцо. ( Кончики пальцев соединяют изображая крышу дома) Сколько гибнет их – не счесть( Держатся за голову и качают ей) Видеть тяжело. А ведь в нашем сердце есть( Прижимают руки к сердечку) И для птиц тепло. ( Обнимают и гладят себя) Приучите птиц в мороз( Изображают как сыплют крошки) К своему окну, ( Соединяют руки кольцом, над головой) Чтоб без песен не пришлось( Пальцы щепоткой «открывают и закрывают клюв») Нам встречать весну. 2. Пять воробьёв… Пять воробьёв на заборе сидели, ( Показать пять пальцев, Один улетел, а другие запели. а затем загибать их по одному) . . И пели, пока не сморила усталость, Один улетел, а четверо осталось. Сидели вчетвером и немного устали, Один улетел, а трое остались. Сидели втроём и немного устали, Один улетел, а двое остались. Сидели вдвоём и снова скучали Один улетел и остался один. Один посидел, да и взял, улетел. 3. Кормушка Сколько птиц к кормушке нашей( Ритмично сжимают и разжимают кулачки. ) Прилетело? Мы расскажем. Две синицы,   Воробей, ( На каждое название птицы загибают по одному пальчику. )   Шесть щеглов и голубей,   Дятел в пестрых перышках. Всем хватило зернышек. ( Опять сжимают и разжимают кулачки. ) Тема: Животные наших лесов. 1. Сидит белка. Сидит белка на тележке, Продает она орешки: Лисичке- сестричке, Воробью- синичке, Мишке толстопятому, Заиньке усатому. ( Дети при помощи левой руки разгибают по очереди пальцы правой руки, начиная с большого пальца) . 2. Дикие животные. На лужок пришли зайчата, ( Одновременное сгибание пальцев в кулак. ) Медвежата, барсучата, ( При перечислении животных считать пальцы на обеих руках поочерёдно) Лягушата и енот. На зелёный, на лужок, Приходи и ты, дружок. 3. На водопой Жарким днем лесной тропой( «шагают» по столу) . Звери шли на водопой. За мамой лосихой топал лосенок, ( На каждое двустишие разгибают За мамой лисицей крался лисенок, по одному пальчику, начиная с мизинца) . За мамой ежихой катился ежонок, За мамой медведицей шел медвежонок, За мамою белкой скакали бельчата, За мамой зайчихой косые зайчата, ( Делают «ушки» «шагают» по столу) . Волчиха вела за собою волчат, Все мамы и дети напиться хотят. 4. Хитрая лисичка Разминаем пальчики: раз, два, три! ( Сжимать и разжимать пальчики. «Бегут» по столу. Разминаем пальчики, ну- ка посмотри Вот бежит лисичка, раз, два, три! Выражение лица очень хитрое) Хитрая лисичка, ну- ка посмотри! Лепим, лепим личико, раз, два, три! ( Движения по тексту) Что же получилось? Ну- ка посмотри! Хитрая лисичка- вот она! Рыжая сестричка хороша! Вот лисичка злая, ой- ой- ой! ( Движения по тексту) От нее скорее убегу домой. У лисички нашей грустный вид, Сидит одна лисичка и грустит. Улыбнись лисичка, погляди на нас, Тебя мы не оставим ни на час! Тема: Транспорт. ПДД. 1. Транспорт Автобус, троллейбус, машина, трамвай –  О них ты на улице не забывай. В морях – корабли, ледоколы, суда, Они очень редко заходят сюда. ( Соединение всех пальцев с большим по очереди, начиная с указательного) 2. Машины По шоссе идут машины, ( Крутим воображаемый руль. ) По асфальту едут шины. ( Локти прижаты к туловищу, ладони двигаются параллельно друг другу. ) По дороге не беги, ( Погрозили пальцем. ) Я скажу тебе: «Би- би». ( Рука сжата в кулак, большой палец выпрямлен – «сигналим». ) 3. Транспорт- 2. Будем пальчики сгибать –( Загибаем пальцы начиная с мизинца) Будем транспорт называть: Автомобиль и вертолёт, Трамвай, метро и самолёт. Все пальцы мы в кулак зажали, Все виды транспорта назвали. ( «Встряхиваем» ладонями) 4. Машины- 2. Все машины по порядку Подъезжают на заправку: ( Обеими руками «крутят руль» перед собой) . Бензовоз, мусоровоз, С молоком молоковоз, С хлебом свежим хлебовоз. И тяжелый лесовоз. ( Пальцами поочередно, начиная с мизинца, касаются ладошки) . 5. Лодочка Две ладошки прижму( Ладони лодочкой, волнообразные движения рук. ) И по морю поплыву.   Две ладошки – друзья – Это лодочка моя. Паруса подниму, ( Поднять выпрямленные ладони вверх) . Синим морем поплыву. А по бурным волнам( Имитация движений волн и рыбок) . . Плывут рыбки тут и там. 6. Постовой Постовой стоит упрямый( пальчики «шагают» по ладошке) Людям машет: Не ходи! ( «грозят» пальчиками) Здесь машины едут прямо( руки перед собой, изображают руль) Пешеход, ты погоди! ( «грозят» пальчиками) Посмотрите: улыбнулся( хлопают в ладоши) Приглашает нас идти( пальчики «шагают» по ладошке) Вы, машины, не спешите( хлопки руками) Пешеходов пропустите! ( прыжки на месте) 7. Дорожных правил очень много. Дорожных правил очень много. ( «грозят» пальчиками) Раз- Внимание дорога! ( загибают поочередно пальцы) Два- сигналы светофора, Три – смотри дорожный знак, А четыре – «переход». Правила все надо знать( хлопки руками) И всегда их выполнять. ( показывают «класс! » большим пальцем) 8. Велосипед Две педали крутят ноги, ( раскрытыми ладонями выполняем круговые движения) Мчат колеса по дороге( вращаем согнутыми в локтях руками) Я рулю, куда хочу- Влево, ( имитируем, что держим руль и поворачиваем в лево) Вправо покачу. ( вправо) То вперед, ( кулачками обеих рук совершаем круговые движения) А то назад( назад) Нажимаю тормоза( обеими ладонями жмем на стол) 9. Гонки Раз, два, три, четыре, пять. ( возят машинку по каждому пальчику вперед и назад, начиная с большого) Можно гонки начинать. ( тоже самое, но начиная с безымянного) По кругу, по кругу. Вперед и назад, Но пальцы машинку мою тормозят. ( катают машинку по пальцам, которые слегка согнуты) Закрылись. ( сжимают кулак) Машинка стоит в гараже И фары погасли, не светят уже. ( заглядывают в маленькую щелочку в кулаке) . Тема: Жилище. Бытовые приборы. 1. Магнитофон. Магнитофон! Магнитофон! Что слышит, то и пишет он. Сжимаем – разжимаем кулачки обеих рук. Пищат мышата из норы, Пищат над ухом комары. Кузнечики и птицы Поют без репетиций. Загибаем по одному пальчику на обеих руках. Ну а потом – среди зимы Распрямляем по одному пальчику на обеих руках Всех в лето приглашаем мы Соединяем одноименные пальчики обеих рук, начиная с больших. Услышать каждый хочет, Как летний гром грохочет. Ладони от себя, разводим и соединяем пальчики. 2. Пылесос. Пылесос, пылесос, Ритмичное сгибание пальцев обеих рук( ладони смотрят вперёд) Ты куда суёшь свой нос? то же, но ладони обращены друг к другу. Я жужжу, я жужжу, Соприкосновение кончиков пальцев Я порядок навожу.   3. Дом. Я хочу построить дом, Руки над головой «домиком». Чтоб окошко было в нём, Руки перед глазами. Концы пальцев рук сомкнуты в «окошко». Чтоб у дома дверь была, Ладони повёрнуты к себе, сомкнуты боковыми частями.   Рядом чтоб сосна росла. Пальцы растопырены. Руки тянем вверх. Чтоб вокруг забор стоял Руки перед собой кольцом, пальцы соединены. Пёс ворота охранял. Одна рука «пёс», мизинец отсоединить от других пальцев. Солнце было, Скрестить кисти рук, пальцы растопырены. Дождик шёл, «Стряхивающие» движения. И тюльпан в саду расцвёл. Предплечья прижаты. Пальцы- лепестки смотрят вверх. 4. Домик для зайчат. Стук, стук, постук, раздается где- то стук. Молоточки стучат,   Строят домик для зайчат. ( кулачками друг о друга стучим) . Вот с такою крышей( ладошки над головой) . Вот с такими стенами( ладошки около щечек) . Вот с такими окнами( ладошки перед лицом) . Вот с такою дверью( одна ладошка перед лицом. ) И вот с таким замком( сцепили ручки) . На двери висит замок. Кто его открыть бы мог? Повертели, Покрутили, Постучали, И – открыли! ( расцепили ручки) 5. Новый дом Тук- тук- тук, тук- тук- тук! Ударяют, чередуя, кулачком о кулачок. Молоток бери, мой друг!   Мы построим новый дом, Ставят рядом ладошки «стены» Есть окошко в доме том. Складывают указательные пальцы «палочкой», остальные соединяют «крышей». Есть ещё одно повыше,   Есть труба вверху на крыше. Мизинец отставляют в сторону – труба. Дом готов, зовём гостей: Показывают оба указательных пальца «Проходите поскорей! » Делают приглашающий жест рукой. Тема: Лето. Цветы. 1. Наши алые цветы Распускают лепестки, Плавно разжимают кулаки. Ветерок чуть дышит, Лепестки колышет. Машут перед собой руками. Наши алые цветки Закрывают лепестки, Плавно сжимают руки в кулаки. Тихо засыпают, Кладут руки под щеку Головой качают. Качают головой. 2. Цветок. Вырос высокий цветок на поляне, ( Запястья соединить, ладони развести в стороны, пальцы слегка округлить) . Утром весенним раскрыл лепестки. ( Развести пальцы рук) . Всем лепесткам красоту и питанье( Ритмично двигать пальцами вместе- врозь) . Дружно дают под землей корешки. ( Ладони опустить вниз, тыльной стороной прижать друг к другу, пальцы развести) . 3. Подсолнух. Посадили зернышко, ( щепотка) Вырастили солнышко. ( растопырить ладони) Это солнышко сорвем, ( ладоши раскрыть) Много зерен соберем. ( собирать с другой ладони зерна) Тема: Насекомые. 1. Божьи коровки. Божья коровка- ( дети машут руками) Черная головка. ( за голову хватаются)   Улети на небо, ( руки поднимают высоко) Принеси нам хлеба. ( руки вперед) Черного и белого( две ладошки в одну сторону, и в другую) Только не горелого. ( пальчиком грозят)   2. Комар. Дружно пальчики считаем – Сжимают и разжимают пальцы. Насекомых называем.   Бабочка, кузнечик, муха, Поочерёдно сгибают пальцы в кулачок, начиная с большого. Это жук с зелёным брюхом.   Это кто же тут звенит? Вращают мизинцем. Ой, сюда комар летит!   Прячьтесь! Прячут руки за спину. 3. Насекомые Раз, два, три, четыре, пять- Сжимать- разжимать пальцы в кулак. Насекомых надо знать: Последовательно соединять пальцы обеих рук с большими. Муха, бабочка, пчела, Муравей, комар, оса, Шмель, кузнечик и сверчок… Поочередно загибать пальцы рук, начиная с большого пальца правой руки. И у каждого шесть ног! Поднять правую руку раскрытой ладошкой вверх, а левую сжать в кулачок, подняв верх большой палец – показать шесть пальцев. 4. Паучок. Паучок ходил по ветке,   А за ним ходили детки. Руки скрещены; пальцы каждой руки" бегут" по предплечью, а затем по плечу другой руки. Дождик с неба вдруг полил,   Паучков на землю смыл. Кисти свободно опущены, выполняем стряхивающее движение( дождик) . Хлопок ладонями по столу/ коленям. Солнце стало пригревать, Паучок ползёт опять, Ладони боковыми сторонами прижаты друг к другу, пальцы растопырены, качаем руками( солнышко светит) А за ним ползут все детки, Действия аналогичны первоначальным Чтобы погулять на ветке. " Паучки" ползают на голове 5. Пчела. Прилетела к нам вчера Машут ладошками Полосатая пчела. А за нею шмель- шмелек На каждое название насекомого загибают пальчик И веселый мотылек, Два жука и стрекоза, Как фонарики глаза. Делают кружочки из пальчиков подносят к глазам. Пожужжали, полетали, От усталости упали. . Роняют ладони на стол. Тема: Мебель. 1. Домик. Под грибом- шалашик- домик, ( соедините ладони шалашиком) Там живет веселый гномик. Мы тихонько постучим, ( постучать кулаком одной руки о ладонь другой руки) В колокольчик позвоним. ( ладони обеих рук обращены вниз, пальцы скрещены; средний палец правой руки опущен вниз и слегка качается) . Двери нам откроет гномик, Станет звать в шалашик- домик. В домике дощатый пол, ( ладони опустить вниз, ребром прижать друг к другу) А на нем- дубовый стол. ( левая рука сжата в кулак, сверху на кулак опускается ладонь правой руки) Рядом- стул с высокой спинкой. ( направить левую ладонь вертикально вверх, к ее нижней части приставить кулачок правой руки большим пальцем к себе) На столе- тарелка с вилкой. ( ладонь левой руки лежит на столе и направлена вверх, изображая тарелку, правая рука изображает вилку: ладонь направлена вниз, четыре пальца выпрямлены и слегка разведены в стороны, а большой прижат к ладони) И блины горой стоят-   Угощенье для ребят.   2. Мебель. Раз, два, три, четыре, Загибают пальчики, начиная с большого, на обеих руках. Много мебели в квартире. Сжимают и разжимают кулачки В шкаф повесим мы рубашку, Загибают пальчики, начиная с большого. А в буфет поставим чашку. Чтобы ножки отдохнули, Посидим чуть- чуть на стуле. А когда мы крепко спали На кровати мы лежали. А потом мы скотом  Посидели за столом, Попеременно хлопают в ладоши и стучат кулачками Чай с вареньем дружно пили. Много мебели в квартире. 3. Мебель( 2) В нашей комнате – столовой – Есть отличный стол дубовый, Стулья – спинки все резные, Ножки гнутые, витые. И ореховый буфет Для варенья и конфет. В комнате для взрослых – спальне – Есть для платьев шкаф зеркальный, Две широкие кровати С одеялами на вате И березовый комод, Мама там белье берет. А в гостиной кресла есть, Телевизор смотрят здесь. Есть диван и стол журнальный, В стенке – центр музыкальный. ( На каждое название предмета мебели дети загибают по одному пальчику)   4. Мебель( 3) Мебель я начну считать Показывают ладошки обеих рук. Кресло, стол, диван, кровать, Пальцы обеих рук поочерёдно сжимают в кулачки. Полка, тумбочка, буфет,   Шкаф, комод и табурет.   Много мебели назвали, Разжимают кулачки и показывают ладошки. Десять пальчиков зажали! Сжимают кулачки и поднимают их вверх. Тема: Одежда. Головные уборы. 1. Стирка Раз, два, три, четыре, пять –( Последовательно соединяют пальцы Будем вещи мы стирать: одной руки с пальцами другой руки. ) Платье, брюки и носочки, Юбку, кофточку, платочки. Шарф и шапку не забудем – Их стирать мы тоже будем. ( Кулачки имитируют стирку. ) 2. Маша варежку надела…. Маша варежку надела: ( Сжать пальцы в кулачок) «Ой, куда я пальчик дела? Нету пальчика, пропал, ( Все пальцы разжать, кроме большого) В свой домишко не попал». Маша варежку сняла: ( Разогнуть большой палец) . «Поглядите – ка, нашла! Ищешь, ищешь и найдёшь, ( Сжать пальцы в кулачок, отделить большой палец. ) Здравствуй, пальчик, как живёшь? » 3. Рукавицы. Вяжет бабушка Лисица( Поочередно потереть пальцы. ) Всем лисятам рукавицы: ( Загибаем пальчики) . Для лисенка Саши, Для лисички Маши, Для лисенка Коли, Для лисички Оли, А маленькие рукавички Для Наташеньки- лисички. В рукавичках да- да- да! Не замерзнем никогда! ( Потереть ладони друг о друга) . 4. Стирка( Дети выполняют действия в соответствии со смыслом стихотворения) Ох, испачкалась одежда, Мы её не берегли, Обращались с ней небрежно, Мяли, пачкали в пыли. Надо нам её спасти И в порядок привести. В тазик воду наливаем, Порошочку насыпаем. Всю одежду мы замочим, Пятна тщательно потрём, Постираем, прополощем, Отожмём её, встряхнём. А потом легко и ловко Всю развесим на верёвках. А пока одежда сушится Мы попляшем и покружимся. 5. Сто одежек. А. Барто. Лиф на байке, ( поочередно загибают пальцы на обеих руках) Три фуфайки, ( одновременно на каждое название одежды) На подкладке платьице Шарф на шее, Шаль большая, Что за шарик катится? ( пожимают плечами) Сто одёжек, ( ритмично сжимают и разжимают пальцы обеих рук) сто застёжек, Слово вымолвить не может. ( похлопывают себя по плечам. ) Мама так закутала, Что не знаю, Тут ли я! ( разводят руки в стороны) Тема: Обувь 1. Обувь. Посчитаем в первый раз, ( Попеременные хлопки ладонями Сколько обуви у нас. и удары кулачками по столу. ) Туфли, тапочки, сапожки Для Наташки и Серёжки, ( На каждое название обуви Да ещё ботинки загибают по одному пальчику, начиная с большого) . Для нашей Валентинки, А вот эти валенки Для малышки Галеньки. 2. Ботинки. Всюду, всюду мы вдвоем Неразлучные идем. Средний и указательный пальчики «шагают» по столу. Мы гуляем по лугам, По зеленым берегам, Вниз по лестнице сбегали, Вдоль по улице шагали, После лезем под кровать Дети загибают по одному пальчику, начиная с большого. Будем там тихонько спать. Укладывают ладони на стол. 3. Новые кроссовки. Как у нашей кошки На ногах сапожки, Как у нашей свинки  На ногах ботинки. А у пса на лапках Голубые тапки. А козленок маленький  Обувает валенки. А сыночек Вовка –  Новые кроссовки. Загибать пальчики, начиная с большого. Вот так. Вот так. Новые кроссовки. «Шагать» по столу средним и указательным пальцами обеих рук. Тема: Животные Севера и Юга. 1. Белые медведи. Белые медведи мороза не боятся, Руки на столе ладонями вниз; разводить пальцы правой руки в стороны и соединять. Нравится им в море ледяном купаться. Руки на столе ладонями вниз; разводить пальцы левой руки в стороны и соединять. Не страшны им в Арктике  Клыкастые моржи, Поднимать пальцы правой руки по одному, начиная с большого. На рыбу и тюленей охотятся они. Поднимать пальцы левой руки по одному, начиная с большого. 2. Тюлени. Тёпы- тяпы, тёпы- тяпы, Ладошками с плотно сомкнутыми пальчиками похлопывают по коленям или по столу( руки при этом неподвижны) . Это ласты, а не лапы.   У тюленей ласты эти Носят мамы, папы, дети.   3. В жарких странах. Если в жаркую страну Я случайно попаду, Сжимать – разжимать пальцы в кулаки. То увижу там шакала, Соединить все пальцы обеих рук с большими, образуя «бинокль», поднести к глазам. Кенгуру, гиппопотама, Разогнуть большой и указательный пальцы правой руки. Обезьяну, тигра, льва, Разогнуть средний, безымянный пальцы и мизинец правой руки. Крокодила и слона. Разогнуть большой и указательный пальцы левой руки. Хорошо живется им- Разогнуть средний, безымянный пальцы и мизинец левой руки. Не бывает снежных зим. Хлопнуть в ладоши, развести руки в стороны. 4. Слон. В зоопарке стоит слон, Уши, хобот – всё при нём. Головой своей кивает, Будто в гости приглашает. Средний палец опущен. С одной стороны, он зажат мизинцем и безымянным, а с другой – указательным и большим. Шевелить средним пальцем, качать кистью. 5. Мартышки и книжки. Две проказницы мартышки Полистать любили книжки. Потрясти их, полизать И как будто почитать. ( Выполнять движения, соответствующие тексту) Ловко принялись за дело И очки они надели. ( Показать руками «очки») К носу книжку поднесли, ( Две ладошки приблизить к лицу) Вдруг подальше отвели Ничего в очках не видно. ( Ладошки отдалить от лица) И мартышкам так обидно! ( Вытираем щечки, «слезы») Тема: День Победы. 1. На параде. Как солдаты на параде, Сжимаем, разжимаем кулачки. Мы шагаем ряд за рядом,   Левой — раз, левой — раз, Хлопки в ладоши.   Все захлопали в ладошки — Дружно, веселей! Застучали наши ножки  Громче и быстрей! 2. Наша армия. Аты- баты, аты- баты! Поочерёдно «шагают» указательным и средним пальцами правой и левой руки.   На парад идут солдаты!   Вот идут танкисты,   Потом артиллеристы, А потом пехота – Рота за ротой.   3. Пограничник.   Пограничником я буду, Сжимать и разжимать пальцы в кулаки одновременно на обеих руках. Чтоб границы защищать, Соединять одноименные пальцы обеих рук, начиная с больших. И страна могла спокойно Разъединять одноименные пальцы, начиная с мизинцев. Крепким сном ночами спать. Соединять все пальцы обеих рук по очереди с большим. Тема: 8 марта. Моя семья 1. Наши мамы. Много мам на белом свете, Разводят руки в разные стороны, затем крепко обхватывают себя за плечи. Всех их очень любят дети!   Журналист и инженер, Поочерёдно сгибают пальчики, начиная с мизинца, сначала на одной, затем на другой руке. Повар, милиционер,   Швея, кондуктор и учитель,   Врач, парикмахер и строитель –  Мамы разные нужны, Сжимают обе ладошки в «замочек» Мамы разные важны! Разводят руки, поднимают ладошками вверх. 2. Семья   Раз, два, три, четыре! ( хлопают в ладоши) Кто живет в моей квартире? Раз, два, три, четыре, пять! ( хлопают в ладоши) Всех могу пересчитать: Папа, мама, брат, сестренка, кошка Мурка, Два котенка, мой щегол, сверчок и я( поочередное поглаживание- массаж всех десяти пальцев) . Вот и вся моя семья! 3. Кто приехал? Кто приехал? Пальцы обеих рук сложены вместе. Мы, мы, мы! Быстро хлопают кончики больших пальцев. Мама, мама, это ты? Кончики больших пальцев прижаты, а кончики остальных хлопают. Да, да, да! Хлопают кончики больших пальцев. Папа, папа, это ты? Хлопают кончики указательных. Да, да, да! Хлопают кончики больших пальцев. Братец, братец, это ты? Хлопают кончики средних пальцев. Да, да, да! Хлопают кончики больших пальцев. Ах, сестричка, это ты? Хлопают кончики безымянных. Да, да, да! Хлопают кончики больших пальцев. Все мы вместе, да, да, да! Хлопают кончики мизинцев. Хлопать в ладоши. 4. Дружная семья Этот пальчик – дедушка, ( загибаем поочередно пальцы, начиная с большого) Этот пальчик – бабушка, Этот пальчик – папочка, Этот пальчик – мамочка, А вот этот пальчик – я, Вместе – дружная семья! ( хлопаем в ладоши) Тема: Профессии. 1. За работу Ну- ка, братцы, за работу. Поочередно разгибать пальцы, Покажи свою охоту. начиная с большого. Большаку дрова рубить Печи все тебе топить, А тебе воду носить, А тебе обед варить, А тебе посуду мыть. А потом всем песни петь, Песни петь да плясать, Энергично шевелить пальцами. Наших деток забавлять. 2. Наперсток Вышивает, шьет иголка, В правой руке воображаемая иголка Пальцу больно, «шьет» и задевает указательный Пальцу колко. пальчик на левой руке. А наперсток  В тот же миг К девочке на пальчик «Надевают наперсток». Прыг! Говорит иголке: «Шьют». - Шей, а колоться ты не смей! Грозят пальчиком. 3. Повар  Повар готовил обед, Ребром ладони стучат по столу. А тут отключили свет. Загибают большой палец на левой руке. Повар леща берет И опускает в компот. Загибают указательный палец. Бросает в котел поленья, - средний В печку кладет варенье- безымянный Мешает суп кочерыжкой, - мизинец Угли бьет поварешкой. Сахар сыплет в бульон. И очень довольный он! Разводят руками. 4. Маляры Маляры известку носят, Держат в руках воображаемые ведра, имитируют ходьбу на месте. Стены кистью купоросят. Лицом друг к другу, движения воображаемой кистью вверх- вниз. Не спеша, разводят мел. Наклонились, мешают кистью в воображаемом ведре. Я бы тоже так сумел. «Красят» 5. Кузнец  Идет кузнец из кузнецы, Кисти рук лежат на столе, ладонями вниз,   Несет кузнец два молота. пальцы приподняты, слегка согнуты. Тук, тук, тук, тук, Постукивать поочередно правой, левой руками, всеми пальцами. Да ударил разом вдруг. Пальцы обеих рук одновременно ударяют по столу. 6. Почтальон  Что принес нам почтальон? Сжимать и разжимать кулаки. С толстой сумкой ходит он. Шагать пальчиками по столу. Перевод, журнал, газету, Загибать пальцы, начиная с большого. В бандероли 2 кассеты. И письмо от тети Вали, Чтоб ее приезда ждали. 7. Пекарь Пекарь, пекарь, из муки Испеки нам колобки. Выполняем круговые движения ладонями Две сушки — Ванюшке, Имитируем скатывание колобка. Две баранки – Танюшке, Поочередно соединяем большие пальцы  Два бублика – Мишке, обеих рук с остальными пальцами Два калача – Маришке. – упражнение «колечки». Тема: Зимние забавы. Зимние виды спорта. 1. Зимние забавы. Раз, два, три, четыре, пять( загибаем пальчики) Мы во двор пошли гулять( указательным и средними пальчиками" идем" по столу) Бабу снежную слепили( катаем ручками" комок" ) Птичек крошками кормили( " кормим птичек" ) С горки мы потом катались( ведём указательным пальцем правой руки по ладони левой руки) А ещё в снегу валялись( кладём ладошки на стол то одной стороной, то другой) Все в снегу домой пришли( отряхиваем ладошки) Суп поели( " едим суп" ) ,   спать легли( ладошки под щечку) . 2. Спортсмены Чтоб болезней не бояться Поднимают руки к плечам, плечам, в стороны.   Надо спортом занимать Сжимаем и разжимаем кулаки. Играет в теннис теннисист Сгибаем пальцы в кулачок, начиная с мизинца. Он спортсмен, а не артист В футбол играет футболист В хоккей играет хоккеист, В волейбол — волейболист, В баскетбол — баскетболист. 3. Лыжники Мы бежим с тобой на лыжах Дети “скользят” шагают пальцами по столу( на лыжах) Снег холодный лыжи лижет “Скользят”, делая поочередно движения пальцами  А потом – на коньках, ( “бегут” на коньках)   Но упали мы. Ах!   А потом снежки лепили, Показывают, как лепят снежки( сверху то одна рука, другая)   А потом снежки катили, Катят воображаемый комок А потом без сил упали" Кидают друг в друга" И домой побежали  4. Снежок Раз, два, три, четыре, ( загибать пальчики)   Мы с тобой снежок слепили( лепить, меняя положение ладоней)   Круглый, крепкий, очень гладкий. ( показывают круг, гладят ладони друг о друга)   Раз – подбросим, ( " подбросить" , посмотреть вверх)   Два – поймаем. ( " ловят" , приседают)   Три – уроним( встают, " роняют" )   И … сломаем! ( топают) 5. Зимние забавы( 2) Лепим мы из снега ком, ( Дети сжимают и разжимают кисти рук) Из комочков слепим дом. ( Соединяют кончики пальцев рук, слегка разводят ладони в стороны) Звери будут в доме жить, ( Хлопают в ладоши) Веселиться и дружить, Вместе домик сторожить( Соединяют руки в «замок») Давай, дружок Давай, дружок, смелей, дружок! ( Дети лепят воображаемый ком и катят его от себя) Кати по снегу свой снежок – Он превратится в толстый ком. ( Рисуют в воздухе круг) И станет ком снеговиком. ( Дети рисуют три разные по величине круга снизу вверх) Его улыбка так светла! ( Прикладывают ладони к щекам, изображая широкую улыбку) Два глаза, шляпа, нос, метла. . . ( Дети показывают указательными пальцами глаза, ладонью – шляпу, кулачком правой руки – нос и воображаемую метлу) Но солнце припечёт слегка –( Дети поднимают руки вверх) Увы! И нет снеговика! ( Поднимают плечи и разводят руки в стороны, затем садятся на корточки, закрывая голову руками) Тема: Зима. 1. Мороз Вечер приближается( разведите руки в стороны) , Вьюга начинается( покачайте над головой руками из стороны в сторону) . Крепчает мороз( с усилием сожмите кулаки) —Щиплет щеки, щиплет нос( пальцами слегка ущипните щеки и нос) Руки стали замерзать( потрите ладони) Надо их отогревать( подышите на ладони) . Вечер приближается( разведите руки в стороны) Темнота сгущается. Нам домой давно пора —До свиданья! До утра! ( помашите рукой на прощание) . 2. Зима Пришла зима, трем ладошки друг о друга Принесла мороз. пальцами массажируем плечи, предплечья Пришла зима, трем ладошки друг о друга Замерзает нос. ладошкой массажируем кончик носа  Снег, плавные движения ладонями Сугробы, кулаки стучат по коленям попеременно Гололед. ладони шоркают по коленям разнонаправлено Все на улицу — вперед! обе руки протянуть вперед 3. Мороз( 2) Ой, сердит мороз( качают головой, взявшись за нее руками) Ветки снегом занес. ( Взмахивают кистями рук) Хватает за нос. ( Хватают себя за нос) Щиплет до слез( Щиплют себя за щеки) Ребятишки не пугаются( Грозят пальчиком) И на лыжах( «Едут на лыжах») И на саночках катаются( «Едут на санках») Над морозом сердитым потешаются. ( Прыгают и одновременно хлопают в ладоши) Зима 1. Наши ручки замерзают. Кулачки крепко прижать друг к другу Поиграем – ка немножко Разжать кулачки, хлопать в ладони. Да похлопаем в ладошки. Хлопать в ладоши Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп! Пальчики, чтоб их согреть, Прижать ладони друг к другу, тереть  Сильно надо растереть. ладонь о ладонь. Пальчики мы согреваем, Греем руки круговыми движениями, Их сжимаем – разжимаем! сжимаем и разжимаем кулачки. Тема: Лес, деревья, кустарники. 1. Клён За окном сосулька тает, Ветер тучи рвёт в клочки. «Рвать» клочки, Разжимает, разжимает разжимать кулачки, Клён тугие кулачки. Прислонился он к окошку. ладони вместе прижать к щеке И, едва растает снег, Мне зелёную ладошку протянуть ладошки вперед, Клён протянет раньше всех. сжимать и разжимать кулачки 2. Иголки У сосны, пихты и ёлки( дети перекатывают в руках, массируя ладони Очень колкие иголки, массажный мячик) Но ещё сильней, чем ельник, Вас уколет можжевельник! ( подбрасывают мячик) Тема: Моя страна, моя республика, мой город. 3. Край родной. Здравствуй, солнце золотое! Потянуться, растопырив пальцы Здравствуй, небо голубое! Помахать «небу» Здравствуй, вольный ветерок! Волнообразные движения кистей рук Здравствуй, маленький дубок! Показать «дубок»- растет от маленького расточка вверх Мы живём в одном краю – Всех я вас приветствую! « Обнимашки » 4. Моя страна Посмотрю на карту я: вытягивают вперед прямые ладони  Вот российская земля. поочереди соединяют одноименные пальцы рук Есть леса тут и озера,   Горы, реки и моря.   Я люблю тебя, Россия, крепко сжимают в «замок»  Ты же Родина моя! прикладывают руки к груди Тема: Праздник ёлки, Новый год, Рождество. 1. Новогодний праздник Ждали праздника мы долго. Трём ладошку о ладошку. Наконец пришла зима. Сжать кулаки, прижать их друг к другу. Наконец пришла зима Пальцы «идут» по столу, по коленкам. В гости ёлку привела. Пальцы показывают Ёлочку, указательные пальцы сцепляются  К ёлке все мы подошли, Хороводы завели. Круговые движения кистями рук. Покружились, поплясали, Кисти рук опустить, расслабить. Даже чуточку устали. Дед Мороз скорей приди, Ладони прижать друг к другу, потом протянуть вперёд. Нам подарки принеси. 2. Подарки Дед мороз принес подарки: «Шагают» пальчиками по столу. Буквари, альбомы, марки, На каждое название загибают Кукол мишек и машины, по одному пальчику, сначала на Попугая и пингвина, правой, потом на левой руке. Шоколадок пол мешка Делают из пальчиков правой руки  И пушистого щенка! мордочку щенка, согнуты Гав! Гав! средний и указательный пальчики – «ушки» 3. На ёлке Мы на елке веселились, Ритмичные хлопки в ладоши И плясали, и резвились. Удары кулачками. После добрый Дед Мороз «шагают» средним и указательным пальчиками по столу. Нам подарки преподнес. «рисуют» руками большой круг. Дал большущие пакеты, В них же вкусные предметы: Ритмичные хлопки в ладоши Конфеты в бумажках синих, Загибают пальчики, начиная с большого Орешки рядом с ними,   Груша, яблоко, Один золотистый мандарин. 4. Елочка Ждут красавицу колючую «Рисуют» руками елочку. В каждом доме в декабре. Делают ладошками «дом». На ветвях зажгут фонарики, Показывают «фонарики». Искры брызнут в серебре. Руки над головой, пальцы оттопырены. Сразу станет в доме празднично, Берутся за руки и становятся в хоровод. Закружится хоровод. Дед Мороз спешит с подарками, Идут по кругу с воображаемым Наступает Новый год. мешком за плечами. 5. Наряжаем ёлку Раз, два, три, четыре, пять Поочерёдно соединяют подушечки пальцев обеих рук, начиная с большого. Будем ёлку наряжать Соединяют ладони «домиком» над головой и разводят руки в стороны Мы повесим шарики, Соединяют подушечки пальцев обеих рук, образуя шарики Яркие фонарики, Прижимают ладони друг к другу, пальцы раздвинуты, выполняют вращательные движения ладонями вперёд – назад Весёлого Петрушку, Показывают длинный нос И разные игрушки: Вытягивают ладони вперёд И мишку- шалунишку Показывают « мишкины лапы» и покачиваются из стороны в сторону И заиньку – трусишку Прикладывают раскрытые ладони к голове 6. Новый год Наступает Новый год! ( Хлопаем в ладоши) Дети водят хоровод. ( Кисти сцеплены пальцами, руки вытянуты, кисти вращаем внутрь- наружу) Висят на елке шарики, ( Поочередно соединяем пальцы на двух руках, образуя шар) Светятся фонарики. ( Фонарики) Вот сверкают льдинки, ( Сжимать и резко разжимать кулаки поочередно) Кружатся снежинки. ( Легко и плавно двигать кистями) В гости Дед Мороз идет, ( Пальцы шагают по коленям или по полу) Всем подарки он несет. ( Трем друг об друга ладони) Чтоб подарки посчитать, ( Хлопаем по коленям или по полу, одна рука- ладонью, другая- кулаком, затем меняем) Будем пальцы загибать: ( по очереди массажируем каждый палец) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Тема: Защитники Отечества. 1. Бойцы Пальцы эти – все бойцы. Растопырить пальцы на обеих руках,   Удалые молодцы. сжать их в кулак.   Два больших и крепких малых Приподнять два больших пальца,   И солдат в боях бывалых. другие крепко прижать к столу. Два гвардейца – храбреца! Приподнять указательные пальцы, Два сметливых молодца! другие крепко прижать к столу. Два героя безымянных, Приподнять средние пальцы,   Но в работе очень рьяных! другие крепко прижать к столу. Два мизинца – коротышки Приподнять безымянные пальцы, – Очень славные мальчишки! Хлопнуть в ладоши. 2. Солдаты Для солдата строго норма: Показать два пальца в" рогатке" Всегда выглаженная форма. Сжать руки в кулак оттопырив большой палец" класс" В руки взял Арсений пультик, " Прошагать" пальцами по коленям Посмотреть хотел он мультик Хлопнуть в ладоши У пограничников есть пост, Плотно сжатые пальцы рук приложить к вискам Под охраной у них мост. Ладони плотно прижаты друг к другу, " развести" в мост 4. Сегодня праздник всех отцов Сегодня праздник всех отцов, Сжимают и разжимают пальцы Всех сыновей, всех кто готов, Хлопают в ладоши Свой дом и маму защитить, Из ладошек делают «домик», руки прикладывают к сердцу Всех нас от бед отгородить! Сжимают и разжимают пальцы 5. Капитан Я плыву на лодке белой концы пальцев направить вперед, прижать руки ладонями По волнам с жемчужной пеной. друг к другу, слегка приоткрыв. Я- отважный капитан, проговаривая стишок, показывать, как лодка Мне не страшен ураган. качается на волнах, а затем плавными движениями рук Чайки белые кружатся, сами волны, потом по тексту Тоже ветра не боятся. стиха показать чайку, скрестив руки, соединив Лишь пугает птичий крик ладони тыльной стороной и помахать Стайку золотистых рыб. пальцами, сжатыми вместе И, объездив чудо- страны, выпрямленными ладонями с пальцами, Посмотрев на океаны, прижатыми друг к другу изобразить рыбок. Путешественник- герой, плавными движениями ладоней показать К маме я вернусь домой. как рыбы плывут в воде) Тема: Каникулы. Сказки. 1. Любимые сказки Будем пальчики считать, Хлопают в ладоши Будем сказки называть Рукавичка, Теремок, Поочередно загибают пальчики на левой руке Колобок – румяный бок. Есть Снегурочка – краса, Три медведя, Волк – Лиса. Не забудем Сивку- Бурку, Поочередно загибают пальчики на правой руке Нашу вещую каурку. Про жар- птицу сказку знаем, Репку мы не забываем Знаем Волка и козлят. Сжимают кулачки Этим сказкам каждый рад. Хлопают в ладоши 2. Репка   Тянут, тянут бабка с дедкой, Дети вытягивают большие пальцы. Из земли большую репку. Указательные. К ним пришла тут внучка, Средние. Подбежала Жучка, Безымянные. Кошка тоже потянула. Мизинцы. Хоть держалась крепко, Берут репку. Вытянута репка! Поднимают руки вместе с репкой. 3. Сказки Мышка быстренько бежала( бег пальцами по столу) Мышка хвостиком виляла( имитация движения) Ой, яичко уронила( сжатьт ручки в кулачки «яичко») Посмотрите- ка, разбила( показать «яичко» на вытянутых руках) Вот ее мы посадили( наклониться) И водой ее полили( имитация движения) Вырастала репка хороша и крепка( развести руки в стороны) А теперь ее потянем( имитация движения) И из репы кашу сварим( " держим ложку" имитация еды) И будем мы от репки здоровые и крепкие( показать «силу») Мы славна семья козлят Мы любим, прыгать и скакать( хлопаем в ладоши) Мы любим, бегать и играться Любим рожками бодаться( пальчиками обоих рук показывают «рожки») 4. Репка( 2) Репку мы сажали( «роете» пальчиками в детской ладошке лунку) , Репку поливали( показываете пальчиками, как льется вода из лейки) , Вырастала репка( показываете, как растет, выпрямляете постепенно пальчики) Хороша и крепка( оставьте ладони открытыми, а пальцы согните как крючочки) ! Тянем- потянем( руки сцепляются и тянут – каждый в свою сторону) , Вытянуть не можем( потрясли кистями рук) , Кто же нам поможет( прибегают по очереди все герои сказки и помогают тянуть) ? Тянем- потянем, тянем- потянем! Ух( расцепили руки, потрясли кистями) ! Вытянули репку. 5. Теремок Стоит в поле теремок, теремок. ( Дети соединяют кончики пальцев рук над головой. ) Он не низок не высок, не высок. ( Приседают, опуская руки вниз, встают, поднимая руки вверх) На двери висит замок, да замок( Руки сомкнуты ладонями и пальцами. ) Кто его открыть бы смог? ( Поднимают плечи вверх, опус кают. ) Слева зайка, справа мышка, ( Дети занимают свои места около теремка. ) Отодвиньте- ка задвижку. ( Тянут руки в разные стороны, но пальцы в «замке») . А лягушка, и медведь( Занимают свои места около теремка. ) Тоже терем хотят отпереть. ( Сильно сжимают пальцы. )   А лисичка и волчок открывают теремок! ( Открывают «замок» — рассоединяют пальцы по одному и раз водят руки в стороны) . Тема: Весна. Перелётные птицы. 1. С юга птицы прилетели! Прилетел к нам скворушка- Поочередно сгибать пальцы на обеих руках, начиная с мизинца левой руки. Серенькое перышко. Жаворонок, соловей Торопились: кто скорей. Цапля, лебедь, утка, стриж, Аист, ласточка и чиж- Снова, скрестив большие пальцы, помахать ладошками. Все вернулись, прилетели, Песни звонкие запели! Указательным и большим пальцами сделать « клюв» — « птицы поют». 2. Десять птичек — стайка. Десять птичек — стайка. Пой- ка, подпевай- ка: Спокойные взмахи расслабленными ладонями Эта птичка — соловей, Загибаем по очереди пальцы начиная с мизинца Эта птичка — воробей, левой руки Эта птичка — совушка, сонная головушка. Эта птичка — свиристель, Эта птичка — коростель, Эта птичка — скворушка, серенькое перышко. Загибаем по очереди пальцы начиная с мизинца Это- зяблик, это — стриж, правой руки Это — развеселый чиж. Ну а это — злой орлан. Птички- птички, по домам Обе ручки быстро сжать в кулачки, «пряча птичек» 3. Птицы прилетают. С наступлением весны, Пальцы расставлены, ладони перекрещены. Птицы прилетают. Большие пальцы соединяют, остальными машут, как крыльями. Возвращаются скворцы, Работяги и певцы. Пальцы рук сжимаются в кулаки и разжимаются. А грачи у лужицы Ладони раскрыты, соединены чашечкой. Шумной стайкой кружатся. Круговые движения кистями рук. Журавли летят торопятся, Пальцы расставлены, ладони перекрещены.   А малиновка и дрозд, Большие пальцы соединяют, остальными машут, как крыльями. Занялись устройством гнезд. Пальцы рук в замок ладони открыты. 4. Грачи. Мы лепили куличи. «Лепить пирожок» Прилетели к нам грачи. «Помахать крыльями» Первый грач испек пирог, Загибать пальчики по очереди на одной руке. А второй ему помог. Третий грач накрыл на стол, А четвертый вымыл пол, Пятый долго не зевал И пирог у них склевал. Раз, два, три, четыре, пять, Загибать пальчики на другой руке. Выходи грачей считать. 5. Весна Вот уж две недели Опускаем по очереди руки вниз, пальцы вместе. Капают капели. Снег на солнце тает Руки ладонями вниз разведены в стороны. И ручьём стекает. Обе руки ладонями вниз двигаются в одну сторону. 6. Подснежник К нам Весна лишь заглянула- Протягивают руки вперед В снег ладошку окунула Руки внизу, перпендикулярно корпусу И расцвел там нежный, Руки соединяют в бутон на уровне глаз Маленький подснежник Медленно раздвигают пальцы( «цветок раскрылся»)

Картотека подвижных игр для детей 6- 7 лет Программное содержание: Учить детей использовать разнообразные подвижные игры( в том числе игры с элементами соревнования) , способствующие развитию психофизических качеств( ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость) , координации движений, умения ориентироваться в пространстве; самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей. Учить придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя творческие способности. Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям( городки, бадминтон, настольный теннис, хоккей, футбол) . карточка № 1 Подвижная игра" Ловишки" Цель: упражнять в беге. Развивать ловкость, умение быстро ориентироваться. Ход: С помощью считалки выбирается водящий – ловишка и становится на середину зала( площадки) . По сигналу: " Раз, два, три – лови! " все играющие разбегаются и увертываются от ловишки, который старается догнать кого – либо и коснуться рукой( запятнать) . Тот, кого ловишка коснулся, отходит в сторону. Когда будут пойманы 2- 3 игрока, выбирается другой ловишка. Игра повторяется 3 раза. Если группа большая, то выбираются двое ловишек. карточка № 2 Подвижная игра" Ловкие ребята" Цель: развивать ловкость, глазомер и точность движений. Ход: Играющие распределяются на тройки и встают треугольником( расстояние между детьми 1, 5м) . Один ребенок в тройке бросает мяч вверх двумя руками, второй – должен подхватить его и снова бросить вверх, третий игрок ловит мяч и бросает его вверх, поймать мяч должен первый игрок и т. д. карточка № 3 Подвижная игра" Догони свою пару" Цель: упражнять детей в беге с ускорением. Ход: Дети встают в две шеренги; расстояние между шеренгами 3- 4 шага. По сигналу воспитателя выполняется бег на противоположную сторону площадки( дистанция 15 – 20) . Игрок второй шеренги старается дотронуться( запятнать) до игрока первой, прежде чем тот пересечет условную линию. Воспитатель подсчитывает количество проигравших. При повторении игрового задания дети меняются ролями. карточка № 4 Подвижная игра" Вершки и корешки" Цель: закреплять знания о способе произрастания овощей, развивать внимание, зрительное и слуховое восприятие, память, упражнять в умении ловить мяч. Ход: 1. Взрослый показывает овощ( муляжи или натуральные) или называет, дети называют его и показывают движениями, где он произрастает, если на земле — тянут руки вверх, если под землёй — приседают. В качестве взрослого может выступать и ребёнок, который сам показывает овощи. 2. Дети стоят по кругу. В центре водящий с мячом. Он бросает мяч первому игроку и называет любой овощ. Игрок возвращает мяч ведущему и отвечает вершки это или корешки. Выигрывает тот кто ни разу не ошибется. карточка № 5 Подвижная игра" Не оставайся на полу" Цель: упражнять детей в равномерном беге с соблюдением дистанции, развивать координацию движений в прыжках. Ход: С помощью считалки выбирается водящий – ловишка. Ловишка бегает вместе с детьми по залу( площадке) . Как только воспитатель произнесет: " Лови! " все дети разбегаются и стараются забраться на любое возвышение( гимнастические скамейки, кубы, гимнастическая стенка) . Ловишка старается осалить. Ребята, до которых он дотронулся, отходят в сторону. По окончании игры подсчитывают количество проигравших и выбирается новый водящий. карточка № 6 Подвижная игра" Летает – не летает" Цель: развитие внимания, реакции на словесную команду и произвольной регуляции поведения. Ход: Дети стоят в шеренге. Ведущий называет различные предметы и поднимает руки вверх. Дети должны поднимать руки вверх только тогда, когда названный предмет летающий. В конце отметить тех, кто ни разу не ошибся. карточка № 7 Подвижная игра" Быстро встань в колонну" Цель: развивать внимание и быстроту движений. Ход: Играющие строятся в три колонны( перед каждой колонной кубик своего цвета) . Воспитатель предлагает запомнить свое место в колонне и цвет кубика. По сигналу играющие разбегаются по всему залу( площадке) . Через 30- 35 сек. Подается сигнал" Быстро в колонну! " , и каждый ребенок должен быстро занять свое место в колонне. карточка № 8 Подвижная игра" Совушка" Цель: развитие внимания, реакции на словесную команду и произвольной регуляции поведения. Ход: На площадке обозначается гнездо совы. Остальные – мышки, жучки, бабочки. По сигналу" День! " - все ходят, бегают. Через некоторое время звучит сигнал" Ночь! " и все останавливаются, оставаясь в той позе, в которой их застала команда. Совушка просыпается, вылетает из гнезда, обегает вокруг детей, внимательно наблюдает, и того, кто пошевелится, уводит в свое гнездо. По сигналу: " День! " - игра продолжается. Правила: Останавливаться в позе, предложенной воспитателем: стоять на одном колене, на носках, образовав пары, поставив стопы на одну линию. карточка № 9 Подвижная игра" Великаны и гномы" Цель: упражнять детей действовать по сигналу. Ход: Водящий( чаще всего взрослый) объясняет ребятам, что он может произносить только слова" великаны" и" гномы" . При слове" великаны" , все должны подняться на носки и поднять руки. А при слове" гномы" , все должны присесть пониже. Тот, кто ошибается — выбывает из игры. Конечно, водящий хочет добиться, чтобы игроки ошибались. Для этого он вначале произносит слова" великаны! " громко и басом, а" гномы" — тихим писклявым шёпотом. А потом, в какой- то момент — наоборот. Или произнося" великаны" , водящий приседает, а говоря" гномы" — поднимается на носочки. Темп игры всё ускоряется и все игроки постепенно выбывают. Последний игрок, который ни разу не ошибся, становится водящим. карточка № 10 Подвижная игра" Удочка" Цель: упражнять в прыжках с энергичным отталкиванием двумя ногами от земли и подгибанием ног под себя во время прыжка. Ход: Дети стоят по кругу. В центре круга воспитатель держит в руках веревку, на конце привязан мешочек с песком. Педагог вращает мешочек на веревке по кругу над самой землей( полом) , а дети подпрыгивают, стараясь, чтобы мешочек не задел их ног. Воспитатель вращает мешочек в обе стороны попеременно. карточка № 11 Подвижная игра" Быстро передай" Цель: развивать быстроту и точность движений при передаче мяча. Ход: Играющие становятся в 3- 4 шеренги и располагаются в полушаге друг от друга. У первого игрока в каждой шеренге мяч большого диаметра. По сигналу воспитателя дети начинают передавать мяч друг другу из рук в руки. Последний в шеренге игрок, получив мяч, поднимает его над головой. карточка № 12 Подвижная игра" Не попадись" Цель: упражнять в прыжках через шнуры. Ход: На полу( земле) чертят круг( или выкладывают из шнура) . Все играющие становятся за кругом на расстоянии полушага. Выбирается водящий. Он становится в круг в любом месте. Дети прыгают в круг и из круга. Водящий бегает в кругу, стараясь коснуться играющих в то время, когда они находятся в кругу. Ребенок, до которого водящий дотронулся, отходит в сторону. Через 30- 40 сек. Игра останавливается. Выбирается другой водящий, и игра повторяется со всеми детьми. карточка № 13 Подвижная игра" Круговая лапта" Цель: Развивать у детей ловкость в играх с мячом и быстроту в беге с увертыванием. Ход: Дети распределяются на две команды. Игроки одной команды становятся в круг, у каждого в руках мяч. Игроки второй команды находятся внутри круга. Задача игроков первой команды – коснуться( осалить) тех, кто находится внутри круга. Дети внутри круга стараются увернуться. Когда будут осалены не менее трети игроков, команды меняются местами. карточка № 14 Подвижная игра" Фигуры" Цель: развитие внимания, ориентировки в пространстве, умение действовать по сигналу. Ход: По сигналу воспитателя все дети разбегаются по залу( площадке) . На следующий сигнал все играющие останавливаются на месте, где их застала команда, и принимает какую- либо позу. Воспитатель отмечает тех, чьи фигуры оказались наиболее удачными. Варианты: На сигнал: " Стоп! Два! " - построить фигуру в паре. На следующий" Стоп! Три! " - в тройке и т. д. до пяти. карточка № 15 Подвижная игра" Мяч над головой" Цель: развивать быстроту и точность движений при передаче мяча. Ход: Играющие распределяются на тройки. Двое ребят перебрасывают мяч друг другу, а третий стоит между ними и старается коснуться мяча. Если ему это удается, он меняется местами с игроком, который бросал мяч. карточка № 16 Подвижная игра" Пас на ходу" Цель: развитие внимания, быстроту и точность движений при передаче мяча. Ход: Играющие распределяются на пары, и становятся на исходную линию. В руках у одного игрока каждой пары мяч большого диаметра. По сигналу воспитателя дети, бросая по ходу мяч друг другу, передвигаются на противоположную сторону зала( площадки) до обозначенной черты( дистанция 10м) . Отмечается пара, которая быстро и без потери мяча достигла линии финиша. карточка № 17 Подвижная игра" Перелет птиц" Цель: упражнять в лазании, развивая ловкость и силу. Ход: На одной стороне зала находятся дети – птицы. На другой стороне располагают различные пособия – гимнастические скамейки, кубы и т. д. – это деревья. По сигналу" Птицы улетают! " дети, помахивая руками, как крыльями, разбегаются по всему залу. По сигналу" Буря! " все птицы бегут к деревьям и стараются как можно быстрее занять какое – либо место. Когда воспитатель произносит" Буря прекратилась! " . Дети спускаются с возвышений и снова разбегаются по залу –" птицы продолжают свой полет" .   карточка № 18 Подвижная игра" Эхо" Цель: упражнять в развитии фонематического слуха и точности слухового восприятия. Ход: Перед игрой взрослый обращается к детям: Вы слышали когда- нибудь эхо? Когда вы путешествуете в горах или по лесу, проходите через арку или находитесь в большом пустом зале, вы можете повстречать эхо. То есть увидеть- то его вам, конечно, не удастся, а вот услышать – можно. Если вы скажете: " Эхо, привет! " , то и оно вам ответит: " Эхо, привет! " , потому что всегда в точности повторяет то, что вы ему скажете. А теперь давайте поиграем в эхо. Затем назначают водящего –" Эхо" , который и должен повторять то, что ему скажут. карточка № 19 Подвижная игра" Перепрыгни – не задень" Цель: упражнять в прыжках на двух ногах, развивать силу и ловкость. Ход: Играющие строятся в две колонны и становятся на расстоянии двух шагов друг от друга. Перед каждой колонной становятся двое водящих с натянутой веревкой в руках( длина 1, 5 – 2м) . Водящие приподнимают веревку на высоту 20см и по сигналу воспитателя проводят ее под ногами играющих, а те должны перепрыгнуть через веревку. карточка № 20 Подвижная игра" Успей выбежать" Цель: закреплять навык ходьбы и бега с изменением направления движения, умения действовать по сигналу воспитателя. Ход: Играющие встают в круг. В центр круга выходят 5- 6 ребят. Стоящие в кругу берутся за руки и начинают бег вправо или влево( или быструю ходьбу) , а ребята в центре круга хлопают в ладоши. По сигналу воспитателя" Стой! " бегущие по кругу быстро останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. Педагог вслух считает до трех. За это время стоящие в центре круга должны быстро выбежать из круга. После счета «три» дети опускают руки. Тот, кто остался в кругу, считается проигравшим. карточка № 21 Подвижная игра" Мяч водящему" Цель р азвивать точность в упражнениях с мячом. Ход: Играющие становятся в 3- 4 колонны( или 3- 4 круга) . На расстоянии 2- 2, 5м от каждой колонны встает водящий с мячом. По сигналу воспитателя водящие бросают мяч стоящим первыми игрокам, а те, поймав их, возвращают обратно и бегут в конец своей колонны. Затем водящие бросают мячи следующим игрокам и т. д. карточка № 22 Подвижная игра" Лягушки" Цель: упражнять в прыжках и переброске мяча. Ход: Дети строятся в 3 или в 4 колонны и становятся перед стенкой у исходной черты. В руках у первых в колонне игроков мяч среднего или малого диаметра( в зависимости от подготовленности детей) . Расстояние до стенки 1, 5 – 2м. Ребенок бросает мяч о стенку, и перепрыгивают через него после отскока о пол( землю) . Второй ребенок в колонне подхватывает мяч, бросает о стенку, перепрыгивает через мяч после отскока и так далее. Каждый следующий игрок после выполнения упражнения встает в конец своей колонны. карточка № 23 Подвижная игра" Ловишки с ленточками" Цель: упражнять в беге. Развивать ловкость, умение быстро ориентироваться. Ход: Дети строятся в круг; у каждого имеется цветная ленточка, заправленная сзади за пояс. В центре круга стоит ловишка. По сигналу воспитателя: " Раз, два, три — лови! " — дети разбегаются по площадке. Ловишка бегает за играющими, стараясь вытянуть у кого- нибудь ленточку. По сигналу воспитателя: " Раз, два, три в круг скорей беги! " все строятся в круг. Воспитатель предлагает поднять руки тем, кто лишился ленточки, т. е. проиграл, и подсчитывает их. Ловишка возвращает ленточки детям, и игра повторяется, с новым водящим. карточка № 24 Подвижная игра" Переноска мячей" Цель: развивать умение выполнять движения по сигналу. Упражнять быстром беге. Ход: Игроки строятся в две колонны и встают по четырем сторонам зала( площадки) . В центре находится обруч большого диаметра( или корзина) , в котором лежат малые мячи по количеству играющих. По команде воспитателя дети, стоящие в колоннах первыми, бегут к обручу, берут один мяч, возвращаются и становятся в конец своей колонны. Вторые игроки начинают бег после того, как первые пересекут обозначенную линию, и т. д. Побеждает команда, быстро и без ошибок выполнившая задание. карточка № 25 Подвижная игра" Быстро возьми" Цель: развивать умение выполнять движения по сигналу. Ход: Играющие образуют круг и выполняют ходьбу вокруг предметов( кубики, мячи, кегли) ; предметов на 2- 3 меньше, чем игроков. Неожиданно педагог подает сигнал: «Быстро возьми! ». Каждый игрок должен взять предмет и поднять его над головой. Тот, кто не успел взять предмет, считается проигравшим. карточка № 26 Подвижная игра" Угадай чей голосок? " Цель: закреплять навык ходьбы по кругу. Ход: Водящий встает в центр зала и закрывает глаза. Дети образуют круг, не держась за руки, идут по кругу вправо и произносят: Мы собрались в ровный круг, Повернемся разом вдруг, А как скажем: " Скок- скок – скок" , Угадай, чей голосок. Слова" скок – скок – скок" произносит один ребенок( по указанию воспитателя) . Водящий открывает глаза и пытается угадать, кто сказал эти слова. Если он отгадает, этот игрок становится на его место. Если водящий не угадал, то при повторении игры вновь выполняет эту роль. Дети идут по кругу в другую сторону. карточка № 27 Подвижная игра" Мяч о стенку" Цель: развивать точность в упражнениях с мячом.   Ход: Играющие выстраиваются перед стеной( заборчиком) и бросают мяч о стену, ловя его после отскока от земли( с хлопком, приседанием и т. д. ) карточка № 28 Подвижная игра" Мышеловка" Цель: развивать у детей выдержку, умение согласовывать движения со словами. Упражнять в беге с подлезанием. Ход: Играющие делятся на две неравные группы. Меньшая – образует круг –" мышеловку" , остальные" мыши" - они находятся вне круга. Играющие, изображающие мышеловку, берутся за руки, и начинают ходить по кругу, приговаривая: " Ах, как мыши надоели, все погрызли. Все поели. Берегитесь же, плутовки, доберемся мы до вас! Вот поставим мышеловки, переловим всех сейчас" . Дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх, образуя ворота. Мыши вбегают в мышеловку и выбегают из нее. По слову воспитателя" Хлоп! " дети, стоящие по кругу, опускают руки и приседают – мышеловка захлопнулась. Играющие, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Пойманные мыши переходят в круг и увеличивают размер мышеловки. Когда большая часть мышей поймана, дети меняются ролями. карточка № 29 Подвижная игра" Затейники" Цель: развивать творческие способности детей, ориентировку в пространстве, внимание. Ход: С помощью считалки выбирается затейник, который встает в центре круга, образованного детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу вправо, потом влево и произносят: Ровным кругом друг за другом Мы идем за шагом шаг. Стой на месте! Дружно вместе Сделаем вот так! Дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает какое- нибудь движение. Все должны его повторить. Тот, кто лучше всех повторит движение, становится новым затейником. карточка № 30 Подвижная игра" По местам" Цель: формировать умения подкидывать и ловить мяч, быть ловким, внимательным, развивать глазомер. Ход: Играющие образуют круг. Перед каждым ребенком лежит предмет( кубик, мешочек, кегля) . По сигналу все разбегаются по залу( площадке) в разные стороны, а воспитатель убирает один предмет. На сигнал" По местам! " все играющие должны быстро встать в круг и занять место у какого – либо предмета. Тот, кто остался без места, считается проигравшим. карточка № 31 Подвижная игра" Передай мяч" Цель: упражнять в выполнении заданий с мячом. Ход: Играющие строятся в 3- 4 колонны. Расстояние между детьми в колонне один шаг. Первый игрок в колонне получает мяч( большой диаметр) . По сигналу воспитателя первые игроки передают мяч двумя руками назад между ног и бегут в конец своей колонны. Следующие игроки передают мячи назад и бегут в конец своей колонны и так далее. Когда впереди колонны вновь окажется первый игрок, он поднимает мяч высоко над головой. Повторить 2- 3 раза. Воспитатель отмечает команду – победителя. карточка № 32 Подвижная игра" Хитрая лиса" Цель: развивать у детей выдержку, наблюдательность. Упражнять в быстром беге с увертыванием, в построении в круг, в ловле. Ход: Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Воспитатель предлагает играющим закрыть глаза, обходит круг за спинами детей и дотрагивается до одного из играющих, который становится хитрой лисой. Затем воспитатель предлагает играющим открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем- нибудь. Играющие 3 раза спрашивают хором, вначале тихо, а затем громче" Хитрая лиса, где ты? " . При этом все смотрят друг на друга. Хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку вверх, говорит: " Я здесь" . Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманного лиса отводит домой в нору. Правила: Лиса начинает ловить детей только после того, как играющие в 3 раз хором спросят и лиса скажет: " Я здесь! " Если лиса выдала себя раньше, воспитатель назначает новую лису. Играющий, выбежавший за границу площадки, считается пойманным. Варианты: Выбираются 2 лисы. Лису можно выбрать по жребию. карточка № 33 Подвижная игра" Салки" Цель: упражнять в быстром беге с увертыванием, в построении в круг, в ловле. Ход: Все играющие свободно бегают по площадке, водящий – салка старается кого – либо запятнать. Игрок, которого запятнали, становится салкой; если салка не может долго поймать кого – либо, то воспитатель назначает другого водящего. Если группа многочисленна, то можно назначить двух водящих. карточка № 34 Подвижная игра" Стой! " Цель: упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу, повторить игровые упражнения на равновесие. Ход: Играющие становятся в одну шеренгу или произвольно недалеко друг от друга. На противоположной стороне зала спиной к играющим стоит водящий. Он громко произносит: " Быстро шагай, смотри не зевай, стой! " на каждое слово играющие шагом продвигаются вперед( ритмично, в соответствии с произносимым текстом) . На последнем слове дети останавливаются, а водящий быстро оглядывается. Тот, кто не успел остановиться, делает шаг назад. Водящий отворачивается и снова произносит текст, а дети продолжают движение. Игрок, успевший пересечь линию финиша, прежде чем водящий произнесет слово" Стой! " , становится водящим. карточка № 35 Подвижная игра" Попрыгунчики- воробышки" Цель: упражнять в прыжках через шнуры. Ход: Воспитатель выкладывает на полу круг из веревки( или чертит на земле) ( ориентирами также могут быть мешочки с песком или кубики) . Выбирается водящий – коршун( или кошка) . Он становится на середину круга. Остальные дети – воробышки, они стоят за кругом. Воробышки прыгают в круг и из круга. Коршун( или кошка) бегает в круге и не дает воробышкам долго там находиться. Воробышек, до которого водящий дотронулся, останавливается, поднимает руку, но из игры не выбывает. Воспитатель отмечает тех, кого коршун( или кошка) ни разу не поймал. Игра повторяется после небольшого перерыва. карточка № 36 Подвижная игра" Лягушки и цапля" Цель: развивать у детей ловкость, быстроту. Учить прыгать вперед- назад через предмет. Ход: Границы болота( прямоугольник, квадрат или круг) , где живут лягушки, отмечаются кубами( сторона 20 см) , между которыми протянуты веревки. На концах веревок мешочки с песком. Поодаль гнездо цапли. Лягушки прыгают, резвятся в болоте. Цапля( водящий) стоит в своем гнезде. По сигналу воспитателя она, высоко поднимая ноги, направляется к болоту, перешагивает веревку и ловит лягушек. Лягушки спасаются от цапли — они выскакивают из болота. Пойманных лягушек цапля уводит к себе в дом. ( Они остаются там, пока не выберут новую цаплю. ) Если все лягушки успеют выскочить из болота и цапля никого не поймает, она возвращается к себе в дом одна. После 2—3 игры выбирается новая цапля. Указания: Веревки накладывают на кубы так, чтобы они могли легко упасть, если задеть их при прыжке. Упавшую веревку снова кладут на место. Играющие( лягушки) должны равномерно располагаться по всей площади болота. В игре могут быть и 2 цапли. карточка № 37 Подвижная игра" Охотники и соколы" Цель: упражнять в быстром беге, развивать быстроту реакции. Ход: На одной стороне зала( площадки) находятся соколы. Посередине зала стоят два охотника. По сигналу педагога" Соколы, летите! " дети перебегают на другую сторону зала, а охотники стараются их поймать( запятнать) , прежде чем те пересекут условную линию. При повторении игры выбираются другие водящие, но не из числа пойманных. карточка № 38 Подвижная игра" Передача мяча в шеренге( или по кругу) " Цель: развивать быстроту и точность движений при передаче мяча. Ход: Играющие строятся в 3- 4 шеренги. В руках у первого игрока в каждой шеренге мяч( большой диаметр) . По сигналу воспитателя дети начинают передавать мяч друг другу в шеренге. Как только последний игрок в шеренге получит мяч, он поднимает его над головой и все играющие должны повернуться кругом и передавать мяч в обратном направлении. Первый в шеренге получает мяч, все дети снова поворачиваются и занимают первоначальное положение. Педагог объявляет команду – победителя. карточка № 39 Подвижная игра" День и ночь" Цель: развивать у детей ловкость, быстроту.   Ход: Играющие распределяются на две команды –" День" и" Ночь" . Посередине зала( площадки) проводится черта( или кладется шнур) . На расстоянии двух шагов от черты спиной друг к другу становятся команды. Воспитатель говорит: " Приготовились! " , затем дает одной из команд сигнал к бегу, например, произносит: " День" . Дети убегают за условную черту, а игроки второй команды быстро поворачиваются кругом и догоняют соперников, стараясь запятнать их, прежде чем те пересекут условную линию. Выигрывает команда, которая успеет запятнать большее количество игроков противоположной команды. карточка № 40 Подвижная игра" Два мороза" Цель: упражнять в беге врассыпную, развивать быстроту реакции, умение действовать согласно правилам. Ход: На противоположных сторонах площадки линиями обозначаются два дома. Играющие располагаются в одном из домов. Двое водящих( Мороз – красный нос и Мороз – синий нос) выходят на середину площадки, становятся лицом к детям и произносят: Мы два брата молодые, Два мороза удалые, Я Мороз – красный нос, Я Мороз – синий нос, Кто из вас решится В путь – дороженьку пуститься? Все играющие хором отвечают: Не боимся мы угроз, И не страшен нам мороз. После этого дети перебегают в другой дом, а морозы стараются их заморозить( коснуться рукой) . Замороженные остаются на том месте, где их настиг мороз, и стоят там до окончания перебежки. Морозы подсчитывают, скольких ребят им удалось заморозить. После двух перебежек выбирают других Морозов. карточка № 41 Подвижная игра" Паук и мухи" Цель: продолжать упражнять в беге в различных направлениях, в умении держать равновесие. Развивать выдержку. Ход: В одном углу зала обозначается кружком( или шнуром) паутина, где живет водящий – паук. Остальные дети – мухи. По сигналу воспитателя все мухи разбегаются по залу, " летают" , жужжат. Паук находится в паутине. По сигналу" Паук! " мухи останавливаются в том месте, где их застала команда. Паук выходит и внимательно смотрит. Того, кто пошевелился, паук отводит в свою паутину. После двух повторений подсчитывают количество пойманных мух. Игра возобновляется с другим водящим. карточка № 42   Подвижная игра" Ключи"   Цель: закрепить умение быстро менять направление движения, действовать по сигналу. Ход: Играющие становятся в круги, начерченные в любом порядке( или выложенные из коротких шнуров) на расстоянии 2м один от другого. Выбирается водящий. Он подходит к одному из игроков и спрашивает: " Где ключи? " Тот отвечает: " Пойди к …( называет одного из детей) , постучи! " В это время другие дети стараются поменяться местами. Водящий должен быстро занять свободный кружок во время перебежки. Если водящий долго не может занять кружок, он кричит: " Нашел ключи! " Тогда все играющие меняются местами, оставшийся без места становится водящим. карточка № 43 Подвижная игра" Карусель" Цель: развивать у детей ритмичность движений и умение согласовывать их со словами. Упражнять в беге, ходьбе по кругу и построении в круг. Ход: Играющие образуют круг. Воспитатель дает детям шнур, концы которого связаны. Дети, взявшись правой рукой за шнур, поворачиваются налево и говорят стихотворение: " Еле, еле, еле, еле, завертелись карусели. А потом кругом, кругом, все бегом, бегом, бегом" . В соответствии с текстом стихотворения дети идут по кругу, сначала медленно, потом быстрее, затем бегут. Во время бега воспитатель приговаривает: " По- бе- жа- ли" . Дети бегут 2 раза по кругу, воспитатель меняет направление движения, говоря: " Поворот" . Играющие поворачиваются кругом, быстро перехватывая шнур левой рукой и бегут в другую сторону. Затем воспитатель продолжает вместе с детьми: " Тише, тише, не спишите, карусель остановите. Раз, два, раз, два, вот и кончилась игра! " . Движения карусели становятся все медленней. При словах" Вот и кончилась игра" дети опускают шнур на землю и расходятся. Правила: Занимать места на карусели можно только по звонку. Не успевший занять место до третьего звонка, не принимает участия в катании. Делать движения надо согласно тексту, соблюдая ритм. Варианты: Каждый должен занять свое место. Шнур положить на пол, бегая по кругу за ним. карточка № 44 Подвижная игра" Жмурки" Цель: совершенствование ориентации в пространстве. Ход: Воспитатель назначает считалкой водящего – жмурку. Он встаёт на середину площадки, ограниченной шнурами. Ему завязывают глаза и предлагают несколько раз повернуться. Все дети разбегаются, а жмурка старается кого- нибудь поймать. Правила: Не выходить за обозначенную границу; убегая от жмурки, можно приседать; чтобы жмурка не вышел за пределы площадки, его предупреждают словом" огонь" . Когда дети раскручивают на месте ведущего- жмурку, то вместе говорят приговорку: - Кот, кот, на чем стоишь? - На крыльце( на квашне) . - Что пьешь? - Квас! - Лови мышей, а не нас. Вот еще один вариант приговорки: - Где стоишь? - На мосту. - Что пьешь? - Квас. - Ищи три года нас! карточка № 45 Подвижная игра" Передал – садись( эстафета с мячом) " Цель: развивать быстроту и точность движений при передаче мяча. Ход: Игра проводится в зале или на площадке. Для ее проведения требуется 2—3 волейбольных мяча. Играющие делятся на 2—3 равные команды, которые строятся за линией в колонку по одному. Впереди каждой команды в 6—8 метрах становится капитан с мячом в руках. По сигналу капитан передает мяч первому игроку своей команды. Тот, поймав мяч, возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму игроку и т. д. Получив мяч от последнего игрока, капитан поднимает его вверх, а вся команда быстро встает. Выигрывает команда, которая первой выполнит задание и ее капитан поднимет мяч вверх. Игрок, уронивший мяч, должен его ваять, вернуться на свое место и продолжать передачи. Также игроки не должны пропускать свою очередь. карточка № 46 Подвижная игра" Белые медведи" Цель: развивать быстроту, ловкость, выносливость. Ход: На краю площадки, представляющей собой море, очерчивается небольшое место – льдина. На ней стоит водящий —" белый медведь" . Остальные" медвежата" произвольно размешаются по всей площадке. " Медведь" рычит: " Выхожу на ловлю! " — и бежит ловить" медвежат" . Поймав одного" медвежонка" , отводит его на льдину, затем ловит другого. После этого два пойманных" медвежонка" берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. В это время" медведь" отходит на льдину. Настигнув кого- нибудь, два" медвежонка" соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: " Медведь, на помощь! " . " Медведь" подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят остальных" медвежат" . Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все" медвежата" . Побеждает последний пойманный игрок, который и становится" белым медведем" . Правила: Пойманный" медвежонок" не может выскальзывать из- под рук окружившей его пары, пока его не осалил" медведь" . При ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы площадки. карточка № 47 Подвижная игра" Лягушки в болоте" Цель: упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед, развивая силу, ловкость, быстроту реакции. Ход: На одной стороне зала( за чертой) находится водящий – журавль. В середине зала – болото( круг, выложенный из шнура) . Вокруг сидят дети – лягушки и произносят: Вот с насиженной гнилушки В воду шлепнулись лягушки. Ква – ке – ке, ква – ке – ке, Будет дождик на реке. С окончанием слов лягушки прыгают в болото. Журавль ловит лягушек, не успевших прыгнуть. Пойманная лягушка идет в гнездо журавля. Когда журавль поймает несколько лягушек, выбирают другого журавля, из числа тех, кто ни разу не был пойман. карточка № 48 Подвижная игра" Мяч о стенку" Цель: развивать у детей внимание, ловкость. Упражнять в ловле мяча двумя руками. Ход: Дети становятся в 3- 4 колонны перед стенкой( щитом) . У игрока, стоящего первым в колонне, мяч малого диаметра. Игрок бросает мяч о стенку, затем уходит в конец своей колонны. Второй игрок должен поймать мяч после отскока о пол и бросить его о стенку, и т. д. Побеждает команда, быстро и без потерь мяча выполнившая задание. карточка № 49 Подвижная игра" Мы – веселые ребята" Цель: упражнять детей в беге. Закрепить умение действовать по сигналу.   Ход: Дети стоят за чертой на одной стороне площадки( зала) . В центре площадки находятся двое водящих. Дети хором произносят: Мы – веселые ребята. Любим бегать и скакать. Ну, попробуй нас догнать! Раз – два – три – лови! После слова" Лови! " дети перебегают на другую сторону площадки, а водящие догоняют их. Тот, кого водящий осалил, отходит в сторону. Как только дети пересекут финишную черту, подсчитывается количество проигравших. Игра повторяется с другими водящими. карточка № 50 Подвижная игра" Охотники и утки" Цель: развивать ловкость в играх с мячом. Ход: Дети делятся на две равные команды – охотники и утки. Утки становятся в середину большого круга. Охотники бросают мяч( большой диаметр) , стараясь осалить им уток. Утка, которой коснулся мяч, выбывает из игры. Когда большинство( примерно треть) уток будет осалено, команды меняются ролями. карточка № 51 Подвижная игра" Тихо- громко" Цель: развивать наблюдательность, внимание, умение слушать сигнал и действовать в соответствии с ним. Ход: С помощью считалки выбирается водящий, он становится в центр круга и закрывает глаза. Воспитатель дает одному из играющих какой – либо предмет, который можно спрятать( шнурок, ленточка) . Все дети кроме водящего знают, у кого предмет. Когда водящий приближается к этому ребенку, дети начинают громко хлопать в ладоши, когда отдаляется – хлопки становятся тише. Игра продолжается до тех пор, пока водящий не найдет предмет. Если ему долго это не удается, то выбирается другой водящий. карточка № 52 Подвижная игра" Волк во рву" Цель: упражнять детей в беге, в прыжках. Закрепить умение действовать по сигналу. Ход: Посередине зала( площадки) проводят две параллельные черты( или кладут веревки) на расстоянии 80- 90см одна от другой – это ров. С одной стороны площадки за чертой находится дом коз. Выбирают водящего – волка. Все козы располагаются в доме( за чертой) . Волк становится в ров. По сигналу педагога: " Волк во рву! " козы бегут на противоположную сторону зала, перепрыгивая через ров, а волк старается их поймать( коснуться рукой) . Пойманных коз волк отводит в сторону. Вновь подается сигнал. После двух перебежек все пойманные козы возвращаются в свой дом, и выбирается новый водящий. карточка № 53 Подвижная игра" Кто скорее до мяча" Цель: упражнять детей в беге на скорость. Ход: Дети становятся в две шеренги. Задание: как можно быстрее добежать до предмета, взять его в руки и поднять над головой( дистанция 10м) . По команде воспитателя" Марш! " упражнение выполняет первая шеренга. Педагог отмечает первых трех участников. Затем вторая группа выполняет задание, педагог отмечает победителей. карточка № 54 Подвижная игра" Пас ногой" Цель: развивать ловкость в играх с мячом. Ход: Играющие встают в круги по 3- 4 человека. В центре каждого круга водящий, перед ним лежит мяч большого диаметра. Водящий прокатывает игрокам мяч ногой( пас ногой) ; каждый ребенок, получив мяч, на несколько секунд задерживает его, принимая ногой, и снова посылает водящему. карточка № 55 Подвижная игра" Горелки" Цель: упражнять в беге на скорость. Ход: Играющие строятся в две колонны, взявшись за руки парами. Впереди – водящий. Ребята хором произносят: Гори, гори ясно, Чтобы не погасло. Глянь на небо: Птички летят, Колокольчики звенят! Раз – два – три – беги! После слова" Беги! " дети, стоящие в последней паре, опускают руки и бегут в начало колонны: один справа, другой слева от колонны. Водящий пытается поймать одного из ребят, прежде чем он успеет снова взяться за руки со своим партнером. Если водящему удается это сделать, он берется за руки с пойманным и они встают впереди колонны. Оставшийся без пары становится водящим. Для увеличения двигательной активности можно разделить детей на две команды. карточка № 56 Подвижная игра" Передача мяча в колонне" Цель: развивать у детей ловкость, быстроту в играх с мячом.   Ход: Дети строятся в 3- 4 колонны; расстояние между играющими один шаг. У стоящего в колонне первым – мяч( большой диаметр) . По сигналу педагога дети начинают передавать мяч назад двумя руками над головой( стойка ноги на ширине плеч) . Последний в колонне игрок получает мяч, бежит в начало колонны и так же передает мяч. Задание выполняется до тех пор, пока первым в колонне не окажется игрок, стоявший первым перед началом игры. Побеждает команда, быстро и без потерь справившаяся с заданием. карточка № 57 Игровые упражнения с элементами футбола Цель: развивать скорость во время бега, ловкость, координацию движений, умение ориентироваться в пространстве, воспитывать у детей чувство коллективизма, взаимовыручку. " Мяч в стенку». Играющие располагаются перед стенкой( заборчиком) на расстоянии 3м от нее. У каждого ребенка мяч, который он в произвольном темпе отбивает о стенку попеременно правой и левой ногой. " Ловкие ребята». Играющие располагаются парами по всей площадке. У каждой пары один мяч. Расстояние между детьми 2м. Задание: посылать партнеру мяч правой и левой ногой поочередно. " Обведи точно». По всей площадке расставлены различные предметы( кубики, набивные мячи) . Ребенок обводит мяч вокруг предметов правой и левой ногой, не отпуская его далеко от себя. " Гол в ворота». С помощью нескольких кубиков обозначаются ворота. На исходную линию( расстояние от ворот 5м) по очереди выходят игроки и стараются точным движением ноги( правой или левой) забить мяч в ворота. " Сбей предмет». На расстоянии 4м от исходной черты на одной линии ставят кегли. Задание: после небольшого разбега ударом по мячу сбить предмет. " Точный пас». Играющие распределяются на пары. У каждой пары один мяч. Дети передвигаются с одной стороны площадки на другую, отбивая мяч друг другу правой и левой ногой попеременно. " Быстрый пас». Играющие становятся полукругом( небольшая группа, расстояние между игроками 2м) , перед ними водящий с мячом. Он быстрым и точным движением отбивает мяч ногой первому игроку, а тот таким же движением возвращает мяч и т. д. Затем водящий меняется местами с первым игроком команды. Упражнение повторяется с другим водящим. " Ловко и быстро». Играющие шеренгой ведут мяч в беге на другую сторону площадки, слегка подбивая его то правой, то левой ногой так, чтобы он далеко не откатывался. " Пас по кругу». Играющие стоят по кругу( небольшая группа детей) и, прокатывая, отбивают мяч, посылают его друг другу несильным, но точным движением правой или левой ноги. " Пас в кругу». Играющие стоят по кругу, в центре педагог с мячом. Он посылает мяч детям поочередно. Получив мяч, ребенок останавливает его и таким же движением посылает обратно педагогу. " Пас в тройке». Дети становятся тройками на расстоянии 2м друг от друга. У одного игрока мяч. Играющие передают мяч вправо по кругу одной ногой, затем влево, и так несколько раз. " Попади в ворота». Дети ведут мяч с одной стороны площадки на другую до обозначенной линии( дистанция 10м) и, не доходя 2м до ворот, стараются забить мяч в ворота. карточка № 58 Игровые упражнения с элементами бадминтона Цель: р азвивать ловкость, быстроту, координацию движений. " не урони" . Играющие становятся в круг( полукруг) или шеренгу. Ноги слегка расставлены, в руках у каждого ребенка волан. Задание: подбросить волан вверх одной рукой и поймать его в воздухе. " Перебрось- поймай». Подбрасывание волана одной рукой и ловля его другой, стоя на месте и в движении( на небольшое расстояние) . " Волан навстречу». Дети стоят в двух шеренгах; расстояние между шеренгами 2м, на расстоянии вытянутых в сторону рук друг от друга. У каждого ребенка волан. По сигналу педагога каждый ребенок перебрасывает волан стоящему напротив ребенку. Главное – чтобы воланы не падали и не сталкивались при переброске. " Забрось в кольцо». Играющие становятся в колонну по одному( группа из 4- 6 детей) перед баскетбольным кольцом( высота от пола 2м) . У каждого ребенка волан. По сигналу педагога первый в колонне ребенок подходит к кольцу и бросает волан снизу вверх правой( левой) рукой, стараясь попасть в кольцо. " Отрази волан». Дети встают в два полукруга на расстоянии одного шага друг от друга. У каждого ребенка ракетка. Выбирается водящий; он становится перед играющими и поочередно бросает им волан, а те отбивают его. Через некоторое время выбирается другой водящий. " Подбей волан». Дети становятся в круг( полукруг) . У каждого игрока ракетка и волан. Дети подбрасывают волан ракеткой, стараясь ударить как можно большее количество раз и не дать волану упасть на землю. " Пройди- не урони». Играющие становятся в шеренгу. У каждого ребенка волан и ракетка. По команде педагога дети подбрасывают волан ракеткой, передвигаясь вперед шагом. Темп произвольный. " Волан через сетку». На середине площадки( зала) на высоте 120 см от пола натягивается сетка( или шнур) . Играют две команды по 5- 6 человек. Игроки встают по обе стороны от сетки. Дети из одной команды подают волан( 3- 4 раза) , а ребята из второй команды отбивают волан на противоположную сторону через сетку. Затем команды меняются ролями. карточка № 59 Подвижная игра" Не задень" Цель: у пражнять детей в ходьбе и беге змейкой, обогащать двигательный опыт, развивать координацию движений, ориентировку в пространстве.   Ход: параллельно в два ряда на расстоянии 40- 45 см друг от друга ставятся 6- 7 кеглей от стартовой линии через 2 м. Все игроки выстраиваются в две колонны. По сигналу дети бегут друг за другом" змейкой" между кеглями, оббегая их с одной и другой стороны, возвращаясь к стартовой линии. Побеждает та команда, которая не задела ни одной кегли. карточка № 60 Подвижная игра" Третий лишний" Цель: у чить соблюдать правила игры, развивать ловкость и быстроту бега. Ход: Играющие становятся парами по кругу лицом к центру так, что один из пары находится впереди, а другой- сзади него. Расстояние между парами — 1—2 м. Двое водящих занимают место за кругом: один убегает, другой его ловит. Спасаясь от погони, убегающий может встать впереди любой пары. Тогда стоящий сзади оказывается" третьим лишним" и должен убегать от второго водящего. Если, догоняющий коснется убегающего, то они меняются ролями. Никто не должен мешать игроку убегать от преследователя. Варианты: 1. Стоящий сзади в паре «третий лишний» должен не убегать, а догонять второго водящего. 2. Игроки стоят в парах лицом друг к другу и держатся за руки. Убегающий может встать между руками любой пары. К кому он встанет спиной, тот" третий лишний"  и должен убегать. 3. Играющие прогуливаются по кругу парами, держат друг друга за руки, а свободные руки на поясе. Убегающий, спасаясь от преследования, может в любой момент взять кого- нибудь под руку. Тогда, стоящий с другой стороны становится убегающим. Эту же игру можно проводить под музыку. карточка № 61 Подвижная игра" Кого назвали, тот и ловит" Цель: р азвивать внимание, ловкость, быстроту реакции на сигнал. Ход: Дети ходят или бегают по площадке. Взрослый держит в руках мяч. Он называет имя одного из детей и бросает мяч вверх. Названный должен поймать мяч и снова бросить его вверх, назвав имя кого- нибудь из детей. Бросать мяч надо не слишком высоко и в направлении ребенка, имя которого называют.   карточка № 62 Подвижная игра" Зевака" Цель: р азвивать внимание, координацию движений, ловкость, прослеживающую функцию глаза. Ход: Дети встают в круг на расстоянии одного шага друг от друга. У одного из играющих в руках мяч. По команде педагога ребенок начинает перебрасывать мяч, называя по имени того, кому бросает мяч. Мяч необходимо поймать. Кто уронил мяч встает в центр круга и выполняет любое упражнение с мячом. Правила: Мяч перебрасывается через центр круга. Если играющий при выполнении упражнения уронил мяч, ему даётся дополнительное задание. карточка № 63 Подвижная игра" Стой! " Цель: р азвивать слуховое внимание, ориентировку в пространстве, зрительно- двигательную координацию. Ход: Играющие становятся в круг. Водящий выходит в середину круга с малым мячом. Он подбрасывает мяч вверх( или ударяет им сильно о землю) и называет чье- либо имя. Ребенок, которого назвали, бежит за мячом, остальные разбегаются в разные стороны. Как только названный ребенок возьмет в руки мяч, он кричит: " Стой! " . Все играющие должны остановиться и стоять неподвижно там, где их застала команда. Водящий старается попасть мячом в кого- нибудь. Тот, в кого бросают мяч, может увертываться, приседать, подпрыгивать, не сходя с места. Если водящий промахнется, то бежит за мячом опять, а все разбегаются. Взяв мяч, водящий снова кричит: " Стой! " — и старается осалить кого- либо из играющих. Осаленный становится новым водящим, игра продолжается. Правила: Тот, в кого бросают мяч, должен увертываться, приседать, подпрыгивать, не сходя с места. карточка № 64 Подвижная игра" Мышки и домики" Цель: з акрепить умение быстро менять направление движения, действовать по сигналу.   Ход: С помощью считалки выбирается водящий. Остальные дети встают в кольца или начерченные на полу круги и занимают в них места –" Мышки в домиках" . Водящий подходит к какому- нибудь домику и говорит: " Мышка, мышка, продай домик! " Та отказывается. Тогда водящий идет к другой" мышке" . В это время" мышка" , отказавшая продать дом, вызывает кого- нибудь из игроков и меняется с ним местом. Водящий стремится занять место одного из перебегающих. Если это ему удается то, оставшийся без места, становится водящим. Если не удается, то он ходит от домика к домику с просьбой продать дом. Если водящий скажет: " Кошка идет! " , то все должны поменяться местами, а водящий стремится занять чей – либо домик. карточка № 65 Подвижная игра" Четыре стихии" Цель: р азвивать внимание, наблюдательность, умение быстро принимать решение, расширять словарный запас. Ход: Игроки встают в круг. Объяснить детям, что есть 4 стихии: вода, земля, воздух, огонь. Например, в воде живут рыбы, лягушки, раки, на земле – люди, животные, насекомые и т. д. , а в огне никто не живет. Если водящий бросает мяч и говорит: " Вода" , " Земля" или" Воздух" , то игрок, которому бросили мяч, должен его поймать, назвать того, кто живет в этой стихии, и бросить мяч обратно водящему. Если водящий говорит: " Огонь! " , то мяч ловить нельзя. За неправильный ответ или пойманный мяч на слово" огонь" игрок выбывает из игры. Играют до последнего оставшегося участника. карточка № 66 Подвижная игра" Штандер" Цель: р азвитие двигательных и коммуникативных способностей, ловкости, быстроты реакций и координации движений, образного мышления. Ход: Перед началом игры с помощью считалки выбирается водящий. Все участники игры встают в круг, а водящий в центр круга. Он высоко подбрасывает мяч и громко кричит" Штандер – Оля! " , называя имя любого из детей. Теперь водящим становится тот, чье имя назвали. Он старается как можно скорее поймать мяч. А все остальные дети разбегаются, стараясь оказаться как можно дальше от нового водящего. Как только удалось поймать мяч, водящий кричит" Штандер- стоп! " . После этого все обязаны остановиться на месте, и поворачиваются лицом к водящему. Водящий выбирает любого из детей и называет его имя: " Я попаду в Колю! " После этого Коля должен сложить руки кольцом перед собой. В это" баскетбольное" кольцо и должен попасть мячом водящий. Чтобы попасть в кольцо было проще, водящий имеет право подойти поближе. Для этого он заранее, не начиная движения, объявляет, сколько и каких шагов он хочет сделать. Шаги бывают такие: " Простые" — обыкновенный шаг" Гигантские" — широкий шаг. " Лилипутские" — шаг делается на длину стопы, то есть к мыску одной ноги приставляется пятка другой. " Зонтики" - прыжок с поворотом. " Лягушачьи" — прыжок из положения на корточках. Например, это может звучать так: " До Коли четыре лилипутских, два гигантских и три зонтика! " После этого водящий начинает двигаться к Коле. Здесь тоже есть свои правила. Во- первых, двигаться надо по кратчайшей прямой, а, во- вторых, выполнить все названные шаги и только их. Подойдя к Коле, водящий бросает мяч, стараясь попасть в кольцо из рук. Если попал, то новым" вбрасывающим" водящим станет Коля, если не попал, то водить ему самому. карточка № 67 Подвижная игра" Защита укрепления" Цель: и гра содействует совершенствованию навыков метания, ловли, передачи мяча, а в случае игры ногами- остановкам, передачам, ударам внутренней стороны стопы и подъемом, воспитывает смелость, быстроту ориентировки и тактического мышления. В центре зала чертят малый круг и большой круг диаметром( соответственно 2 и 4 м) . Игроки располагаются за его пределами. В центре малого круга устанавливают" укрепление" - три булавы( кегли) . Выбирается" защитник" , который становится рядом с укреплением. По сигналу стараются мячом попасть в" укрепление" . " Защитник" мешает этому, отбивая и ловя мячи. Игрок, который собьет три булавы( кегли) сразу или третью( последнюю) , меняется местами с" защитником" . Правила: 1. Бросать( ударять ногой) - не заходя за линию круга, в противном случае бросок не засчитывается. 2. " Защитник" не имеет права вступать за линию малого круга, держать руками " укрепление" или устанавливать сбитые булавы вновь. Вариант: Игра ногами. Указания: 1. Следует регулировать диаметры кругов в соответствии с возможностями играющих. 2. Нужно всячески стимулировать коллективные действия, отдавая предпочтение передачам мяча, в результате комбинации которых запутался" защитник" и" укрепление" оказалось беззащитным. карточка № 68 Подвижная игра" Скакуны и бегуны" Цель: у пражнять в беге, в прыжках на одной ноге, развивать ловкость, ориентировку в пространстве. Ход: Очерчивается площадка для игры 3х3 или 5х5 м. Дети делятся на две команды: скакунов и бегунов. На одной стороне площадки — дом скакунов. Бегуны разбегаются по игровой площадке в пределах ее границ. Скакуны посылают одного из своей команды в поле( на площадку) . Скакун ловит бегунов, прыгая на одной ноге. Воспитатель по физкультуре зовет скакуна: " Домой! " . Тот возвращается, а вместо него в поле выскакивает следующий по очереди игрок. И так скакуны все время меняются. Пойманные бегуны идут в плен к скакунам. Игра кончается, когда все игроки в поле переловлены. Затем команды меняются ролями. Игра повторяется. карточка № 69 Подвижная игра" Краски" Цель: у пражнять в умении быстро бегать, быть ловким, соблюдать правила игры. Ход: Среди участников выбирают одного ведущего- продавца и одного покупателя- монаха, остальные дети становятся красками. Участники- краски сидят в кругу или в беседке, иногда дети становятся в шеренгу. Продавец тихо( на ушко) говорит каждому, какой цвет краски ему соответствует. Дети запоминают свой цвет. Монах- покупатель не должен знать цвета красок. Монах приходит в магазин красок и обращается к продавцу: - Я монах в синих штанах, пришел за краской. - За какой? Монах называет цвет краски( например, голубой) . Если такой краски нет, то продавец отвечает: - Нет такой! Скачи по голубой дорожке, на одной ножке, найдешь сапожки, поноси, да назад принеси! Задания для монаха могут быть разные: проскакать на одной ножке, пройти уточкой, вприсядку или как- то по- другому. Если названная краска в магазине присутствует, то продавец отвечает монаху: - Есть такая! - Сколько стоит? - Пять рублей( Монах громко хлопает по ладони продавца пять раз) . При последнем хлопке названная" краска" вскакивает со своего места и бежит вокруг беседки или шеренги остальных детей. Монах пытается ее догнать. Если он догоняет краску, то сам становится краской, а пойманный участник- краска становится покупателем- монахом и игра продолжается. Если же монах не смог поймать краску, то игра начинается сначала. Вариант игры в" Краски" с игроком- " чертом" :   Черт также приходит в магазин за красками и ведет следующий диалог с продавцом: - Тук, тук! - Кто там? - Я черт с рогами, с горячими пирогами, на лбу шишка, а в кармане – мышка! - Зачем пришел?   – За краской!   – За какой? После того, как краска была названа и она присутствовала в магазине, чёрт расплачивался с продавцом хлопками по ладони. С последним ударом краска вскакивает и убегает, а чёрт в этот момент должен быстро произнести какие- либо обговоренные слова. - Спасибо дружок, держи пирожок! Как только чёрт произнес последнее слово, краска останавливается. Черт должен прикинуть расстояние до убежавшей краски в шагах. Шаги могут быть: •обычные шаги, •гигантские шаги, •лилипутские шажки, •шаги- кирпичики( пятка к носку) . Чёрту говорят, какими шагами он должен шагать к краске. Если дошагал и дотронулся до краски, то чёрт сам становится краской. карточка № 70 Подвижная игра" Птички и клетка" Цель: п овышение мотивации к игровой деятельности, упражнять бег – в положении полусидя с ускорением и замедлением темпа передвижения. Ход: Дети распределяются на две группы. Одна образует круг в центре площадки( дети идут по кругу, держась за руки) – это клетка. Другая подгруппа – птички. Воспитатель говорит: " Открыть клетку! " Дети, образующие клетку, поднимают руки. Птички влетают в клетку( в круг) и тут же вылетают из нее. Воспитатель говорит: " Закрыть клетку! " дети опускают руки. Птички, оставшиеся в клетке, считаются пойманными. Они встают в круг. Клетка увеличивается, и игра продолжается, пока не останется 1- 3 птички. Затем дети меняются ролями. карточка № 71 Подвижная игра" Северный и южный ветер" Цель: р азвивать выносливость и внимание; совершенствовать умение бегать. Ход: Выбирают двух водящих. Одному на руку повязывают синюю ленту – это северный ветер, другому красную – это южный ветер. Остальные дети бегают по площадке. Северный ветер старается заморозить как можно больше детей, дотронуться до них рукой. Замороженные принимают какую – либо позу( руки в стороны, вверх, на пояс, стоят на одной ноге и т. п. ) . Южный ветер стремится разморозить детей, так же дотрагиваясь рукой и восклицая: " Свободен! " Через 2- 3 мин назначают новых водящих, и игра повторяется. карточка № 72 Подвижная игра" Ловишки на одной ноге" Цель: р азвивать координацию, учить ориентироваться в пространстве. Ход: Выбирают ловишку. По сигналу воспитателя: " Раз, два, три! Лови! " дети разбегаются по площадке. Ловишки их ловят, дотрагиваясь рукой. Пойманные отходят в сторону. Игра повторяется 3- 4 раза. Нельзя ловить того, кто успел вовремя встать на одну ногу и обхватить руками колено. Когда будет поймано 3- 4 ребёнка, выбирается новый ловишка. карточка № 73 Подвижная игра" Ловишки парами" Цель: у пражнять в беге, в умение ориентироваться в пространстве, развивать ловкость, быстроту. Ход: Выбирают водящего. По сигналу воспитателя дети разбегаются. Водящий ловит, дотрагиваясь рукой до убегающего. Пойманный становится в пару с водящим. Они берутся за руки и ловят других детей. Пойманные также образуют пару и участвуют в ловле. Игра заканчивается, когда все дети будут пойманы. Ребенок, пойманный последним, становится водящим. карточка № 74 Подвижная игра" Зайцы в огороде" Цель: у пражнять в лазанье и в прыжках через предметы. Развивать силу, ловкость, координацию.   Ход: Поперек площадки ставят 2- 3 гимнастические скамейки. Это забор. С одной стороны забора поляна, на которой резвятся зайцы( дети) , с другой стороны – огород, где растет капуста. Порезвившись на поляне, зайцы перелезают через забор( или подлезают) и лакомятся капустой. Когда все зайцы попали в огород, воспитатель говорит: " Сторож идет! " Зайцы убегают на поляну, перепрыгивая через забор. Проигравшим считается тот, кто неправильно выполнил прыжок или последним покинул огород. Игра повторяется 4- 5 раз. карточка № 75 Подвижная игра" Ловля обезьян" Цель: р азвивать у детей инициативу, наблюдательность, память, ловкость. Упражнять в лазании, в беге. Ход: Изображающие обезьян дети располагаются на одной стороне площадки у гимнастической стенки. В противоположной стороне находятся ловцы обезьян( 4- 6 детей) . Они хотят сманить обезьян с деревьев и поймать их. Ловцы договариваются, какие движения они будут делать. Они выходят на середину площадки и показывают задуманные движения. Обезьяны в это время быстро влезают на стенку и наблюдают оттуда за движениями ловцов. Проделав движения, ловцы уходят в конец площадки, а обезьяны слезают с деревьев, приближаются к тому месту, где были ловцы, и подражают их движениям. По сигналу воспитателя" ловцы" обезьяны бегут к деревьям и влезают на них. Ловцы ловят тех обезьян, которые не успели влезть на дерево. Пойманных обезьян они уводят к себе. Указания: Надо следить, чтобы дети не спрыгивали со стены, а спускались вниз до последней перекладины. При повторении игры движения ловцов должны быть новыми. карточка № 76 Подвижная игра" Мяч вдогонку! " Цель: р азвивать крупную моторику, зрительное внимание, глазомер. Ход: Дети становятся по кругу. Взрослый дает двум детям, стоящим в разных местах, по мячу. Затем он говорит: " Мяч вдогонку! " — и дети одновременно начинают передавать их товарищам. Если один мяч догонит другой, т. е. оба окажутся в руках одного ребенка, то он на некоторое время выходит из игры. Педагог дает мячи другим детям, и игра продолжается. Правила: Мяч передают по сигналу, не пропуская игроков. карточка № 77 Подвижная игра" Охотники и зайцы" Цель: у пражнять в умении метать в подвижную цель, перелазить( перепрыгивать) через препятствие, быстро бегать.   Ход: На одной стороне площадки очерчивают место для охотников. На другой стороне обозначают домики для зайцев. В каждом домике находится 2- 3 зайца. Охотник обходит площадку, делая вид, что он разыскивает следы зайцев, а затем возвращается к себе. По сигналу: " Зайцы! " - выбегают из своих домиков на полянку и прыгают на двух ногах, продвигаясь вперед. По сигналу: " Охотник! " - зайцы бегут в домики. А охотник бросает в них мяч. Заяц, в которого попали мячом, считается подстреленным. Охотник уводит его к себе, он становится помощником охотника. Игра повторяется несколько раз, после чего выбирают нового охотника. Указания: У охотника в руках может быть несколько мячей; стрелять в зайцев, находящихся в домиках, нельзя. карточка № 78 Подвижная игра" Стая" Цель: с овершенствовать умение соблюдать дистанцию во время передвижения, развивать внимание, быстроту реакции. Ход: По площадке медленно бегут дети — это стая птиц. Впереди вожак. Он ведет стаю по площадке вокруг песочницы и горки( или других сооружений) по дорожке( на виду у воспитателя) . Полет продолжается 0, 5—1 мин( вожака обгонять не разрешается) . Воспитатель ударяет в бубен, стая рассыпается. Каждый стремится быстрее найти какое- нибудь укрытие( куст, дерево) или вспорхнуть на веточку( встать на бревно, бум, бортик песочницы и т. п. ) . Птица, спрятавшаяся последней, выбывает на одно повторение из игры. Назначается новый вожак, и стая летит за ним в другую сторону. Игра повторяется еще 3—4 раза. В конце отмечается вожак, выдержавший нужный темп бега и выбравший самый интересный маршрут. карточка № 79 Подвижная игра" Льдинки, ветер и мороз" Цель: в оспитывать ловкость, выдержку, развивать скоростные умения. Ход: Играющие встают парами лицом друг к другу и хлопают в ладоши, приговаривая: - Холодные льдинки, Прозрачные льдинки, Сверкают, звенят: " Дзинь, дзинь…" Делают хлопок на каждое слово: сначала в свои ладоши, затем в ладоши товарища. Хлопают в ладоши и говорят: " Дзинь, дзинь" до тех пор, пока не услышат сигнал: " Ветер! " . Дети- льдинки разбегаются в разные стороны и договариваются, кто с кем будет строить круг – большую льдинку. На сигнал" Мороз! " все выстраиваются в круг и берутся за руки. Правила: Выигрывают те дети, у которых в кругу оказалось большее число игроков. Договариваться надо тихо о том, кто с кем будет строить льдинку. Договорившиеся дети берутся за руки. Менять движения можно только по сигналу" Ветер! " или" Мороз! " . В игру желательно включать разные движения: поскоки, легкий или быстрый бег, боковой галоп и т. д. карточка № 80 Подвижная игра" Шмель" Цель: р азвивать внимание, быстроту, умение действовать по сигналу. Ход: Играющие сидят по кругу. Внутри круга по земле перекатывается мяч. Играющие руками откатывают его от себя, стараясь осалить другого, ( попасть в ноги) . Тот, кого коснулся мяч( ужаленный) , поворачивается спиной к центру круга и в игре не участвует, пока не будет осален другой ребенок. Тогда он вступает в игру, а вновь ужаленный поворачивается спиной в круг. Правила: Мяч откатывать только руками; нельзя ловить, задерживать мяч.

Картотека игрового самомассажа в стихах для детей среднего и старшего дошкольного возраста. Массаж рук «Гусь». Где ладошка? Тут? Тут! Показать правую ладошку. На ладошке пруд? Пруд! Круговые движения левым указательным пальцем по ладони. Палец большой – гусь молодой. Указательный – поймал, Средний – гуся ощипал, Безымянный – суп варил, А мизинец – печь топил. Поочерёдно массировать круговыми движениями каждый палец. Полетел гусь в рот. А оттуда в живот! Вот! Махи кистями рук. Двумя ладонями погладить живот. Массаж лица «Летели утки». Летели утки Над лесной опушкой. Лёгкими движениями провести пальцами по лбу 6 раз Задели ели Самую макушку. Так же легко провести 6 раз по щекам И долго елка Ветками качала. Указательными пальцами массировать крылья носа А не начать ли нам массаж сначала? Повторить Массаж ног «Божья коровка». Божьей коровки папа идёт. Сидя, гладить ноги с верху до низу Следом за папой мама идёт. Разминать их. За мамой следом детишки идут. Похлопать их ладошками Следом за ними малышки бредут. «Шагать» пальчиками Красные юбочки носят они, Поколачиваем кулачками Юбочки с чёрными точечками. Постукиваем пальчиками На солнышко они похожи, Встречают дружно новый день. Поднять руки вверх, скрестить, раздвинуть пальцы. А если будет жарко им, То прячутся все вместе в тень. Погладить ноги ладонями, спрятать руки. Массаж тела «Пироги». За стеклянными дверями Стоит мишка с пирогами. Хлопки по левой руке от кисти к плечу. Хлопки по правой руке так же. Здравствуй мишенька – дружок. Сколько стоит пирожок? Хлопки по груди. Хлопки по бокам. Пирожок – то стоит три, А лепить их будешь ты! Хлопки по ногам сверху вниз. Напекли мы пирогов К празднику и стол готов! Поглаживание в той же последовательности. Массаж биологически активных зон «Борода». Да- да- да, да- да- да Есть у деда борода. Потереть ладони друг о друга. Де- де- де, де- де- де Есть сединки в бороде. Провести руками от затылка до ямки. Ду- ду- ду, ду- ду- ду Расчеши- ка бороду. Большими пальцами провести по шее от подбородка. Да- да- да, да- да- да Надоела борода. Сжав кулачки, косточками указательных пальцев растереть крылья носа. Ду- ду- ду, ду- ду- ду Сбреем деду бороду. Положить три пальца на лоб и погладить. Ды- ды- ды, ды- ды- ды Нету больше бороды. Указательный и средний палец положить перед и за ухом и растереть. Массаж тела «Жарче». Жарче, дырчатая тучка Поливай водичкой ручки. Растереть ладошки. Плечики и локоточки, Пальчики и ноготочки, мой затылочек, височки, Подбородочек и щёчки. Постукивать пальцами по плечам, локтям, кистям, затылку, вискам, подбородку и щекам. Трём мочалкою коленочки, Щёточкою хорошенечко, Пяточки, ступни и пальчики. Моем девочек и мальчиков! Растираем ладонями колени, ступни и пальцы ног. Массаж ушей «Часовой». На дальней границе И в холод и в зной, В зелёной фуражке Стоит часовой. Легко загнуть руками уши вперёд На дальней границе И ночью и днём, Он зорко, он зорко, Следит за врагом. Потянуть легко руками мочки ушей вверх, вниз. И если лазутчик Захочет пройти, Его остановит Солдат на пути. Указательным и большим пальцем массировать слуховые отвороты. Массаж лица «Мельник». Белый, белый мельник Сел на облака. Провести пальцами по лбу от середины к вискам. Из мешка посыпалась Белая мука. Легко постучать пальцами по щекам. Радуются дети, Лепят колобки. Косточками больших пальцев растереть крылья носа. Заплясали сани, Лыжи и коньки. Раздвинув указательный и средний палец, массировать точки за и перед ушами. Массаж пальцев «Подарок маме». Маме подарок я сделать решила, Короб с катушками тихо открыла. Тереть ладонь о ладонь. Нитки и пяльцы достала я с полки, Вдела зелёную нитку в иголку. Растирать пальцы, как бы одевая кольцо. Вот получился красивый цветок. Я закрепляю последний стежок. Потереть ладони. В комнату мама войдет – удивится: Дочка, какая же ты мастерица. Встряхнуть пальцы. Массаж рук «Плотник» Мастер в руки взял фуганок Остро наточил рубанок. Поглаживание рук от плеча к кисти. Доски гладко остругал, Взял сверло, шурупы взял. Разминать поочерёдно руки пальцами. Доски ловко просверлил, Их шурупами свинтил. Круговые движения пальцами от плеча к кисти. Поработал долотом, Сколотил всё молотком. Постукивание по рукам от плеча к кисти. Получилась рама, Загляденье прямо! Быстро перебирая пальцами, пройтись от плеча до локтя. Прекрасный тот работник Зовётся просто плотник. Погладить обе руки. Массаж «Ладошки». Вот у нас игра какая: Хлоп ладошка, хлоп другая. Хлопки в ладоши Правой, правою ладошкой Мы пошлёпаем немножко. Шлепки по левой руке от плеча к кисти. А теперь ладошкой левой Ты хлопки погромче делай! Тоже по правой. А потом, потом, потом, Даже щёки мы побьём. Хлопки по щекам. Вверх ладошки – хлоп, хлоп. По коленкам шлёп, шлёп. Хлопки над головой. По коленям. По плечам теперь похлопай, По бокам себя пошлёпай. По плечам, По бокам. Можешь хлопнуть за спиной, Хлопаем перед собой. По спине, По груди. Справа – можем, слева – можем! И крест – накрест руки сложим. Поколачивание ладонями по груди слева, справа. И погладим мы себя, Вот какая красота. Поглаживание по рукам, груди, бокам и ногам. Массаж лица «Деревья». Тёплый ветер гладит лица, Лес шумит густой листвой. Провести пальцами от бровей до подбородка и обратно 4 раза. Дуб нам хочет поклониться, Клён кивает головой. От точки между бровями большим пальцем массировать лоб до основания волос и обратно 4 раза А кудрявая берёзка left1079500 Провожает всех ребят. Массаж висковых впадин указательными пальцами круговыми движениями. До свиданья лес зелёный, Мы уходим в детский сад. Поглаживание лица Массаж спины «Паровоз»( дети встают «паровозиком») Чух- чух, пыхчу, пыхчу, ворчу. Стоять на месте не хочу. Похлопывание ладонями по спине left000 Чух- чух, пыхчу, пыхчу, ворчу. Стоять на месте не хочу. Похлопывание кулачками оп спине Колёсами стучу, стучу, Колёсами стучу, стучу. Постукивание пальцами Садись скорее, прокачу! Чу, чу, чу! Поглаживание ладонями Дети поворачиваются на 180 градусов и повторяют массаж Массаж спины «Дождик»( дети встают «паровозиком») Дождик бегает по крыше – Бом, бом, бом! По весёлой звонкой крыше – Бом, бом, бом! Похлопывание ладонями по спине left000 Дома, дома посидите – Бом, бом, бом! Никуда не выходите – Бом, бом, бом! Постукивание пальцами Почитайте, поиграйте – Бом, бом, бом! А уйду – тогда гуляйте. . Бом, бом, бом! Поколачивание кулачками Дождик бегает по крыше – Бом, бом, бом! По весёлой звонкой крыше – Бом, бом, бом! Поглаживание ладонями Дети поворачиваются на 180 градусов и повторяют массаж Массаж тела «Черепаха» Шла купаться черепаха И кусала всех от страха: Кусь! Кусь! Кусь! Кусь! Никого я не боюсь! Дети выполняют лёгкие пощипывания пальцами: рук, ног, груди. Массаж спины. В колонночку в круг встали, Ладошками по спинке застучали. Дети спинку подставляют, И со спинками играют, Здоровья спинкам прибавляют. Движения по тексту, выполняются 40- 50 секунд Оздоровительный массаж «Здоровячки». Чтобы не зевать от скуки, Встали и потёрли руки. А потом ладошкой в лоб – Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп! Щёки заскучали тоже? Мы и их похлопать можем! Ну- ка, дружно, не зевать! 1, 2, 3, 4, 5! А теперь уже, гляди, Добрались и до груди! Постучим по ней на славу: Сверху, снизу, слева, справа! Постучим и тут и там, И немного по бокам. Не скучать и не лениться! Перешли на поясницу. Чуть нагнулись, ровно дышим. Потянулись – выше, выше! Движения по тексту.

Стихи о здоровье и здоровом образе жизни для детей О здоровье Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться– На зарядку становиться! Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день. Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой. Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты- Вот полезная еда, Витаминами полна! На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде! Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда! Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить! * * * Закалка По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов. * * * О зубках Перестану зубки чистить, и пойду я в сад гулять. Попрошу я папу, маму, на качельке покачать. А с качели- карусели захочу в бассейн пойти, ох, как зубки заболели… мне пора к врачу идти… Зубки врач мои посмотрит, плохо дело- то, дружок — бормашиною посверлит коренной уже зубок… Ну а если ты не будешь, зубки чистить по утрам, боль зубную не забудешь, будешь ныть по вечерам… Ребяткам мой совет такой, Чисти зубки, руки мой! ! ! О врачах тогда забудешь, и здоровеньким ты будешь. Лидия Гржибовская* * * О ногтях Кто ногтей не чистит И не подстригает, Тот своих знакомых Здорово пугает. Ведь с ногтями грязными, Длинными и острыми Могут очень просто вас Перепутать с монстрами. Мишка Послушай, мишка, Не кушай лишка! Живот разболится- У кого будешь лечиться? Мойдодыр Самый чистый, самый умный, Самый добрый Мойдодыр. Он твердит и днем, и ночью: «Три до дыр» да «Мой до дыр! » Моет он мышат, лягушек, Моет маленьких детей — Даже самых непослушных Умывает каждый день. Ем я много витаминов Укрепляю дисциплину. Я хочу здоровым быть, Чтобы Родине служить. Нам здоровья не купить, За ним нужно всем следить. Лучше с ранних лет начать, Ни минуты не терять. Злой разбойник КАРИЕС У детей он зубы ест Зубы ровные, кривые, И клыки, и коренные. Днем и ночью — ест ‐ ест ‐ ест Злой разбойник КАРИЕС. Как нам справиться с бандитом? Мало лишь ходить умытым! Надо также по утрам Зубы чистить — нам и вам! Глупый снежный человек Глупый снежный человек Зуб не чистил целый век, Грыз кокос, бананы ел, Чистить зубы не хотел! И однажды, в самом деле Эти зубы — заболели! Вот, с тех пор, он ходит ‐ рыщет, И врача с щипцами — ищет! Стих о здоровье для детей Хорошо здоровым быть! Соков надо больше пить! Гамбургер забросить в урну, И купаться в речке бурной! ! ! Закаляться, обливаться, Спортом разным заниматься! И болезней не боясь, В тёплом доме не таясь, По Земле гулять свободно, Красоте дивясь природной! ! ! Вот тогда начнете жить! Здорово здоровым быть! ! ! Мышка плохо лапки мыла Мышка плохо лапки мыла: Лишь водичкою смочила, Мылить мылом не старалась, И на лапках грязь осталась. Полотенце в черных пятнах! Как же это неприятно! Попадут микробы в рот. Может заболеть живот. Так что, ( имя ребенка) старайся, Чаще с мылом умывайся! Надо теплою водой Руки мыть перед едой! Буду спортом заниматься Танцем, песней увлекаться. Отжиматься, приседать, Не лежать и не скучать. Я хочу здоровой быть, Чтоб к врачам мне не ходить. Очень хорошо, что я Бегать научился. Был бы повнимательней, В яму б не свалился. Бедный доктор Айболит Бедный доктор Айболит! Третий день не ест не спит, Раздает таблетки Непослушным деткам, Тем, кто рук не мыл к обеду, Кто без счета ел конфеты, Кто босой гулял по лужам, Тем, кто мамочку не слушал, Тем, кому теперь живот Спать спокойно не дает, У кого температура, Доктор раздает микстуру, Он всю ночь лечить готов, Чтобы каждый был здоров. Сказка о Здоровье и Красоте Жили ‐ были в деревне Будь Здоров Красота и Здоровье. И вдруг к ним в гости приехал … Туберкулёз. Отправился сразу он К Здоровью и Красоте, Но те, его испугавшись, Спрятались в уголке. Разобиделся Туберкулёз, Не обошлось тут без слёз. Стал вспоминать, Как раньше они дружили, Всюду вместе ходили. Почему же сейчас Друзья от него скрываются? Что ‐ то случилось… Что ‐ то припоминается… «Ах да, я стал курить, Колоться и водку пить. Потом Здоровье ушло от меня, А следом за ним — Красота». Долго сидел он, размышлял. После «мобилу» взял, Друзьям sms ‐ ку послал: « Я тоже хочу быть здоровым, Давайте опять дружить, Не стану я больше колоться, Хочу я красивым быть». Не было счастью друзей предела, Здоровье в аптеку вмиг полетело, А Красота прелестный готовила ужин, Друг их вернулся! Друг настоящий каждому нужен! Другу помочь — святое дело, Взялись лечить его дружно и смело. Неделя прошла — Нет больше Туберкулёза, Есть Чистые Лёгкие, Прекрасное Настроение Во всем Удача, В делах большое Везение. О пользе спорта и физкультуры Для здоровья, не для смеха Нас подняли в пять утра, Чтоб добились мы успеха, — Так сказали доктора. Начинаем тренировку — Бег трусцой доступен всем, Без уменья и сноровки И без опыта совсем. Добежали? Продолжаем, Нету времени стоять, Нормативы выполняем — Нужно гири нам поднять, На асфальт упасть, отжаться Сорок восемь раз подряд, И при этом улыбаться, Физкультуре каждый рад. После этих упражнений Глубже воздуха вдохнуть, И без страха и сомнений В речку или в пруд нырнуть. Тем, кто плавать не умеет, Не орать по пустякам! — Не спасет и не согреет, Лучше волю дать рукам. После этих упражнений Нас уже не одолеть, И микробы, без сомнений, Не заставят нас болеть. Утренняя зарядка  Утренняя зарядка Раз, два, три, четыре, пять — Начинаем мы вставать. Ну ‐ ка, быстро — не ленись, На зарядку становись! Раз, два, три, четыре — Руки выше! Ноги шире! И наклон туда — сюда, Как по горочке вода! Я водички не боюсь, Из ведёрка обольюсь. Будем закаляться, Спортом заниматься! Стих о здоровом образе жизни для детей Человек на свет родился, Встал на ножки и пошел. С ветром, солнцем подружился, Чтоб дышалось хорошо. Приучал себя к порядку: Рано утром он вставал. Бодро делал он зарядку, Душ холодный принимал. Он к зубным врачам, представьте, Не боясь совсем, пришел. Он ведь чистил зубы пастой, Чистил зубы порошком. Человечек за обедом Черный хлеб и кашу ел. Вовсе не был привередой, Не худел и не толстел. Спать ложился в девять тридцать, Очень быстро засыпал. С интересом шел учиться И пятерки получал. Каждый день он бегал, прыгал, Много плавал, в мяч играл. Набирал для жизни силы, И не ныл, и не хворал.