Веселые физминутки

Консультация для родителей Чтобы Ваш ребенок был здоров, бодр, весел, предлагаем весёлые физминутки! Вы можете проводить их с ребенком дома, на прогулке, на природе. Веселые физминутки помогут Вам разнообразить деятельность, создать хорошее настроение, получить заряд бодрости. Выполняйте их вместе с ребенком, и минутки общения, проведенные вместе, станут еще лучше, ярче!   В лесу растёт черника   А в лесу растёт черника, Земляника, голубика. Чтобы ягоду сорвать, Надо глубже приседать.  ( Приседания. ) Нагулялся я в лесу. Корзинку с ягодой несу.  ( Ходьба на месте. )   Аист — Аист, аист длинноногий, Покажи домой дорогу.  ( Аист отвечает. ) -   Топай правою ногою, Топай левою ногою, Снова — правою ногою, Снова — левою ногою. После — правою ногою, После — левою ногою. И тогда придешь домой.   А над морем — мы с тобою! Над волнами чайки кружат, Полетим за ними дружно. Брызги пены, шум прибоя, А над морем — мы с тобою!        ( Дети машут руками, словно крыльями. ) Мы теперь плывём по морю И резвимся на просторе. Веселее загребай И дельфинов догоняй.       ( Дети делают плавательные движения руками)   А часы идут, идут Тик- так, тик- так, В доме кто умеет так? Это маятник в часах, Отбивает каждый такт       ( Наклоны влево- вправо. ) А в часах сидит кукушка, У неё своя избушка.        ( Дети садятся в глубокий присед. ) Прокукует птичка время, Снова спрячется за дверью,  ( Приседания. ) Стрелки движутся по кругу. Не касаются друг друга.        ( Вращение туловищем вправо. ) Повернёмся мы с тобой Против стрелки часовой.        ( Вращение туловищем влево. ) А часы идут, идут,  ( Ходьба на месте. ) Иногда вдруг отстают.        ( Замедление темпа ходьбы. ) А бывает, что спешат, Словно убежать хотят!  ( Бег на месте. ) Если их не заведут, То они совсем встают.        ( Дети останавливаются. )   Бабочка Спал цветок и вдруг проснулся,            ( Туловище вправо, влево. ) Больше спать не захотел,            ( Туловище вперед, назад. ) Шевельнулся, потянулся,          ( Руки вверх, потянуться. ) Взвился вверх и полетел.          ( Руки вверх, вправо, влево. ) Солнце утром лишь проснется, Бабочка кружит и вьется.  ( Покружиться. )   Бегут, бегут со двора Бегут, бегут со двора  ( Шагаем на месте. ) Гулять, гулять в луга:  ( Прыжки на месте. ) Курка- гарабурка- каки- таки,               ( Хлопаем в ладоши. ) Утка- поплавутка- бряки- кряки,             ( Топаем ногами. ) Гусь- водомусь- гаги- ваги,  ( Приседаем. ) Индюк- хрипиндюк- шулты- булды,               ( Хлопаем в ладоши. )             УПРАЖНЕНИЯ   ДЛЯ ПАЛЬЧИКОВ И РУК   Вверх ладошки! Вверх ладошки! Хлоп! Хлоп! По коленкам — шлеп, шлеп! По плечам теперь похлопай! По бокам себя пошлепай! Можем хлопнуть за спиной! Хлопаем перед собой! Вправо можем! Влево можем! И крест- накрест руки сложим.         ( Руки сложили накрест перед грудью. )   Где же наши руки? Где же, где же наши руки, Где же наши руки?  ( Спрятали руки за спину. ) Где же, где же наши руки? Нету наших рук.          ( Повороты туловища влево- вправо. ) Вот, вот наши руки,  ( Показываем руки. ) Вот наши руки. Пляшут, пляшут наши руки, Пляшут наши руки.   Гости Стала Маша гостей созывать:         ( Вращение кистей рук к себе. ) И Иван приди, и Степан приди, И Матвей приди, и Сергей приди, А Никитушка- ну, пожалуйста.       ( Поочередный массаж кончиков пальцев правой руки. ) Стала Маша гостей угощать: И Ивану блин, и Степану блин, И Матвею блин, И Сергею блин, А Никитушке — мятный пряничек.        ( Поочередный массаж кончиков пальцев левой руки. )   Две сестрички Две сестрички, две руки,         ( Встряхивание кистями рук. ) Рубят, строят, роют,       ( Изображаем в движении слова текста. ) Рвут на грядке сорняки И друг дружку моют. Месят тесто две руки — Левая и правая, Воду моря и реки Загребают, плавая. Наклоняемся с хлопком Наклоняемся с хлопком, И с хлопком потом встаём. Вниз и вверх, вниз и вверх, Ну- ка, хлопни громче всех!    ( Наклониться и хлопнуть в ладоши внизу,   распрямиться — хлопнуть над головой. ) На одной ноге мы скачем, Как упругий звонкий мячик. На другой поскачем тоже, Очень долго прыгать можем.                        ( Прыжки на одной ножке. ) Головой вращаем плавно, Смотрим влево, смотрим вправо.                          ( Поворот головы вправо и влево. )   На лугу растут цветы На лугу растут цветы Небывалой красоты.           ( Потягивания — руки в стороны. ) К солнцу тянутся цветы. С ними потянись и ты.           ( Потягивания — руки вверх. ) Ветер дует иногда, Только это не беда.           ( Дети машут руками, изображая ветер. ) Наклоняются цветочки, Опускают лепесточки.  ( Наклоны. ) А потом опять встают И по- прежнему цветут.   Головой качает слон Раз, два, три — вперёд наклон, Раз, два, три — теперь назад.            ( Наклоны вперёд, назад. ) Головой качает слон- Он зарядку делать рад.            ( Подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад. ) Хоть зарядка коротка,   Отдохнули мы слегка.  ( Дети садятся. )   Головою три кивка Раз — подняться, потянуться,  ( Потянулись. ) Два — согнуться, разогнуться,        ( Прогнули спинки, руки на поясе. ) Три- в ладоши три хлопка,  ( Хлопки в ладоши. ) Головою три кивка.  ( Движения головой. ) На четыре- руки шире,  ( Руки в стороны. ) Пять — руками помахать,  ( Махи руками. ) Шесть — на место сесть опять.  ( Присели. )   Гриша шел Гриша шел- шел- шел,  ( Шагаем на месте. ) Белый гриб нашел.  ( Хлопки в ладоши. ) Раз — грибок,  ( Наклоны вперед. ) Два — грибок,  ( Наклоны вперед. ) Три — грибок,  ( Наклоны вперед. ) Положил их в кузовок.     Солнце Солнце вышло из- за тучки, Мы протянем к солнцу ручки.           ( Потягивания — руки вверх. ) Руки в стороны потом Мы пошире разведём.            ( Потягивания — руки в стороны. ) Мы закончили разминку. Отдохнули ножки, спинки.     Зайчики Зайка серенький сидит И ушами шевелит.  ( Дети показывают. ) Зайке холодно сидеть, Надо лапочки погреть,  ( Дети показывают. ) Раз- два, надо лапочки погреть. Зайке холодно стоять, Надо зайке поскакать.  ( Дети скачут. ) Кто- то зайку напугал — Зайка- прыг — и убежал.  ( Дети садятся. )         ИГРЫ   ДЛЯ ПАЛЬЧИКОВ   Лошадка Вот помощники мои, Их, как хочешь, поверни. По дороге белой, гладкой Скачут пальцы, как лошадки. Чок- чок- чок, чок- чок- чок, Скачет резвый табунок.  ( Движения для пальцев рук по тексту. )   Маша Маша варежку надела: — Ой, куда я пальчик дела? Нету пальчика, пропал, В свой домишко не попал! Маша варежку сняла, — Поглядите- ка, нашла! Ищешь, ищешь — и найдешь. Здравствуй, пальчик! Как живешь?  ( Движения для пальцев рук по тексту. )   Непосильный труд Нитку вдеть — для пальца Непосильный труд, Но зато два пальца Платьице сошьют. Три в тетради нашей Пишут хоть куда. Десять поле пашут, Строят города.  ( Движения для пальцев рук по тексту. )   Ну- ка, братцы, за работу Ну- ка, братцы, за работу Покажи свою охоту: Большаку дрова рубить, Печи все тебе топить, А тебе воду носить, А тебе обед варить, А малышке песни петь, Песни петь да плясать, Родных братьев забавлять.  ( Движения для пальцев рук по тексту. )