Гимнастика для глаз у детей старшего дошкольного возраста

Консультация на тему: Гимнастика для глаз у детей старшего до школьного возраста. Дети взрослеют, становятся более серьезными и ответственными, поэтому проблем с концентрацией возникнуть уже не должно, а вам теперь легче объяснять, что и как нужно делать. С другой стороны, и занятия под стишки- потешки в этом возрасте могут им не нравиться, так что необходимо использовать другие упражнения. Первое –  «Домик из ладошек». Оно поможет улучшить кровообращение в глазах и станет хорошей разминкой перед следующими упражнениями: Предложите ребенку сложить ладони, перекрестив пальцы, чтобы у него получился «домик». Этот «домик» нужно установить над переносицей так, чтобы скрещенные пальцы касались лба, а глаза оказались прикрыты ладонями. К глазам при этом должно проникать как можно меньше света. Теперь нужно моргать, двигать глазами влево- вправо и «рисовать» ими цифры, буквы, несложные геометрические фигуры. Делать это упражнение нужно в течение одной- двух минут. «Домик из ладошек» можно использовать в качестве перерыва во время чтения, просмотра телевизора или работы за компьютером. Следующее упражнение,   «Воображаемая картина», подходит и детям школьного возраста, и взрослым. Оно помогает улучшить аккомодацию, то есть способность четко воспринимать предметы, которые находятся на разном расстоянии от глаз, а также способствует развитию фантазии. К выполнению упражнения нужно подготовиться заранее. Нарисуйте с ребенком картину, на которой изображено много деталей, например, морской берег со скалами и маяком на них, птицами над волнами, плывущим вдали корабликом. Закрепите картину на стене, дверце шкафа или доске для занятий. Пусть ребенок всматривается в картинку, рассматривает детали. Спросите, что бы он хотел добавить на рисунок, попросите, не прикасаясь к картине руками, рассказать, где могло бы появиться то, что он предложил. Если у него нет собственных идей, предложите что- нибудь свое и попросите развить эту мысль. Через некоторое время можно попробовать делать то же самое, но уже без рисунка. Пусть морской берег на стене будет полностью воображаемым. Оптимальное время выполнения этого упражнения – 5- 7 минут. Но если вы чувствуете, что ребенок заскучал, можно остановиться и раньше. Упражнение  «Рисование носом»  предполагает, что школьник будет рисовать воображаемые рисунки, используя не взгляд, как это было в предыдущем комплексе, а кончик своего носа. Делать это можно и стоя, и сидя, и даже лежа, но лучше занять сидячее положение. Можно при этом закрыть глаза. В данном случае важно снять напряжение не только с глаз, но и с мышц шеи. Если долго сидеть за партой или перед телевизором, кровоток в области шеи ухудшается, а это ведет к ухудшению кровоснабжения глаз. Упражнение «Рисование носом» позволяет предотвратить эти неприятные последствия.