Консультация на тему: Обучение техники плавания в стиле кроль на спине.

Консультация на тему: Обучение техники плавания в стиле кроль на спине. Упражнения для изучения техники движений кроль на спине. На суше: 1. В положении сидя с упором на руки сзади, носки оттянуты. В частом темпе выполнять попеременное поднимание и опускание ног( движения выполнять от бедра) ; 2. Лежа на сине, руки вдоль туловища, носки оттянуты. Выполнять движения ногами кролем, руки вперед, вверх, в стороны, вниз; 3. Стойка, ноги на ширине плеч, одна рука вверх, другая у бедра. Выполнять круговые движения руками назад( мельница) ; 4. Тоже упражнение, но лежа на скамейке; 5. Стойка ноги врозь, одна рука вверх, другая у бедра. Выполнять круговые движения руками назад с «притопыванием» ногами( на один гребок рукой, три шага ногами) ; 6. Тоже упражнение в согласовании с дыханием( на два гребка руками- один вдох и один выдох) ;