Памятка родителям!

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей( дошкольников) Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки. Соблюдайте режим дня. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора. Любите своего ребенка, он- ваш. Уважайте членов своей семьи, они- попутчики на вашем пути. Обнимать ребенка следует не менее 4 раз в день, а лучше- 8 раз. Положительное отношение к себе- основа психологического выживания. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки. Личный пример по ЗОЖ- лучше всякой морали. Используйте естественные факторы закаливания- солнце, воздух и вода. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства. Лучший вид отдыха- прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка- совместная игра с родителями. Следите за гигиеной сна вашего ребёнка. Берегите нервную систему вашего ребёнка. Прививайте гигиенические навыки. Главную роль играет пример семьи. Не делайте за ребёнка то, что хотя и с трудом, может выполнить сам. Пусть он сам старается. Будьте всегда и во всём примером для вашего ребёнка!