Картотеки: физминутки, гимнастика пробуждения и др.

 

Рыбинский детский сад, филиал МБДОУ «Детский сад №189»

 Материал подготовила воспитатель Выдра М.В.

                                       Физминутки

Буратино потянулся(встать на носочки, потянуться вверх),

Раз нагнулся (наклон вниз), два прогнулся (прогнуться назад),

Руки в стороны развел (развести руки в стороны)

Видно ключик не нашел (повороты головы влево, вправо).

Чтобы ключик нам достать

На носочки надо встать(встать на носочки).

 

Вместе по лесу шагаем(шаги на месте)

И медведя мы встречаем.

Руки за голову кладем(руки зам голову)

И вразвалочку идем(имитировать ходьбу медведя).

Впереди из –за куста

Смотрит рыжая лиса (повороты головы влево и вправо).

Мы лисицу обхитрим,

На носочках побежим(бег на носочках).

Зайчик быстро скачет в поле(прыжки на месте)

Очень весело на воле.

Подражаем мы зайчишке

Непоседы- ребятишки (прыжки на двух ногах с продвижением вперед).

 

Ветер дует нам в лицо( махать руками в лицо),

Закачалось деревцо(руки вверху, наклоны рук  и туловища влево -вправо).

Ветерок все тише, тише(руки медленно опускаются вниз)

Деревцо все выше-выше(встать на носочки).

 

 

 

 

Руки согнули, кисти встряхнули,

Ветер сбивает росу(руки согнуты, махи кистями сверху вниз)

В стороны руки, плавно помашем

Это к нам птицы летят (руки в стороны, махи вверх-вниз).

Как они сядут, тоже покажем

Крылья сложили назад( присесть , руки спрятать за спину).

 

Мишка сядет, мишка встанет(присесть, встать),

Мишка покачается( наклоны туловища влево , вправо с поднятием соответствующей ноги),

Лапой топнет(топнуть ногой)

Двумя хлопнет (хлопок в ладоши),

За мед принимается(руки вперед, соединить пальцы рук, образовав круг- бочонок)

Ест одной рукой(имитируют еду одной рукой),

Ест другой рукой(имитируют еду другой рукой),

Ест двумя(имитация еды обеими руками).

Ух, наелся!( гладят себя руками по животу)