Консультация для родителей на тему «Избыточный вес у детей».

Консультация для родителей на тему «Избыточный вес у детей». ( рекомендации) Проблема избыточного веса в настоящее время очень актуальна. Это обусловлено, с одной стороны, постоянным увеличением числа детей с этой патологией, а с другой- недостаточно серьезным отношением взрослых к избыточной массе тела ребенка по отношению к его возрасту и росту. Родители многих тучных детей вовсе не испытывают огорчения по поводу неумеренного аппетита и чрезмерной упитанности своего чада. А ведь избыточный вес является главным признаком ожирения, а оно, в свою очередь- серьезным заболеванием, в основе которого лежит нарушение обмена веществ, сопровождающееся избыточным накоплением жира в организме. Ожирением могут болеть дети любого возраста, но пик заболеваемости приходится на 1- й год жизни, 5- 6 лет и подростковый возраст. Ожирение- это превышение массы тела больше, чем на 10% от возрастной нормы. Основными причинами его являются: - элементарный фактор: избыточное питание матери в течение последней трети беременности; - нерациональное искусственное вскармливание, ведущее к перекорму; питание, не сбалансированное по количеству белков, жиров и углеводов; - конституциональная- экзогенная; связанная с обменом в   жировых клетках в условиях, благоприятствующих отложению жира: - неправильное питание, недостаточная двигательная активность и др. ; - эндокринная и неврологическая патология, наследственные синдромы с ожирением. Однако главная причина избыточного веса у детей- перекармливание ребенка в первый год жизни. Наличие лишнего веса можно определить несколькими способами: - при помощи специально разработанных   таблиц, в которых зафиксированы нормы массы и роста тела для различного возраста; - при помощи расчета избытка веса к" нормативной" массе тела. Различают 4 степени ожирения. 1 ст. - когда избыток массы тела составляет 15- 20%  ,   2 ст. - 25- 50%  ,   3 ст.  - 50- 100% , 4 ст. -  более 100% . В клинике заболевания у детей различного возраста имеют место неустойчивость эмоционального тонуса, беспокойство или вялость, адинамия. Старшие дети жалуются на одышку, быструю утомляемость, головные боли. Такие дети склонны к частым заболеваниям. Основной этап лечения- диетическое питание в сочетании с повышением двигательной активности. Лекарственные средства для лечения детей не применяются( лишь только при вторичном ожирении для лечения основного заболевания) . Диета зависит от возраста ребенка. Если он находится на грудном вскармливании, необходимо уменьшить количество кормлений( раньше переводить на пятиразовое питание, отказ  от  ночного кормления) , чтобы сократить суточный объем пищи. В рационе ограничивают крупы, основной прикорм-    блюда из овощей. Детям постарше снижают калорийность пищи за счет ограничения углеводов и в меньшей степени-    жиров. Усиление двигательной активности ребенка- обязательное условие для снижения массы тела ребенка. Большое значение имеет физкультура, активация двигательного режима, водные процедуры. Обязательны утренняя зарядка и вечерние    прогулки,  либо пробежки. Применяются массаж, гимнастика, солевые ванны.