«Веселая резиночка» - игра нашего детства

«Веселая резиночка»

 

Эта игра не требует много места и большого количества игроков

 (минимум 3 человека, можно и 1,если резиночку «подержат» ножки мебели).

 

Основа игры - выполнение определенных фигур в прыжке.

 

Оздоровительный эффект этой игры: развивает координацию движений, выносливость, ловкость; стимулирует работу внутренних органов; тренирует мышечную и опорно-двигательную системы.

 

Будьте внимательны! Нагрузки при выполнении данных упражнений велики, поэтому  необходимо это учитывать, если у ребенка есть  отклонения в состоянии здоровья со стороны сердечно - сосудистой системы и работы верхних дыхательных путей. Выполнение необычных по координации физических упражнений может вызвать у дошкольников нарушение ритмичности дыхания.

 

Прыжки через резиночку - это интересная для ребенка форма оздоровления, повышения уровня физической подготовленности, почти не имеющая каких-либо границ или ограничений.

 

Источник: https://schegalkovaeg-egorschool1.edumsko.ru/articles/post/3290518