Топ самых эффективных курсов по саморазвитию

Саморазвитие — непрерывный процесс, который направлен на совершенствование личностных и профессиональных качеств, развитие навыков и расширение кругозора. На курсах https://info-hit.ru/catalog/samorazvitie/ сможете раскрыть ресурсы, преодолеть внутренние барьеры и достичь новых высот в разных областях.

Личная эффективность: ваш маршрут к цели | Нетология

Программа для всех, кто стремится управлять временем, предотвратить профессиональное выгорание и эффективно решать задачи. Включает несколько курсов, которые помогут повысить результаты во всех сферах жизни.

Кто я и чего хочу? | Skillbox

Курс для тех, кто ищет призвание и стремится понимать собственную ценность. В ходе обучения рассмотрите темы:

• как сформировать правильное впечатление;
• что нужно, чтобы определить свои плюсы и минусы;
• могут ли мысли влиять на результаты деятельности;
• как определить ценности и стремления;
• как расставить личные границы и преодолеть трудности.

В конце предстоит написать итоговую работу.

Soft Skills для успешной работы | Eduson Academy

Курс для менеджеров, фрилансеров, профессионалов айти и диджитал-сферы и всех, кто мечтает добиться профессионального роста.

В курсе семьдесят пять уроков на десять тем. Среди них: основы эффективного обучения, как развивать эмоциональный интеллект, управлять временем и стрессовыми ситуациями, вести переговоры и развивать проектное мышление.

Научитесь переводить знания в навыки с помощью онлайн-тренажеров и пройдете тестирование.

Сценарий жизни: как мы пишем свою судьбу | Академия EDPRO

Курс для людей, которые не верят в свои силы и испытывают сложности в общении. Познакомитесь с одним из направлений психологии — транзактным анализом. Сможете выстраивать гармоничные отношения с близкими и коллегами, добиваться успеха в любом деле. Последовательно разберетесь, как:

• понимать внутренний мир;
• коммуницировать с окружающими;
• управлять жизненными сценариями;
• распознавать психологические манипуляции и противостоять им.

Навыки аргументации для руководителей | Яндекс практикум

На курсе поймете, как подготавливать и проводить переговоры. Подойдет управленцам, менеджерам и другим специалистам, для которых необходимы лидерские навыки.

Познакомитесь с инструментами: алгоритмы решения задач, как выстраивать убедительную речь, работать с критикой и составлять аргумент-карты. В программе — четыре мастер-класса, которые помогут отработать полученные умения.

Эмоциональный интеллект в переговорах | НИИДПО

Программа для всех, кто стремится выстраивать успешную коммуникацию. Разберетесь в особенностях эмоционального интеллекта, познакомитесь с методами его развития и сможете понимать свои и чужие эмоции. Овладеете лидерскими компетенциями и способностью преодолевать разногласия.

Цель X | City Business School

Курс для тех, кто намерен грамотно ставить цели и использовать методы саморазвития. Поймете, как обрабатывает информацию наш мозг.

Обучение состоит из десяти блоков, среди которых:

• целеполагание и самоанализ;
• техники усвоения информации и достижения задуманного;
• прокрастинация и другие психологические барьеры;
• как найти источники вдохновения.

В конце пройдете тестирование и определите свои долгосрочные планы.

Как наладить контакт с собой и миром | Skillbox

Универсальный курс для людей, которые мечтают внести изменения в отношения, работу, финансы. Научитесь ставить цели, определять направление роста, разрабатывать план действий и достигать желаемого.

В курсе пять частей, на которых узнаете, как:

• достичь гармонии с собой;
• управлять эмоциями;
• установить контакт с телом;
• наладить связи с людьми;
• определиться в профессии.

Знакомство с Внутренним ребенком | НАДПО

Курс для психологов, которые хотят использовать работающие методики в своей деятельности. Разберетесь в понятиях «внутренний ребенок», «внутренний родитель» и «внутренний взрослый». Освоите эффективные техники работы с внутренним Я.

Мнемотехника. Развитие памяти: как запоминать легко? | ФОКСФОРД

Курс для школьников о том, как запоминать информацию с помощью ассоциаций, конспектировать тексты, готовиться к экзаменам.

Бесплатные курсы

Бесплатные курсы — ценный ресурс для людей, которые стремятся развиваться без финансовых затрат. Материалы в виде видеоуроков и книг дополняют полноценные учебные программы.

Учись учиться — Бруноям

Научитесь ставить цели и планировать. Это поможет достичь успеха в любой области. Курс включает анализ кейсов, что позволяет применять усвоенные знания в практической деятельности.

Справляемся с тревогой и беспокойством — Skillbox

Стресс, тревожность и даже панические атаки знакомы многим людям. На курсе познакомитесь с методиками помощи себе, которые помогут легко справляться со стрессовыми ситуациями и укреплять психологическое благополучие.

Тайм-менеджмент: управление временем — 4brain

Подборка уроков и вспомогательных материалов о том, как управлять временем. С помощью упражнений и стратегий сможете организовывать жизнь так, чтобы достигать большего успеха и эффективности.