Консультация для родителей "Как приучить ребёнка делать зарядку"

Как приучить ребёнка делать зарядку. Зарядка- это полезно. Пока дети маленькие у них природная активность. А в школьном возрасте, то некогда, то телевизор, то компьютер, и часто физическая активность уменьшается, вот мы и должны, родители приучать своих детей к зарядке как можно раньше. Милые мамы и папы, чтобы с удовольствием ребёнку хотелось и нравилось выполнять различные движения, чтобы не выглядело как обязанность, что нужно? Главное это пример родителей! Если мама с папой регулярно будут делать зарядку вместе с ребёнком, дружно с удовольствием, с радостью. То и малыш начнёт подражать маме и папе. Если постоянно заниматься зарядкой всем вместе, то у ребёнка это войдёт в привычку, он будет воспринимать это как игру, а не как нудную об язаловку. А из под палки не научишь, только навредишь. Зарядку можно делать под музыку в форме танцев, в стихах, снимать на видео и всем вместе п р осматривать, приобрести гантельки, мячи и у ребёнка появится стимул. Чего делать не следует! 1. Не раздражаться, если ребёнок не правильно выполняет. 2. Не смеяться над неумелостью ребёнка. 3. Не надевать тёплую одежду. 4. Не проводить зарядку в плохом настроении. 5. Не надевать на ребёнка гольфы, трусики или штанишки с туг ой резинкой. С веселыми взрослыми дети делают зарядку- от души! ( Весёлые стихотворения Вам в помощь) - Медвежата в чаще жили, головой своей крутили Вот так, вот так головой своей крутили( круговые движения головой) - Медвежата мёд искали, дружно дерево качали Вот так, вот так дружно дерево качали( руки вверх, наклоны в стороны) - А потом они ходили и из речки воду пили Вот так, вот так и из речки воду пили( наклоны вперёд) - А ещё они плясали и пружинку выполняли Вот так, вот так и пружинку выполняли( полуприсед) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - На поляне два жука, танцевали гопа ка( выставляем ножку вперёд) - Правой ножкой топ( топнули правой ножкой) - Левой ножкой топ( топнули левой ножкой) - Ручки вверх, вверх, вверх кто поднимет выше всех( встаём на носочки)