ПАМЯТКА. Правила поведения на воде.

Памятка Правила поведения на воде 1. Перед купанием надо отдохнуть, в воду входить быстро, надо только на мелководье. 2. Во время купания нельзя стоять без движения. 3. Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17 – 19 0 С и температуре воздуха ниже 21 – 23 0 С. 4. Продолжительность купания не должна превышать 15 0 20 минут. 5. Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам. 6. Купание ночью запрещено. 7. Время купания определяется по местным условиям, но не ранее чем за 2 часа до приема пищи. Требования безопасности 1. При появлении усталости спокойно плывите к берегу. 2. При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь удержаться на воде и зовите на помощь. 3. При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями. Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Первый раз купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 20- 23 градуса тепла, воды- 17- 19 градусов. Лучшее время суток для купания- 8- 10 часов утра и 17- 19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час- полтора после приема пищи. Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники. Умение хорошо плавать- одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия. Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами- в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах. Опасно прыгать( нырять) в воду в неизвестном месте- можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т. п. , сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение" лежа на спине" . Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность. Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу! Правила поведения на водных объектах Правила безопасного поведения на воде 1. Если что- то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность.   2. Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет тебе.   3. Не следует плавать сразу после еды.   4. Не плавайте в незнакомом месте без взрослых.   5. Не ныряйте в незнакомом месте.   6. Не плавайте в очень холодной воде.   7. Не плавайте в грязной воде. ЕСЛИ ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ: При судороге ног: - позовите находящихся поблизости людей на помощь;  - постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;  - возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;  - при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу;  - после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу. Вы захлебнулись водой: - не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;  - прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;  - затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;  - восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;  - при необходимости позовите людей на помощь. ВЫ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА: - привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет! », вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;  - спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;  - если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы( либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;  - если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;  - не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;  - при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;  - при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;  - если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу. ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ: ПОМНИТЕ!  Паралич дыхательного центра наступает через 4- 6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро! При попадании жидкости в дыхательные пути: - положите пострадавшего животом на согнутое колено;  - проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;  - путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;  - после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Правила поведения ребенка на воде Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. Но купание приносит пользу лишь при разумном ее использовании.   Начинать купание следует при температуре воды не ниже 18 градусов и при ясной безветренной погоде при температуре воздуха 25 и более градусов.   Что делать, если на ваших глазах тонет ребенок? Ребенка или подростка можно взять за ноги и потрусить головой вниз. Если состояние не улучшилось, необходимо провести искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца. Особенно внимательно следите за детьми, ведь известны случаи, когда малыши захлебывались водой даже на мели.   Находясь на пляже, не забывайте о безопасности!   Памятка купающимся Чтобы избежать беды, детям необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде.   ПОМНИТЕ:   •     купаться можно только в разрешенных местах и в присутствии взрослых;   •     нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги, металлические прутья и т. д.   •     не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;   •    нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования – бакены, буйки и т. д. ;   •    нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя;   ЕСЛИ ТОНЕТ ЧЕЛОВЕК   Б росьте тонущему человеку плавающий предмет, ободрите его, позовите помощь.   Добираясь до пострадавшего вплавь, учтите течение реки. Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив за голову, под руку, за волосы, буксируйте к берегу.   На берегу необходимо оказать доврачебную помощь, ликвидировать кислородную недостаточность, применять реанимационные меры.   ПОМНИТЕ! Нарушение правил безопасного поведения на воде – это главная причина гибели людей( в том числе детей) . Памятка для детей и родителей ПОМНИТЕ!   Обязательное соблюдение всех правил поведения на воде( в купальный сезон) – залог сохранения здоровья и спасения жизни многих людей!   В разгаре лето, школьные каникулы. Дети отдыхают, играют, купаются, загорают, придумывают различные забавы, находясь на водоемах. Надо помнить, что на воде, как и с огнем, шутки плохи. Но далеко не всегда мы сознаем, сколь опасна водная среда для человека. Поэтому, находясь у воды, никогда нельзя забывать о собственной безопасности. Более того, надо быть готовым помочь другому.   РЕКОМЕНДАЦИИ О ТОМ, КАК НЕ УТОНУТЬ   1. Научись плавать( это главное) .   2. Если ты плохо плаваешь – не доверяйся надувным матрасам и кругам.   3. Паника – основная причина трагедий на воде. Никогда не поддавайся панике.   ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ   • когда купаешься, поблизости от тебя должны быть люди;   • не заходи на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо;   • не ныряй в незнакомых местах;   • не заплывай за буйки;   • не устраивай в воде игр, связанных с захватами;   • не пытайся плавать на бревнах, досках, самодельных плотах;   • если ты решил покататься на лодке, выучи основные правила безопасного поведения в этом случае;   • необходимо уметь правильно управлять своими возможностями.   Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, поднять голову возможно выше, сильно откашляться. Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания.   Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу.   Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.   Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все- таки не удается освободиться от растений, то освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.   Не менее опасно нырять с плотов, катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть бревна – топляки, сваи, рельсы, железобетон и пр. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать.   ПОМНИТЕ! Выполнение указанных рекомендаций обеспечит Вам безопасный отдых на воде.