Физкультурное занятие в старшей группе «Путешествие в осенний лес»

Программные задачи:

1. Накапливать и обобщать двигательный опыт:

- сохранять дистанцию во время ходьбы и бега;

- добиваться осознанного, активного, с должным мышечным напряжением выполнения всех видов упражнений (ОВД и ОРУ)

2. Развивать у детей физические качества: общую выносливость, быстроту, силу, координацию.

3. Формировать осознанную потребность в двигательной активности.

4. Воспитывать любовь и бережное отношение к природе.

Оборудование: музыкальное сопровождение, «пеньки», корзина с шишками, гимнастическая скамейка, модуль дуга, 4 конуса, дорожка со следами, мольберт, карта леса, корзина со сладостями (шишки со сгущенным молоком).

Ход занятия

Построение в шеренгу.

Ребята, встаньте красиво, подровняйте носочки, расправьте плечи, выпрямите спину.

Поприветствуем друг друга. Физкульт! (Привет)

-Сегодня мы с вами отправимся в осенний лес. Закройте глаза, повернитесь вокруг себя – откройте глаза.

«В лес осенний на прогулку

Приглашаю вас пойти

Интересней приключенья

Нам, ребята, не найти!»

-Повернулись направо, шагом марш. (Пол круга прошли: «Идём красиво, плечики расправили»)

- «Идём среди высоких деревьев» (Поднялись на носочки, руки в стороны, дышим носом)

-«Идём среди кустарников» (Присели, руки вперед – ходьба в полуприсиди

-«Перешагиваем большие камни» (Высоко поднимаем колени)

-А теперь я буду загадывать загадки, а вы покажите отгадки:

Зверь мохнатый, косолапый, он сосет в берлоге лапу. (Медведь) (ходьба медвежьим шагом)

Косолапый, маленький, в белой шубке, валенках. (Заяц) (прыжки с продвижением вперед отталкиваясь двумя ногами)

-А теперь побежали по лесной тропинке (бег по большому кругу)

-Шагаем по кругу, остановились. «К нам на ладошки упал листок». Давайте подуем на него.

-Ребята, посмотрите перед нами полянка, а в корзинке для нас белка шишки приготовила. Возьмите по одной шишке и встаньте в две колонны, на две тропинки. Давайте поиграем с шишками.

Но сначала проверим расстояние, руки протяните вперед, не мешаете друг другу?

О. Р. У.

1. Первое упражнение «Сжимаем шишку».

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки вытянуть вперёд. Сжимаем шишку сначала одной рукой: «Раз, два, три» Переложили шишку в другую руку. Сжимаем: «Раз, два, три»

Начали. (2-3 раза) Опустили руки. Встряхнули. И ещё раз повторяем упражнение.

2. Второе упражнение «Переложи шишку»

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки внизу. Поднимаемся на носочки, руки вверх, переложили шишку. Опустили руки.

Начали (8-10 раз).

3. Третье упражнение «Покажите какая красивая шишка» Приседание.

Исходное положение: пятки вместе, носки врозь. Присели, показали шишку, встали.

Начали (8-10 раз)

4. Четвёртое упражнение «Наклоны вниз»

Исходное положение: ноги на ширине плеч. Наклонились, положили шишку, выпрямились, показали руки. При наклонах старайтесь не сгибать ноги.

Начали(8-10 раз)

5. Пятое упражнение «Наклоны в стороны».

Исходное положение: ноги на ширине плеч. Шишку взять между ладошками, поднять руки вверх, наклониться вправо, выпрямиться, затем влево.

Начали (8-10 раз)

6. Шестое упражнение прыжки «Весёлые ребята»

Положите шишку на пол. Перепрыгиваем шишку (прыжки вперед- назад).

Начали(8-10 раз).

7. Дыхательная гимнастика

А теперь возьмите шишки и уберите их в корзинку.

-Пойдём дальше по лесной тропинке.

Побежали, не забывайте дышать носом (бег). Ходьба. Давайте подышим – вдох – выдох.

Встали в шеренгу.

-Интересно поиграли, размялись. Сейчас мы легко преодолеем все препятствия, которые встретятся нам в осеннем лесу. А чтобы не заблудиться, я для вас приготовила карту. Посмотрите на нее, что нас ждет впереди.

Вам надо будет:

1. Перепрыгнуть через пеньки.

2. Пройти по узкой тропинке (ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки в стороны)

3. Проползти под «колючими ветками» (резинка 2 раза)

4. Пройти по следу. (дорожка со следами)

5. Ходьба по извилистой дорожке. («змейкой» обойти 4 конуса)

Дети проходят полосу препятствий.

Помогите мне всё убрать в корзину.

Все встают в центре.

-Молодцы, ребята. Вот мы с вами вышли на лесную полянку. Посмотрите, сколько здесь пеньков! Как вы думаете, это хорошо или плохо? (Плохо! Нельзя рубить деревья.) Но чтобы этим спиленным деревьям не было так обидно, предлагаю с ними поиграть.

Подвижная игра: «Пень»:

Дети встают на пеньки, разложенные по кругу. Одному из детей не хватает пенька, он становится водящим. Подходя к одному из детей произносит слова:

«Можно мне у вас спросить, можно пень у вас купить?»

Второй ребенок отвечает:

«Коли друг ты удалой, то пенечек будет твой!»

После этих слов дети бегут в разные стороны. Водящим становится тот, кому не хватило пенька.

Воспитатель:

-Но почему, дети птицы в лесу не поют? (перелетные птицы улетели на юг)

Но мы же о них не забыли!

-А хотите поиграть в игру «Аист»?

Игра малой подвижности: «Аист»

Аист-аист день- деньской на ноге стоит одной.

На одной я днем дремлю, (дети стоят на одной ноге, руки в стороны).

На другой я ночью сплю. (дети встают на другую ногу, руки прячут за спину)

Тот, кто встал на две ноги, выходит из игры.

Построение в шеренгу.

Итог. Релаксация.

Воспитатель:

-Остановились, закрыли глаза, повернулись вокруг себя. Вот и закончилось путешествие в осенний лес.

Вам оно понравилось? А что запомнилось больше всего?

- Да, сегодня мы много бегали, ходили, делали интересные упражнения с шишками.

Всё это помогло нам стать сильными, здоровыми, весёлыми. Давайте подарим улыбки друг другу. А теперь поделимся своим настроением с гостями. Подойдите к гостям, возьмите их за руки, улыбнитесь. Спасибо! Теперь с прекрасным настроением идём в группу.

Дети выходят из зала и видят корзину с орешками - сладостями.

Воспитатель: «Посмотрите, ребята, как понравились вы лесным обитателям, что они для вас подарки приготовили!