Зарядка для "космонавтов"! (физкультминутки)

Предлагаем Вам с ребёнком выполнить физ культминутки по теме «Космос» «Зарядка для космонавтов» Будем очень мы стараться, Дружно спортом заниматься: ( дети делают рывки согнутыми руками перед грудью) Бегать быстро, словно ветер, ( бегут на носочках) Плавать лучше всех на свете. ( делают гребки руками) Приседать и вновь вставать( приседают) И гантели поднимать. ( выпрямляют согнутые руки вверх) Станем сильными, и завтра Всех возьмут нас в космонавты! ( руки на поясе) «Космическая зарядка» Мы в ракету смело сели( садимся на корточки) Шлем на голову надели( круглые руки над головой) «Пуск»- и в космос мы летим( встаем, кружимся и тянемся вверх) В невесомости парим( руки в стороны и качаемся на одной ноге) Путь наметили к планете( вытягиваем руки вперед) Помахали вслед комете( тянем за «рычаг») Потянули за рычаг Взяли курс к созвездию Рак( два плотно сжатых кулака перед глазами) Посмотрели в телескоп Надавили кнопку стоп( давим большим пальцем на воображаемую кнопку) Развернули мы ракету( поворачиваемся) Как обычную карету( руки в стороны, покачиваемся) И продолжили полет( машем рукой) Космос нас с тобой зовет! Мы летим к другим планетам! ( бегут по комнате) Объявляем всем об этом! Весь игрушечный народ( повороты туловищем) С нами просится в полет. Жмется заинька к ракете: ( прыгают, как зайчики) - Полечу я с вами, дети, На любую из планет, Где волков зубастых нет. Мышки- крошки засмеялись: ( бегают, как мышки) - Мы летали, не боялись, Высота – красота, Ни единого кота! Даже плюшевый медведь( ходят, как мишки) Хочет к звездам полететь( руки поднимают вверх) И с Большой Медведицей( хлопают в ладоши) В синем небе встретиться. ( руки поднимают вверх, кружатся)