Памятка "Больше гуляйте с детьми"

190500 Памятка «Гуляйте больше с детьми! »       К сожалению, многие мамы считают, что сад – это одно дело, но если ребёнок дома, то лучше пожалеть малыша и выходить на улицу только в хорошую погоду. Однако не все точно знают значение  прогулки для детей, чем они так полезны. Прежде всего, во время  прогулок на воздухе легкие очищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа. Почему для ребенка важно много гулять: Прогулки  на улице способствуют нормальной функции жизненно важных систем организма, а также мозга. Прогулки  – это дополнительный расход энергии на двигательную активность, а также сохранение температуры тела, что улучшает работу всех систем организма, и прежде всего иммунную и сердечнососудистую. Во время  прогулок  у малыша появляется много позитивных эмоций и новых впечатлений, от которых зависит как его интеллектуальное, так и социальное развитие. Зачем же так необходима прогулка в любой день? Вот чему именно учатся дети и какие навыки приобретают, гуляя ежедневно: 10 причин гулять с ребёнком в любую погоду Учатся бытовым навыкам Чтобы выйти на прогулку, малыш должен одеться. Ежедневно одеваясь на прогулку и снимая одежду, когда приходит с улицы, ребёнок тренируется сначала в навыке надеть и снять одежду, а после осваивает всё более сложные застёжки. Учатся выбирать одежду Детям с самого раннего возраста нужно предоставлять возможность самостоятельного выбора одежды. Не стоит давать детям выбирать из всей одежды, которая у них есть. Но даже возможность выбора из 2–3 комплектов приучает детей к тому, что они могут принимать самостоятельные решения. Учатся чувствовать, тепло им или холодно Если, гуляя каждый день на улице, вы позволяете ребёнку снимать или надевать по своему усмотрению кофточку или шапку, ребёнок постепенно приучается чувствовать, насколько ему тепло или холодно. Становятся более терпимыми к различным условиям Если ваш ребёнок привык гулять в любую погоду, для него и в более зрелом возрасте не станет проблемой выбраться на улицу при любых обстоятельствах. Получают новый сенсорный опыт Прогулка для малыша является основной возможностью получить новый сенсорный опыт. Нигде ребёнок( особенно совсем маленький) не может получить столько сенсорных впечатлений, как на прогулке. Становятся более креативными Выходя на прогулку, дети обычно не берут с собой множество игрушек. Поэтому у них появляется возможность придумывать новые игры и занятия: например, играть с природными материалами или самостоятельно придумать новую активную игру. Расширяют представления об окружающем мире Выходя на улицу в любую погоду, ребёнок более ясно представляет себе различия во временах года: видит и ощущает разные явления природы. Всё это расширяет его представления об окружающем мире. Закаляются и повышают иммунитет Прогулки и постепенное приучение к прохладной погоде помогают деткам укреплять здоровье. Уделяют больше времени физической активности Чем бы ни занимались ваши дети на прогулке, в любом случае они двигаются гораздо больше, чем находясь дома. Учатся искать плюсы во всём Мы часто воспринимаем погодные условия с негативной точки зрения: слишком холодно, слишком жарко, идёт дождь – не погуляешь. Дети слушают нас и постепенно начинают судить об окружающим мире подобным образом. Ища же плюсы в любой погоде: «как хорошо, что прохладно, можно покататься на велосипедах», «как хорошо, что жарко, мы можем поплескаться в воде», дети учатся искать плюсы во всём, в итоге приобретая более позитивный взгляд на мир в целом. А теперь несколько идей, чем могут заняться наши дети на прогулке: кататься на велосипедах, роликах, самокате, на лыжах и санках зимой; исследовать природу: растения, насекомых, животных и их следы; искать природные материалы: шишки, листья, цветы, жёлуди, семена, палочки и т. д. ; играть с природными материалами: в ресторан, в магазин…; творить из природных материалов: делать кукол из цветочков, создавать композиции и мандалы; рисовать: палочкой на земле или снеге, мелками на асфальте; переливать, пересыпать, копать, делать куличики и строить города из песка, земли, снега; ухаживать за растениями в саду и огороде; играть в активные игры: в мяч, классики, скакалки, снежки, догонялки, соревнования и любые другие.