Памятка для родителей Как научить ребенка правильно организовать свой день

1. Самим родителям соответствовать тем требованиям, которые они предъявляют к ребенку (быть примером).

2. Соблюдать правильное соотношение двигательной и умственной нагрузки.

3. Игры, любая двигательная активность не менее 2-3-х часов в день.

4. Сон 9-9,5 часов, соблюдая ритуал укладывания: перед сном спокойные игры, чтение, традиционная сказка.

5. Не следует будить ребенка криком, ярким светом, настроение с утра не должно быть испорчено.

6. Старайтесь, чтобы ключевые моменты дня (еда, сон, прогулки, выполнение домашнего задания) приходились на одно и то же время и шли в одной и той же последовательности. Это приучает к дисциплине.

7. Приступать к выполнению домашнего задания надо после того, как ребенок пообедал и отдохнул.

8. Время приготовления домашнего задания не более 1,5-2 часов.