Консультация для родителей на тему: «Влияние плавания на психическое здоровье детей».

Консультация для родителей на тему: «Влияние плавания на психическое здоровье детей». Вода – родная стихия для человека. Формирование маленького человечка в утробе матери происходит в воде, поэтому пребывание в водной стихии нравится взрослым и детям. По признанию специалистов всего мира, период от рождения  ребенка  до его поступления в школу является возрастом наиболее стремительного  физического и психического развития ребенка, первоначального формирования качеств, необходимых в течении всей последующей жизни. Регулярные занятия плаванием полезны не только для физического здоровья дошкольников, но и для здоровья психического. Занятия в бассейне помогают побороть фобии и воспитать ценные черты в характере. Ф обии: Аквафобия  — паническая боязнь воды. Аквафобию в просторечье называют водобоязнью, для этого состояния характерен страх потерять твердую опору под ногами, повышенная чувствительность к воде. Люди, страдающие от данного недуга, приходят в паническое состояние, если вода попадает на лицо или в глаза. Водная среда непривычна для человека, в воде у него меняются движения и даже дыхание, возникают непривычные ощущения — воздействие температуры воды, ее давление на тело. Обучение плаванию с помощью опытного тренера помогает устранить этот страх как у детей, так и у многих взрослых. Батофобия   — боязнь глубины. Многие люди не испытывают аквафобии и нормально относятся к воде, но их пугает ее глубина. Для того, чтобы преодолеть этот страх, можно начать изучать дно водоемов, рыб и других подобных обитателей, водорослей и к о рал л ов. Эти две фобии наиболее распространены, но помимо них встречается еще огромное количество страхов, связанных с водой. От них помогает избавится способность уверенно держаться на воде и плавать. Черты характера: Плавание оказывает влияние и на формирование личности. Регулярные занятия плаванием помогаю развить такие черты характера ка к самообладание, настойчивость, целеустремленность, решительность, самостоятельность, смелость, дисциплинированность. Плавание закаляет волю! Стрессоустойчивость. Систематическое пребывание в воде во время занятий плава нием оказывает успокаивающее воздействие на нервную систе му ребенка, повышая эмоциональную устойчивость, обеспечивая крепкий и спокойный сон. За счет регуляции дыхания в воде и массажа всего тела при плавании происходит ослабление стресса. Вода обволакивает, дает чувство легкости и невесомости, порож дая, тем самым, приятные эмоции; дарит ощущение счастья. Влияние на центральную нервную систему. Температура воды благоприятно влияет на центральную нервную систему малышей, уравновешивая процессы возбуждения и торможени я, улучшает кровоснабжение мозга. В течение всего дня дети чувствуют себя энергично, у них нет сонливости, на занятиях он и активны, улучшается внимание, память. Социализация. В любом возрасте, при любом уровне подготовки плавание – идеальный вид спортивной активности. Плавание – это не только тренировка, полезная для физического здоровья, но и приятное времяпрепровождение. Посещая бассейн, можно обрести новых друзей, узнать много интересного и полезного.   В процессе занятий плаванием дети обогащаются не только двигательным опытом, но и эстетическим, эмоциональным, волевым, нравственным, спортивным, укрепляют навыки общения, что формирует у них уверенность в своих силах. Тренировки в бассейне формируют здоровое тело и у крепляют психику и б ез сомнения, плавание – жизненно необходимое умение, незаменимое с точки зрения здоровья, которому нужно учиться с детства.