КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «СПОРТИВНЫЙ УГОЛОК ДОМА»

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «СПОРТИВНЫЙ УГОЛОК ДОМА» Интерес ребенка к физическим упражнениям   формируется совместными усилиями воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, будет способствовать закреплению двигательных навыков, полученных в детских садах, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно: одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать   самим. По мере формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнить более сложным инвентарем различного назначения. Большой интерес у дошкольников вызывает ящик( со сторонами 50х50см. и высота 15см) , в который они неоднократно залезают   и вылезают, сидят там. Перевернув его вв ерх дном, малыши могут влезать н а ящик, спрыгивать с него. Края ящика должны   быть гладкими. К потолку или в дверном проеме на шнуре подвешивать большой мяч в сетке, который малыш будет отталкивать,   хорошо вытянувшись, а затем подпрыгнув, будет доставать до него. В сначала мяч мо ж но подвесить на уровне поднятой руки, а затем, после освоения движений, его поднять повыше на 5- 8см Также дома желательно иметь надувное бревно. Его длина может быть 1- 1. 5 м. Можно использовать матрац, одеяло. Через него ребенок вначале переползает, затем перепрыгивает, ставит и грушки, сидит на н ем, катает, отталк ивает. По доске, которая находится в спортивном уголке, ребенок ходит, упражняясь в равновесии, ползает по ней на четвереньках, перешагивает через нее. Длина такой доски 1, 5- 2 м, ширина 20- 30 см. Усложнить   освоенное движение мо ж но приподняв один конец доски сначала на 10- 15см. , затем всю доску приподнять на 10- 15см. , поставив ее на специальные подставки. На первых порах доску мо ж но заменить дорожкой из клеенки, прикрепленная к небольшим палочкам. Она удобно свертывается и раскатывается самим ребенком. На такую дорожку мо ж но нашить большие круглые пуговицы, при ходьбе по ней упражняются мышцы стоп. В спортивном уголке дома должны   быть мелкие физкультурные пособия: мячи разных размеров, от маленького до большого надувного мяча, обручи диаметром 15- 20 см, 50- 60см, скакалки. Мо жно самим сшить мешочки. Маленькие( 6- 9см. . масса 150гр. ) метать в цель и большие( 12- 16см. масса 400гр. ) для развития правильной осанки, нося их на голове. Интерес для упражнений цветной шнур- косичка( длина 60- 70см. ) Он сплетается из трех шнуров разного цвета, концы обшиваются,  п о одном из них пришивается пуговица, на другом петля. Сделав из такого шнура круг, его мо ж но использовать для прыжков, пролезания. В игре такой шнур служит домком. Интересные упражнения в перешагивании мо ж но выполнять на лесенке, сделанной и з двух толстых шнуров и перекладин из тесьмы, которые устанавливаются чаще или реже, в зависимости от умений ребенка, длины его шагов. Пособие кладетс я на пол. Располагать спортивный уголок дома следует ближе к свету, чтобы был приток свежего воздуха.