Спортивный досуг "Весёлые фитболы"

Комитет по образованию Администрации Городского округа Подольск Муниципальное общеобразовательное учреждение пос. МИС Сценарий Нетрадиционное занятие по физической культуре с мячами « Веселые фитболы » Подготовила и провела: Инструктор по физической культуре Макаренкова А. Н. 2023 год Время и место проведения: 16. 11. 2023 г. в 10. 00 часов, физкультурный зал. Ведущая: инструктор по физической культуре Макаренкова А. Н. Цель – создание благоприятных условий для полноценного физического развития детей в воспитательно- образовательном процессе. Задачи: Образовательные: совершенствовать функциональные возможности сердечно- сосудистой системы дошкольников; формировать навык правильной осанки; Развивающие: развивать физические качества, моторную память, умение сочетать тем п движений с характером музыки; развивать скоростно- силовые качества; развивать двигательные ум ения в упражнениях с фитболами; Воспитательные: воспитывать настойчивость и целеустремлённость в решении поставленных задач, а так же творческие способности детей в двигательной деятельности. Оборудование: фи тбол, конусы, воздушные шары Ход занятия: Воспитанники входят в спортивный зал. Строятся в одну шеренгу. Инструктор: Ладошки «вверх»( руки вытянуты вперед, ладони поворачиваем «вверх») Ладошки «вниз»( ладо н и поворачиваем «вниз») Ладошки «набок»( ладошки ставим «стеночками») И сжали в кулачок( сжимаем пальчики в кулаки) Ладошки вверх подняли( сжимая и разжимая пальчики, поднимаем руки вверх) И «здравствуйте! »- сказали( дети здороваются, при этом машут руками педагогу) . Инструктор: Ребята, сегодня мы отправимся в необычное путешествие, в страну Волшебных мячей! Вы готовы? Тогда вперед! Направо 1- 2! Ходьба по залу под музыку с выполнением заданий: По порядку стройся в ряд! В путешествие, отряд! Обычная ходьба по кругу друг за другом Левая! Правая! Бегая, плавая, Ходьба на носках, руки вверх Мы растём смелыми, На солнце загорелыми. Ходьба с высоким подниманием бедра, с махом рук Ноги наши быстрые, Метки наши выстрелы… Подскоки, руки на пояс Крепки наши мускулы, И глаза не тусклые. Ходьба в полуприседе, кисти рук на коленях Ты на месте, друг, не стой, Бег полезен нам трусцой! Бег в прямом направлении Бег бывает медленный, А бывает быстрый. Очень он полезен нам — Развивает мышцы! Чередование медленного и быстрого бега Снова мы идем, шагая, Выше руки поднимая! Обычная ходьба с восстановлением дыхания Инструктор: Вы фитболы все берите, Врассыпную выходите, И речевку заводите! Дети: Мы – спортивные ребята, Мы – ребята- дошколята! Любим мы свои фитболы, Не забить соседу голы! Мы на них отлично скачем, Никогда потом не плачем! Очень весело скакать И осанку исправлять! Инструктор: Молодцы, р ебята! С кажите, пожалуйста, а что же можно делать на мяче? ( ответы детей) . Правильно, можно рассказывать разные сказки! И сейчас мы все вместе расскажем сказку «Теремок». Готовы? Инструктор: Вдалеке, в лесу за ёлкой На зелёненьком пригорке Стоит красивый теремок. Упражнение: Теремок. Сидя на мяче, ноги вместе, руки подняты над головой. Пальцы рук чуть касаются. Стоит в поле теремок, Он ни низок, ни высок. Характерные движения руками- помешивание каши в котелке Кто? К то? В теремочке живёт? Кто? К то? В невысоком живее? В теремке живут зверушки, Варят кашу, варят щи, Вот какие молодцы. Упражнение Мышка. Лёжа на мяче на животе, руками опираясь в пол, ноги согнуты в коленях. Вот по полю мышка бежит, М ышка- норушка, М ышка- побегушка. Увидала теремок, Х очет к терему пройти, Д а вот мостик на пути. Мостик сломанный лежит, Надо мостик починить. Упражнение Мостик. И. П. ( сломанный мостик) - сидя на полу, упор сзади на ладони, ступни лежат на фитболе. Выполнение( отремонтировали) - поднять таз, упираясь ладонями в пол и ступнями на мяч. Пришла мышка- норушка к теремку. А за нею по дорожке, друг за дружкой Скачут заяц и лягушка, к теремку они спешат. Появился первый зайка. А за ним на порог и лягушка прыг- да скок. Прыг да скок, прыг да скок, нас пустите на порог. Стали они жить вместе. Упражнение Зайчик. Прыжки из полного приседа, с постукиванием по мячу. Упражнение Лягушка. Лёжа на мяче на животе, обхватив мяч согнутыми ногами, руки на полу. Вот красавица лиса, у ней шуба хороша, К теремочку подкралась, Н а крылечко взобралась. Высоко залезла, ловко. Ну и хитрая плутовка. Упражнение Лиса. Лёжа правым( левым) боком на мяче, упор ладонями в пол. Выполнение: держать прямые ноги на весу. Волк подкрался незаметно. Прыгнул в теремок он метко. Упражнение Волк. Балансирование на фи тболе с характерными движениями Вот медведь к нам идёт, Нас играть с собой зовёт. Упражнение Медведь. Ходьба, зажав мяч между ногами, на внешнем своде стопы. Руки полукругом, перед собой. Мишка, Мишенька, дружок, В теремок ты не ходи, Домик наш ты не дави. Живут весело зверюшки- Заяц, мышка, волк, лиса – В от какие чудеса! Восстановление дыхания Инструктор: А теперь, ребята, нам пора отправляться обратно в детский сад.