Гимнастика для глаз

Картотека гимнастики для глаз Старшая группа № 13 Месяцы I- II неделя III –IV неделя Сентябрь Комплекс № 1 « Заяц» Вверх морковку подними, на нее ты посмотри.  ( взгляд вверх) Только глазками смотри: вверх- вниз, вправо- влево.   Ай – да, заинька, умелый! Глазками моргает.  ( моргают) Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали. ( глаза закрыть) Комплекс № 2 « Теремок» Терем – терем – теремок!  ( влево- вправо) Он не низок, не высок,  ( вверх- вниз) Наверху петух сидит,  ( глаза моргают) Кукареку он кричит Октябрь Комплекс № 3 « Раз, два, три, четыре» Раз- налево, два — направо, Три- наверх, четыре — вниз. А теперь по кругу смотрим, Чтобы лучше видеть мир. ( глаза моргают) Комплекс № 4 « Игра» Глазки вправо, глазки влево, И по кругу проведем. Быстро — быстро поморгаем И немножечко потрем. Ноябрь Комплекс № 5 « Сова» В лесу темно. ( глаза закрыты) Все спят давно. Только совушка- сова, ( моргать) большая голова, На суку сидит, во все стороны глядит. Вправо, влево, вверх и вниз, Звери, птицы, эх, держись! ( широко открыть) Комплекс № 6 « Часики» Тик- так, тик- так ( моргать) Все часы идут вот так: тик- так, тик- так,   Налево раз, направо раз,   Мы тоже можем так,   Тик- так, тик- так. ( глаза закрыть) Декабрь Комплекс № 7 « Чудеса» Закрываем мы глаза, вот какие чудеса.   Наши глазки отдыхают,  ( глаза закрыты) Упражнения выполняют.   А теперь мы их откроем,   Через речку мост построим.   Нарисуем букву о, получается легко.   Вверх поднимем, глянем вниз,  ( вверх- вниз) Вправо, влево повернем,  ( вправо- влево) Заниматься вновь начнем. ( моргать) Комплекс № 8 « Отдыхалочка » Мы играли, рисовали)  ( моргать) Наши глазки так устали  Мы дадим им отдохнуть,  ( глаза закрыты) Их закроем на чуть- чуть.   А теперь их открываем  И немного поморгаем. Январь Комплекс № 9 « Глазки» Мы гимнастику для глаз ( моргать) Выполняем каждый раз.   Вправо, влево, кругом, вниз,   Повторить ты не ленись.  ( по кругу) Укрепляем мышцы глаза.   Видеть лучше будем сразу. ( широко открыть) Комплекс № 10 « Кошка» Вот окошко распахнулось,  ( широко открыть) Кошка вышла на карниз.   Посмотрела кошка вверх.  ( глаза вверх) Посмотрела кошка вниз.  ( глаза вниз) Вот налево повернулась.  ( влево- вправо) Проводила взглядом мух.   Потянулась, улыбнулась ( поморгать) И уселась на карниз. ( глазки закрыть) Февраль Комплекс № 11 « Варвара» А Варвара смотрит вверх – ( глаза вверх) выше всех, дальше всех!   А теперь – смотрит вниз, ( глаза вниз) А теперь – глаза закрыла,  ( закрыть) И открыла, и закрыла.   Веселы, бодры мы снова,  ( поморгать) И к занятию готовы! ( широко открыть) Комплекс № 1 2 « Автобус» Мы в автобусе сидим, ( глаза моргают) Во все стороны глядим. Глядим назад, глядим вперед, А автобус не везет. ( глаза закрыть) Внизу речка — глубоко, ( вниз) Вверху птички — высоко. ( вверх) Щётки по стеклу шуршат( влево- вправо) Все капельки смести хотят. Колёса закружились( по кругу) Вперёд мы покатились. ( широко открыть) Март Комплекс № 1 3 « Петушок» Перед нами петушок( широко открыть) Он с земли зерно клюет. ( Смотрят вниз) Слев а – курица идет, ( Смотрят влево Справа – уточка плывет. ( вправо) Сверху солнце ярко светит, ( вверх. ) Согревает всех на свете. ( глаза закрыть) Комплекс № 1 4 « Дождик» Дождик, дождик, пуще лей.  ( глаза вверх) Капель, капель не жалей.  ( глаза вниз) Только нас не замочи.  ( круговые движения) Зря в окошко не стучи. ( поморгать) Апрель Комплекс № 1 5 « Солнце» Ах, как солнце высоко. ( глаза вверх) Мы глаза сейчас закроем. ( закрыть) В группе радугу построим. Вверх по радуге пойдем.   Вправо, влево повернём, ( вправо- влево) А потом скатимся вниз. ( глаза вниз) Жмурься сильно, но держись. ( закрыть) Комплекс № 1 6 « Овощи» Ослик ходит, выбирает,  ( поморгать) Что сначала съесть не знает.   Наверху созрела слива,  ( глаза вверх) А внизу растет крапива,  ( глаза вниз) Слева – свекла, справа – брюква. ( влево- вправо) Слева – тыква, справа – клюква.   Снизу – свежая трава,   Сверху – сочная ботва.   Выбрать ничего не смог ( глаза закрыть) И без сил на землю слег. Май Комплекс № 1 7 « Стрекоза» Вот какая стрекоза – как горошины глаза.  ( широко открыть) Влево – вправо, назад – вперед-   Ну, совсем как вертолет.   Мы летаем высоко.  ( глаза вверх) Мы летаем низко.  ( глаза вниз) Мы летаем далеко.  ( поморгать) Мы летаем близко. Комплекс № 1 8 « Прогулка» Мы отправились гулять. ( поморгать) Грибы- ягоды искать. Слева ель растет- старушка, ( влево) Справа сосенки- подружки. ( вправо) Где вы, ягоды, ау! Все равно я вас найду! ( глаза закрыть)