Мы сами не знаем ответ на этот вопрос… Потому что большинство из нас относятся к себе, как к человеку второстепенному. Не верите?

А кто говорит: «Нужно идти на работу, хоть я и простужен!»

«Мне некогда сходить в больницу, нужно работать»

«Мне некогда заниматься спортом, потому что семья, дети»

«Какой театр! Нужно готовить!»

«Будет выходной- займусь уборкой и стиркой!»

Мы живем в постоянной стрессовой ситуации, в которую сами же себя и загоняем. Нам всегда чего-то нужно добиваться, решать, нам некогда насладиться тем, что есть. И как результат- синдром хронической усталости, эмоционального выгорания. Какое там любить себя! Некогда же!!!

Такие жизненные установки мы, к сожалению, передаем и детям. А как же! Ведь на осинке не вырастут мандаринки) Разве может уставшая мама подарить в полной мере любовь? А! Уставший и вечно занятый папа может! Или нет? А ведь именно в семье зарождаются истоки того, что ребенок не может себя полюбить! Хотя любовь к себе у каждого из нас заложена природой с рождения.

Пока человек не будет себя любить, он не сможет быть счастливым, не сможет реализовать свой потенциал. Сила внутри нас — это наше отношение к себе. Что для вас важнее: ваши дела и заботы или внутренняя гармония, счастье и любовь детей? Если Вы сделаете правильный вывод, то это уже шаг к Вашему изменению в положительную сторону.

 

 

 

И так…

С чего начнем?

Как научить ребенка любить себя и заботиться о себе?

1. Поощряйте стремление ребенка самостоятельно ухаживать за собой, обеспечивать свою личную гигиену.

2. Помните, что у ребенка должно быть свое личное пространство. Уважайте и принимайте это.

3. Не кормите ребенка насильно, это противоречит законам природы, а в будущем может привести к заеданию психологических проблем.

4. Разрешайте хотя бы иногда отходить от строгого распорядка дня: пусть почувствует усталость, голод, замерзание и научится понимать причинно- следственные связи, предшествующие этим явлениям.

5. Внимательно относитесь к жалобам на самочувствие малыша, отслеживайте его состояние здоровья.

6. Поощряйте его двигательную активность и желание заниматься спортом.

7. Любите себя, свое тело. Заботьтесь о нем, чтобы быть положительным примером для своего ребенка.

Уметь ошибаться и проигрывать, любить себя и заботиться о своем теле- эти качества помогут Вам и вашему ребенку достойно воспринимать жизненные невзгоды и с честью их преодолевать. Сделают Вас и Вашего ребенка жизнестойким, уверенным в себе, любящим и любимым.