Новости образования от A2B2План-конспект урока физической культуры для учащихся 7 «Б» класса
Цель урока: Развитие координационных способностей на уроках волейбола.
Задачи урока:
Образовательная:
1. Совершенствовать прием и передачу мяча сверху;
2. Совершенствовать прием и передачу мяча снизу;
3. Совершенствовать нижнюю прямую подачу.
4. Двухсторонняя игра в «Волейбол».
Оздоровительная:
1. Укрепление мышц спины и стопы;
2. Укрепление опорно-двигательного аппарата, вестибулярного аппарата, сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и ЦНС.
Развивающая:
Развитие координационных, силовых, скоростно-силовых способностей, выносливости.
Воспитательная:
1. Воспитание целеустремлённости, спортивного азарта, взаимовыручки, поддержки, дисциплинированности, а так же умение самостоятельно принимать игровые решения;
2. Формирование у учащихся устойчивого интереса к занятиям волейболом;
3. Формирование у учащихся умения самоконтроля и восстановления.
Место проведения урока: спортивный зал.
Время проведения урока: 45 минут.
Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи по количеству учащихся, свисток, секундомер.
Дата проведения: 20.12.2013 г.
Ход урока
|
№ п/п |
|
|
|
|
|
I |
Вводная |
|
5 мин |
|
|
1 |
|
Построение, приветствие, сообщение задач урока. |
1 |
Наличие спортивной формы, обуви. |
|
2 |
|
Специально – беговые упражнения: На пятках, на носках, на внешней и внутренней стороне стопы, приставными шагами, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, прыжками, подскоками с махом рук. |
4 |
Спина прямая, выполняем почаще, прыжки и подскоки выше. |
|
II |
Основная |
|
35 мин |
|
|
1 |
|
Упражнения для совершенствования техники передачи мяча сверху |
4 |
Класс рассчитывается на 1,2, работают в парах 1 со 2. Передачи мяча осуществляется пальцами, ноги работают, не стоим на месте. |
|
2 |
|
Упражнения для совершенствования техники передачи мяча снизу |
4 |
Ноги всегда полусогнуты, стойка волейболиста, ждем мяч, мяч принимаем предплечьем. |
|
3 |
|
Совершенствование нижней прямой подачи. |
4 |
Учащиеся встают на лицевые линии волейбольной площадки и выполняют нижнюю прямую подачу. |
|
4 |
|
Двухсторонняя игра в «Волейбол» |
23 |
Участвует 3 команды, играют между собой. Учащиеся играют с соблюдением правил игры |
|
III |
Заключительная |
|
5 мин |
|
|
1 |
|
Построение |
1 |
|
|
2 |
|
Подведение итогов. Выставление оценок. |
2 |
|
|
3 |
|
Строевые упражнения на месте |
1 |
|
|
4 |
|
Домашнее задание |
1 |
отжимания от пола (мальчики), пресс (девочки). |