Консультация для родителей "Что делать, если ребенок плохо ест?"

Консультация для родителей: « Что делать, если ребенок плохо ест? » Подготовила- Мил ушова Е. Ф. воспитатель МБДОУ « Зубово- Полянский детский сад №3 «Ручеек» комбинированного вида» Уважаемые родители! ! ! - Недопустимо разрешать ребенку « кусочничать » между приемами пищи, особенно сладким и мучным. Следите за тем, чтобы ребенок достаточно гулял, много двигался, ел примерно в одно и то же время. Для повышения аппетита перед едой лучше давать фруктовые соки, сырые и тертые овощи, салаты, соленый огурец, капусту. Полезны кисломолочные продукты: кефир, творог( показать блюда) . Если ваш малыш плохо ест густую пищу, предложите ему запить небольшим количеством жидкости. Важно, чтобы он садился за стол неутомленным и невозбужденным. «Андрюша, успокойся и пойди вымой руки, а сейчас помоги мне собрать на стол». повышает аппетит ребенка то, что он участвует в приготовлении пищи: переворачивает котлеты, режет овощи для салата, винегрета, разливает компот, раскладывает хлеб, ложки. - Нельзя внезапно отрывать его от увлекательной игры и сразу заставлять есть. Предупредите его минут за 5- 10 о том, что еда на столе, лучше в игровой форме. Это создает у ребенка положительный настрой. Чтобы создать у ребенка привычку съедать все, что в тарелке, нужно класть немного, т. к. большие порции могут отпугнуть ребенка от еды. Иногда « плохоежки » лучше едят в обществе детей, которые отличаются хорошим аппетитом. Одна мама советует: «Если ваш ребенок не любит кашу, можно его перехитрить. Нарисуйте в тарелке с кашей вареньем смешную рожицу или цветок или то, что вам подскажет фантазия». А сейчас советы психолога о том, как не надо кормить ребенка или" 7 великих «не»" ( Владимир Леви) . Уважаемые родители, н адеемся, что эти советы станут для вас руководством к действию Совет 1. «Не ублажать». Никаких поощрений, пирожных, конфет за хорошее поведение, за съеденный против воли завтрак. Еда – средство жить, потребность здорового организма. Совет 2. «Не торопить»!   «Ешь быстрее! Ну что ты возишься! А ну, кто быстрее съест? » Еда – не тушение пожара, темп еды – дело личное. Спешка в еде всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже корове. Если приходится спешить, то пусть лучше ребенок не доест, чем в суматохе проглотит еще 1 не дожеванный кусок. . Совет 3. «Не отвлекать»!   Пока ребенок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана, но как только ребенок начал отвлекаться от еды сам – не протестуйте, значит – наелся. Совет 4. «не потакать, но понять».  Дети бывают разные, у них разные пищевые прихоти, которые безобидны и могут быть удовлетворены. Но иногда это связано с нарушением обмена веществ( едят мел – организм просит кальция) . Посоветуйтесь с врачом. Не должно быть пищевых принуждений, а должны быть пищевые запреты, особенно при аллергии, ограничения сладкого. Совет №5. " Не тревожиться и не тревожить" .  Не приставайте и не расспрашивайте" Ты поел? " , " Наверное, опять ничего не ел? " . Пусть еда будет на виду у ребенка, сообщите ему, что завтрак готов, еда перед тобой, ешь, если хочешь. и конечно же подавайте здоровый пример. Совет 6. «Не принуждать».   Пищевое насилие—одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, вред физический и психический. Пища, съеденная насильно, отравляет детский организм. Если ребенок не хочет есть—значит в данный момент есть не нужно. Если не хочет чего- то определенного, значит не нужно именно этого. Никакого прин уждения в еде, никакого насилия. Но пища, равно значная лекарству: морковь, яблоко, молоко—может предлагаться более настойчиво. Если нет аппетита при болезни, значит организм нуждается в самоочищении, Голос инстинкта вернее всего, а мы его разучились слушать. Совет 7. «Не навязывать».  Насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые предложения… Прекратить! И никогда больше! Уважаемые родители! Мы желаем вам успехов, а вашим детям—приятного аппетита!