Памятка родителям " Отдыхайте вместе с детьми"

Памятка родителям «Играйте вмес те с детьми » В каждой семье проведение выходного дня планируется заранее с учетом интересов, склонно стей, возможностей. Но, наиболее подходящим видом активного отдыха для всей семьи, её членов являются экскурсии( походы) , которые служа т надежным средством укрепления здоровья и восстановления сил. Походы всей семьёй оказывают оздоровительный эффект в результате воздействия на организм природных факторов: солнца, воздуха, воды и разнообразной двигательной деятельности. Кроме того, совместные походы способствуют укреплению семьи, формируют у детей важнейшие нравственные качества, развивают любознательность, приобщают к удивительному миру природы, воспитывая к ней бережное отношение. Совместные походы и поездки расширяют кругозор ребенка, формируют первичные представления об истории родного края, традициях и культуре народа. В семейном походе дети живут одними задачами с родителями, чувствуют причастность к общему делу, видят свою отдачу. Именно в походе сам по себе возникает тот духовный контакт, о котором многие родители только мечтают. С приобретением опыта походной жизни у дошкольников формируются самостоятельность, организов анность, развивается воля. Таким образом, семейный отдых в выходные дни в форме прогулок и походов имеет целый ряд компонентов: физкультурно – оздоровительный, социально – коммуникативный, эмоционально – психологический, эстетически й, познавательный. Первый вопрос, с которым сталкивается большинство семей, планирующих свои выходные дни и отпуска, это с какого возраста уже можно брать детей в поход. Самостоятельно дети могут участвовать в путешествиях уже с трех – четырехлетнего возраста. Начинать нужно с несложных продолжительных прогулок в парке, к реке. Предлагая детям преодолевать простейшие препятствия. Следующим этапом могу т быть прогулки в лес. И уже после того, как дети приобретут элементарные знания и некоторые умения, их мож но брать в длительные походы. Следующий вопрос, с которым сталкивается семья, это необходим ость определения состава. Наиболее оптимальным является объединение двух – трех семей, в составе которых есть один – д ва ребенка. Хорошо если в семьях имеются дети – ровесники. В этом случае гораздо легче организовать детское общение и отдых на привалах. Прежде чем отправиться в поход, необходимо тщательно подготовиться Первое – это определение цели похода и маршрута. Обычно в походах выходного дня ставятся следующие цели: * оздоровительные- закалка, получение запаса бодрости и работоспособности, эмоционально – психологическое оздоровление; * спортивно – тренировочные- повышение спортивной квалификации, физическая тренировка, обучение преодолению естественных препятствий, тактике действий в экс тремальных ситуациях; * познавательные- изучение родного края, знакомство с его историческими и природными достопримечательностями; * развлекательны е- игры, лотереи, соревнования, конкурсы, знатоков природы, музыкальные и т. п. ; * практические- сбор гр ибов, ягод, орехов, ловля рыбы; * эстетико – романтически е- художественно – творческая деятельность на природе: рисование, сочинительство и т. п. , встреча и общение с друзьями. Второе – обсуждение маршрута Третье – готовность к походу- личное с наряжение, питание, продумывание организации свободного времени на привале Совместные занятия, игры приносят следующие положительные результаты: • пробуждают у родителей интерес к уровню «двигательной зрелости», «умственной зрелости» детей и способствуют развитию у детей навыков в соответствии с их возрастом и способностями; • углубляют взаимосвязь родителей и детей; • предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий отрезок времени не только ребенку, но и взрослому: родитель показывает ребенку те или иные упражнения и выполняет большинство из них вместе с ним; • позволяют с пользой проводить то свободное время, которое мать или отец посвящают ребенку, служат взаимообогащению, способствуют всестороннему развитию ребенка.